Apa yang dirasakan wanita selama kehamilan, perkembangan janin setiap minggu

Proses lahirnya kehidupan baru hanya bisa dibandingkan dengan sihir. Seorang wanita merasakan transformasi seperti itu hanya dalam periode khusus. Tidak hanya tubuhnya, perasaannya, tetapi juga kesadaran akan seluruh dunia berubah. Bersama dengan sang anak, calon ibu melewati tahap yang sangat besar dari kemunculan satu sel hingga kelahiran penghuni baru planet ini..

Kehamilan berdasarkan minggu, perkembangan janin, dan perasaan wanita akan membantu memahami perubahan yang terjadi pada tingkat fisiologis dan psikologis. Seluruh periode akan berlangsung selama 40 minggu, atau 10 bulan lunar, yang masing-masing memiliki 28 hari (siklus penuh).

1 minggu kehamilan

Di bawah minggu pertama istilah kebidanan, itu dianggap hari terakhir menstruasi. Selama periode ini pembuahan belum tentu terjadi, bisa terjadi setelah 2 atau 3 minggu, tergantung dari waktu ovulasi. Anda dapat mengetahui tentang permulaan dari keadaan yang telah lama ditunggu hanya dengan mengukur suhu basal. Saat ini, tes di rumah apakah mendonorkan darah untuk hCG tidak akan menunjukkan hasil yang sebenarnya. Tidak ada tanda-tanda yang jelas, wanita tersebut masih aktif, tubuhnya baru melalui tahap persiapan.

Pemupukan

Fusi sel telur dan sperma terjadi di tuba falopi. Segera setelah pembuahan terjadi, satu sel utama terbentuk - zigot. Dialah yang menjadi dasar dari semua sistem dan organ yang akan diletakkan dan dibentuk selama 9 bulan. Reaksi kimia hebat pertama dimulai, sintesis yang ditingkatkan dari hormon hCG khusus diamati pada hari ke 5-6. Ini akan menurunkan pertahanan kekebalan tubuh ibu, untuk mengawetkan embrio.

Rekomendasi untuk calon ibu:

• singkirkan kebiasaan buruk, merokok, alkohol;
• mulai makan dengan benar, protein, lemak dan karbohidrat harus disuplai ke tubuh dengan perbandingan 1: 1: 4, masing-masing;
• hindari prosedur medis yang berhubungan dengan radiasi, saat minum obat, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter;
• Anda mungkin membutuhkan multivitamin, termasuk asam folat, disarankan bagi ibu hamil untuk memulai kursus bahkan pada tahap perencanaan.

Sensasi seorang wanita tidak berbeda, dia menjalani kehidupan yang biasa, perubahan fisiologis akan datang sedikit kemudian. Tetapi beberapa, ibu, dengan intuisi dan kepekaan yang sangat berkembang, dapat menentukan permulaan konsepsi yang tepat tanpa tes dan analisis..

2 minggu hamil

Menurut tanggal kebidanan, inilah saat ovulasi. Selama periode ini, setelah akhir menstruasi, tubuh secara aktif mempersiapkan fungsi reproduksi. Telur dilepaskan oleh ovarium; jika ada beberapa, kehamilan ganda dapat terjadi. Melalui rongga perut, dikirim ke tuba falopi, seluruh proses dikendalikan oleh hipotalamus. Sel telur menunggu dimulainya pembuahan sepanjang hari. Sperma memiliki viabilitas lebih tinggi hingga 5 hari.

Waktu ovulasi jatuh di tengah siklus, bila terdiri dari 28 hari berarti pada hari ke-14 sel telur matang. Jika pembuahan tidak terjadi, maka setelah 2 minggu sel wanita yang tidak dibuahi dikeluarkan saat menstruasi.

• perubahan hormonal, kepekaan terhadap bau mungkin muncul;
• sensasi menarik di perut bagian bawah;
• peningkatan libido, perkembangan sensualitas dan seksualitas.

Anda dapat menghitung momen ovulasi menggunakan tes farmasi khusus, atau pengukuran suhu basal!

Ini adalah gejala opsional, lebih sering seorang wanita tidak memperhatikan proses halus yang menyesuaikan tubuhnya dengan keibuan.

3 minggu hamil

Padahal, ini adalah minggu pertama kelahiran kehidupan yang akan datang. Pembuahan berlangsung sebagai berikut. Sperma paling aktif dan kuat mencapai sel telur dalam 1-2 jam, sisanya dihancurkan oleh sel pelindung sistem reproduksi wanita. Sel telur beberapa kali lebih besar dari sperma dan terdiri dari beberapa membran. Yang terkuat dan tercepat masuk ke dalam, dan fusi dimulai, dengan pembentukan sekumpulan kromosom yang unik. Sisa sperma mati.

Zigot yang dihasilkan bergerak dari tuba falopi ke dalam rongga rahim. Saat ini, ia dipelihara oleh senyawa protein jaringan, serta pasokan internal. Segera setelah itu dipasang di dinding rahim, proses mempersiapkan tubuh ibu dimulai. Implantasi embrio dapat disertai dengan sekresi noda yang sedikit, terkadang wanita tidak menyadarinya.

Perasaan seorang wanita bergantung pada kepekaannya. Beberapa orang mengalami mual, lemas, dan pusing. Hal terpenting pada tahap ini adalah memastikan asupan protein, asam folat, kalsium, dan zat besi yang cukup. Oleh karena itu, ada baiknya mengatur pola makan dan rutinitas harian, kerja berlebihan dan stres dapat mempengaruhi jalannya perkembangan..

4 minggu hamil

Selama periode ini, plasenta dan cairan ketuban mulai terbentuk, yang akan menjamin kehidupan bayi. Selain itu, kepala muncul, 3 lapisan utama juga diletakkan, setelah itu sistem dan organ akan berkembang. Gen ayah bertanggung jawab atas pembentukannya.

Penampilan embrio:

• ektoderm - pembentukan otak;
• endoderm - organ saluran pencernaan, kelenjar tiroid, hati;
• mesoderm - sistem muskuloskeletal dan peredaran darah.

• ada perubahan tajam dalam suasana hati, mengantuk, atau sebaliknya - gelombang energi;
• peningkatan lekas marah terhadap bau, rasa;
• mual di pagi hari, pusing;
• payudara mungkin sudah meningkat, sensitivitas pada puting susu akan meningkat.

Dimungkinkan untuk menentukan kehamilan menggunakan tes atau ultrasound. Selama periode ini, Anda perlu memberikan nutrisi yang baik, rejimen yang lembut. Penting untuk menjaga kekebalan, menghindari menghadiri acara massal, dan kontak dengan pasien.

5 minggu hamil

Ibu hamil sudah mulai mencurigai adanya kondisi baru, karena seharusnya menstruasi sudah seminggu yang lalu. Selain momen psiko-emosional, ada tanda-tanda konsepsi lainnya..

Perubahan fisiologis pada wanita:

• jumlah sekresi meningkat, biasanya menyerupai lendir, seperti protein ayam, saat ini sumbat terbentuk yang melindungi janin sampai saat melahirkan dari infeksi;
• keparahan dan rasa sakit di perut bagian bawah dapat menandakan perkembangan ancaman, atau menjadi bagian dari proses alami, dalam hal apa pun, konsultasi dengan dokter kandungan diperlukan;
• pingsan dan pusing menunjukkan lonjakan gula yang tajam, jadi seluruh makanan harian harus dibagi menjadi porsi kecil, meningkatkan jumlah makan;
• secara emosional, ketidakstabilan diamati, ketakutan, keraguan, kekhawatiran untuk tanggung jawab yang diberikan muncul.

