Kehamilan 20 minggu

Kehamilan minggu ke-20 hanyalah setengah dari masa kehamilan. Seringkali bayi lahir di minggu keempat puluh, sehingga ibu hamil harus menunggu 20 minggu lagi untuk bertemu bayinya, mengelilinginya dengan perhatian dan kasih orang tua..

Kandungan

• pengantar
• Minggu ke-20 kehamilan: apa yang terjadi
• Gerakan janin pada usia kehamilan 20 minggu
• Masalah dan ancaman pada usia kehamilan 20 minggu
• Kehamilan beku pada 20 minggu
• ARVI pada minggu ke-20 kehamilan
• Kehamilan 20 minggu perkembangan janin
• Ultrasonografi kehamilan 20 minggu
• Tes kehamilan selama 20 minggu
• Nutrisi pada usia kehamilan 20 minggu
• Minggu ke-20 kehamilan: Rekomendasi dari dokter
• Seks saat hamil 20 minggu
• Kesimpulan

pengantar

Kehamilan kebidanan 20 minggu mulai dihitung dari hari pertama aliran menstruasi, yang tidak terjadi karena pembuahan sel telur. Periode ini sesuai dengan 18 minggu dari saat implantasi embrio ke dinding rahim. Toksikosis pada minggu ke-20 kehamilan seharusnya sudah berhenti, begitu pula badai hormonal. Sensasi tarikan yang tidak menyenangkan di daerah perut, yang disebabkan oleh pertumbuhan bayi yang cepat dan peregangan ligamen rahim, menghilang.

Dengan nutrisi yang tepat dan diet seimbang, berat badan wanita bertambah, tetapi pada saat yang sama memenuhi norma. Ciri utama periode ini terletak pada gerakan janin yang stabil, yang sudah bisa diganti tidak hanya dengan USG, tetapi juga terasa jelas..

Minggu ke-20 kehamilan: apa yang terjadi

Sensasi pada usia kehamilan 20 minggu sangat beragam. Seorang wanita merasakan bagaimana bayinya mendorong, bergerak, mendorong dinding rahim, cegukan dan tersentak ketika ibunya khawatir. Setiap hari aktivitas bayi semakin bertambah dan getarannya semakin terasa. Namun, jika terlalu aktif, ini adalah bukti kelaparan oksigen, yang harus segera dilaporkan ke dokter kandungan untuk mencegah konsekuensi yang serius..

Selain aktivitas anak, mommy juga merasakan gejala tidak menyenangkan yang muncul akibat tumbuhnya rahim dan tekanannya pada organ yang berada di dekatnya..

Gejala seperti itu disajikan:

• Maag;
• Sesak napas;
• Sembelit;
• Kembung dan perut kembung;
• Sering buang air kecil.

Sejak perut tumbuh dengan cepat pada usia kehamilan 20 minggu, stretch mark mulai muncul di kulit. Tapi, jika mommy makan dengan benar, berat badan akan bertambah perlahan dan stretch mark tidak akan muncul. Perlu dicatat bahwa kelebihan berat badan bagi wanita hamil itu sangat buruk. Hal itu dapat menyebabkan diabetes dan kelainan serius lainnya yang mempersulit jalannya gestasi dan proses persalinan. Selain itu, berat badan ekstra akan sangat sulit diturunkan setelah bayi lahir..

Seringkali ibu hamil khawatir tentang kram di ekstremitas bawah saat tidur. Dengan demikian, tubuh menjelaskan bahwa ia kekurangan elemen dan vitamin. Anda perlu memberi tahu dokter tentang hal ini, siapa yang akan memilih dan meresepkan obat yang diperlukan untuk wanita tersebut, dan juga memberi tahu Anda makanan apa yang perlu disertakan dalam makanan..

Selain itu, wanita saat ini mencatat sekresi kolostrum, yang selama beberapa hari pertama setelah kelahiran anak akan menyajikannya sebagai makanan hingga ASI muncul. Kolostrum adalah bukti bahwa payudara sedang dipersiapkan sebelumnya untuk dibesarkan..

