Kehamilan 21 minggu

Pada 21 minggu, bulan keenam kehamilan dimulai. Saat ini, calon ibu sudah merasakan gerakan pertama. Semua organ bayi terbentuk dengan jelas, tetapi pekerjaannya belum disesuaikan dengan baik. Hari ini kami akan memberi tahu Anda bagaimana janin berkembang pada usia kehamilan 21 minggu dan apa yang terjadi pada ibu selama periode mengandung bayi ini..

Apa yang baru pada usia kehamilan 21 minggu?

Seperti yang dikatakan sebelumnya, ini adalah bulan ke-6 kehamilan. Dan kali ini pada trimester kedua dianggap sebagai tahap paling tenang menunggu bayi. Perkembangan kehamilan pada 21 minggu tidak berbeda secara dramatis dari minggu-minggu sebelumnya, satu-satunya perbedaan penting adalah peningkatan berat badan ibu yang nyata. Jaringan adiposa janin meningkat, dan berat badan wanita bertambah pada posisinya. Pada tahap ini, banyak ibu hamil mengalami peningkatan nafsu makan..

• Masa peletakan organ dalam bayi telah berakhir - dan meskipun masih banyak pekerjaan ke depan untuk perkembangan organ yang terbentuk, semua organ dan sistem tubuh janin telah tumbuh lebih kuat dan bersiap untuk mulai bekerja. Bahaya bahwa infeksi paling sederhana dapat menyebabkan masalah serius pada perkembangan anak telah berlalu.
• Kehamilan menjadi lebih terlihat - rahim telah melampaui panggul. Perutnya membesar pada usia 21 minggu dan terlihat seperti "perosotan" kecil. Ibu hamil menjadi tidak nyaman tidur miring dan terlentang. Paru-paru sudah sedikit terkekang oleh rahim yang tumbuh, sehingga sesak napas bisa muncul.
• Jenis kelamin bayi akan ditentukan - setelah 6 bulan menjadi jelas bagi orang tua siapa yang mereka tunggu - laki-laki atau perempuan. Sebuah studi ultrasound, yang harus diselesaikan pada 21-22 minggu, akan menunjukkan kepada anak dewasa dengan segala kemuliaan dan mengungkapkan jenis kelaminnya.
• Susu mungkin muncul - di bawah pengaruh hormon, kolostrum mungkin mulai dikeluarkan dari payudara, yang mana ini normal. Ini adalah prekursor ASI matang yang akan datang setelah melahirkan. Kulit areola menjadi lebih gelap, kelenjar susu wanita bertambah besar.
• Saatnya mengenakan perban - dokter menyarankan untuk mengenakan perban penyangga saat minggu kedua puluh satu dimulai. Ini akan memberikan stabilitas saat berjalan (dengan pertumbuhan rahim, pusat gravitasi bergeser ke depan), akan mendukung perut yang membesar, mencegah munculnya tanda kerutan dan mencegah ancaman penghentian kehamilan.

Perkembangan janin pada 21 minggu: sorotan

(untuk periode ini)Tinggi26,7-28 cmBeratnya360-400 gJumlah gerakan per hari

200 kali

21 minggu kebidanan hanyalah minggu embrio ke-19. Janin saat ini secara aktif tumbuh dan menambah berat badan, ini adalah dua tugas utamanya. Kini calon bayi tampak seperti miniatur manusia, ukuran panjang janin dari mahkota hingga tumit adalah 27 cm, dan beratnya sekitar 380 g. Menurut standar medis, pada awal kehamilan 22 minggu dalam seminggu, bayi dalam kandungan sudah berpeluang selamat lahir prematur..

Apa yang dimakan bayi pada usia kehamilan 21 minggu?

Pada bulan keenam, plasenta terbentuk - organ di mana oksigen dan nutrisi dipasok dari ibu ke anak. Selain itu, produk metabolisme yang dihabiskan oleh tubuh janin melewati plasenta. Selain itu, organ khusus ini memproduksi hormon dan tidak mengizinkan zat yang dapat membahayakan dirinya (misalnya agen infeksi) pada bayi..

Dengan bantuan USG, dokter memantau kondisi plasenta, yaitu:

1. ketebalannya;
2. lokasi;
3. ukuran;
4. tingkat kematangan, dll..

Apa yang terjadi pada bayi di bulan keenam kehamilan?

A) Munculnya meriam ringan di kepala

Sekitar 20-21 minggu, bulu-bulu halus mulai menutupi permukaan kepala, dan bulu mata serta alis juga terbentuk..

B) Pengembangan sistem motorik

Janin masih membuat gerakan kacau, tetapi belajar mengendalikannya dengan sukses besar. Fase tidur minggu ini bergantian dengan fase aktivitas yang jumlahnya bisa mencapai 12-15 per hari.

C) Menelan cairan ketuban

Bayi mungil di dalam kandungan secara bertahap belajar gerakan menghisap dan melatih otot-otot mulut dengan meminum hingga 500 ml cairan ketuban per hari. Pada saat yang sama, kerja sistem terpenting tubuh janin dirangsang: pencernaan dan saluran kencing.

D) Pematangan paru-paru

Jika ibu tiba-tiba keluar dari rahim, hal pertama yang dibutuhkan anak dalam hidup adalah kemampuan bernapas melalui paru-paru. Mulai saat ini, sinyal otak memerintahkan janin untuk melatih gerakan dada (angkat-turun).

Perubahan utama perkembangan janin saat ini:

• kulit anak tidak lagi tipis dan transparan, pembentukan lemak subkutan dimulai;
• indra perasa bayi mulai bekerja - janin sudah bisa membedakan antara rasa manis dan pahit;
• cairan ketuban yang tertelan merangsang perkembangan saluran pencernaan, mekonium (kotoran asli) terbentuk;
• sistem kekebalan janin sedang ditingkatkan, leukosit yang muncul di sel darah sekarang dapat melawan infeksi;
• pada trimester kedua, dasar-dasar gigi susu mulai terbentuk;
• otak berkembang dengan kecepatan yang dipercepat;
• ujung sistem saraf ditingkatkan;
• kelenjar endokrin mulai melakukan tugasnya.

Semua tentang kehamilan 21 minggu (video):

Perubahan tubuh ibu hamil pada minggu ke 21

3,5-4,5 kg

200-300 g

21 minggu - berapa bulan? Dihitung dalam minggu kebidanan, ini adalah bulan lunar keenam atau tepat setengah periode melahirkan anak. Jadi, perhatikan kronik singkat kejadian, apa yang terjadi pada ibu hamil di bulan ke 6 kehamilan.

Penambahan berat badan

Berat wanita hamil saat ini mulai meningkat dengan kecepatan aktif. Biasanya, dia harus menambahkan sekitar 250 g per minggu. Ini biasanya tidak sulit, karena pada trimester kedua, nafsu makan meningkat, tubuh terus menambah berat badan yang diperlukan untuk perkembangan kehamilan. Preferensi rasa yang tidak dapat dijelaskan muncul.

Pertumbuhan rahim

Organ utama wanita terus berkembang dan tumbuh. Pada minggu ke 21, tepi atas rahim berada di atas pusar dengan rata-rata 1,25 cm. Penampilan perut menjadi tidak mungkin disembunyikan dari orang lain - telah menjadi bulat dan terlihat jelas bahkan di bawah pakaian longgar. Tekanan rahim di paru-paru bisa membuat sulit bernapas, dan sulit bernapas dalam-dalam. Saatnya untuk mulai menguasai latihan pernapasan dengan bantuan tutorial video atau kursus untuk ibu hamil.

Penyesuaian hormonal

Keadaan emosional wanita hamil umumnya stabil saat ini, tetapi banyak yang melihat kilatan panik, sedih, dan hilangnya kepercayaan diri. Ketidakstabilan ini disebabkan oleh "ledakan" hormon kecil di dalam tubuh, jadi Anda tidak perlu khawatir - periode ini tidak akan berlangsung lama, dan akan melewati trimester ketiga.