Anak

Ukuran bayi mencapai 1,7-2 cm, kepala besar dan badan kecil membuatnya terlihat seperti kecebong. Ini adalah periode yang sangat penting, karena sumsum tulang belakang dan otak diletakkan. Jantung kecil berdetak dan darah bersirkulasi. Pada saat ini, penting bagi ibu untuk terus mengonsumsi asam folat untuk perkembangan normal sistem saraf, untuk menyediakan tidur dan istirahat yang cukup..

6 minggu hamil

Minggu ini, Anda dapat menggunakan ultrasound untuk mengukur CTE (ukuran coccygeal-parietal), kecepatannya 5-6 mm menunjukkan perkembangan yang benar. Selain itu, dalam gambar akan dimungkinkan untuk memeriksa tuberkel lengan dan kaki, peletakan jari dimulai, mereka akan segera menjadi anggota tubuh yang lengkap. Sementara itu, mulut, dagu, pipi sedang dibentuk.

Perubahan pada ibu hamil:

• perubahan hormonal mulai mempengaruhi kebiasaan makan, rasa lapar terus menerus dirasakan, atau sebaliknya, makanan menyebabkan mual;
• kenaikan berat badan masih tidak terjadi, jika ada toksikosis, seorang wanita bahkan bisa menurunkan berat badan;
• jika keputihan berubah, disertai dengan bau dan ketidaknyamanan tertentu, kebutuhan mendesak untuk berkonsultasi dengan dokter, ada risiko tinggi penyakit jamur;
• daerah perut bagian bawah bisa meningkat, yang mudah dideteksi dengan pakaian, kurangnya tonus otot rahim memberi efek seperti itu.

Hindari kontak dengan bahan kimia, deterjen, asap tembakau. Pemandian, pantai, solarium, kolam renang juga tidak menarik untuk dikunjungi..

7 minggu hamil

Ciri utamanya adalah penggantian korpus luteum dengan plasenta, yang pada saat ini seharusnya sudah sepenuhnya terbentuk dan menjalankan fungsi nutrisi dan perlindungannya. Risiko muncul jika infeksi sebelumnya mengakibatkan kelainan.

Perkembangan janin menurut minggu deskripsi kehamilan dengan foto:

• tumbuh dengan pesat, mencapai ukuran 1,8 cm dan berat 2 gram;
• kedua belahan otak telah terbentuk, konstruksi sistem saraf berlanjut;
• badannya persis sebesar kepala, ada juga ekor kecil di tulang ekor;
• sirkulasi darah meningkat sepenuhnya, plasenta sekarang memasok oksigen, nutrisi, melindungi dari racun, infeksi, mikroflora patogen;
• sistem muskuloskeletal terus terbentuk, jari-jari dapat dibedakan, jaringan rangka berubah menjadi jaringan tulang, embrio dapat menekuk siku dan lutut;
• jantung sudah terdiri dari 4 ruang, menyaring darah melalui tubuh kecil;
• hidung muncul di wajah, dengan lubang hidung, serta bibir atas, sistem pendengaran terbentuk, dasar-dasar gigi diletakkan di mulut;
• integumen sudah terdiri dari 2 lapisan, bagian atas adalah epidermis;
• pada akhir minggu ketujuh, sebuah gundukan muncul di antara anggota badan, beberapa saat kemudian akan mungkin untuk menentukan siapa itu - laki-laki atau perempuan.

Ibu hamil memang sudah mulai merasakan semua kesulitan kehamilan. Toksikosis, mual, dan kantuk dapat dikaitkan dengan bengkak, sering buang air kecil, pembentukan gas, dan gangguan pada sistem pencernaan. Bayi berkembang sangat cepat, masing-masing, rahim mencapai ukuran jeruk, yang disertai dengan beban dan tekanan di perut bagian bawah. Areola pada puting susu menjadi gelap, garis diuraikan di sepanjang perut bagian bawah hingga pusar.

8 minggu kehamilan

Gejala utama jelas dimanifestasikan oleh wanita yang lalai, melupakan penundaan, dapat secara akurat menebak posisi mereka.

• siluet seorang wanita terlihat bulat, di area perut, dada, pinggul, gaya berjalan menjadi halus, terukur;
• kondisi kulit akan berubah, menjadi lebih baik atau lebih buruk tergantung pada karakteristik individu, atau ruam dan kemerahan muncul, atau sebaliknya - wajah akan bersih, segar, tanpa noda sedikit pun;
• preferensi rasa cukup orisinal, keinginan untuk makan sesuatu yang tidak musim muncul sangat sering, atau wanita hamil menjadi selektif dalam makanan, berhenti di beberapa produk saja.

Bayinya terus tumbuh, mencapai sekitar 2 cm, dan beratnya 2-3 gram. Hampir semua sistem telah dibuat, dan pengembangan selanjutnya terus berlanjut. Ekornya menghilang, kemampuan untuk menggerakkan lengan secara acak, kaki muncul, dia membuka jari-jarinya. Tulang dan persendian semakin kuat setiap hari.

Sistem visual terbentuk, embrio menjadi tidak seperti alien, matanya terletak lebih dekat satu sama lain. Pada USG, Anda dapat melihat saluran telinga, wajah memiliki garis yang lebih jelas dengan ekspresi wajah yang hampir tidak terlihat. Saat ini, bayi sudah bisa bereaksi terhadap sentuhan..

9 minggu

Periode ini ditandai dengan pertumbuhan dan transisi yang intens dari embrio ke janin. Kepalanya masih cukup besar dan terletak di dada, lengan dan kaki sudah terbentuk dengan baik. Bayi dapat bergerak melalui cairan ketuban selama ukurannya yang kecil (seukuran buah anggur) memungkinkannya. Alat kelamin diindikasikan, tetapi USG belum dapat ditentukan, Anda perlu melakukan tes darah.

Penting bagi seorang wanita untuk tetap memantau kesehatannya, ketika keluarnya cairan berdarah, kuning, hijau, Anda perlu ke dokter. Juga, nyeri di punggung bawah dan perut bagian bawah harus diwaspadai. Dokter dapat merekomendasikan konsultasi dengan ahli genetika, jika perlu dilakukan biopsi korionik untuk mengidentifikasi kelainan perkembangan..

Pola makan harus didominasi oleh produk segar dan berkualitas. Jika Anda menderita sakit maag, sebaiknya hindari makanan pedas pedas. Ramuan rosehip dan teh hijau tanpa gula akan meredakan toksikosis.

10 minggu

Periode yang lebih tenang dimulai, calon ibu terbiasa dengan keadaan baru, dan bayi telah membentuk sistem dan organ, perkembangan otak berlanjut. Berat badannya mendekati 7 gram, kepalanya berangsur-angsur mulai naik dari dada. Hal yang paling menakjubkan saat ini adalah perkembangan otak. Prosesnya berlangsung dengan kecepatan luar biasa, rantai neuron baru terbentuk setiap menit. Jari-jari terus memanjang, tetapi selaput di antara mereka tetap ada. Organ utama - hati, ginjal, paru-paru, usus, terletak dengan benar, terus membaik. Sintesis hormon seks dimulai, pada anak perempuan - estrogen, pada anak laki-laki - testosteron.

Payudara wanita semakin membesar, urat nampak terlihat jelas. Perutnya cukup bulat untuk memikirkan pakaian yang nyaman. Rahim terus membesar bersama bayi, sehingga tekanan pada organ panggul meningkat. Penting untuk menjaga sikap positif, memanjakan diri dengan hadiah, dan tidak khawatir tentang perubahan bentuk tubuh. Ada baiknya memilih pakaian dalam yang indah, pakaian agar tetap terasa indah dan bahagia.

11 minggu

Bayi itu sudah memiliki berat sekitar 11 gram, dan ukurannya sekitar 5-6 cm, menurut USG pertama, dimungkinkan untuk menentukan perkembangan janin, kepatuhannya terhadap norma. Jantung berdetak sangat sering - 140 detak per menit. Pertumbuhan pembuluh darah di plasenta diaktifkan, anak tumbuh pesat dan membutuhkan lebih banyak nutrisi. Auricles terbentuk, folikel rambut diletakkan.