Pada usia kehamilan 20 minggu, edema mulai muncul di ekstremitas bawah. Jika mereka tidak kuat, Anda tidak perlu khawatir tentang ini. Namun bila disertai dengan penambahan berat badan yang cepat, bisa berkembang gestosis, yang ditandai dengan tingginya kandungan senyawa protein dalam urin. Jika seorang ginekolog mencurigai seorang wanita memiliki kondisi yang sama, dia mengarahkannya untuk pemeriksaan USG tak terjadwal untuk melihat bagaimana anak itu berkembang dan apakah ia memiliki kelainan..

Gerakan janin pada usia kehamilan 20 minggu

Jika seorang wanita hamil untuk pertama kali, maka ia akan mulai merasakan gerakan bayi antara minggu kedelapan belas dan kedua puluh. Pada kehamilan berikutnya, aktivitas anak mulai terasa lebih dini. Sensasi pertama yang muncul di perut seperti menggelitik, mengelus, atau bahkan berdeguk. Bayi dalam kandungan terus bergerak, kecuali saat ia tidur. Bayi melakukan hingga dua ratus gerakan per hari.

Aktivitasnya dipengaruhi oleh faktor-faktor berikut, disajikan:

• Waktu hari;
• Keadaan psiko-emosional seorang wanita;
• Aktivitas fisik;
• Nutrisi untuk wanita hamil;
• Suara ambien.

Selain itu, anak mungkin mulai mendorong jika ibunya mengambil posisi yang tidak nyaman untuknya..

Masalah dan ancaman pada usia kehamilan 20 minggu

Saat ini, seorang wanita mungkin diganggu tidak hanya oleh sensasi yang tidak menyenangkan, tetapi juga ancaman terhadap kehidupan bayi masa depan.

Sensasi nyeri

Pada minggu ke dua puluh kehamilan, calon ibu mungkin mulai mengkhawatirkan nyeri pada ekstremitas bawah, daerah pinggang dan di daerah perut..

Di punggung, nyeri terjadi akibat tekanan beban pada tulang belakang dan pergeseran pusat gravitasi. Untuk meringankan kondisi ini, disarankan untuk melakukan latihan khusus yang menghilangkan stres dari tulang belakang..

Seringkali ibu hamil khawatir dengan sindrom kejang yang terjadi saat tidur. Masalah ini muncul karena kekurangan magnesium dan kalsium dalam tubuh, juga akibat peningkatan berat badan dan peningkatan beban pada kaki. Untuk menghilangkan kram di ekstremitas bawah, Anda harus mengonsumsi obat "Magne B6".

Banyak ibu mengeluh kepada dokter mereka bahwa mereka menarik-narik perut bagian bawah pada minggu ke-20 kehamilan. Gejala ini terjadi akibat peregangan ligamen rahim dan pembesarannya. Namun, jika algia juga muncul, Anda harus berkonsultasi dengan dokter, karena dapat menjadi pertanda tonus rahim, dalam beberapa kasus menyebabkan keguguran..

Debit bercampur darah

Keluarnya darah pada usia kehamilan 20 minggu disertai nyeri di daerah perut merupakan tanda penghentian kehamilan prematur atau lepasnya plasenta karena kemunculannya.

Jika keluarnya cairan dengan campuran darah muncul setelah hubungan intim, maka ini adalah bukti erosi serviks. Debit normal pada saat ini harus tidak berbau, memiliki bayangan terang atau transparan dan konsistensi yang seragam.

Jika mereka mendapatkan warna hijau atau kuning dan konsistensi keju cottage, maka ini adalah tanda perkembangan penyakit etiologi menular. Jika ada sensasi terbakar dan gatal di vagina, Anda harus segera menghubungi spesialis, karena kemungkinan besar, penurunan kekebalan memicu sariawan..

Pada trimester kedua, keluarnya cairan dengan campuran darah sangat jarang dan selalu merupakan bukti adanya patologi. Mereka sering disajikan:

• Presentasi plasenta - didiagnosis ketika struktur jaringan plasenta menghalangi pintu masuk ke serviks.
• Detasemen plasenta - sekresi vagina bercampur darah mungkin merupakan bukti kelainan fungsi plasenta.

Kedua penyimpangan ini dapat memicu keguguran pada usia kehamilan 20 minggu. Jika bercak muncul pada hari-hari haid pergi sebelum hamil, maka itu tidak berbahaya.