Ciri ciri ibu hamil pada minggu ke 21:

• gaya berjalan berubah - tidak mungkin lagi berjalan dengan mulus, tubuh secara spontan mengambil posisi nyaman untuk melangkah, sedikit menekuk punggung dan menggoyangkan saat berjalan;
• sering kali tidak ada cukup udara, perasaan sesak tidak keluar dari ruangan, hampir selalu terasa panas;
• dengan memanjakan nutrisi yang tepat dan penggunaan produk berbahaya, mulas terjadi, perubahan tinja (sering sembelit);
• tekanan darah menurun, kelemahan meningkat dan kelelahan muncul;
• nafsu makan yang sangat baik membuat dirinya terasa pada saat yang paling tidak terduga, terkadang tidak mungkin untuk mendapatkan cukup dan Anda ingin makan "untuk dua", hingga makan berlebihan.

Pengadukan pada usia kehamilan 6 bulan

Saat ini, calon ibu sedang mengalami emosi positif dari gerakan bayinya. Mereka merasa cukup cerah dan jernih, sementara tidak memberikan sensasi nyeri, yang dapat diamati pada minggu-minggu akhir kehamilan.

• Seorang wanita hamil harus memperhatikan apa yang terjadi di dalam dirinya dari 18 hingga 22 minggu, terutama jika dia akan menjadi seorang ibu untuk pertama kalinya. Selama periode inilah pengadukan pertama harus terjadi.
• Dengan sensasi gerakan anak yang jelas, perlu untuk mengingat tanggal dan memberi tahu ginekolog Anda pada kunjungan terjadwal berikutnya - indikator ini dimasukkan dalam kartu pertukaran dan berfungsi sebagai panduan untuk menghitung tanggal lahir yang akan datang.
• Dari waktu ke waktu di minggu ke-21 kehamilan, saat bayi bergerak, sensasi ketegangan yang tidak nyeri di rahim dapat terjadi. Mereka pendek (hingga 2 menit), tetapi sering (hingga 15 kali sehari). Ini adalah yang disebut kontraksi latihan, atau kontraksi Braxton-Hicks, yang timbul dari pertumbuhan rahim. Mereka tidak berbahaya bagi ibu dan anak, dan cepat berlalu jika calon ibu berbaring agak miring..

Ultrasonografi dan tes pada minggu ke 21 - apa yang harus dipersiapkan?

Seorang dokter kandungan-ginekolog, mulai dari 6 bulan, memeriksa ibu hamil setiap 3-4 minggu. Di resepsi, manipulasi yang diperlukan untuk menilai jalannya kehamilan dilakukan:

1. menimbang;
2. pengukuran tekanan darah;
3. mendengarkan detak jantung janin;
4. mengukur tinggi fundus.

Selain janji dengan dokternya, wanita hamil diberikan lembar bypass untuk periode ini, yang mencakup pemeriksaan berbagai spesialis: ahli THT, dokter mata, terapis dan dokter gigi. Selain itu, pada minggu ke-21, seorang wanita perlu menjalani tes darah dan urine klinis, serta elektrokardiogram.

Dalam periode 20 hingga 23 minggu, skrining biokimia kedua dilakukan dan pemindaian ultrasonografi dilakukan. Apa yang diperhatikan dokter saat mengevaluasi hasil:

• struktur tubuh - 21 minggu dianggap waktu paling tepat untuk mengidentifikasi penyimpangan dalam perkembangan anak. Di kemudian hari, jauh lebih sulit untuk mendeteksinya. Dokter spesialis memeriksa organ dalam, anggota badan, sistem muskuloskeletal, memperhatikan gerakan janin;
• tumbuh kembang - dokter selalu memperhatikan ukuran bayi, panjang paha, diameter perut, kepala, dll.;
• kuantitas dan kualitas cairan ketuban - kekurangan cairan ketuban, serta volumenya yang terlalu besar, dapat dikaitkan dengan kondisi kesehatan ibu hamil dan remah-remahnya;
• fungsi jantung - dokter memeriksa detak jantung, ukuran atrium, arteri pulmonalis dan aorta. Ini memungkinkan Anda untuk mendeteksi penyimpangan dalam kerja organ dan mengambil tindakan untuk merawat bayi bahkan sebelum kelahirannya..

Kemungkinan masalah di tengah istilah: apa yang harus dicari

Saat-saat tidak menyenangkan bisa menggelapkan jalannya kehamilan kapan saja. Apa yang dapat Anda hadapi pada minggu ke 21 kehamilan, akan kami uraikan di bawah ini.

Sakit punggung

Karena beratnya bertambah dengan cepat, otot punggung dan tulang belakang mulai lebih cepat lelah dan bahkan mengeluarkan sensasi yang tidak menyenangkan di punggung bawah. Ibu hamil perlu berusaha untuk istirahat, bukan angkat beban, dan menopang punggungnya dengan rutin memakai perban.

Stretch mark

Volume dan proporsi tubuh meningkat, kulit tidak punya waktu untuk menyesuaikan diri dengan berat badan yang terus bertambah dan kehilangan elastisitasnya. Semua itu tercermin dari munculnya stretch mark yang memanjakan penampilan. Payudara, pinggul, dan terutama perut yang tumbuh paling terpengaruh. Sayangnya, stretch mark yang muncul, sayangnya, tidak dapat ditangani, tetapi yang baru dapat dicegah. Untuk melakukan ini, Anda perlu melumasi area bermasalah dengan minyak kosmetik atau krim khusus untuk ibu hamil dari stretch mark.

Kejang

Seringkali, ibu hamil pada trimester kedua mulai menderita kram kaki. Mereka paling sering menandakan kekurangan mineral, terutama kalsium dan kalium. Anda dapat mengatasi kram yang tiba-tiba hanya dengan menarik kaki yang sakit ke arah Anda. Anda harus mendiskusikan masalah kejang dengan dokter Anda, serta memperkaya pola makan Anda dengan produk susu dan buah-buahan kering..

Busung

Kedua lengan dan tungkai bisa membengkak dan membengkak pada ibu hamil saat ini. Sangat mudah untuk diperhatikan - tidak mungkin melepas cincin dari jari kaki yang bengkak, dan sulit untuk meletakkan sepatu di kaki yang bengkak. Langkah-langkah sederhana akan membantu melawan edema: batasi penggunaan makanan asin dan berlemak, kenakan pakaian longgar tanpa ikat pinggang dan pita elastis yang meremas kulit, jika memungkinkan, angkat kaki Anda ke ketinggian yang lebih tinggi dalam posisi duduk (letakkan kaki Anda di atas pouf, kursi atau kursi).

21 minggu hamil: segala hal yang perlu diketahui calon ibu saat ini

Sebagian besar kehamilan sudah berakhir. Bulan ke-5 (21 minggu kebidanan kehamilan) hampir berakhir, dan masih ada empat bulan lagi yang akan datang. Ini adalah waktu yang tepat untuk ibu hamil - mereka merasa senang, suasana hati sedang gembira, gerakan bayi terasa jelas.

Pada usia kehamilan 21 minggu, bayi Anda memiliki ukuran yang sama dengan Grapefruit.

Ukuran buah: 18 cm Berat buah: 300 gram

Perasaan ibu hamil pada usia kehamilan 21 minggu

Pada minggu kedua puluh satu kehamilan, ibu hamil merasa nyaman dengan perkembangan normal janin. Dengan tidak adanya komplikasi, kali ini sangat baik dalam hal sensasi: perut telah tumbuh secara signifikan, tetapi tidak terlalu mengganggu gerakan. Anak itu sudah jelas menendang. Ibu bahkan sudah tahu kapan calon anaknya suka terjaga dan kapan harus tidur. Anak-anak biasanya mulai aktif pada sore atau pagi hari. Sore hari, saat mami jalan-jalan, berbisnis, embrio mendengkur manis di tempat berteduh yang nyaman.

