Kehamilan 30 minggu

Kehamilan minggu ke-30 adalah pencapaian besar bagi ibu hamil dan sebagian besar jalur tertutup sebelum penampilan bayi tidak ringan. Anak di dalam secara praktis terbentuk, dia sudah memiliki semua keterampilan dan reaksi yang diperlukan untuk hidup. Mulai saat ini, seorang wanita dapat mengambil cuti melahirkan dan mempersiapkan kelahiran yang akan datang..

Kandungan

• pengantar
• 30 minggu hamil: apa sensasinya
• Perubahan eksternal pada usia kehamilan 30 minggu
• 30 minggu hamil: Ancaman dan masalah
• 30 minggu hamil: Perkembangan janin
• Gerakan janin pada usia kehamilan 30 minggu
• 30 minggu hamil: Penelitian dan analisis
• Nutrisi untuk masa kehamilan 30 minggu
• 30 minggu kehamilan: Rekomendasi dari ginekolog
• Seks pada usia kehamilan 30 minggu
• Kesimpulan

pengantar

Kehamilan minggu ke-30 sesuai dengan saat seorang wanita mengambil cuti melahirkan, karena sejak saat itu dia perlu mencurahkan seluruh waktunya untuk mempersiapkan kelahiran bayi. Minggu ketiga puluh dianggap sebagai kebidanan tujuh setengah bulan. Pada saat ini, seorang wanita harus menambah berat badan 7 hingga 9 kilogram..

Sekarang bayi secara aktif melatih paru-parunya, mempersiapkan kelahiran. Jika dia lahir selama periode ini, maka dia memiliki peluang hampir seratus persen untuk tetap hidup..

30 minggu hamil: apa sensasinya

Saat ini, rahim sudah tumbuh secara signifikan dan ketinggian pantatnya 30 sentimeter. Ibu hamil tidak hanya mengalami peningkatan pada perut, tetapi juga peningkatan volume pinggul, dada dan pinggang. Wanita itu mulai secara aktif menambah berat badan, yang berdampak negatif pada tulang belakang dan tungkai bawah..

Pada usia tiga puluh minggu, ibu mulai merasa lebih jelas bagaimana bayinya gemetar. Ini terjadi ketika dia tidur dan cegukan. Karena rahim menekan diafragma, wanita tersebut mengeluh kesulitan, pernapasan dangkal dan sesak napas..

Sekarang tubuh memproduksi elemen sekretorik yang mencegah nada rahim, sehingga menghindari kelahiran prematur. Mereka juga menyebabkan relaksasi usus, dan karenanya menyebabkan sembelit. Mulas terjadi akibat meremas rahim di perut.

Bagi banyak ibu, ketika berbaring telentang untuk waktu yang lama, vena kava inferior tertekan, yang menyebabkan tinitus, pusing, dan kehilangan kesadaran. Seorang wanita mungkin tidak merasakan apa-apa, tetapi harus diingat bahwa dengan penurunan aliran darah akibat penjepitan, bayi mulai menderita, ia mengembangkan hipoksia dan detak jantungnya menurun hampir setengahnya. Oleh karena itu, untuk menghindari masalah ini, seorang wanita harus tidur miring, memegang bantal di antara kedua kakinya..

Ibu hamil merasakan berat di daerah pinggang dan kram di ekstremitas bawah, yang mengganggu terutama di malam hari. Menjadi sulit dan tidak nyaman bagi wanita untuk tidur karena perut yang besar. Tidur tengkurap sudah lama tidak memungkinkan, dan sebaiknya jangan tidur telentang karena kompresi vena cava, Anda hanya perlu istirahat miring, tetapi hal ini tidak selalu nyaman, oleh karena itu mulai minggu ketiga puluh, calon ibu harus mengalami masalah tidur.

Apa yang dicari

Pada tahap ini, perhatian khusus harus diberikan pada kesejahteraan dan keadaan wanita yang memiliki ancaman konflik rhesus. Untuk menghindari masalah saat ini dan menghilangkan kemungkinan berkembangnya penyakit hemolitik pada bayi, sebaiknya mulai minum obat khusus yang akan diresepkan oleh dokter kandungan..

Pada usia tiga puluh minggu, wanita tersebut mulai merasakan kontraksi latihan, meskipun mungkin muncul dua minggu sebelumnya. Dengan bantuan mereka, rahim dipersiapkan untuk kelahiran yang akan datang. Kontraksi tidak boleh menyakitkan atau berkepanjangan. Untuk menghilangkan ketidaknyamanan saat penampilan mereka, cukup dengan memijat perut dengan lembut. Meskipun bayi merasakan bagaimana rahim berkontraksi, itu sama sekali tidak berbahaya baginya, karena ia dikelilingi oleh cairan ketuban, yang berfungsi sebagai semacam pelindung..