Anda juga bisa mengetahui apa yang terjadi pada usia kehamilan 21 minggu, gejala dan sensasi apa yang menyertai periode ini, bagaimana bayi berkembang, dan masih banyak lagi. Anda dapat menemukan semua informasi yang diperlukan di artikel ini..

Kehamilan beku pada 20 minggu

Kehamilan beku saat ini, meski tidak khas pada trimester kedua, masih terkadang terjadi. Janin bisa mati karena berbagai alasan. Hal ini sering terjadi akibat gangguan endokrin pada tubuhnya, pengaruh faktor negatif dan terganggunya produksi beberapa hormon dalam tubuh ibu. Seringkali progesteron rendah pada usia kehamilan 20 minggu menyebabkan masalah serupa..

Gejala kehamilan beku adalah tidak adanya gerakan janin dan terhentinya pertumbuhan perut. Untuk mendiagnosis masalah ini, pasien dikirim untuk pemeriksaan USG dan detak jantung bayi didengarkan. Jika kematian seorang anak terdeteksi, maka wanita tersebut akan dikirim untuk melakukan aborsi, yang akan membantu menghindari keracunan dan kerusakan akibat infeksi pada tubuh akibat pembusukan janin yang mati..

Aborsi terdiri dari melakukan kuretase bedah pada rongga rahim. Setelah prosedur, alasan kematian anak ditentukan dan terapi antibakteri dilakukan. Perencanaan kehamilan berikutnya setelah pembekuan janin diperbolehkan tidak lebih awal dari setahun kemudian.

ARVI pada minggu ke-20 kehamilan

ARVI pada minggu ke 20 tidak lagi berbahaya bagi anak seperti pada trimester pertama, karena janin dilindungi oleh plasenta. Namun, karena flu, insufisiensi plasenta dapat terjadi, akibatnya anak tidak menerima cukup oksigen, yang menyebabkan keterlambatan perkembangan dan meningkatkan risiko melahirkan bayi secara prematur..

Jika pilek masih dimulai, harus segera diobati, karena jika dimulai, itu akan mempengaruhi sistem endokrin, yang akan berdampak negatif pada pembentukan jaringan tulang dan sistem reproduksi pada janin, jika seorang wanita mengandung anak perempuan. Dalam kasus pilek, calon ibu akan memilih pengobatan yang lembut, yang terdiri dari meminum jumlah minimal pil dan sejumlah besar obat tradisional yang aman..

Selain itu, wanita hamil pasti perlu berbaring di tempat tidur, minum banyak teh dengan raspberry dan lemon, berkumur dan membilas hidungnya dengan infus saline dan herbal..

Pada suhu tubuh tinggi, Anda harus minum antipiretik, yang diresepkan oleh dokter Anda. Jika indikator suhu belum mencapai 38 derajat, Anda harus membiarkan tubuh melawan penyakit sendiri.

Kehamilan 20 minggu perkembangan janin

Pada minggu kedua puluh kehamilan, bayi sudah terbentuk sempurna. Tingginya 17 cm dan berat 260 gram, sebanding dengan kelapa rata-rata. Perkembangannya tidak berhenti sampai disitu, tapi terus ditingkatkan..

Pada tahap pembentukannya adalah saluran pencernaan, sistem hematopoietik dan pernapasan, serta sistem saraf pusat. Jika kita berbicara tentang sistem pernafasan, maka paru-paru pada tahap ini terus berkembang dan selama ini tidak dapat menjalankan fungsinya seratus persen, tetapi sudah setengah siap untuk memberikan oksigen pada bayi..

Pada tahap kehamilan ini, wanita tersebut sangat menyadari gerakan bayi. Retina mata sedang dibentuk dan diperbaiki. Anak itu masih melihat dengan buruk, tetapi pada saat yang sama dia sudah membedakan terang dari kegelapan dengan baik. Dengan bantuan stetoskop, Anda bisa mendengarkan bagaimana detak jantung janin.