Saat ini, Anda bahkan bisa melihat bagaimana janin bergerak. Bayi itu sudah cukup dewasa sehingga gerakan kakinya terlihat di permukaan perut. Tontonan ini benar-benar memukau dan bahkan dapat membuat orang yang paling terkesan menangis. Dan dalam posisi yang menarik ini, hampir semua wanita menjadi sangat sensitif, emosional dan seringkali terlalu mudah dipengaruhi..

Dari perubahan positif, kita dapat menyebutkan penampilan yang meningkat secara signifikan: rambut tampak menebal dan menjadi lebih berkilau, perona pipi yang sehat muncul.

Namun, ada juga beberapa faktor negatif. Jadi, 21 minggu kehamilan, sensasi:

• Nafsu makan meningkat, dan akibatnya, penambahan berat badan yang berlebihan
• Sesak napas ringan karena fakta bahwa organ dalam tergeser lebih tinggi dan mulai memberi tekanan pada paru-paru
• Untuk alasan yang sama, mulas yang parah mungkin muncul.
• Sering ingin buang air kecil
• Pusing dan lemas karena kemungkinan perubahan tekanan darah
• Hidung tersumbat
• Gusi berdarah
• Kecemasan sebelum kelahiran yang akan datang
• Peningkatan pigmentasi kulit
• Munculnya stretch mark di perut.

Kadang-kadang wanita selama periode ini hanya bersuka cita pada pertemuan mendatang dengan bayi yang telah lama ditunggu dan tidak memperhatikan hal-hal kecil yang tidak menyenangkan ini. Tetapi jika Anda melihat bahwa Anda sangat tertekan, khawatir tanpa alasan, suasana hati berubah terlalu sering, menjadi sangat pelupa dan linglung, maka lebih baik ke dokter. Bagaimanapun, kondisi Anda mungkin menunjukkan proses internal negatif.

Sekarang mumi mulai makan lebih banyak, tetapi mereka juga semakin lelah. Bagaimanapun, bayi tumbuh secara aktif, dan dia membutuhkan lebih banyak energi dan lebih banyak nutrisi..

Perkembangan janin pada usia kehamilan 21 minggu

Pada minggu ke dua belas kehamilan (ini adalah masa kebidanan, minggu embrio kira-kira 22-23), berat janin kurang lebih 300 gram. Tinggi - sudah hampir setengah dari bayi yang akan lahir - sekitar 25 cm, panjang dari mahkota hingga tulang ekor adalah 18 cm.

Jika Anda memeriksa embrio pada gambar USG, Anda dapat melihat bahwa kulit bayi sudah terbentuk, tetapi masih tertutup banyak kerutan dan lipatan. Warna kulitnya masih kemerahan. Dalam hal ini, jaringan lemak meningkat secara bertahap. Semakin banyak, semakin bulat buahnya..

Janin telah membentuk dasar gigi, baik susu maupun permanen.. Ia dapat mengedipkan silia, yang, seperti alis, telah terbentuk.

Pada saat yang sama, bayi sudah bergerak dengan sangat aktif. Tapi Anda perlu memperhatikan gerakannya. Aktivitas fisik yang terlalu sedikit atau berlebihan seharusnya membuat Anda waspada. Nasihat dokter diperlukan.

Saat ini, semua kelenjar sistem endokrin telah terbentuk dan berfungsi - kelenjar tiroid, pankreas, kelenjar pituitari, kelenjar adrenal, kelenjar seks. Limpa berfungsi. Saluran pencernaan sudah aktif bekerja: anak menelan cairan ketuban, yang mengirimkan nutrisi ke tubuh bayi melalui perut. Tapi elemen yang tidak perlu disimpan di usus. Mereka membentuk kotoran asli - mekonium.

Embrio sudah bisa merasakan - ada pengecap di lidah. Sebab, bayi bisa bereaksi terhadap rasa makanan yang disantap sang ibu..

Tubuh anak sudah dapat mempertahankan diri dari infeksi tertentu - leukosit sudah terbentuk di dalam darah.

Rambut pertama tumbuh di kepala.

Faktor apa yang mempengaruhi perkembangan janin

Plasenta sekarang sudah terbentuk sempurna dan bayi sudah terlindungi dengan baik. Sebagian besar zat yang tidak perlu dan berbahaya disaring dan tidak akan membahayakan janin. Namun, ada faktor-faktor yang secara signifikan dapat mempengaruhi keadaan embrio. Ini adalah alkohol, obat-obatan, nikotin, antibiotik, beberapa zat beracun (arsenik, merkuri, kalium iodida, kina, dll.), Zat hormonal.

Pengaruh radiasi pengion berbahaya, oleh karena itu fluorografi dilarang selama masa kehamilan. Kontak dengan deterjen rumah tangga yang agresif dan bahan pembersih harus dihindari..

Komplikasi apa yang bisa terjadi pada 21 minggu kehamilan

Komplikasi selanjutnya dapat timbul dengan kekurangan vitamin D: setelah lahir, bayi dapat mengalami rakhitis.

Jika tidak ada cukup kalsium dalam makanan ibu, maka ini menyebabkan varises dan wasir setelah melahirkan..

Makan berlebihan mengancam kenaikan berat badan yang serius - dan ini adalah risiko mengembangkan sindrom metabolik, obesitas, dan diabetes pada wanita.

Pembengkakan pada ekstremitas, terutama tungkai, merupakan komplikasi serius. Selain itu, pada setiap kunjungan, dokter harus mengontrol besar kecilnya pembengkakan. Maka Anda mungkin perlu menyesuaikan diet Anda..

Perubahan tubuh wanita pada usia kehamilan 21 minggu

Pada minggu ke-21 kehamilan, seorang wanita sudah menyadari sepenuhnya bahwa kehidupan baru sedang berkembang dalam dirinya. Dia sudah merasakan bayinya dengan baik, berbicara dengannya, berkomunikasi dengan kemampuan terbaiknya. Dan ini sangat baik untuk bayi, karena para ilmuwan percaya bahwa hubungan emosional yang dalam sudah terjalin antara ibu dan anaknya..

Perut sudah terlihat secara signifikan oleh orang lain. Namun, ada juga ketidaknyamanan di sini. Rahim yang membesar mulai menggeser semua organ dalam ke atas, sehingga sensasi yang tidak menyenangkan selalu muncul. Misalnya, terkadang sulit bernapas saat berjalan - paru-paru ditekan. Perut mulai nakal, karena janin mendorongnya bersama dengan usus ke atas. Mulas yang parah, sembelit, gangguan pencernaan mungkin terjadi. Tapi sekarang sudah mungkin untuk minum obat yang mengatur saluran pencernaan, tapi hanya setelah berkonsultasi dengan dokter..

Masalah yang sangat besar bagi banyak orang adalah seringnya ingin buang air kecil. Bagi beberapa orang, mereka sampai pada titik bahwa mereka takut meninggalkan rumah untuk waktu yang lama, karena sulit untuk mengontrol otot-otot yang menahan uretra. Dan terkadang sensasi tidak menyenangkan muncul setelah bayi yang sangat aktif mulai menghentakkan kakinya di kandung kemih.

Payudara sudah meningkat secara signifikan. Mungkin ada sedikit keluarnya kolostrum dari puting susu.

Volume darah dalam tubuh wanita meningkat 35 persen. Secara alami, beban di jantung meningkat.

Pada wanita yang menderita penyakit kronis sebelum hamil, gejala penyakit yang tidak menyenangkan dapat memburuk.

Banyak yang mengalami peningkatan ukuran kaki. Pembengkakan muncul di tungkai. Ini harus dipantau secara khusus, karena pembengkakan yang parah dapat mengindikasikan komplikasi..

Tapi untuk sebagian besar, penampilannya menjadi sangat menakjubkan: rambut dan kuku yang indah dan tumbuh cepat, kulit yang baik, pipi yang merona dan mata yang berkilau.

Tingkat hCG dalam tubuh wanita hamil secara bertahap menurun - sekarang normalnya 4720-80100 mIU / ml.