Untuk ibu hamil yang menderita toksikosis, ada pertolongan bertahap. Pada minggu ke-14, ketidaknyamanan pagi hari akan hilang. Peningkatan buang air kecil adalah reaksi normal tubuh terhadap perubahan hormonal. Anda perlu minum air bersih, serta minuman sehat, lebih baik batasi produk yang mengandung kafein. Anda juga bisa mulai (jika tidak ada ancaman) untuk berolahraga untuk ibu hamil, dan menggunakan minyak untuk stretch mark, yang paling efektif adalah almond, wijen, zaitun..

12 minggu

Akhir bulan ke-3 membuat Anda melupakan risiko yang telah ada sejak saat embrio dikandung. Inilah saatnya seorang wanita sudah terbiasa dengan keadaan baru dan bisa menikmatinya. Dalam penampilan, transformasi nyata terjadi. Kulit lebih segar, lebih elastis, rambut tumbuh lebih baik, menjadi lebih tebal dan halus. Banyak wanita hamil melupakan diet seimbang, percaya bahwa selama periode ini Anda mampu membeli segalanya.

Rekomendasi Kebiasaan Makan:

• perlu melupakan makanan cepat saji yang berbahaya, camilan, makanan jalanan, pedas, pedas, makanan berlemak dapat menyebabkan sembelit, memengaruhi kondisi bayi;
• jangan makan berlebihan, mencoba memenuhi norma untuk dua orang, kelebihan berat badan mempersulit proses persalinan dan rehabilitasi selanjutnya;
• Anda harus melupakan preferensi selera Anda sendiri, makan keju cottage, ikan, daging tanpa lemak, kacang-kacangan, buah-buahan, sayuran.

Buahnya mencapai 5 cm, dan beratnya sekitar 12-14 gram. Paru-paru diperkuat secara bertahap, kerja saluran pencernaan menjadi lebih baik. Anak itu mencoba mengangkat kepalanya, dia sudah bisa menyedot ibu jarinya. Mengembangkan kepekaan terhadap rasa sakit, bereaksi terhadap suara.

13 minggu

Trimester kedua dimulai, rekomendasi yang sama untuk nutrisi dan aktivitas fisik sedang tetap ada. Seorang wanita mungkin memperhatikan garis pinggang yang benar-benar kabur, dan payudara yang membesar beberapa ukuran. Anda perlu mengambil pakaian dalam khusus, sering keluar dari puting diamati - ini adalah kolostrum. Anda bisa melupakan tentang seringnya pergi ke toilet, mengangkat rahim mengurangi ketidaknyamanan. Jika ada nyeri tarikan di perut bagian bawah dan punggung bawah, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter kandungan. Debit biasanya tetap putih, transparan, tanpa bau yang menyengat.

Anak itu memiliki berat 15-20 gram, tinggi badannya mencapai 6-7 cm, kepekaan bayi berkembang pesat. Ia dapat bereaksi terhadap perubahan suhu, cahaya, musik, kebisingan, nyeri.

Perkembangan fisiologis:

• mata bergerak semakin dekat satu sama lain;
• tulang terus mengeras, dan otot tumbuh dan berkembang;
• telinga mengambil bentuk akhir;
• sebuah mimpi muncul, itu hanya berlangsung beberapa menit;
• Aktivitas motorik meliputi berbagai gerakan, selain menekuk juga bisa menyilangkan anggota tubuh, membuat ayunan kacau.

14 minggu

Ibu hamil secara bertahap melewati semua ketakutan dan keraguan. Dia belajar menikmati keharmonisan hidup, ada penilaian ulang prioritas. Rahim terus naik dan payudara terus membesar. Wanita sudah perlu memilih pakaian yang lebih longgar dan nyaman. Pada saat ini, Anda tidak boleh memanjakan diri dengan permen, lebih baik berikan anak Anda protein berkualitas tinggi. Tingkat rata-rata kenaikan berat badan adalah 1,5-2 kg sejak konsepsi, penting untuk mengikuti jarum jam dan tidak makan berlebihan.

Bayi terus berkembang pesat, mencapai berat 50 gram, dengan tinggi 10 cm, ada ekspresi wajah yang jelas, serta mode tidur dan terjaga. Sistem pernapasan dilatih, produksi insulin dimulai. Denyut jantung seringkali tergantung pada perilaku ibu. Kebiasaan buruk dan stresnya dapat meningkatkan detak jantung janin secara nyata.

Jika USG belum lewat - sudah waktunya. Dokter dapat secara akurat mengukur parameter anak, menentukan kepatuhan terhadap norma.

15 minggu

Para calon ibu terus menjalani gaya hidup aktif, tak lupa memantau kesehatannya.

Ketidaknyamanan dapat dikaitkan dengan:

• dengan kondisi gigi, sangat penting untuk pergi ke dokter gigi, menyembuhkan karies, gusi berdarah untuk mencegah munculnya infeksi;
• Kekebalan berkurang menyebabkan penyakit pernapasan, penting untuk membatasi perjalanan ke tempat-tempat umum, jika gejala muncul, dokter akan menyarankan pengobatan yang aman;
• kelemahan, keinginan untuk istirahat, tidur - khas untuk perubahan hormonal seperti itu, Anda tidak boleh menyangkal diri sendiri, karena ketika bayi lahir, tidur akan menjadi sebuah kemewahan;
• dengan peningkatan pembuluh darah, Anda perlu memilih sepatu yang tepat, Anda mungkin perlu senam ringan untuk menghilangkan rasa lelah;
• Nyeri di perut bagian bawah tidak selalu dikaitkan dengan penyimpangan, pertumbuhan rahim tercermin dalam peregangan otot, ligamen.

Bayi itu mencapai ukuran apel, gerakannya masih aktif, dan waktu tidurnya singkat. Mata masih tertutup, tetapi saraf optik sudah terbentuk, anak bisa membedakan cahaya dan bayangan. Rambut pertama kali pecah, kelenjar keringat bekerja.

16 minggu

Janin menjadi semakin seperti bayi. Tubuhnya diselimuti bulu tipis, kulitnya masih tipis, pembuluh masih terlihat. Tingginya 11-14 cm, dan beratnya mencapai 110 gram. Komposisi kimiawi dari perubahan darah, eritrosit, trombosit, limfosit muncul, hemoglobin disintesis. Semua fitur sudah terlihat di wajah, alis dan silia terlihat. Janin dilapisi dengan pelumas putih khusus yang melindungi kulit tipis hingga proses kelahiran.

Ibu hamil terus memantau dietnya, perubahan berat badan yang tiba-tiba akan menyebabkan perubahan tekanan darah yang berbahaya. Kiprah menjadi seperti bebek, kelelahan muncul di kaki. Jika kehamilannya bukan yang pertama, Anda sudah bisa merasakan gerakan janin.

17 minggu

Performa wanita itu menurun. Dia membutuhkan dukungan dari orang yang dicintai lebih dari sebelumnya. Keparahan, nyeri di sakrum, peningkatan berat badan, memengaruhi aktivitas ibu, kelelahannya yang cepat. Dari waktu ke waktu bisa membuangnya ke panas, lalu ke dingin, perubahan suasana hati yang tiba-tiba adalah karakteristik dari kelelahan yang terakumulasi. Dukungan penting tidak hanya untuk suami, tetapi juga untuk semua kerabat, seseorang dapat memasak sup, seseorang dapat membawa dokumen ke rumah sakit.

Tinggi bayi mencapai 13 cm, waktu tidurnya lebih lama, kemudian meregang dan meringis. Bereaksi dengan baik terhadap suara, tajam, keras - menakutkan, suara ibu - akan menenangkan. Kelenjar pituitari dan kelenjar adrenal bekerja secara aktif, pembentukan organ reproduksi internal dimulai pada anak perempuan.