Perkembangan janin pada minggu ke-20 kehamilan terus berlanjut, dan dibandingkan dengan trimester terakhir, bayi tersebut terlihat lebih sempurna. Badan dan anggota tubuhnya menjadi proporsional, kuku, rambut, alis, dan bulu mata muncul. Bayi sudah mengembangkan pendengaran dan dapat bereaksi terhadap suara yang dia ingat dan tahu bagaimana membedakannya. Kulit menjadi lebih tebal dan dilapisi dengan pelumas pelindung. Anak itu tumbuh dan berkembang, bersiap untuk kelahiran yang akan datang.

Ultrasonografi kehamilan 20 minggu

Ultrasonografi pada minggu ke-20 kehamilan adalah prosedur wajib dan termasuk dalam studi skrining trimester kedua. Dengan bantuan USG, Anda dapat menilai bagaimana proses melahirkan janin, mengetahui jenis kelamin bayi, dan juga menentukan apakah ia mengalami cacat perkembangan..

Berkat pemeriksaan USG yang dilakukan saat ini, dimungkinkan untuk mempelajari ukuran janin, untuk menentukan keadaan cairan ketuban dan plasenta. Ini juga memungkinkan Anda untuk melihat bagaimana organ dalam berkembang dan bagaimana fungsinya. Ahli uzist memberikan perhatian khusus pada jantung bayi.

Setelah mempelajari semua data yang diperlukan tentang anak, dokter akan dapat menarik kesimpulan tentang perkembangannya, mengidentifikasi penyimpangan, jika ada, dan menentukan bagaimana proses melahirkan janin secara keseluruhan..

Tes kehamilan selama 20 minggu

Selain USG, seorang wanita dikirimi tes darah dan urine untuk menentukan apakah dia menderita anemia, apakah indeks glikemiknya meningkat dan apakah ada penyakit inflamasi, dan apakah ginjal berfungsi normal, yang sangat penting saat mengandung janin..

Selain itu, ibu hamil mendonorkan darah untuk biokimia, menjalani tiga skrining, tes kadar hCG, memeriksa koefisien fetoprotein dan estriol, yang memungkinkan untuk menilai keberadaan patologi pada bayi, serta kelainan kromosom..

Nutrisi pada usia kehamilan 20 minggu

Agar nutrisi pada minggu ke-20 kehamilan benar dan tubuh jenuh dengan zat bermanfaat, sebaiknya hanya makan produk alami dan berkualitas tinggi. Makan harus sering, tapi makan sedikit. Anda bisa mengemil irisan buah atau sayur atau minum segelas segar.

Menu harus mencakup daging tanpa lemak, susu, sereal, produk susu, ikan, dan roti dedak. Anda perlu mengukus, merebus, memanggang, atau mendidihkan makanan. Makanan asap dan gorengan harus disingkirkan dari makanan. Cokelat bisa dikonsumsi dalam jumlah kecil, sama seperti kue.

Alkohol pada minggu ke-20 kehamilan benar-benar dikecualikan. Penting untuk melepaskan minuman keras bahkan pada tahap perencanaan anak.

Minggu ke-20 kehamilan: Rekomendasi dari dokter

Agar persalinan janin berjalan normal, persalinan tanpa patologi, dan bayi lahir kuat dan sehat, perlu mengikuti rekomendasi tertentu pada minggu ke-20 kehamilan, yang meliputi:

• Penolakan kebiasaan buruk - dari saat implantasi telur di rahim, perlu untuk sepenuhnya meninggalkan alkohol dan rokok, karena zat yang ditemukan di dalamnya berdampak negatif pada bayi yang belum lahir tidak hanya selama perkembangan intrauterin, tetapi juga setelah lahir.
• Mencegah overheating - Overheating dapat menyebabkan keguguran dan kelahiran prematur. Karena itu, selama masa kehamilan, sebaiknya Anda menolak berjemur di pantai, serta mengunjungi sauna dan pemandian..
• Posisi tubuh yang benar saat tidur - jika seorang wanita tidur tengkurap, telentang atau miring ke kanan, akibatnya akan terjadi pelanggaran aliran darah dan penjepitan rahim, yang dapat menyebabkan konsekuensi yang sangat negatif.