Perubahan eksternal pada usia kehamilan 30 minggu

Setelah tiga puluh minggu, bayi mulai tumbuh dan bertambah berat dengan sangat cepat. Oleh karena itu, bahkan bagi para ibu yang perutnya relatif kecil, perut itu mulai tumbuh secara harfiah di depan mata kita, menimbulkan ketidaknyamanan yang bahkan lebih dari sebelumnya..

Karena peningkatan rahim, punggung bawah dan ekstremitas bawah mulai terasa sakit. Varises dan stretch mark muncul. Untuk mencegah munculnya stretch mark, kulit perut harus dirawat sejak minggu-minggu pertama kehamilan, mengoleskan kosmetik khusus untuk stretch mark ke dalamnya..

Mengenakan perban untuk ibu hamil akan membantu meredakan nyeri punggung bawah, dan Anda dapat mencegah varises dengan menggosokkan venotonik khusus ke ekstremitas bawah di malam hari..

30 minggu hamil: Ancaman dan masalah

Pada usia tiga puluh minggu, ibu sering mengalami rasa sakit dan ketidaknyamanan. Dalam kebanyakan kasus, daerah lumbar, ekstremitas bawah dan daerah perut sakit. Sedikit algia terjadi pada semua wanita hamil dan ini benar-benar normal selama masa gestasi. Namun, bila meningkat, Anda harus bersabar, Anda perlu segera menghubungi spesialis.

Keputihan pada usia kehamilan 30 minggu

Biasanya, sekresi vagina harus memiliki kelimpahan rata-rata, warna transparan atau keputihan, konsistensi seragam dan tidak berbau..

Jika cairan yang keluar menjadi terlalu cair, encer, atau kotoran darah muncul di dalamnya, Anda harus segera menghubungi klinik antenatal, karena ini merupakan tanda adanya masalah dengan tubuh ibu atau bayi..

Kelahiran prematur pada usia kehamilan 30 minggu

Pada saat ini, dengan proses melahirkan janin yang bermasalah, kelahiran prematur dapat dimulai. Jika memungkinkan, dokter kandungan berusaha mencegah proses ini dan membiarkan ibu membawa bayinya ke waktu kelahiran. Namun, jika tidak dapat dicegah, wanita tersebut menjalani operasi caesar, dan anak tersebut ditempatkan untuk disusui dalam kendi..

Agar bayi bertahan hidup, ia diberikan perawatan yang diperlukan dan pengawasan medis yang ketat, berkat itu tubuhnya dipersiapkan untuk kehidupan mandiri..

Perkembangan gestosis (toksikosis lanjut) pada usia kehamilan 30 minggu

Jika pada saat ini calon ibu mulai tampak edema yang parah, maka itu bisa menandakan dimulainya perkembangan gestosis.

Bagaimana seorang wanita dapat memahami bahwa inilah waktunya untuk menemui seorang spesialis? Tubuh mulai menumpuk banyak cairan, yang menjadi cukup terlihat dalam tiga puluh minggu, jika Anda memperhatikan tanda-tanda eksternal. Pertama, wanita hamil memperhatikan bahwa berat badannya mulai melebihi norma yang diizinkan, dan kenaikan berat badan jauh lebih cepat dari yang seharusnya..

Wanita itu memperhatikan bahwa baru-baru ini sepatu yang longgar dan nyaman menjadi ketat untuknya, jari-jarinya mulai membengkak terutama di pagi hari, jadi dia harus menyerah memakai cincin. Kemudian muncul edema parah, yang tidak bisa diabaikan. Anggota tubuh bagian bawah adalah yang pertama menderita karenanya..

Jika, saat menekan di kaki bagian bawah, lesung pipit tekanan tidak langsung hilang, saatnya membunyikan alarm.

Selain edema parah, sakit kepala, fotofobia, pusing, mual dan muntah muncul. Jika tindakan tidak diambil tepat waktu, penyakit ini dapat menyebabkan kematian ibu dan anak..

Jika Anda memiliki kecurigaan sedikit pun terhadap gestosis, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter.

30 minggu hamil: Perkembangan janin

Anak itu terus tumbuh dan menambah berat badan, memberi tahu ibu dengan percaya diri tentang kesehatannya yang baik. Pada minggu ketiga puluh kehamilan, anak itu secara praktis terbentuk dan hanya berbeda dari ukuran bayi baru lahir. Banyak bayi saat ini sudah membalikkan kepala, mempersiapkan kelahiran mereka..

Jika anak belum membalik dan berada pada posisi yang salah, dia masih memiliki kesempatan untuk mengambil pose yang diinginkan, tetapi itu sudah jauh lebih sedikit dari sebelumnya. Ukuran anak sudah begitu besar sehingga hampir tidak bisa membalikkan badan di dalam rahim dan praktis tidak berubah posisinya.