Analisis dan pemeriksaan medis

Tes serius pada usia kehamilan 21 minggu tidak akan diperlukan. Pada setiap kunjungan ke ginekolog yang mengamati, Anda harus melakukan tes urine (umum). Selain itu, dokter spesialis akan memantau detak jantung bayi, mengukur berat badan ibu, tekanan darah, volume perut, dan tinggi fundus rahim..

Kenaikan berat badan normal sekarang sekitar 4 kg. Penggunaan berlebihan bisa berbahaya di masa depan dengan risiko diabetes.

Dokter akan meresepkan semua pemeriksaan lain berdasarkan kondisi umum wanita hamil, jalannya kehamilan, dan adanya penyakit kronis. Jika terjadi penyimpangan serius, rawat inap mungkin diperlukan (untuk menyelamatkan).

Ultrasonografi pada usia kehamilan 21 minggu

Ultrasonografi skrining kedua mungkin dijadwalkan pada 21 minggu jika tidak dilakukan lebih awal.

Ultrasonografi akan membantu melihat dan mengevaluasi perkembangan embrio, ukurannya, pembentukan organ dalam, posisi janin..

Dokter spesialis akan memantau kondisi plasenta, jumlah cairan ketuban. Denyut jantung juga perlu diukur - biasanya 180-190 detak per detik.

Rekomendasi

Pertama-tama, sekarang Anda perlu menjaga keamanan Anda sendiri dan keselamatan anak yang belum lahir. Sekarang, karena perut yang membesar, pusat gravitasi telah bergeser secara signifikan, jadi Anda harus belajar berjalan dan bergerak seolah-olah baru. Anda harus membungkuk dengan hati-hati agar tidak menekan perut Anda. Hal yang sama berlaku untuk posisi tidur. Apalagi di musim dingin, Anda perlu bergerak dengan hati-hati agar tidak terpeleset atau cedera..

Cobalah untuk tidak berjalan-jalan sendirian, tetaplah sendirian untuk waktu yang lama, karena sering pusing itu berbahaya.

Beri perhatian khusus pada nutrisi. Meskipun saat ini banyak wanita yang telah membentuk pola makan mereka, terbiasa dengan serangkaian produk tertentu, tetapi perlu diingat jumlah nutrisi dan vitamin yang dibutuhkan. Nafsu makan terkadang juga bernilai sedang agar tidak menambah berat badan berlebih..

Anda tidak boleh mengambil risiko menggunakan semua jenis pengobatan tradisional: infus herbal, teh, salep, dan sejenisnya. Pengaruh bahan alami alami pada tubuh wanita hamil belum sepenuhnya dipahami. Misalnya, teh karkade bisa meningkatkan tonus rahim..

Larangan dan kontraindikasi selama kehamilan

Alkohol, rokok, dan obat-obatan masih sangat tabu. Minum obat hanya sesuai petunjuk. Cobalah hindari stres saat masih bekerja. Tetapi lebih baik saat ini untuk mengurangi tugas Anda seminimal mungkin..

Seks pada usia kehamilan 21 minggu

Seks pada usia kehamilan 21 minggu mungkin dilarang jika plasenta previa atau ancaman keguguran diamati.

Anda harus berhati-hati dengan hubungan intim, pilih postur di mana tidak akan ada penetrasi yang dalam dan tekanan pada perut.

Selebihnya, kesenangan tidur tidak dilarang. Apalagi, sekarang sensitivitas zona sensitif seksual seorang wanita semakin meningkat. Dan sensasi yang menyenangkan hanya akan menguntungkan.

Olahraga dan pendidikan jasmani

Jangan hindari aktivitas fisik sekarang. Jelas bahwa muatan harus berada dalam batas yang wajar. Minimal adalah jalan kaki wajib setiap hari. Jika Anda memiliki kesempatan dan keinginan, lakukan senam, Pilates, yoga, pergi ke kolam renang. Secara alami, semua latihan harus dikhususkan untuk wanita hamil..

Anda tidak boleh berbaring di sofa sepanjang hari dan menjaga diri Anda seperti vas kristal. Otot-otot tubuh harus dalam kondisi yang baik, setidaknya dengan beban yang minimal.

Vitamin dan obat-obatan pada usia kehamilan 21 minggu

Kami terus minum obat hanya jika perlu dan hanya setelah rekomendasi dokter. Tidak ada pengobatan sendiri.

Sebaiknya diskusikan juga vitamin kompleks untuk wanita hamil dengan dokter spesialis jika Anda merasa tidak mendapatkan cukup kebutuhan dari makanan..

Menarik untuk diketahui

Pada minggu ke 21 kehamilan, Anda sudah dapat mendaftar untuk kursus khusus untuk persiapan melahirkan. Saatnya belajar cara bernapas dengan benar, lakukan latihan yang akan memudahkan proses persalinan. Berguna juga untuk mempersiapkan diri Anda secara mental untuk saat ini. Penting untuk berkomunikasi dengan ibu hamil lainnya, berbagi pengalaman, saling mendukung.

21 minggu hamil

Trimester kedua kehamilan mendekati akhir. Tetap menunggu empat bulan lagi sebelum bayi itu muncul. Pada minggu ke 21 kehamilan, calon ibu merasa sehat, namun demikian, beberapa mulai khawatir tentang ketakutan akan persalinan. Ini tidak perlu ditakuti. Cukup dengan hati-hati mempersiapkan periode ini, dan anak akan lahir sehat, memberi ibu ketidaknyamanan minimum saat lahir dan kebahagiaan maksimal setelahnya..

Kandungan

• pengantar
• 21 Minggu Hamil: Seperti Apa Rasanya
• Perubahan eksternal pada periode kehamilan 21 minggu
• 21 minggu hamil: Mengaduk bayi Anda
• Masalah dan ancaman pada masa kehamilan 21 minggu
• Keputihan pada usia kehamilan 21 minggu
• Perkembangan janin pada usia kehamilan 21 minggu
• Penelitian dan analisis pada usia kehamilan 21 minggu
• USG 21 minggu kehamilan
• 21 minggu hamil: Diet ibu
• Vitamin dan mineral kompleks
• 21 minggu hamil: Rekomendasi dari ginekolog
• Aktivitas fisik pada usia kehamilan 21 minggu
• Seks pada usia kehamilan 21 minggu
• Kesimpulan

pengantar

Kehamilan kebidanan 21 minggu adalah lima bulan dan satu minggu. Pada saat ini, wanita itu sudah bertambah empat kilogram dan beratnya terus meningkat lebih jauh..

Sampai akhir dari seluruh masa kehamilan, seorang wanita bisa bertambah enam, maksimum delapan kilogram, jika beratnya lebih, ini akan berdampak negatif pada anak dan ibu hamil. Untuk alasan ini, Anda harus memantau indikator pada timbangan dan kesejahteraan umum, yang saat ini tidak menimbulkan kekhawatiran..

21 Minggu Hamil: Seperti Apa Rasanya

Perasaan pada usia kehamilan 21 minggu terutama dibedakan oleh stabilitas emosional ibu hamil. Badai hormonal telah mereda dan semua gejala tidak menyenangkan yang mengkhawatirkan wanita di trimester pertama telah ditinggalkan.

Mual dan toksikosis pada usia kehamilan 21 minggu juga berkurang. Sekarang kehidupan ibu masa depan menjadi lebih cerah dan dia mencurahkan lebih banyak waktu untuk dirinya sendiri dan bayinya, mempersiapkan kelahirannya. Namun meskipun demikian, masih ada beberapa gejala yang tidak mencerminkan kesehatannya secara baik. Namun, mereka semua toleran dan dapat dihentikan dengan mengikuti anjuran dokter dan nutrisi yang tepat..

Gejala yang menyertai periode ini

Terkadang seorang wanita bisa terganggu oleh mulas. Itu terjadi sebagai akibat dari tekanan rahim yang membesar di perut. Rahim menggantikannya dari tempat biasanya, itulah sebabnya cairan lambung dibuang ke kerongkongan. Ada sensasi terbakar di diafragma dan rasa pahit di mulut. Anda bisa menghilangkan mulas dengan bantuan diet khusus, yang akan diresepkan oleh spesialis..