18 minggu

Perut cukup menonjol dan ibu harus memilih posisi untuk tidur, sisi kiri dianggap paling cocok untuk melahirkan. Nafsu makan yang baik harus ditahan, selama periode ini terjadi peningkatan berat badan yang signifikan. Minuman berkarbonasi dan porsi besar bisa memicu sembelit dan kembung. Kebutuhan kalsium yang besar dapat mempengaruhi kondisi gigi, oleh karena itu keberadaan produk susu fermentasi menjadi hal wajib dalam menu makanan. Sensitivitas payudara, penggelapan dan perluasan areola, peningkatan ukuran, memicu depresi. Jangan putus asa, setelah melahirkan, dengan pola makan seimbang, Anda akan bisa cepat kembali normal.

Anak itu mencapai 18m cm dan berat 200 gram. Penting untuk berbicara dengan bayi, ini merangsang perkembangan sistem saraf pusatnya. Ibu bisa merasakan getaran pertama selama periode aktivitas, sistem muskuloskeletal berkembang. Sidik jari unik telah muncul di jari.

19 minggu

Toksikosis dan mulas akhirnya surut, tetapi wanita hamil mungkin terganggu oleh gatal pada kulit perut yang membesar. Sebaiknya gunakan krim atau minyak khusus untuk mengurangi kepekaan. Untuk kelelahan dan kram di kaki, sediaan Magnesia dapat diresepkan. Latihan relaksasi dapat membantu meredakan sakit punggung. Penting untuk bergantian antara mode aktivitas dan istirahat. Jika tidak ada ancaman dan patologi, Anda harus banyak berjalan, lakukan pekerjaan apa pun yang Anda bisa. Istirahat di tempat tidur yang diberikan sendiri dapat mempersulit persalinan karena kelemahan otot.

Anak mencapai 220-250 gr., Tidur hampir sepanjang hari, dan selama terjaga, Anda bisa merasakan gerakannya. Jika ibu berjalan maka bayi akan bergoyang-goyang, hanya bila berbaring untuk istirahat maka getarannya langsung terasa. Kelenjar sebasea terus menghasilkan pelumas pelindung berwarna putih.

Pada saat ini, perlu untuk lulus tes urin kontrol dan USG kedua yang direncanakan. Di atasnya Anda sudah bisa mengetahui dengan pasti jenis kelamin dan mendapatkan foto bayi itu.

20 minggu

Waktu istirahat untuk calon ibu, dia menikmati kondisi dan penampilannya yang mekar. Perutnya kecil, rapi, tidak mengganggu saat bergerak dan melakukan hal-hal yang biasa. Melalui perasaannya, seorang wanita dapat memahami bagaimana bayinya berkembang. Getaran yang kuat dan kuat akan menandakan kekurangan oksigen, Anda harus keluar untuk menghirup udara segar atau memberi ventilasi ruangan. Jika ini terjadi setelah aktivitas fisik, Anda perlu berbaring untuk beristirahat, maka bayi akan tenang. Wanita tersebut disarankan untuk tidur miring agar tidak merusak pembuluh darah. Diet ini didasarkan pada makanan yang kaya kalsium dan zat besi - daging sapi, soba, keju cottage, bayam, plum.

Anak itu memiliki berat sekitar 280 gram, tingginya 22-25 cm, tidak hanya bisa menguap dan jungkir balik, tapi juga bisa bermain. Kaki menjadi lebih panjang dan lebih proporsional dengan tubuh, kepala secara bertahap menjadi lebih kecil. Kulit sudah dipadatkan dan sudah terdiri dari 4 lapis, pelumas pelindung terus diproduksi. Kuku muncul di lengan dan tungkai, rambut pertama di kepala.

21 minggu

Hal yang paling menarik pada tahap ini adalah kesempatan bagi ibu untuk membentuk preferensi selera masa depan anak. Jika Anda makan hidangan manis pedas, pedas, dan asin, Anda harus berusaha keras setelahnya agar bayi mencoba brokoli, soba, atau wortel..

Bagi sang ibu, masalah perut kembung, beban pada pembuluh darah vena dan kontrol nafsu makan tetap ada. Berat badan berlebih dapat menyebabkan janin besar dan komplikasi saat melahirkan. Porsi kecil dan sering makan dapat membantu mencegah rasa lapar. Kuku dan rambut telah mempercepat pertumbuhan secara signifikan, dan kondisinya telah berubah menjadi lebih baik..

Anak itu mencapai tinggi 26 cm, berat - 330-350 gram. Dari luar, dia sudah terlihat seperti bayi yang baru lahir, yang tersisa hanyalah bertambah kilogram dan tumbuh. Cairan ketuban memungkinkan bayi mengetahui apa yang ibu makan untuk makan siang. Saat janin bergerak, benjolan yang terlihat mungkin muncul di perut.

22 minggu

Saat ini perut sudah terlihat, bahkan di balik pakaian luar, jika tidak ada resep medis, seorang wanita dapat terus menjalani kehidupan normal. Kondisi kulit membaik, ibu hamil mekar. Perlu memperhatikan pembengkakan, dengan retensi cairan, Anda perlu mengurangi jumlah garam. Jika anemia fisiologis terdeteksi, tes tambahan dilakukan untuk membuat diagnosis yang akurat. Sudah perlu menjalani pemindaian ultrasound yang direncanakan, menentukan perkembangan janin, serta keadaan plasenta.

Anak itu memiliki berat sekitar 410 g., Tinggi - 28-30 cm. Ukuran besar menghambat aktivitas fisik, sebagian besar waktunya berada dalam posisi bola. Pembentukan otak melambat, pergantian sistem saraf meningkat, neuron terbentuk sepenuhnya.

23 minggu

Anda tetap bisa menikmati waktu istirahat. Mulas, toksikosis - di masa lalu, sekarang hal utama adalah jangan menambah berat badan berlebih. Rata-rata, seorang wanita menambah 5-7 kg saat ini. Perut naik lebih tinggi, calon ibu mungkin merasakan ketegangan dan kelelahan di tulang belakang bagian bawah. Jika periode ini jatuh pada musim panas yang gerah, edema sulit dihindari. Ada baiknya sedikit mengurangi jumlah cairan, serta menghindari makanan asin, berguna untuk meletakkan kaki Anda di atas bantal yang ditinggikan saat istirahat. Jika kejang terjadi, Anda harus berhenti menggunakan sepatu, dan juga memperkaya diet dengan makanan yang mengandung kalsium, vitamin E.

• beratnya telah meningkat menjadi 400-420 gram, tetapi janin itu sendiri terlihat keriput, segera lemak subkutan akan menumpuk dan semua kerutan akan hilang;
• Proses utama yang disibukkan bayi adalah penyerapan nutrisi dalam cairan, dan setelah ekskresi dalam urin, karena seringnya perubahan cairan ketuban, tidak berbahaya bagi anak;
• persiapan organ pernapasan dimulai, mereka belum terbentuk sepenuhnya, tetapi anak sudah melakukan latihan percobaan pertama;
• tidur hampir sepanjang hari, ia memiliki fase tidur REM, yang berarti ia dapat melihat mimpi.

24 minggu

Bayi, seiring dengan perut yang membesar, hal ini bisa menyebabkan munculnya stretch mark. Mereka bisa membuat frustasi bagi wanita, terutama yang berwarna merah cerah atau cokelat. Tetapi setelah melahirkan, dengan aktivitas fisik yang tepat, akan memungkinkan untuk kembali ke bentuk semula..

Ibu hamil merasa senang - trimester berbahaya pertama telah berlalu, dan kelahirannya masih jauh. Sangat mungkin untuk bekerja, bersantai, mengobrol dengan teman, pergi piknik. Tetap ada rekomendasi untuk nutrisi, serta distribusi waktu yang benar - mode aktif dan tidur.