Ukuran buahnya sekarang bisa dibandingkan dengan melon. Beratnya 1.400 gram dan tinggi 38 sentimeter. Jika anak besar, beratnya bisa mencapai 1.600 gram. Anak laki-laki biasanya lebih besar dari anak perempuan, meskipun yang terjadi sebaliknya.

Pada tahap ini, kepala bayi terus membesar sebagai akibat dari peningkatan volume otak. Perilaku bayi dan reaksinya terhadap dunia di sekitarnya sudah hampir sama dengan bayi cukup bulan yang baru lahir. Struktur tulang tengkorak dan persendiannya ditandai dengan peningkatan fleksibilitas. Ini diperlukan agar bayi bisa melewati jalan lahir lebih cepat dan mudah..

Mata janin terbuka, bereaksi dengan baik terhadap cahaya yang melewati kulit dan rahim. Anak itu berkedip, dan ketika dalam keadaan tidur, ia menutup matanya. Dia sudah memiliki bulu mata, dan dia juga belajar membedakan antara gelap dan terang, memiliki gambaran tentang apa yang terjadi di luar.

Saat ukuran otak bertambah, massa dan jumlah konvolusinya meningkat. Namun meski demikian, fungsi utama otak akan berkembang setelah lahir. Selama perkembangan remah-remah di rahim, sumsum tulang belakang dan bagian lain dari sistem saraf pusat bertanggung jawab atas aktivitas vitalnya..

Anak itu sudah bisa melakukan banyak hal sendiri

Karena otak sudah dapat mengatur pembacaan suhu bayi, bayi kehilangan rambut dan pelumas asli yang sebelumnya menutupi tubuh, melindungi dan menghangatkannya. Namun, rambut ini tidak selalu hilang, seringkali setelah lahir tetap ada di area bahu dan punggung. Setelah lahir, mereka menghilang setelah sekitar satu minggu..

Anak itu sudah bernapas sendiri. Ini bisa dilihat di monitor mesin ultrasound. Tulang rusuknya diturunkan dan diangkat selama latihan pernapasan yang bertujuan memperkuat otot dan mengembangkan jaringan paru-paru. Jika bayi tidak menghirup cairan ketuban, maka paru-parunya tidak dapat berkembang dan tidak menerima volume pembukaan yang cukup, yang diperlukan untuk pernapasan normal setelah lahir..

Hati bayi pada tahap ini mengumpulkan zat besi dengan kuat, yang akan diperlukan bayi di tahun pertama kehidupan untuk proses normal hematopoiesis..

Pada tahap kehamilan ini, plasenta sudah berkembang sempurna dan memiliki ketebalan hingga 48 milimeter. Pembuluh darahnya berfungsi normal dan belum ada tanda-tanda penuaan yang terlihat. Aliran darah fetoplasenta sepenuhnya memastikan suplai darah bayi dan memberinya semua zat yang diperlukan.

Gerakan janin pada usia kehamilan 30 minggu

Gerakan bayi saat ini sudah sangat terasa dan terkadang menimbulkan sensasi tidak nyaman pada calon ibu, terutama saat bayi mendorong di sekitar hati dan bagian bawah rahim. Terlepas dari kenyataan bahwa anak berada dalam lingkungan yang sempit, ia masih memiliki kemampuan untuk berguling-guling, sehingga sebagian besar bayi saat ini menundukkan kepala..

Sebelum bayi lahir, mommy harus menghitung banyaknya gerakan, terutama jika janin sudah terlalu aktif. Dalam dua belas jam, seorang wanita harus merasakan setidaknya 10 gerakan bayi, dan selama tidurnya setidaknya 4 gerakan per jam.

30 minggu hamil: Penelitian dan analisis

Selama periode ini, seorang wanita perlu melalui banyak studi, karena mereka perlu cuti melahirkan. Ibu hamil akan dikirim untuk tes urine umum, yang menurutnya spesialis akan dapat menentukan perkembangan gestosis dan tes darah umum, yang memungkinkan untuk menentukan ada atau tidaknya anemia.

Untuk wanita hamil, hemoglobin yang sedikit berkurang dianggap sebagai indikator normal, tetapi jika kadarnya sangat menyimpang dari norma, tindakan harus diambil, karena kondisi ini sangat berbahaya bagi janin dan ibu..

Selain itu, wanita hamil perlu menjalani biokimia darah, tes serum darah untuk hepatitis, sifilis, HIV dan koagulogram untuk koagulasi zat penting..

Jika perlu, tes untuk hormon dan CTG akan ditentukan.

Ultrasonografi pada usia kehamilan 30 minggu

Pemeriksaan ultrasonografi rutin dilakukan untuk jangka waktu tiga puluh hingga tiga puluh dua minggu. Pada tahap ini, berat dan tinggi bayi, tingkat perkembangan organnya, ketinggian fundus rahim, ukurannya dan keadaan lapisan miometrik dinilai. Kematangan plasenta dan jumlah cairan ketuban.