Selain itu, rahim yang membesar menyebabkan sembelit. Masalah ini sangat relevan bagi ibu hamil dan secara signifikan mempersulit kehidupan mereka. Jika tidak mengatasi sembelit, maka bisa menyebabkan perkembangan wasir. Nutrisi yang tepat dan penggunaan obat pencahar yang aman akan menghilangkan masalah tanpa membahayakan kesehatan.

Massa mulai bertambah dengan kuat karena fakta bahwa anak dan rahim tumbuh. Selain itu, nafsu makan wanita meningkat dan dia mulai makan lebih banyak. Pada minggu kedua puluh satu kehamilan, janin berkembang pesat, yang membutuhkan banyak nutrisi dan vitamin, menerimanya dari tubuh ibu. Karena alasan inilah seorang wanita merasakan keinginan untuk mengonsumsi lebih banyak makanan. Agar berat badan tidak bertambah, sebaiknya perhatikan baik-baik pola makan Anda, hindari penggunaan makanan berkalori tinggi.

Terlepas dari semua penyakit ini, kondisi wanita hamil stabil. Anak itu secara aktif bergerak, mengingatkan ibunya akan kehadirannya dan pertemuan yang akan segera terjadi. Selama periode ini, dokter kandungan menyarankan untuk mencurahkan lebih banyak waktu untuk bayi, melibatkan ayahnya dalam hal ini..

Perubahan eksternal pada periode kehamilan 21 minggu

Perut pada usia kehamilan 21 minggu meningkat secara signifikan. Pada saat ini, sudah mungkin untuk mengamati secara visual bagaimana anak mendorong dan berputar di dalam rahim. Anda juga dapat melihat di posisi mana remah itu dan dengan jelas melihat garis besar lengan dan kaki yang mendorongnya keluar dari rahim..

Karena perut yang semakin membesar setiap hari, mommy harus memperhatikan fakta bahwa peningkatannya akan menyebabkan munculnya berbagai macam penyakit, yang sebaiknya dicegah sejak dini..

Saat perut tumbuh, kulit di atasnya mulai meregang, yang mengarah pada munculnya tanda kerutan, yang, jika tidak dicegah pada waktunya, akan tetap ada seumur hidup. Sebagai profilaksis untuk stretch mark, krim dan gel khusus harus digunakan sejak bulan ketiga kehamilan untuk mencegah munculnya stretch mark..

Wanita hamil harus memakai sepatu dan pakaian yang nyaman. Seluruh lemari pakaian ibu hamil harus bebas, tidak membatasi gerakan dan tidak meremukkan perut. Sepatu juga harus nyaman dan stabil. Tumit harus dibuang karena memberikan banyak tekanan pada tulang belakang dan tungkai..

Sejak bulan ketiga kehamilan, Anda harus mulai mengenakan perban yang akan menopang perut Anda dan menghilangkan stres dari tulang belakang.

21 minggu hamil: Mengaduk bayi Anda

Pada minggu kedua puluh satu kehamilan, bayi mulai bergerak lebih aktif dari sebelumnya. Meskipun ada cukup ruang baginya di dalam rahim, ia dapat jungkir balik dan melakukan berbagai gerakan. Bayi dapat mendorong dinding rahim, menyentuh tali pusar dan menggerakkan anggota tubuhnya. Dia punya waktu untuk beraktivitas dan tidur..

Fase-fase ini seringkali tidak sesuai dengan fase ibu. Misalnya, seorang anak sering aktif dalam kegelapan saat wanita sedang tidur. Dalam hal ini, Anda dapat berbicara dengan bayi dan memintanya untuk tidur, karena dia sudah mendengar suara ibunya dan bereaksi dengan baik..

Anda juga dapat mengetahui bagaimana bayi berperilaku pada usia kehamilan 22 minggu, gejala dan sensasi apa yang menyertai periode ini, dan banyak lagi. Anda akan menemukan semua informasi yang diperlukan di artikel ini..

Masalah dan ancaman pada masa kehamilan 21 minggu

Pada tahap ini, terdapat masalah dan ancaman yang dapat dicegah jika sudah mengetahuinya terlebih dahulu dan mematuhi anjuran dokter..

Pertumbuhan rahim - untuk masa kehamilan dua puluh satu minggu, "rumah bayi" digeser di atas pusar sejauh satu sentimeter, dan tinggi bagian bawah rahim adalah 21 sentimeter. Seiring bertambahnya ukuran, ia menggeser organ keluar dari tempatnya, yang menyebabkan masalah pada saluran pencernaan, sering bepergian ke toilet, sesak napas dan mulas. Setelah bayi lahir, semua masalah ini akan hilang dengan sendirinya..

Saat pergi ke klinik antenatal, dokter akan mengukur tinggi fundus uterus dan volume abdomen. Ini akan membantunya memantau perkembangan dan pertumbuhan bayi. Jika indikator yang diperoleh tidak sesuai dengan norma, dalam hal ini, seseorang dapat mencurigai adanya patologi pada janin..

Sensasi yang menyakitkan dan tidak nyaman - rahim yang tumbuh sering menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan di daerah perut dan di samping. Masalah serupa terjadi karena peregangan ligamen rahim. Dalam keadaan normal, nyeri jarang terjadi dan tidak intens. Selain sensasi ini, algia bisa muncul di rahim, daerah oksipital dan temporal, tungkai bawah dan anus dengan adanya wasir..

Selain itu, ibu hamil bisa merasakan bagaimana perut bagian bawah menarik dan memberikan ketidaknyamanan pada punggung. Dalam hal ini, lebih baik berkonsultasi dengan dokter kandungan untuk mencegah kemungkinan aborsi spontan..

Keputihan pada usia kehamilan 21 minggu

Keputihan - keputihan pada usia kehamilan 21 minggu biasanya memiliki warna seperti susu dan sedikit bau asam. Mereka juga bisa transparan dengan konsistensi yang seragam. Jika menjadi murahan, memperoleh warna kehijauan atau kekuningan, maka ini menunjukkan munculnya penyakit menular, yang memerlukan intervensi ginekolog dan penunjukan prosedur terapeutik untuk menghentikan infeksi..

Sinyal yang mengkhawatirkan bagi seorang wanita dalam posisi ini terlihat pada usia kehamilan 21 minggu. Mereka bisa menjadi pertanda plasenta previa abnormal, erosi serviks, atau bahkan keguguran. Hanya dokter yang dapat mengklarifikasi diagnosis dengan melakukan pemeriksaan lengkap terhadap pasien yang bermasalah ini.

Kelahiran prematur adalah kelahiran bayi prematur, sama seperti keguguran pada usia kehamilan 21 minggu, bagaimanapun juga akan berakhir dengan kematian bagi seorang anak, karena tubuhnya belum dapat bekerja dengan baik sehingga dapat bertahan hidup terpisah dari ibunya. Karena alasan inilah Anda harus memantau kondisi Anda dengan cermat dan, sekecil apa pun, memberi tahu dokter Anda tentang hal itu. Dengan demikian, Anda bisa terhindar dari masalah serius dan membawa bayi sebelum tanggal lahir..

Perkembangan janin pada usia kehamilan 21 minggu

Ukuran janin pada usia kehamilan 21 minggu sebanding dengan jeruk bali. Beratnya sekitar 300 gram dan panjangnya 18 sentimeter.

Kehamilan 21 minggu merupakan momen penting dalam perkembangan tubuh bayi. Saat ini, sistem endokrin mulai berfungsi. Pekerjaan tersebut meliputi kelenjar endokrin yang diwakili oleh kelenjar tiroid, kelenjar pituitari, kelenjar adrenal, pankreas dan kelenjar pineal. Semuanya bertanggung jawab untuk produksi elemen sekretori. Karena fakta bahwa sistem endokrin mulai bekerja, ada peningkatan perkembangan organ dalam anak.

Selain itu, sistem imun pasif anak mulai bekerja yang diwakili oleh struktur seluler yang melindungi tubuhnya dari sel-sel berbahaya yang dapat berasal dari tubuh ibu melalui plasenta..