• Kontrol aktivitas fisik - selama periode ini, saat melakukan latihan, Anda harus menghindari gerakan mendadak, menekuk, dan mengangkat benda berat. Dari tindakan seperti itu, rahim bisa menjadi kencang, yang akan memicu keguguran. Anda juga perlu menghindari penggunaan sepatu hak tinggi dan pakaian ketat yang sarat dengan masalah kesehatan calon ibu..
• Menghindari kontak dengan bahan kimia agresif - saat membersihkan, sebaiknya tinggalkan produk yang mengandung asam, zat beracun dan senyawa lain yang berbahaya bagi tubuh. Hal yang sama berlaku untuk kosmetik. Gunakan hanya kosmetik alami.
• Penolakan dari olahraga ekstrim - menyelam, terjun payung, dan mendaki gunung merupakan kontraindikasi bagi wanita hamil. Mereka diizinkan terbang dengan pesawat terbang, pergi hiking, dan mengendarai mobil, tetapi tidak lebih dari dua jam.

Pada minggu kedua puluh kehamilan, penting untuk menjalani gaya hidup sehat, mengunjungi kolam renang, berjalan-jalan di udara segar, mengobrol dengan teman-teman dan mencurahkan waktu luang untuk hobi favorit Anda..

Seks saat hamil 20 minggu

Jika dokter kandungan tidak melarang hubungan seks pada minggu ke-20 kehamilan, maka kehidupan intim sebaiknya tidak berhenti. Namun, saat bercinta, sebaiknya pilih posisi yang nyaman di mana wanita tidak akan merasakan ketidaknyamanan..

Seorang wanita hamil harus menikmati keintiman, berkat serotonin yang diproduksi, yang memiliki efek positif pada perkembangan sistem saraf pusat bayi.

Seks harus ditinggalkan jika terjadi kehamilan ganda, plasenta previa dan ancaman keguguran. Dalam kasus lain, kehidupan intim bermanfaat bagi ibu dan bayi..

Kesimpulan

Kehamilan minggu ke-20 adalah setengah dari jalan mengkhawatirkan yang dilalui semua ibu.

Saat ini, tidak ada toksikosis, ancaman minimal bagi anak, dan kesehatan yang baik memberi keyakinan bahwa dua puluh minggu lainnya akan berlalu dengan cara yang sama, dan bayi yang ditunggu-tunggu akan lahir yang akan membawa kebahagiaan bagi orang tuanya..

Minggu ke-20 kehamilan: apa yang terjadi pada ibu dan perkembangan janin (tinggi, berat, ukuran)

20 minggu kebidanan disebut "ekuator" kehamilan. Ibu hamil dapat diberi selamat - dia telah melewati setengah semester. Pada usia kehamilan 5 bulan, kebanyakan wanita mulai merasakan gerakan pertamanya. Pinggang yang membulat menarik perhatian orang lain. Di pertengahan periode, ibu dan janin mengalami sejumlah perubahan, kami akan mempertimbangkannya secara lebih detail. Anda juga dapat membaca singkat tentang minggu ke-20 kehamilan di materi kami, di mana semua minggu kehamilan seorang wanita dipertimbangkan.

Apa yang terjadi pada ibu hamil di minggu ke 20?

Minggu ke-20 kehamilan dianggap sebagai batas tertentu dari seluruh periode melahirkan bayi. Jika Anda menghitung berapa bulannya, maka jumlahnya akan sama dengan hampir lima bulan lunar (lebih mudah bagi dokter kandungan untuk menghitung tanggal jatuh tempo berdasarkan fase bulan, 40 minggu dalam bulan adalah 10 bulan).

Perubahan utama pada tubuh wanita hamil pada 5 bulan

Langkah pertama adalah mengubah organ kelamin wanita utama - rahim. Ini meningkatkan dan menggeser urutan besarnya lebih tinggi. Perut wanita hamil menjadi lebih bulat dan lebih terlihat, pusar menonjol dan menonjol ke depan. Mulai minggu ini, ada kemungkinan munculnya stretch mark pertama di dada dan perut. Berat ibu hamil sejak pembuahan meningkat sekitar 4 kilogram, peningkatannya sekitar 200-300 gram per minggu.