Jika saat ini bayi belum menunduk, Anda tidak perlu khawatir. Dengan melakukan serangkaian latihan khusus, Ibu bisa membuatnya berubah posisi..

Nutrisi untuk masa kehamilan 30 minggu

Seperti pada minggu-minggu kehamilan sebelumnya, mami harus makan makanan sehat dan sehat, sering dan dalam dosis kecil..

Perlu dikecualikan dari makanan:

• Minuman panas, ikan kering dan manisan, terutama coklat.
• Dokter kandungan meminta wanita hamil untuk tidak memakannya sama sekali, karena hal itu mempengaruhi kontraktilitas otot dan dapat menyebabkan tonus pada rahim. Namun jika Anda benar-benar ingin dan tidak mungkin menolaknya, Anda bisa makan beberapa potong dark chocolate sebelum makan siang.
• Sebaiknya tidak minum kopi alami atau instan pada trimester ketiga, karena dapat meningkatkan tekanan darah dan berdampak negatif pada kesehatan..
• Produk yang mengandung lemak hewani, yang diwakili oleh sosis dan lemak babi, sebaiknya diminimalkan dalam menu Anda. Mereka tidak membawa manfaat apa pun bagi tubuh dan menyebabkan satu set pound ekstra..
• Pemakaian legum menyebabkan fermentasi di dalam perut dan proses pembentukan gas, akibatnya perut kembung, yang sudah menyiksa sebagian besar calon ibu, dan bila dikonsumsi akan berujung pada intensifikasi..
• Anda harus berhenti mengonsumsi makanan cepat saji, produk setengah jadi, dan terlalu sering mengemil, produk berbahaya.

Untuk jangka waktu tiga puluh minggu, sereal harus ada di menu. Mereka membantu meningkatkan pencernaan karena kandungan karbohidrat kompleksnya yang tinggi. Selain itu, mereka akan memberikan energi yang benar-benar dibutuhkan wanita hamil..

Sayur dan buah-buahan segar, roti cokelat yang terbuat dari tepung gandum utuh, ikan dan daging tanpa lemak, susu dan susu asam, yang kaya kalsium, yang diperlukan untuk ibu dan bayi, harus dimasukkan dalam menu makanan. Juga, jangan lupakan minyak sayur, yang dengannya Anda bisa menyiapkan salad dari jus sayur dan buah..

Perlu sering makan, dalam porsi kecil dan pastikan hidangan panas ada di menu.

30 minggu kehamilan: Rekomendasi dari ginekolog

Agar masa ini lebih mudah dan mommy tidak mengalami kesulitan, Anda harus mengikuti rekomendasi ini:

• Untuk mengurangi ketidaknyamanan pada punggung bawah yang disebabkan oleh perut yang membesar dan pergeseran pusat gravitasi, ibu hamil perlu memakai brace dan melakukan latihan khusus untuk mengembangkan tulang belakang dan leher..
• Jika sakit usus timbul akibat penumpukan gas, Anda harus meminum ramuan adas manis, yang meredakan kondisi yang tidak menyenangkan ini tidak hanya untuk bayi, tetapi juga untuk orang dewasa. Untuk menghindari masalah ini, Anda perlu mengikuti diet dengan menghilangkan soda manis dan kacang-kacangan dari menu, yang menyebabkan perut kembung..
• Dengan sakit kepala, Anda harus lebih sering istirahat dan belajar rileks. Wanita hamil dilarang meminum pil untuk sakit kepala, jadi bisa membantu diri sendiri dengan mendengarkan musik yang menenangkan, istirahat dan meditasi.
• Untuk memperbaiki kondisi Anda, dapatkan tambahan energi dan paksa bayi untuk mengambil posisi yang diperlukan untuk melahirkan, jika ia belum mengambilnya, sebaiknya lakukan yoga di bawah pengawasan seorang pelatih..
• Untuk menghindari munculnya stretch mark, perlu untuk mulai menggunakan kosmetik khusus sejak awal melahirkan janin untuk mencegah kemunculannya. Mereka juga bisa diganti dengan minyak zaitun biasa, yang melembabkan kulit dan memberikan elastisitasnya..
• Untuk menghindari meremas vena cava, Anda perlu tidur bukan tengkurap, tetapi miring, memegang bantal kecil di antara kedua kaki Anda..
• Jika seorang wanita akan bepergian, dia harus membawa semua dokumen medis jika terjadi kemungkinan kelahiran prematur..
• Untuk menghindari penebalan darah, yang volumenya meningkat setiap hari, Anda perlu minum lebih banyak cairan.
• Untuk menghilangkan ketidaknyamanan pada tulang belakang lumbar dan migrain, Anda harus mendaftar ke kolam renang. Berenang bagus untuk melawan masalah ini..
• Untuk mempersiapkan jalan lahir bagi kelahiran bayi, mempermudah kontraksi, dan cepat sembuh dari persalinan, Anda perlu melakukan senam kegel untuk otot vagina setiap hari..