Saat ini saluran pencernaan dan sistem saluran kemih sudah terbentuk dan berfungsi dengan baik. Anak itu dapat mengasimilasi semua yang dimakan ibunya. Semua zat yang diperlukan janin masuk ke dalam usus dan lambung. Selain itu, anak menelan sekitar 500 mililiter cairan ketuban, yang diproses oleh ginjal dan dikeluarkan melalui urin..

Limpa anak menghasilkan struktur sel darah, yang diwakili oleh leukosit dan eritrosit. Saat ini, sudah mungkin untuk menentukan golongan darah bayi dan faktor Rh-nya. Dikembangkan pada janin dan alat vestibular. Anak itu secara aktif bergerak, bolak-balik, jatuh dan terbalik. Dia memiliki posisi dan tindakan favorit. Anak itu aktif empat jam sehari, sisanya dua puluh tidur.

Mulai dari minggu ke dua puluh satu kehamilan, bayi sudah bisa mendengar dan membedakan suara dengan jelas. Fungsi visual masih terbelakang, mata terbentuk di bawah kelopak mata tertutup.

Pembentukan perasa

Selama periode ini, pembentukan pengecap terjadi. Dari cairan ketuban yang dicicipi si anak, ia bisa memahami makanan apa yang dimakan matanya..

Pada saat inilah janin mengalami kecanduan gastronomi, untuk alasan inilah seorang wanita harus memperhatikan apa yang dia makan..

Penutup kulit

Bayi sudah memiliki lemak di bawah kulit, tetapi masih terlalu sedikit, sehingga kulit terlihat transparan, meski tidak sama dengan sebulan yang lalu. Kelenjar subkutan aktif berfungsi, menghasilkan pelumas yang melindungi anak dari pengaruh negatif dari luar..

Juga, pelumas ini diperlukan untuk bayi saat melahirkan, karena memungkinkannya meluncur lebih cepat di sepanjang jalan lahir, dan karenanya, akan lahir tanpa cedera pada kulit..

Penelitian dan analisis pada usia kehamilan 21 minggu

Kalender kehamilan menyediakan tiga studi skrining. Jika seorang wanita belum lulus skrining kedua lebih awal, maka itu mungkin diresepkan saat ini. Terdiri dari:

• Analisis untuk hCG;
• Tes estriol gratis;
• Skrining untuk senyawa protein alpha-fetoprotein;
• Pemeriksaan USG.

Dengan bantuan tiga hasil tes pertama, dokter dapat menentukan apakah bayi berkembang secara normal dan apakah ia memiliki patologi. Mereka juga dapat menentukan adanya risiko penyakit keturunan dan kelainan kromosom. Jika hasil tesnya positif, calon ibu akan dirujuk ke sejumlah pemeriksaan tambahan. Mereka invasif dan sangat berbahaya, oleh karena itu hanya digunakan dalam kasus ekstrim..

Seorang wanita hamil harus mengunjungi dokter kandungan setiap bulan. Anda harus datang ke janji dengan dokter dengan membawa tes darah dan urine. Dengan bantuan mereka, dokter kandungan akan dapat menentukan adanya anemia dan masalah ginjal, jika ada. Dia juga mendengarkan detak jantung remah-remah, menentukan ketinggian fundus rahim dan mengukur volume perut..

USG 21 minggu kehamilan

Ultrasonografi pada usia kehamilan 21 minggu adalah prosedur rutin. Saat ini, spesialis melakukan diagnostik ultrasonografi, melihat parameter perkembangan bayi dan menentukan apakah memenuhi standar yang ditetapkan. Derajat kematangan plasenta, kondisi tali pusat, serviks dan cairan ketuban juga diperiksa.

Selain itu, para uzist bisa mengklarifikasi jenis kelamin anak tanpa kesalahan, seperti yang bisa dilakukan pada penelitian sebelumnya. Jika diinginkan, seorang wanita dapat meminta foto bayinya kepada dokter atau bahkan hasil cetakannya pada printer 3D. Layanan ini masih baru, namun sudah tersedia di beberapa klinik..

21 minggu hamil: Diet ibu

Sebagaimana telah disebutkan di atas, selama periode ini, anak merasakan cita rasa makanan yang dikonsumsi ibunya. Karena sekarang pengecap sedang diletakkan di remah-remah, seorang wanita harus merencanakan makanannya dengan hati-hati, memilih hanya produk alami dan menyiapkannya dengan memasak atau memanggang. Makanan yang digoreng, asin, dan pedas harus dibuang, karena tidak hanya membahayakan wanita, tetapi juga bayinya.

Alkohol, soda, kopi, dan makanan ringan juga harus ditambahkan ke daftar makanan terlarang. Asupan garam harus dibatasi, karena menahan air di dalam tubuh dan menyebabkan pembengkakan. Permen, kue kering, dan produk tepung harus dikurangi seminimal mungkin, karena menyebabkan penambahan berat badan, dan jika kita menganggap nafsu makan wanita meningkat selama masa kehamilan, maka dia juga harus membatasi konsumsi makanan berkalori tinggi. Jika calon ibu tidak melakukan ini, berat badannya akan bertambah, yang penuh dengan masalah kesehatan yang serius..

Pola makan wanita hamil harus kaya akan produk sehat, yang diwakili oleh sayuran, buah-buahan, jus segar, daging dan ikan tanpa lemak, sereal, sup, dan herbal. Kita tidak boleh melupakan produk yang merupakan sumber kalsium, diwakili oleh krim asam, susu, keju, kefir, dan keju cottage..

Vitamin dan mineral kompleks

Produk tidak dapat sepenuhnya memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh, oleh karena itu, ginekolog meresepkan vitamin-mineral kompleks untuk wanita, yang terdiri dari keseimbangan ideal vitamin dan mineral yang diperlukan untuk ibu dan bayi..

Dengan meminum obat ini, calon ibu akan dapat terhindar dari masalah kesehatan, dan juga akan yakin bahwa bayinya mendapatkan semua yang dia butuhkan untuk tumbuh kembangnya..

21 minggu hamil: Rekomendasi dari ginekolog

Agar periode ini berlalu bagi ibu dengan manfaat maksimal, perlu mengikuti rekomendasi yang akan diberikan dokter kandungan padanya. Diantaranya perlu diperhatikan:

• Komunikasi dengan bayi - karena bayi sudah mendengar dan membedakan suara dengan baik, ia dengan penuh perhatian mendengarkan apa yang terjadi di dunia sekitarnya. Dia terutama menekankan suara ibu dan selalu memusatkan perhatian padanya, jadi berbicara dengan bayi tidak hanya baik untuknya sebelum lahir, tetapi juga setelah dia..
• Menghindari situasi stres dan mengangkat beban.
• Kunjungan rutin ke klinik antenatal - mengunjungi dokter akan memungkinkan Anda untuk menghindari berbagai komplikasi yang mungkin timbul saat mengandung janin, dan juga untuk memastikan bahwa bayi berkembang dengan benar dan tanpa penyimpangan..
• Menghadiri kursus untuk ibu - di kelas seperti itu mereka tidak hanya akan memberi tahu tentang cara bernapas dengan benar dan mempersiapkan kelahiran bayi, tetapi juga membantu beradaptasi dengan periode pascapersalinan dan belajar bagaimana menemukan bahasa yang sama dengan orang yang dicintai dan bayi yang baru lahir.
• Nutrisi yang tepat dan kontrol kenaikan berat badan yang jelas.

Jika calon ibu khawatir tentang edema, maka ia perlu mengonsumsi lebih sedikit garam, lebih banyak bergerak dan menggunakan balsem venotonik, yang memungkinkan meredakan ketegangan dari ekstremitas bawah..

Aktivitas fisik pada usia kehamilan 21 minggu

Agar seorang wanita merasa normal, dan seorang anak tumbuh tanpa penyimpangan, ia harus menjalani gaya hidup aktif. Namun, orang harus memperhitungkan fakta bahwa tidak semua olahraga cocok untuk ibu hamil. Jumlah mereka terbatas, tetapi Anda dapat memilih salah satu yang Anda suka..