• jika dokter meletakkan presentasi janin sungsang, Anda tidak boleh kesal, dia akan mengubah posisinya sebelum melahirkan;
• bayi telah tumbuh menjadi 25 cm dan beratnya sekitar 500 gram;
• tarik dan embuskan napas, tetapi oksigen terus mengalir melalui tali pusat;
• pembentukan otak lebih lanjut terjadi, peningkatan koneksi saraf;
• bayi sudah bisa bermain dengan tali pusat, meringis, mengerutkan kening, mengisap jari.

Jika terjadi pendarahan apusan, nyeri akut di perut bagian bawah dan punggung bawah, kebutuhan mendesak untuk berkonsultasi dengan dokter, mungkin perlu dirawat di rumah sakit untuk menyelamatkan.

25 minggu

Perut setiap wanita akan terlihat berbeda, padahal rahim setiap orang menjadi seukuran bola. Ada tekanan di perut, yang sering memicu mulas. Untuk menghindari masalah pencernaan, khususnya sembelit, dianjurkan untuk memasukkan sayuran dan sereal sebagai makanan utama. Jika kadar hemoglobin dalam darah rendah, terapi dengan obat yang mengandung zat besi ditentukan. Untuk mengurangi ketegangan pada punggung Anda, Anda sudah bisa mulai memakai brace.

• dalam kasus kelahiran prematur, bayi baru lahir akan hidup, ditempatkan dalam kondisi khusus untuk kematangan yang sama dengan 40 minggu;
• berat menjadi 700 gr., tinggi 30-35 cm;
• sistem kerangka diperkuat, otot ditingkatkan, refleks menggenggam muncul, bayi meremas pegangan menjadi kepalan tangan dan menentukan tangan yang memimpin - kanan atau kiri.

26 minggu

Beban pada tubuh wanita semakin meningkat setiap hari. Kelupaan, linglung mungkin saja terjadi, jadi inilah saatnya memikirkan cuti melahirkan. Berjalan menjadi semakin sulit, terutama jika Anda menambah berat badan, fluktuasi normal adalah 6-8 kg. Saat bergerak, ketegangan di punggung bawah bisa dirasakan, kiprah mendekati pendulum. Jika nada rahim diamati, penting untuk memantau kondisi Anda, lebih memilih istirahat di tempat tidur. Ketika kontraksi, perdarahan terjadi, perhatian medis sangat dibutuhkan.

• buahnya sudah berbobot sekitar 1 kg, dan tingginya 33-35 cm;
• perubahan pigmentasi karena penumpukan lemak subkutan, kulit menjadi cerah;
• Otot menjadi lebih kuat jika bayi secara tidak sengaja mendorong organ dalam, ibu mungkin merasakan ketidaknyamanan yang menyakitkan.

Isi hidup Anda dengan emosi yang sangat menyenangkan, jangan lupakan nutrisi dan olahraga untuk ibu hamil.

27 minggu

Menjadi semakin sulit bagi ibu untuk melakukan hal-hal yang biasa. Kelelahan dengan cepat merasuk, Anda harus lebih banyak istirahat. Ini adalah proses alami yang memungkinkan seorang wanita mengambil sedikit liburan. Dianjurkan untuk mencurahkan periode ini untuk kegiatan dan hobi favorit Anda, karena setelah kelahiran bayi tidak akan ada waktu lagi. Pada minggu ke 27, Anda dapat mulai menambah berat badan dengan cepat, penting untuk mengontrol proses ini dengan frekuensi dan jumlah porsi. Sesak napas, mulas muncul, yang berhubungan dengan peningkatan dan tekanan pada rahim. Payudara menjadi lebih dan lebih, selama kehamilan itu berubah 1-3 ukuran.

• otak tumbuh dan berkembang, dasar-dasar pemikiran kognitif diletakkan - ingatan, perhatian, ciri-ciri utama temperamen juga ditentukan;
• kebutuhan kalsium tidak berkurang, pembentukan akhir jaringan tulang belumlah sempurna;
• ada akumulasi lebih lanjut dari lemak subkutan dan perubahan pigmentasi kulit;
• plasenta membantu membentuk kekebalan pertama yang akan melindungi bayi baru lahir selama 6 bulan pertama.

28 minggu

Bagi kebanyakan ibu, cuti melahirkan sudah dimulai. Bergantung pada kilogram yang didapat, perasaan wanita hamil juga berubah. Lebih dari 9 membuat gerakan menjadi canggung, memicu kelelahan, kantuk, dan masalah pencernaan.

Ada baiknya mendengarkan rekomendasi dokter dan mengatur hari-hari puasa. Saat ini, bayi sudah mengambil posisi yang benar, ibu bahkan dapat menghitung jumlah getarannya, biasanya akan terjadi sekitar 10 dalam 2 jam. Sakit punggung akan berkurang dengan perban dan latihan khusus, yang akan berguna saat melahirkan..

• akumulasi lemak subkutan terus berlanjut, lipatan dihaluskan, kulit secara bertahap menjadi cerah;
• gyrus terbentuk di otak, pertumbuhan lebih lanjut dan peningkatan dasar-dasar kecerdasan terus berlanjut;
• emosi muncul, bayi bisa mengerutkan kening karena ketidaknyamanan, bereaksi dengan gerakan anggota tubuh.

Jika terdapat konflik Rh, terapi imunoglobulin mungkin diperlukan, ini tidak akan membahayakan anak, tetapi hanya akan menghindari risiko janin kelaparan oksigen..

Minggu 29

Bayinya sudah kram dan ibunya mengira bahwa anaknya sudah menjadi lebih kuat. Padahal, berat badannya mencapai 1,5 kg, tinggi badannya 36-40 cm, saraf optik memungkinkan untuk melihat cahaya lebih jelas, berkedip ketika intensitasnya berubah. Anak itu batuk dan cegukan, dan ibunya merasakannya. Lingkungan emosional juga tidak berhenti - kemampuan untuk menangis muncul. Organ dalam sudah terbentuk. Otot terus tumbuh, sistem pernapasan membaik.

• jika calon ibu belum mengganti lemari pakaiannya, inilah saatnya untuk melakukannya, jangan kecewa dengan gaya hoody yang longgar, setelah beberapa bulan akan mungkin untuk kembali ke bentuk semula;
• kondisi kulit berubah, menjadi lebih kering, pigmentasi muncul;
• untuk mempelajari cara mengontrol tubuh Anda saat melahirkan, disarankan untuk menguasai senam kegel, jika tidak kontraindikasi yoga berguna;
• iritasi dan kelelahan meningkat, perut menjadi lebih besar, beban meningkat saat berjalan, tidur hanya miring.

30 minggu

Pertumbuhan perut juga meregangkan kulit, menjadi lebih tipis dan lebih tipis. Stretch mark juga muncul di pinggul. Sembelit dan bengkak bisa diatasi dengan nutrisi yang tepat. Jika ibu pusing dan lemas, ada baiknya menambah waktu istirahat. Selama periode ini penting untuk mempelajari teknik relaksasi, mereka akan membantu mengatasi insomnia dan kelelahan yang menumpuk..

• proses interaksi dengan ibu semakin baik, ia menjadi tenang saat mengelus perutnya, bereaksi keras saat lingkungan tidak nyaman - ruangan pengap, asap rokok;
• rambut kecil - lanugo yang menutupi tubuh bayi berangsur-angsur menghilang, tetapi dalam beberapa kasus, bayi yang baru lahir mungkin muncul bersamanya;
• otak terus berkembang secara intensif, jumlah konvolusi dan alur meningkat.