Rekomendasi diet

Dan hal terakhir yang perlu diperhatikan oleh ibu hamil adalah memasukkan makanan yang mengandung zat besi ke dalam menu, yang akan membantu menjaga kadar hemoglobin pada tingkat normal. Perlu makan apel, hati dan bayam, mereka memiliki banyak zat besi, yang bertanggung jawab untuk mengangkut oksigen melalui struktur jaringan dan organ dari ibu ke bayi..

Agar tidak mengalami kelemahan, masalah pada gigi, tulang dan mati rasa pada anggota tubuh, sebaiknya dokter kandungan ditanya tentang makanan apa saja yang harus dimasukkan ke dalam makanan agar trimester terakhir membawa kesehatan dan tenaga, bukan kelemahan dan apatis, seperti yang terjadi pada beberapa ibu..

Anda juga dapat mengetahui rekomendasi apa yang diberikan oleh ginekolog pada usia kehamilan 31 minggu, bagaimana bayi berkembang, gejala dan sensasi apa yang menyertai periode ini, dan ancaman apa yang mungkin muncul. Anda dapat menemukan semua informasi yang diperlukan di artikel ini..

Seks pada usia kehamilan 30 minggu

Hubungan intim di minggu ketiga puluh adalah bagian integral dari kehidupan ibu masa depan. Jika dokter kandungan tidak melarang berhubungan seks, maka bisa dan harus dilakukan, hindari posisi yang memberi tekanan pada perut..

Kedekatan dapat dikontraindikasikan jika terjadi presentasi plasenta, ancaman kelahiran prematur, kehamilan multipel, dan polihidramnion. Dalam kasus ini, Anda dapat saling memberikan kesenangan dengan cara alternatif tanpa hubungan seksual, karena tidak ada kontraindikasi untuk orgasme..

Kesimpulan

Sedikit lebih dari dua bulan tersisa sebelum bayi lahir. Untuk menyalurkan waktu dan tenaga anda perlu membuat perencanaan waktu sebelum dan sesudah persalinan, dalam hal ini tidak akan ada masalah dengan kekurangannya..

30 minggu hamil: tinggi badan, berat badan, perkembangan janin

30 minggu kebidanan adalah periode ketika seorang wanita mengambil cuti melahirkan dan secara resmi pensiun! Mulai minggu ini, Anda dapat dengan aman mulai mengumpulkan mas kawin untuk bayi di rumah sakit, belajar bernapas dengan benar, membaca informasi berguna dan, jika perlu, melakukan latihan khusus, dalam kasus presentasi bokong atau bokong. Saatnya mengelilingi diri Anda dan bayi Anda dengan cinta, kelembutan, dan perhatian.

30 minggu, sudah berapa bulan? Pada usia kehamilan 30 minggu, bulan ke 7 kehamilan berakhir (30 minggu = 6 bulan dan 30 hari atau 210 hari kehamilan). Trimester ketiga kehamilan berlanjut.

Berat badan, tinggi badan, perkembangan janin pada usia 30 minggu

Selama periode ini, berat badan bayi meningkat secara intensif, yang pada minggu ke-30 biasanya berkisar antara 1,5 hingga 1,6 kilogram, panjang bayi telah tumbuh hingga 40 sentimeter. Bayi Anda seukuran pisang besar.

Bayi itu tumbuh dengan pesat, dan setiap hari ia menjadi semakin sempit di dalam rahim ibu. Frekuensi membalik tiba-tiba berkurang secara signifikan. Seorang bayi dalam posisi sungsang dapat tetap dalam posisi ini sampai lahir..

Kulit janin secara bertahap memperoleh warna merah muda pucat yang khas. Jumlah bulu vellus (lanugo) menurun. Jaringan adiposa disimpan di bawah kulit (terutama di leher, perut, daerah gluteal, di sekitar persendian). Proses termoregulasi meningkat setiap hari.

Perubahan signifikan terjadi pada sistem saraf janin. Diferensiasi korteks serebral berlanjut, isolasi zona fungsional dan peningkatan refleks. Bioritme diletakkan, yang menentukan aktivitas harian janin. Telah diketahui bahwa beberapa bayi lebih sering membuat dirinya sendiri terasa di pagi dan sore hari, sementara yang lain lebih suka tetap terjaga di sore dan malam hari..