Selama kehamilan, Anda dapat melakukan yoga, aqua aerobik, aerobik untuk ibu hamil dan menghadiri kelas gym untuk wanita dalam posisi tersebut..

Saat berolahraga, Anda harus memantau kesehatan Anda dengan cermat. Beban tidak boleh kuat dan tidak untuk jangka panjang, dan juga sesuai dengan tingkat kebugaran jasmani wanita.

Jika selama latihan muncul rasa lemas, pusing, tidak nyaman atau ingin tidur, maka sebaiknya hentikan latihan dan lanjutkan setelah Anda merasa stabil..

Seks pada usia kehamilan 21 minggu

Jika proses melahirkan janin berlangsung tanpa ada penyimpangan, maka ginekolog tidak akan memberlakukan pembatasan pada jenis kelamin, karena hal tersebut benar-benar aman bagi wanita dan anak. Namun, calon ibu harus cermat memilih posisi bercinta..

Saat berhubungan seks, tidak boleh ada tekanan pada perut, karena dapat menyebabkan cedera serius bagi calon bayi.

Sebuah tabu tentang kehidupan intim harus diberlakukan jika seorang wanita mengandung anak kembar, dia telah didiagnosis dengan gestosis, sedikit atau polihidramnion, cedera serviks dan plasenta previa.

Kesimpulan

Kehamilan minggu pertama ke-21 sudah lebih dari setengah dari keseluruhan periode. Ibu hamil mulai mempersiapkan diri untuk persalinan baik lahir maupun batin. Saat ini, dia dalam kondisi sehat dan mood yang baik..

Untuk mempertahankannya seperti itu, cukup dengan mematuhi rekomendasi dokter, menjalani gaya hidup aktif, berkomunikasi dengan bayi, makan dengan benar dan mengatur diri Anda sendiri untuk fakta bahwa dalam beberapa bulan bayi yang ditunggu-tunggu akan lahir, membawa banyak emosi positif dan kegembiraan yang menyenangkan..

Garis khatulistiwa dilewati, minggu ke-21 kehamilan telah tiba

Jadi, "ekuator" kehamilan telah berlalu, bulan kelima kebidanan berakhir. Minggu ke-21 kehamilan dimulai - awal bulan keenam yang tenang dan menyenangkan. Sekarang adalah waktu paling subur bagi ibu, karena seharusnya kesehatannya sangat prima. Bayi terus tumbuh secara aktif, namun laju pertumbuhannya tidak lagi secepat pada paruh pertama masa gestasi.

Bagi seorang wanita, kehamilan minggu ke-21 kebidanan tidak mungkin jauh berbeda dari yang sebelumnya. Satu-satunya perbedaan mungkin adalah kenaikan berat badan yang tajam, tetapi tidak ada yang aneh dalam hal ini, anak terus tumbuh, dan tidak hanya panjangnya, bayi mulai mengembangkan jaringan adiposa..

Seringkali, wanita hamil pada tahap ini merasakan peningkatan nafsu makan. Anda tidak perlu terlalu membatasi diri dalam makanan, tetapi Anda harus memilih hidangan sehat, dan bukan roti dan kue.

Kesejahteraan

Kehamilan pada usia 21 minggu merupakan "pembukaan" dari paruh akhir masa gestasi. Biasanya, ibu hamil harus terlihat hebat dan merasa hebat. Perutnya sudah terasa menonjol, tetapi sejauh ini tidak terlalu berat hingga menyebabkan ketidaknyamanan.

Secara berkala, berbagai sensasi tidak menyenangkan dapat terjadi, tetapi tidak boleh konstan dan intens. Mari kita cari tahu apa yang terjadi pada 21 minggu kehamilan.

Mengaduk

Pada minggu ke 21 kehamilan, hampir semua ibu sudah merasakan gerak-gerik calon buah hatinya. Perlu diperhatikan bahwa janin mulai aktif bergerak jauh lebih awal, hanya saja sang ibu tidak dapat merasakannya. Tidak ada waktu pasti kapan seorang wanita akan dapat merasakan guncangan bayinya untuk pertama kalinya, semuanya sangat individual dalam hal ini..

Beberapa ibu yang sangat sensitif mulai merasakan tremor sejak 16 minggu, yang lain harus mengalami perasaan tak terlupakan ini hanya pada 21-22. Wanita yang sudah memiliki anak, biasanya, mulai merasakan getaran pertama lebih awal daripada mereka yang sedang mengandung.

Beberapa ibu sangat khawatir dan bertanya: "Bagaimana jika masa kehamilan dua puluh minggu, dan saya tidak merasakan bagaimana bayinya bergerak?" Anda tidak perlu panik, tetapi Anda harus memberi tahu dokter tentang hal ini..

Jika, setelah pemindaian ultrasound pada minggu ke-21 kehamilan, dokter menegaskan bahwa anak tersebut berkembang secara normal, maka Anda tidak perlu khawatir. Anda hanya perlu menunggu sebentar, dan Anda pasti akan merasakan nikmatnya saat bayi mendorong perutnya..

Biasanya, periode ini harus sekitar 10 gerakan per hari. Wanita mungkin memperhatikan bahwa seorang anak sering menjadi aktif dalam keadaan tertentu. Seperti saat ibu tidur di malam hari.

Telah diperhatikan bahwa suasana hati ibu sering ditularkan ke bayi. Jika seorang wanita ceria dan aktif, maka bayinya juga lebih sering bergerak, dan terkadang sentakan bayi merupakan "tangisan minta tolong" yang sesungguhnya. Misalnya, jika ibu berada di ruangan yang pengap dalam waktu lama dengan udara pengap, maka bayi mungkin mulai mendorong lebih aktif, menandakan bahwa ia tidak memiliki cukup oksigen..

Janin pada usia kehamilan 21 minggu sudah mendengar suara dengan sempurna, sehingga ibu dan ayah dapat mulai berbicara dengan keturunannya. Biarkan dia terbiasa dengan suara orang tuanya. Sangat berguna bagi ibu hamil untuk mendengarkan musik tenang merdu, Anda bisa menyanyikan lagu pengantar tidur untuk bayi.

Rahim

Rahim terus tumbuh, selama periode yang dijelaskan itu sudah naik sekitar 1 cm di atas pusar. Karena pertumbuhan rahim, sisa organ terkompresi, yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan.

Jadi, rahim yang terangkat mulai menopang paru-paru, yang dapat menyebabkan sesak napas. Karenanya, minggu ke-21 kehamilan merupakan waktu yang tepat untuk mulai melakukan senam pernapasan. Luangkan waktu untuk melakukan ini! Teknik pernapasan yang Anda kuasai kemudian akan sangat membantu Anda saat melahirkan..

Perut

Perut pada usia kehamilan 21 minggu tidak dapat disembunyikan dari orang lain, menjadi jelas bagi semua orang bahwa wanita itu dalam posisi. Volume perut pada tahap ini dan bentuknya bergantung pada banyak faktor..

Pada wanita yang baru pertama kali hamil, perut biasanya berbentuk lancip seperti telur. Pada wanita hamil kembali, volume perut mungkin lebih besar dan lebih bulat, "menyebar".

Selain itu, jumlah cairan ketuban memengaruhi ukuran perut, serta fakta apakah ada satu atau dua bayi. Dengan kehamilan ganda, ukuran perut secara alami akan lebih besar. Jadi, kehamilan 21 minggu dengan anak kembar sudah menjadi masa yang agak sulit, karena perut memiliki volume yang mengesankan, dan aktivitas dua bayi bisa menimbulkan ketidaknyamanan bagi sang ibu..

Bagaimana kabar bayi itu?

Kami mencari tahu apa yang dirasakan oleh calon ibu pada minggu ke-21 kehamilan, dan apa yang terjadi pada bayinya dalam periode waktu yang sama akan kami ceritakan di bawah ini. Mulai dari minggu terakhir (kedua puluh), pertumbuhan bayi mulai diukur dengan cara yang berbeda..