31 minggu

Pada saat ini, semua sensasi tidak nyaman sebelumnya meningkat. Rahim telah menggeser semua organ dalam, sehingga sesak napas menjadi lebih sering, pernapasan menjadi sulit. Kram, bengkak, sakit punggung mengganggu tidak hanya di siang hari tetapi juga di malam hari, menyebabkan insomnia. Sikap positif, pijat relaksasi, kelas yoga akan membantu mengatasinya. Perlu mengurangi jumlah cairan, sering buang air kecil, dan wanita tersebut bahkan mungkin membatasi jalannya. Pengorbanan seperti itu tidak diperlukan, perlu mematuhi diet yang benar, dan tidak minum satu jam sebelum pergi.

• tinggi mencapai 35-43cm, berat - hingga 1,6 kg;
• melatih pengelolaan 5 indra utama;
• koneksi saraf tumbuh dengan kecepatan tinggi;
• periode terjaga meningkat, bayi sibuk dengan urusannya sendiri - bernapas, melihat, berkedip, mengisap jarinya, mengepalkan tinjunya, mendorong.

32 minggu

Tubuh sudah secara bertahap mempersiapkan proses kelahiran. Beberapa bahkan mungkin merasakan kontraksi latihan. Perutnya sudah besar, bisa menarik, pantas memakai perban. Gerakan dan gaya berjalan wanita menjadi kikuk, dia lebih lambat dalam melakukan aktivitas biasanya. Jangan menyangkal keinginan untuk tidur atau membeli barang baru, tetapi Anda harus melupakan permen dan hidangan pedas. Butuh waktu lebih lama untuk memilih posisi yang nyaman, getarannya menjadi lebih kuat.

• tinggi hingga 46 cm, berat 1,6-1,8 kg;
• janin masih dalam presentasi bokong, tetapi mungkin sudah menunduk;
• perkembangan otak meningkat jika Anda berbicara dengan bayi Anda, membaca buku, mendengarkan musik;
• sistem otot terus menguat, gerakan lebih terkoordinasi.

Saatnya menjalani 3 USG terencana, Anda tidak hanya dapat mengetahui ukuran dan pembentukan janin, tetapi juga melihatnya dengan jelas di layar. Informasi tentang keadaan cairan ketuban, rahim, kematangan plasenta juga akan menjadi penting..

33 minggu

Rata-rata, seorang wanita bertambah 10-12 kg selama kehamilan. Latar belakang hormonal meningkat, yang bisa memicu gusi berdarah. Lekas ​​marah yang berlebihan disebabkan oleh ketakutan akan kelahiran yang akan datang. Penting untuk mempertahankan sikap positif, mengisi hidup Anda dengan emosi yang gembira, dan berkomunikasi dengan orang-orang yang menyenangkan. Perlu diingat tentang aktivitas fisik yang layak, itu diperlukan untuk kekencangan otot, jika tidak maka akan sulit untuk mengontrol tubuh Anda saat melahirkan.

• tinggi - 40-46 cm, berat -2100-2300;
• anak harus sudah mengambil posisi yang diinginkan, jika tidak, saat melahirkan ini akan membutuhkan perhatian tambahan dari dokter kandungan;
• refleks mengisap yang diperlukan untuk menyusui meningkat;
• sistem muskuloskeletal terus berkembang, oleh karena itu keju cottage diperlukan selama masa gestasi;
• janin sudah terlihat seperti bayi baru lahir, pipi dan lipatan muncul di lengan, kaki.

34 minggu

Perubahan hormonal membuat suasana hati ibu tetap baik. Dia lelah dengan sensasi yang tidak nyaman, dan dia tidak sabar menunggu bayinya muncul. Berat badan terasa bertambah hingga 12-15 kg, payudara terus membesar. Garis dari pusar ke perut bagian bawah menjadi gelap, begitu pula areola pada puting. Naluri bersarang sedang puncaknya, calon ibu sibuk dengan pekerjaan rumah tangga.

• tinggi 41-47 cm, berat 2100-2400;
• kulit janin ringan dan halus, dilapisi dengan pelumas pelindung yang memfasilitasi jalannya jalan lahir;
• Saat lahir saat ini, anak sudah bisa bernapas sendiri, dan tidak memerlukan terapi rehabilitasi yang intensif.

35 minggu

Momen paling krusial dimulai, persiapan persalinan. Berguna bagi calon ibu untuk mengambil kursus khusus melalui konsultasi. Untuk memilih pasangan untuk persalinan, tidak harus suami, orang yang dicintai - teman, ibu - dapat mendukung dan meyakinkan. Tas untuk rumah sakit bersalin harus sudah dirakit agar wanita tidak gugup tentang hal-hal sepele. Perut mencapai ukuran maksimumnya, saat berjalan, kelelahan cepat mulai terjadi, edema muncul. Penting untuk tidak makan berlebihan saat ini, jika tidak bayinya akan besar dan proses persalinannya akan rumit..

Perkembangan anak:

• pelatihan sistem pernapasan, refleks mengisap, menelan terus berlanjut;
• jumlah cairan ketuban berkurang, yang menyebabkan ketidaknyamanan pada bayi, tubuh memberi tahu bahwa inilah saatnya untuk mengubah kondisi kehidupan;
• sistem endokrin, saraf dan kekebalan terus meningkat;
• lambat laun bayi turun, ibu bisa merasakannya meredakan nafas dan mengurangi tekanan pada punggung.

36-40 minggu

Semuanya siap untuk penampilan kehidupan baru yang telah lama ditunggu. 2 minggu sebelum melahirkan, perut tenggelam dan berubah menjadi batu - ini adalah sinyal bahwa rahim kencang. Setiap saat, kontraksi, baik latihan maupun nyata, dapat dimulai. Wanita itu bertambah dari 9 menjadi 16 kg, tepat sebelum melahirkan, ada sedikit penurunan. Wajib mengunjungi konsultasi seminggu sekali, dokter memantau kondisi janin, detak jantung.

Tanda-tanda awal persalinan:

• nafsu makan meningkat;
• ada ketidaknyamanan di perut bagian bawah, setelah itu akan berubah menjadi nyeri;
• kontraksi dimulai dengan kejang dengan frekuensi 5 kali per jam;
• tubuh mulai membersihkan dirinya sendiri - muntah, diare mungkin terjadi;
• keluarnya sumbat lendir dan keluarnya cairan ketuban adalah sinyal langsung dari awal persalinan, diperlukan rawat inap segera.

Anak itu mencapai ukuran 50-54 cm, beratnya sekitar 3-3,5 kg. Ia menjadi sangat sesak di dalam rahim ibu, semua organ terbentuk dan siap menopang kehidupan setelah lahir. Anak itu peka terhadap cahaya, bisa membedakan warna, segera dia akan bertemu ibunya. Tubuh wanita juga bersiap - persendian menjadi lebih lembut dan lebih elastis. Jika perlu, Anda perlu menjalani pemindaian ultrasound untuk mengetahui kondisi plasenta, lokasi janin. Anak itu tidak berhenti berkembang setelah melahirkan, prosesnya terus berlanjut hanya sekarang dia bisa merasakan kehangatan tangan ibu.

Kehamilan. Tanda dan perjalanan kehamilan. Tubuh wanita hamil

Kalkulator kehamilan akan membantu menentukan usia kehamilan dan tanggal persalinan. "

Kehamilan adalah proses fisiologis di mana tubuh manusia baru berkembang di dalam rahim wanita akibat pembuahan.

Kehamilan pada wanita berlangsung rata-rata 280 hari (40 minggu, yang sesuai dengan 9 bulan kalender atau 10 bulan lunar). Juga merupakan kebiasaan untuk membagi kehamilan menjadi 3 trimester masing-masing 3 bulan kalender.

Tanda awal kehamilan

Pada tahap awal, kehamilan didiagnosis berdasarkan tanda-tanda yang meragukan dan kemungkinan besar.

Tanda-tanda kehamilan yang diragukan - berbagai macam sensasi subyektif, serta perubahan yang ditentukan secara obyektif di dalam tubuh, di luar organ genital internal: selera, perubahan sensasi penciuman, mudah lelah, kantuk, pigmentasi kulit di wajah, di sepanjang garis putih perut, puting dan areola.