Pada usia kehamilan 30 minggu, bayi tidak hanya menerima informasi dari indera, tetapi juga belajar menganalisisnya. Analisis berlangsung pada tingkat yang cukup primitif. Semua sensasi yang dirasakan oleh janin dikirim dalam bentuk sinyal ke area korteks serebral yang ditentukan secara ketat. Menanggapi rangsangan, berbagai refleks muncul dan diperbaiki pada anak. Misalnya, saat menanggapi suara tajam yang kuat, bayi menjadi tenang, dan saat terkena sumber cahaya yang terang, menoleh ke arah yang benar..

Pada 30 minggu, ketebalan plasenta 30-31 mm. Dengan kehamilan yang sukses, tubuh terus melakukan semua fungsi yang ditugaskan padanya (nutrisi, ekskresi, perlindungan, produksi hormon).

Kondisi plasenta bisa dinilai dengan USG. Munculnya tanda-tanda penuaan dini pada plasenta menunjukkan bahwa organ tersebut tidak dapat mengatasi bebannya. Kondisi ini bisa memicu terbentuknya hipoksia janin kronis bahkan menyebabkan kelahiran prematur..

Perasaan dan kondisi wanita hamil pada 30 minggu

Pada minggu ke-30, itu dianggap normal jika seorang wanita kurus bertambah sekitar 11,9 kilogram. Bagi wanita yang memiliki tubuh normal sebelum hamil, kenaikan tidak lebih dari 10 kilogram dianggap peningkatan yang dapat diterima. Untuk wanita yang sebelumnya bermasalah dengan berat badan, kenaikan 6,5 kilogram dianggap bisa diterima. Jika berat badan meningkat drastis, mungkin karena edema. Rahim tumbuh lebih lambat dari sebelumnya, dan sesaat sebelum persalinan, tingginya akan menurun akibat turunnya kepala bayi menuju keluarnya panggul kecil..

Di atas garis pusar, rahim naik hampir 10 sentimeter dalam 30 minggu. Sekarang perut sudah menopang bagian bawah dada. Ini membatasi mobilitas - wanita tidak bisa lagi membungkuk. Selain itu, fakta inilah yang menyebabkan sesak napas. Rahim menekan diafragma dan sekarang menjadi sulit bagi wanita untuk bernafas, dia terus menerus dihantui oleh perasaan bahwa dia tidak memiliki cukup udara. Bahkan jalan kaki singkat pun bisa menyebabkan sesak napas, menaiki tangga dan rutin membersihkan rumah tidak lagi tanpa kesulitan bernapas.

Organ dalam, yang biasanya habitatnya rongga perut, terpaksa diberi ruang. Mereka harus bekerja dalam kondisi ekstrim. Perut, dikompresi oleh rahim, hampir tidak dapat mengatasi fungsi pencernaan, dari waktu ke waktu ada refluks jus lambung ke kerongkongan, wanita itu mengalami mulas.

Kantung empedu yang disita menciptakan prasyarat untuk gangguan pencernaan, diare, sembelit, bersendawa, mual. Kandung kemih, yang ternyata juga dikompres, terus-menerus memaksa wanita tersebut pergi ke toilet. Sering buang air kecil terkadang menghalangi Anda untuk tidur nyenyak.

Jika wanita belum membeli penyangga pranatal, sekarang saatnya untuk melakukannya. Alat ortopedi sederhana ini akan memudahkan bayi bertahan pada sepertiga terakhir masa kehamilan, meringankan beban pada punggung dan punggung bawah, mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan.!

Pendaftaran cuti melahirkan

Dengan dimulainya minggu ke-30 kehamilan, ibu berhak atas cuti melahirkan yang berlangsung selama 140 hari (70 hari sebelum melahirkan dan 70 hari setelah melahirkan), kemudian diberikan izin untuk mengasuh anak hingga 1,5 tahun 3 tahun. Jika Anda mengharapkan satu bayi, liburan Anda akan dimulai dari minggu ke-30 kehamilan. Jika Anda mengharapkan anak kembar, Anda berhak liburan mulai minggu ke 28. Tetapi menunggu tenggat waktu ini untuk memberi tahu majikan tentang pergi berlibur tidak perlu, karena Anda masih perlu mencari pengganti untuk Anda. Lebih baik beri tahu dia 2-3 minggu sebelumnya..

Apa yang Anda butuhkan untuk mendapatkan cuti melahirkan?