Jika hingga titik ini jarak dari tulang ekor ke mahkota diukur, sekarang mereka mengukur tinggi penuh - ke tumit. Pada 21 minggu, panjang tubuh bayi yang belum lahir adalah 25-27 cm, dan berat janin saat ini harus 350-400 gram..

Mulai saat ini, panjang bayi akan tumbuh sedikit lebih lambat, tetapi berat badan anak akan mulai meningkat secara signifikan, saat ia mulai secara aktif "menggemukkan", yaitu, ia mulai mengembangkan lapisan lemak subkutan.

Pembentukan lebih lanjut dari sistem pencernaan berlanjut, dan bayi sudah mulai "menggunakannya". Ia menelan cairan ketuban, sehingga "melatih" esofagus. Beberapa zat (gula, air) yang terkandung dalam cairan ketuban diserap oleh tubuh anak dengan sendirinya.

Bunda harus tahu bahwa rasa cairan ketuban dipengaruhi oleh pola makannya. Misalnya, jika ibu menyukai makanan manis, maka anak akan menerima banyak gula, yang tidak terlalu berguna..

Di dalam tubuh anak, enzim pencernaan sudah mulai diproduksi, yang membantunya menyerap nutrisi dari cairan ketuban. Namun selama ini enzim tersebut diproduksi dalam jumlah yang sangat sedikit..

Pada usia kehamilan 21 minggu, ukuran janin masih memungkinkannya bergerak bebas, melakukan jungkir balik dan kudeta. Berkat ini, otot-otot diperkuat, dan anak semakin percaya diri mengontrol tubuhnya, membuat berbagai gerakan.

Dengan demikian, perkembangan janin pada usia kehamilan 21 minggu ditandai dengan peningkatan lebih lanjut dari organ dan sistem yang sudah terbentuk sepenuhnya. Sistem endokrinnya sudah aktif bekerja, fungsinya, meskipun tidak sepenuhnya dilakukan oleh kelenjar berikut:

• pankreas;
• kelenjar di bawah otak;
• kelenjar adrenal;
• tiroid;
• alat kelamin.

Limpa juga termasuk dalam pekerjaan itu. Perkembangan sistem saraf pusat berlanjut, anak telah mengembangkan rezim untuk dirinya sendiri di mana periode-periode tidur digantikan oleh periode-periode terjaga. Selain itu, perubahan berikut dicatat saat ini:

• pengecap terbentuk di permukaan lidah, jadi bayi sudah tahu cara membedakan rasa cairan ketuban;
• leukosit bayi sendiri muncul di darah bayi - sel yang melindungi tubuh dari infeksi;
• ginjal dan sistem kemih terus membaik;
• mekonium terbentuk - kotoran asli yang steril.

Survei

Dengan kehamilan normal, tes tambahan tidak diperlukan saat ini, hanya pemindaian ultrasound pada 21 minggu yang dapat diresepkan, jika ibu tidak melakukannya seminggu sebelumnya..

Pemindaian ultrasonografi yang dilakukan pada minggu ke-21 kehamilan kemungkinan besar akan memberikan jawaban atas pertanyaan yang menjadi perhatian semua orang tua, yang akan lahir kepada mereka dalam beberapa bulan - putra atau putri. Tapi, tentu saja, pemeriksaan tersebut tidak dijadwalkan untuk memuaskan rasa ingin tahu para orang tua..

Selama USG, dokter menentukan:

• ukuran kepala - lingkar, jarak antara tulang temporal, panjang garis dari dahi ke oksiput;
• lingkar perut;
• ukuran tulang tungkai;
• kondisi organ dalam;
• jantung berdebar;
• kondisi plasenta,
• volume cairan ketuban.

Analisis

Jika seorang wanita dites minggu lalu, maka pada minggu ke-21, sebagai aturan, dia harus mendapatkan hasil. Evaluasi hasil pemeriksaan skrining menggunakan program khusus. Penilaian tersebut memperhitungkan karakteristik individu seorang wanita - berat badan, usia, adanya penyakit kronis, dll..

Hasil yang diperoleh bukanlah diagnosis, tetapi tingkat risiko perkembangan patologi pada janin. Jika nilainya 1 banding 350 atau di bawahnya, maka Anda tidak terlalu khawatir, risikonya sangat rendah. Jika Anda menerima hasil yang mengecewakan (1 dari 250 dan lebih rendah), Anda tidak perlu panik.

Hasil ini menunjukkan bahwa risiko melahirkan bayi dengan patologi adalah satu kasus dari 250. Oleh karena itu, ikuti dengan tenang semua resep dokter yang diperlukan, kunjungi konsultasi dengan spesialis (jika diperlukan) dan berharap yang terbaik.

Kemungkinan komplikasi

Selama periode ini, banyak calon ibu mengalami peningkatan nafsu makan yang dapat menyebabkan penambahan berat badan. Makan berlebihan dan obesitas yang ditimbulkannya tidak hanya akan merusak bentuk tubuh, tetapi juga dapat membahayakan kesehatan wanita dan bayi yang belum lahir..

Obesitas dapat berkontribusi pada perkembangan gangguan metabolisme dan bahkan diabetes. Karena itu, Anda perlu memantau nutrisi dan berat badan. Rata-rata, saat ini seorang wanita harus memiliki berat badan 5-6 kg lebih banyak dari sebelum kehamilan, dan peningkatan selama minggu kehamilan ini tidak boleh melebihi 350 gram..

Kandungan kalori makanan harus dalam kisaran 2700-3000 kkal, terlebih lagi, bagian utama dari makanan harus berupa produk protein dan karbohidrat kompleks, tetapi jumlah permen dan kue kering harus dikurangi. Porsi besar sebaiknya dihindari, lebih baik makan 6-7 kali sehari sedikit demi sedikit dari 2-3 kali, tetapi dalam porsi besar.

Penting untuk memantau tidak hanya kandungan kalori, tetapi juga komposisi makanan, harus mengandung vitamin dan mineral dalam jumlah yang cukup. Dalam beberapa kasus, dokter Anda mungkin merekomendasikan untuk minum pil vitamin. Selama periode ini, kekurangan vitamin D dan kalsium sangat berbahaya..

Alokasi

Keputihan normal pada usia kehamilan 21 minggu tidak berwarna, homogen, secara lahiriah mirip dengan putih telur. Jika menguning, atau biji-bijian muncul di dalamnya, ada baiknya mengunjungi ginekolog dan diolesi. Ibu hamil sering khawatir dengan sariawan, penyakit ini harus disembuhkan sebelum melahirkan agar tidak membuat janin terkena infeksi..

Gejala berbahaya bisa berupa munculnya cairan berdarah. Ini mungkin menunjukkan keguguran yang telah dimulai. Pada usia 21 minggu, ancaman keguguran rendah, tetapi tidak dikesampingkan, jadi Anda perlu mencoba menghilangkan kelelahan, baik fisik maupun emosional. Risiko keguguran meningkat jika seorang wanita:

• merokok;
• minum alkohol;
• minum obat tanpa resep dokter;
• minum terlalu banyak kopi (5 cangkir sehari atau lebih);
• memiliki patologi rahim (bentuk pelana, fibroid, dll.);
• menderita penyakit menular (klamidia, rubella, dll.) pada stadium awal;
• riwayat keguguran terlambat.

Ancaman keguguran terlambat meningkat seiring dengan usia ibu, jadi wanita hamil berusia 35+ perlu sangat berhati-hati.

Wanita yang memiliki kalender kehamilan pribadi cenderung merayakan minggu ke-21 sebagai periode yang relatif aman dan tenang. Keadaan kesehatan seharusnya normal, pemeriksaan rutin seharusnya sudah selesai. Sekarang Anda dapat dengan aman menikmati keadaan Anda dan bahkan "berkomunikasi" dengan bayi, yang semakin terasa oleh guncangan yang terus-menerus.