Tanda-tanda kemungkinan kehamilan adalah tanda-tanda obyektif pada bagian alat kelamin, kelenjar susu, dan dalam pengaturan reaksi biologis terhadap kehamilan. Ini termasuk: penghentian menstruasi pada wanita usia subur, peningkatan kelenjar susu dan munculnya kolostrum saat memeras keluar dari puting susu, sianosis selaput lendir vagina dan leher rahim, perubahan bentuk dan konsistensi rahim, peningkatan ukurannya.

Anda dapat terlebih dahulu memverifikasi keberadaan kehamilan di rumah menggunakan tes kilat untuk kandungan hormon chorionic gonadotropin dalam urin wanita (tes ini dilakukan dari hari pertama penundaan menstruasi berikutnya).

Ultrasonografi (ultrasonografi) memungkinkan Anda untuk memastikan fakta kehamilan.

Perubahan pada tubuh wanita hamil

Perubahan yang banyak dan kompleks terjadi pada tubuh wanita selama kehamilan. Perubahan fisiologis ini menciptakan kondisi untuk perkembangan janin dalam kandungan, mempersiapkan tubuh wanita untuk melahirkan dan menyusui bayi baru lahir. Haid berhenti, volume kelenjar susu meningkat, puting susu menggelap.

Banyak wanita hamil pada trimester pertama mengalami mual, terkadang muntah - gejala ini biasanya disebut toksikosis dini pada wanita hamil. Kelemahan, mengantuk, mulas, air liur, perubahan rasa, dan peningkatan buang air kecil adalah hal biasa. Gangguan kesejahteraan ini merupakan ciri dari kehamilan yang sehat dan normal..

Terutama perubahan besar terjadi pada alat kelamin wanita. Rahim meningkat dengan setiap minggu kehamilan, suplai darah ke organ genital internal dan eksternal meningkat. Jaringan membengkak, memperoleh elastisitas, yang berkontribusi pada peregangan yang lebih baik selama persalinan. Di kelenjar susu, jumlah dan volume lobulus kelenjar meningkat, suplai darahnya meningkat, menjadi tegang, kolostrum dikeluarkan dari puting susu. Jumlah hormon gonadotropik, serta estrogen dan progesteron, pertama-tama diproduksi oleh korpus luteum (kelenjar sementara yang terbentuk di lokasi folikel tempat keluarnya telur matang) dan kemudian oleh plasenta, meningkat tajam. Hormon yang disekresi oleh korpus luteum (progesteron dan, pada tingkat yang lebih rendah, estrogen) berkontribusi pada penciptaan kondisi untuk perkembangan kehamilan yang tepat. Korpus luteum mengalami perkembangan terbalik setelah bulan keempat sehubungan dengan pembentukan fungsi hormonal plasenta.

Untuk melakukan kehamilan, perlu mendaftar ke klinik antenatal (3 hingga 4 minggu setelah penundaan menstruasi), di mana dokter memeriksa dan memeriksa organ genital eksternal dan internal, dan jika perlu, pemeriksaan tambahan ditentukan.

Organ seks selama kehamilan

Rahim. Selama kehamilan, ukuran, bentuk, posisi, konsistensi dan reaktivitas (rangsangan) rahim berubah. Rahim secara bertahap membesar selama kehamilan. Pembesaran uterus terjadi terutama karena hipertrofi serat otot uterus; pada saat yang sama terjadi perbanyakan serat otot, pertumbuhan elemen otot yang baru terbentuk dari retikuler fibrosa dan "kerangka" argirofilik rahim.

Rahim bukan hanya wadah buah yang melindungi janin dari pengaruh luar yang merugikan, tetapi juga organ metabolik yang menyediakan enzim bagi janin, senyawa kompleks yang diperlukan untuk proses plastik janin yang berkembang pesat..

Selama kehamilan, vagina memanjang, mengembang, lipatan selaput lendir tampak lebih tajam. Alat kelamin luar menjadi longgar selama kehamilan.

Gaya hidup, rejimen, nutrisi dan kebersihan wanita hamil

Janin yang sedang berkembang menerima semua nutrisi yang diperlukan dari ibu. Kesejahteraan janin bergantung sepenuhnya pada kesehatan ibu, kondisi kerja, istirahat, pola makan, keadaan sistem saraf dan sistem endokrin..

Wanita hamil dibebaskan dari shift malam, kerja fisik yang berat, pekerjaan yang berhubungan dengan getaran tubuh atau efek merugikan kimiawi tubuh. zat. Selama kehamilan, gerakan tiba-tiba, angkat berat, dan kelelahan yang signifikan harus dihindari. Seorang wanita hamil membutuhkan tidur setidaknya 8 jam sehari. Disarankan berjalan sebelum tidur.

Seorang wanita hamil harus dilindungi dengan hati-hati dari penyakit menular yang membahayakan tubuh wanita hamil dan janinnya..

Selama kehamilan, Anda harus memantau dengan cermat kemurnian kulit. Kemurnian kulit mendorong penghapusan produk metabolisme yang berbahaya bagi tubuh dengan keringat.

Selama hamil dianjurkan untuk mandi dan menghindari badan yang terlalu panas. Mandi udara dan matahari direkomendasikan untuk wanita hamil yang sehat.

Seorang wanita hamil harus mencuci alat kelamin luarnya dengan air hangat dan sabun dua kali sehari. Douching selama kehamilan harus dilakukan dengan sangat hati-hati..

Selama kehamilan, Anda harus memantau keadaan rongga mulut dengan cermat dan melakukan debridemen yang diperlukan.

Kelenjar susu harus dicuci setiap hari dengan air hangat dan sabun dan dibersihkan dengan handuk. Metode ini mencegah puting pecah-pecah dan mastitis. Jika putingnya rata atau terbalik, pijatlah..

Pakaian hamil harus nyaman dan longgar: jangan memakai sabuk pengencang, bra ketat, dll. Pada paruh kedua kehamilan, disarankan untuk memakai perban yang menopang perut, tetapi tidak meremas..

Wanita hamil harus memakai sepatu hak rendah.

Nutrisi selama kehamilan

Nutrisi yang tepat selama kehamilan sangat penting untuk menjaga kesehatan wanita dan perkembangan janin yang normal..

Pada paruh pertama kehamilan, diet khusus tidak diperlukan. Makanan harus bervariasi dan enak. Nutrisi pada paruh kedua kehamilan harus mempertimbangkan karakteristik fisiologis tubuh. Jumlah proteinnya 100-120 g per hari. Dari produk yang mengandung protein lengkap, Anda harus merekomendasikan kefir, yogurt, susu, keju cottage, telur, keju, daging tanpa lemak (100-120 g per hari), ikan (150-250 g per hari). Jumlah karbohidrat sekitar 500 g per hari, dengan wanita hamil yang kelebihan berat badan - 300 g.Buah-buahan, beri, sayuran, serta roti (sumber serat dan vitamin B) dianjurkan.

Lemak dianjurkan 100-110 g per hari, terutama dalam bentuk mentega, krim asam dan minyak nabati.

Jumlah cairan dibatasi 1 - 1,2 liter. Jumlah garam meja dibatasi, terutama pada paruh kedua kehamilan (hingga 8-5 g per hari).