Untuk mendapatkan liburan, Anda harus datang ke klinik antenatal terlebih dahulu untuk jangka waktu 30 minggu (atau 28 minggu). Setelah pemeriksaan, Anda akan diberikan surat keterangan tidak mampu bekerja dan surat keterangan registrasi pada tahap awal kehamilan. Pada hari sertifikat ketidakmampuan untuk bekerja dikeluarkan, Anda harus datang untuk bekerja dengan dokumen di departemen SDM. Departemen personalia, berdasarkan aplikasi dan sertifikat ketidakmampuan untuk bekerja, membuat perintah untuk memberikan cuti untuk BiR. Hari yang tertera pada sertifikat ketidakmampuan bekerja adalah hari pertama cuti! Untuk mengatur liburan, Anda perlu mengumpulkan beberapa dokumen:

Daftar dokumen untuk pendaftaran cuti melahirkan

• Sertifikat ketidakmampuan untuk bekerja. Tanggal mulai cuti melahirkan juga harus merupakan tanggal buka cuti sakit.
• Sertifikat pendaftaran awal. Sertifikat ini dikeluarkan oleh klinik antenatal untuk registrasi untuk jangka waktu hingga 12 minggu. Tunjangan 680 rubel untuknya.
• Lamaran Liburan Template pengisian lamaran ada di organisasi. Layak untuk segera menambahkan paragraf pada permintaan untuk memperoleh manfaat yang sesuai, jika tidak, mereka harus ditangani secara terpisah.
• Paspor dan salinannya.
• Jika pengalaman kerja di organisasi kurang dari 2 tahun, maka perlu memberikan sertifikat pendapatan dari organisasi sebelumnya dalam bentuk 182-n untuk menghitung pembayaran.

Setelah menerima dokumen yang relevan dari wanita hamil, majikan diwajibkan untuk memberikan tunjangan dalam waktu 10 hari dan membayarnya pada hari pembayaran gaji setelah pengangkatan (Pasal 15 UU No. 255-FZ). Kode Ketenagakerjaan menetapkan hak untuk mendapatkan cuti melahirkan dan menerima tunjangan bagi wanita hamil dengan status sosial apa pun, misalnya:

• Wanita hamil yang telah membuat kontrak kerja (pengalaman kerja tidak penting);
• Siswa penuh waktu;
• Wanita dalam dinas militer;
• Wanita yang bekerja untuk pengusaha perorangan atau yang juga pengusaha.

Jika seorang wanita hamil menganggur sementara, dia juga berhak atas tunjangan. Untuk melakukan ini, di layanan sosial. perlindungan wanita hamil harus diberikan:

1. Pernyataan;
2. Sertifikat ketidakmampuan untuk bekerja yang dikeluarkan oleh klinik antenatal;
3. Sertifikat yang menyatakan bahwa wanita tersebut tidak bekerja.

Namun, perlu dipertimbangkan bahwa beberapa jenis tunjangan persalinan yang dibayar adalah hak semua orang, dan beberapa - hanya untuk wanita hamil yang bekerja secara resmi. Selain itu, jangan lupa membuat fotokopi surat keterangan cacat rumah sakit bersalin. Salinan mungkin diperlukan untuk memperpanjang cuti jika terjadi pekerjaan yang rumit.

Bahaya yang Mungkin Terjadi pada Minggu ke 30

Ada banyak bahaya di minggu ke-30, karena memasuki masa kritis keempat kehamilan. Namun, anak itu telah tumbuh dewasa dan menjadi lebih kuat. Sebab, kelahiran prematur pada usia kehamilan 30 minggu bisa berakhir dengan sangat baik. Bagaimanapun, tingkat kelangsungan hidup rata-rata bayi baru lahir saat ini adalah sekitar 95%. Tetapi dalam kasus ini, anak mungkin perlu disusui dalam inkubator dan ventilasi buatan paru-paru dengan jumlah surfaktan yang tidak mencukupi..

Salah satu masalah yang mungkin timbul adalah oligohidramnion, yang dapat didiagnosis bila volume cairan ketuban pada minggu ketiga puluh kehamilan kurang dari 500 ml. Patologi ini disebabkan oleh gangguan penyerapan cairan ketuban atau pembentukannya oleh plasenta. Setelah mendiagnosis patologi ini, ibu hamil diberi resep terapi khusus. Masalah lain yang mungkin terjadi termasuk:

• ancaman kelahiran prematur;
• insufisiensi plasenta;
• insufisiensi isthmic-serviks. Tanda patologi ini adalah serviks pendek, yang terbuka di bawah tekanan bayi yang terus tumbuh. Akibatnya, persalinan bisa terjadi sebelum waktunya;
• diabetes mellitus selama kehamilan;
• retardasi pertumbuhan janin.

Tonus uterus yang meningkat merupakan ancaman lain. Biasanya hanya muncul pada sepertiga wanita, dan itu dipicu oleh aktivitas fisik, ketegangan saraf, dan stres. Saat mendiagnosisnya, penting untuk mengikuti semua rekomendasi dokter, lebih banyak istirahat dan hindari kelelahan. Untuk diagnosis patologi yang tepat waktu, penting untuk lulus semua tes yang diperlukan dan secara teratur mengunjungi dokter kandungan.

Risiko semua masalah ini meningkat pada wanita hamil dengan anak kembar. Oleh karena itu, dengan kehamilan ganda, seorang wanita harus lebih hati-hati memantau sekresi dan kesehatannya.

Analisis dan pemeriksaan pada 30 minggu

Kehamilan minggu ke-30 adalah waktu untuk melakukan kembali rangkaian studi, tes dan kunjungan ke dokter spesialis seperti dokter gigi, terapis dan ginekolog. Pada pemeriksaan oleh ginekolog akan dilakukan pengukuran berat badan, lingkar perut, VDM, palpasi dan auskultasi janin. Dalam jangka waktu 30-34 minggu, ibu akan dikirim untuk pemeriksaan USG scan dengan Doppler.

Ultrasonografi akan menunjukkan bagaimana bayi berkembang. Dan menurut hasil tes, penyimpangan selama kehamilan akan diperiksa dan tindakan yang tepat diambil.

Sedangkan untuk tes, maka pada minggu ke 30 wanita hamil Anda harus lulus tes untuk: koagulogram, HIV, sifilis, hepatitis B dan C, analisis biokimia dan umum darah dan urin. Mommy sudah ikut tes ini di awal kehamilan, setelah terdaftar di klinik antenatal, tapi saat ini harus diulang lagi.

Ini dilakukan untuk mengecek tidak adanya penyakit-penyakit tersebut, karena masa inkubasinya adalah enam bulan. Oleh karena itu, jika ibu hamil terkena virus ini pada awal kehamilan, pada minggu ke-30 virus tersebut sudah terlihat pada tes darah. Semua hasil tes harus dimasukkan ke dalam exchange card, yang harus dimasukkan ke klinik antenatal saat mendaftarkan wanita hamil.

Selain tes yang terdaftar, ibu hamil pasti akan mengambil apusan ginekologi untuk flora. Ini sangat penting, karena dalam kasus persalinan alami, bayi akan melewati jalan lahir. Dan jika ibunya sakit, infeksi apa pun, maka ada kemungkinan besar dia akan tertular kepadanya saat melahirkan..

Rekomendasi untuk wanita hamil pada minggu ke 30

• Sering-seringlah beristirahat dengan kaki terangkat untuk meredakan pembengkakan dan kaki lelah.
• Bangun dari tempat tidur dari posisi berbaring - pertama-tama miringkan tubuh Anda, lalu bangun. Ini diperlukan agar otot perut tidak tegang..
• Untuk mencegah varises semakin parah, jangan menyilangkan kaki Anda.
• Jangan membawa atau mengangkat beban, lakukan hanya pekerjaan fisik ringan di rumah - percayakan pembersihan karpet, cuci jendela, lantai, dan kamar mandi kepada anggota rumah tangga lainnya.
• Ingatlah untuk berdiri dengan posisi lutut-siku. Ini diperlukan untuk: menghilangkan kemacetan di organ perut; pencegahan edema, sistitis, pielonefritis; mengurangi tekanan pada ginjal dan kandung kemih; meningkatkan sirkulasi darah di seluruh organ panggul kecil. Posisi lutut-siku berkontribusi pada posisi janin yang benar, serta normalisasi tekanan. Latihan harus dilakukan setidaknya 10-15 menit..
• Tertidur hanya di sisi kiri Anda, tidur telentang saat ini berbahaya. Kapal-kapal terjepit di bawah beban anak dan ibu, terutama vena cava. Jika vena terjepit, sirkulasi akan terganggu. Berbahaya bagi janin dengan kehilangan kesadaran selama tidur dan hipoksia..
• Jika Anda khawatir dengan kulit perut yang gatal, gunakan pelembab atau minyak. Dapatkan kosmetik kehamilan khusus.
• Selama 30 minggu, seperti sebelumnya, Anda harus mengikuti diet yang benar. Saat ini, tubuh wanita dan anak membutuhkan protein dan karbohidrat kompleks. Perkenalkan sayuran segar, buah-buahan, produk susu, makanan laut, ikan, daging tanpa lemak ke dalam makanan sehari-hari Anda, Anda harus menghentikan kue-kue manis dan makanan lain yang meningkatkan kadar glukosa darah. Juga singkirkan dari menu anggur, kubis, roti tawar, kacang-kacangan, dan makanan lain yang bisa memicu gas. Perhatian khusus harus diberikan pada kualitas produk Menghilangkan hidangan setengah matang, produk harus mengalami perlakuan panas yang lama. Misalnya, mencuci buah-buahan, tetapi Anda harus sepenuhnya menolak sushi dan daging dengan darah. Selain itu, selama kehamilan, tidak disarankan untuk menyalahgunakan produk yang dapat memicu alergi. Produk-produk tersebut antara lain madu, coklat, kaviar..

Penting untuk makan secara teratur agar tidak merasa lapar. Pada saat yang sama, porsinya tidak boleh besar, tidak disarankan makan sebelum tidur, dan makan terakhir harus 3 jam sebelum tidur.