Selama kehamilan, kebutuhan vitamin meningkat. Sumber vitamin A yang baik adalah hati dan ginjal hewan, susu, telur, mentega, wortel, minyak ikan, bayam. Vitamin B1 kaya akan ragi bir, hati, ginjal, sereal, dan kacang-kacangan. Dosis harian vitamin B1 adalah 10-20 mg. Kebutuhan harian vitamin B2 (riboflavin) adalah 2 mg. Ada banyak vitamin PP dalam ragi, daging, hati, biji-bijian gandum; kebutuhan harian untuk vitamin ini adalah 15 mg. Vitamin C per hari membutuhkan 1,0-1,5 g. Di musim dingin dan musim semi, dianjurkan untuk meresepkan sediaan vitamin C siap pakai (pil, tablet) atau asam askorbat untuk wanita hamil. Vitamin C ditemukan dalam sayuran, buah beri, dan buah-buahan. Vitamin E ditemukan dalam benih gandum dan jagung, telur, hati, dan minyak kedelai. Vitamin D kaya akan minyak ikan, hati, kaviar, mentega.

Wanita hamil direkomendasikan empat kali makan sehari: sarapan pertama harus mengandung 25-30% dari makanan, sarapan kedua - 10-15%, makan siang - 40-45%, makan malam - 15-20%.

Berolahraga selama kehamilan

Pendidikan jasmani selama kehamilan meningkatkan kondisi umum wanita, memiliki efek menguntungkan pada sistem saraf otonom, membantu mengurangi gejala toksikosis kehamilan, memperpendek durasi persalinan dan periode pascapartum yang lebih sejahtera. Tugas khususnya adalah: memperkuat otot perut; peningkatan aktivitas mendorong saat melahirkan; pencegahan perut kendur dan prolaps organ dalam; memperkuat dan meningkatkan elastisitas otot dasar panggul untuk mencegah prolaps dan prolaps organ genital internal; memperkuat seluruh otot tubuh, terutama otot punggung, tempat beban terbesar jatuh saat berjalan, karena pergeseran pusat gravitasi selama kehamilan; peningkatan mobilitas sendi panggul dan tulang belakang; mengajarkan keterampilan bernapas saat melahirkan, meningkatkan fungsi pernapasan luar untuk meningkatkan proses oksidatif tubuh, yang diperlukan untuk perkembangan janin.

Latihan diindikasikan untuk semua wanita dengan kehamilan normal, serta wanita hamil dengan penyakit pada sistem kardiovaskular pada tahap kompensasi.

Kontraindikasi senam dan olahraga selama kehamilan:

1) semua stadium akut penyakit kardiovaskular dengan gangguan peredaran darah, tromboflebitis, tuberkulosis (dipersulit oleh radang selaput dada, hemoptisis), penyakit ginjal dan kandung kemih (nefritis, nefrosis, pielosistitis);

2) toksikosis kehamilan yang parah (muntah yang tak terhindarkan, nefropati, preeklamsia, eklamsia);

3) perdarahan uterus;

4) kebiasaan keguguran.

Selama kehamilan, jenis latihan fisik tersebut dilarang, di mana terjadi gegar otak tajam (melompat, turun), belokan tajam, latihan kekuatan. Partisipasi dalam kompetisi olahraga sangat dilarang karena ketegangan fisik dan saraf yang kuat.

Selain latihan fisik, selama masa kehamilan, dianjurkan untuk menyertakan jalan kaki setiap saat sepanjang tahun hingga 2 jam dengan istirahat dalam rutinitas harian yang umum. Pada paruh kedua kehamilan, jarak berjalan kaki berkurang, dan waktu yang dihabiskan di udara meningkat, di musim dingin harus setidaknya 1,5 jam, dan lebih banyak lagi di musim panas..

Studi khusus telah menemukan bahwa latihan fisik selama kehamilan meningkatkan proses persalinan, mengurangi kemungkinan pecahnya perineum dan komplikasi lainnya..

Komplikasi selama kehamilan

Komplikasi kehamilan dapat terjadi dengan kelainan perkembangan dan kondisi patologis sistem reproduksi, dengan penyakit ekstragenital, gangguan pada janin, plasenta, ketuban dan hubungan antara ibu dan janin..

Penyakit infeksi pada ibu hamil bisa lebih parah. Konsekuensi dari infeksi sel telur atau janin dapat berupa kematian sel telur, aborsi, kelahiran prematur, lahir mati, penyakit pada bayi baru lahir..

Flu berbahaya bagi wanita hamil dan janin. Pada saat yang sama, ancaman keguguran spontan dan kelahiran prematur meningkat secara signifikan. Pencegahan influenza selama kehamilan adalah tugas terpenting bagi seorang dokter dalam spesialisasi apa pun.

Di antara penyakit sistem kardiovaskular, kelainan jantung adalah yang paling penting selama kehamilan, yang menempati urutan pertama di antara penyebab kematian ibu akibat penyakit ekstragenital. Saat memeriksa wanita hamil yang menderita cacat jantung, perlu untuk menentukan bentuk cacat, keadaan miokardium, tingkat kegagalan peredaran darah. Wanita hamil dengan kelainan jantung yang teridentifikasi harus di bawah pengawasan apotik dari terapis dan dokter kandungan, konsultasi dengan rheumatologist diperlukan. Seorang wanita hamil dengan dugaan penyakit jantung harus diperiksa di rumah sakit khusus. Hanya setelah pemeriksaan komprehensif, diperbolehkan untuk memutuskan kemungkinan memperpanjang kehamilan. Deteksi tepat waktu kelainan jantung pada wanita hamil, perawatan hati-hati dengan rawat inap berulang selama kehamilan, manajemen persalinan yang benar dan masa nifas dapat secara dramatis mengurangi angka kematian wanita hamil dengan kelainan jantung..

Anemia pada wanita hamil sangat sering diamati (hingga 30%). Dalam 70-95% kasus, ini adalah anemia defisiensi besi hipokromik; bentuk lain jauh lebih jarang.

Sistitis selama kehamilan cukup umum terjadi. Faktor predisposisi adalah tekanan pada kandung kemih bagian presentasi janin, dll. Agen penyebab penyakit dalam banyak kasus adalah Escherichia coli, staphylococcus aureus dan mikroba lainnya. Mereka lebih sering memasuki kandung kemih dari uretra: selain itu, infeksi dapat dibawa ke dalam kandung kemih melalui jalur hematogen dan limfogen.

Nefritis dan pielonefritis dapat terjadi selama kehamilan karena berbagai penyakit menular dan keracunan. Nefritis akut seringkali menyebabkan aborsi spontan.

Toksikosis wanita hamil (gestosis) - kondisi patologis yang muncul sehubungan dengan kehamilan dan setelah selesai secara bertahap dihilangkan sepenuhnya. Toksikosis dapat terjadi pada tahap awal dan akhir kehamilan. Bentuk paling umum dari toksikosis dini pada wanita hamil meliputi: muntah, air liur, dermatosis, dan kemudian, basal pada wanita hamil, nefropati wanita hamil, preeklamsia dan eklamsia.

Gestosis yang parah mempersulit jalannya kehamilan dan mengancam kesehatan ibu dan anak. Pencegahan gestosis meliputi observasi dan pemeriksaan wanita di klinik antenatal, mulai dari awal kehamilan. Setelah kehamilan lanjut yang parah, permulaan kehamilan berikutnya tidak diinginkan dalam dua tahun.

Kehidupan seks selama kehamilan

Kehidupan seks saat hamil memiliki ciri khas tersendiri. Dalam 2 hingga 3 bulan pertama, dianjurkan untuk membatasinya, karena gairah seksual dan peningkatan aliran darah ke alat kelamin dapat memicu aborsi. Hal ini sangat penting terutama bagi wanita yang pernah mengalami aborsi spontan yang menyedihkan, atau dengan ancaman keguguran. Hubungan seksual juga harus dikecualikan pada hari-hari di mana menstruasi biasanya terjadi atau di mana kehamilan pertama diakhiri. Dianjurkan untuk menghentikan aktivitas seksual 2 - 2,5 bulan sebelum melahirkan karena bahaya infeksi pada alat kelamin wanita dan kemungkinan pecahnya cairan ketuban secara dini..

Dalam mempersiapkan artikel, bahan dari Great Medical Encyclopedia digunakan