Bagaimana perasaan seorang wanita di minggu ke-20

Jadi, apa yang dirasakan seorang wanita selama masa kehamilan ini:

• ketidaknyamanan muncul di daerah pinggang, terutama saat berjalan. Alasannya adalah pertumbuhan perut, itu meningkatkan beban di punggung, ligamen diregangkan, yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan di punggung. Ini adalah proses alami, tetapi jika itu menyebabkan ketidaknyamanan yang parah, jangan menunggu perut tumbuh lebih besar - mulailah mengenakan perban;
• berat badan meningkat, seiring dengan itu, tekanan pada ekstremitas bawah meningkat - saat ini, seorang wanita mungkin mengalami kejang;
• nyeri di dalam rahim adalah gejala yang sangat mengkhawatirkan. Bahkan dengan satu manifestasi rasa sakit seperti itu, Anda harus segera berkonsultasi ke dokter. Dan jika masalahnya rumit karena pendarahan, segera hubungi ambulans;
• tubuh ibu pada usia 5 bulan mengalami "guncangan" hormonal, yang terlihat dari luar dengan peningkatan keringat, munculnya gelombang panas dan panas, terutama pada malam hari. Jangan khawatir, semuanya akan hilang dengan sendirinya pada trimester ketiga;
• Terkadang ibu hamil mengalami dengkuran, hidung tersumbat tanpa tanda-tanda pilek, dan kesulitan bernapas saat tidur. Ini juga disebabkan oleh kerja hormon, yang memiliki efek aktif pada nasofaring selama tidur;
• Keputihan pada minggu ke-20 kehamilan meningkat, memberikan kecemasan pada ibu hamil. Debit transparan putih adalah proses yang benar-benar normal, tidak boleh dikaitkan dengan infeksi atau penyakit. Biasanya, mereka tidak berbau dan memiliki konsistensi yang seragam tanpa inklusi apa pun. Peningkatan produksi sekresi - "efek samping" tidak langsung dari peningkatan suplai darah ke rahim saat ini;
• detak jantung ibu berubah - itu naik rata-rata 10-12 denyut per menit. Tekanan darah, sebaliknya, menurun, yang pasti harus diperhatikan wanita dengan tekanan darah rendah yang konstan, kesehatan dapat memburuk dari waktu ke waktu.
• Salah satu sensasi yang paling ditunggu-tunggu dan diinginkan pada usia 5 bulan adalah gerakan bayi. Banyak ibu bertanya pada diri sendiri seberapa sering anak harus bergerak pada waktu tertentu? Pada usia 20 minggu, seorang anak baru mulai terlihat mendorong dan menunjukkan aktivitas fisik, sehingga jumlah gerakan pada awalnya mungkin sama dengan 1-3 dorongan per hari..

Ketinggian fundus rahim pada minggu ke-20 kehamilan

Ketinggian fundus rahim (VDM) penting untuk diagnosis kelainan serius pada kondisi wanita hamil. Biasanya, indikatornya sesuai dengan usia kehamilan per minggu (usia prenatal anak). Pada saat yang sama, kesalahan ± 1-3 cm diperbolehkan. Rahim pada minggu ke 20 biasanya 8 cm di bawah pusar, itulah sebabnya perut semakin menonjol ke depan..

Contoh (foto perut di minggu kedua puluh):

Bayi pada usia kehamilan 20 minggu: tinggi, berat, perkembangan

Menjelang minggu ke-20 kehamilan, berat janin mendekati 250-270 gram, dan pertumbuhan dari kepala hingga tumit berkisar antara 26-29 cm. Jika kita membandingkan anak dalam kandungan dengan ukuran buah, maka minggu ini menyerupai buah kecil. kelapa.

21,8 - 22,3 mm

Pada paruh terakhir masa kehamilan, organ penting bayi terbentuk sempurna, tubuhnya menjadi semakin kompleks dari hari ke hari. Di pertengahan trimester kedua, janin memiliki kepala yang besar, batang tubuh yang relatif kecil, dan kulit transparan tipis tempat pembuluh darah terlihat. Gerakan bayi di dalam rahim berangsur-angsur menjadi lebih rumit, refleks pertama mulai muncul - menelan dan menghisap.

Apa yang terjadi pada janin di minggu ke-20 kehamilan

• jantung bayi berdetak dua kali lebih sering dari jantung ibu saat ini! Frekuensi denyut organ empat ruang mencapai rata-rata 120-140 denyut per menit;
• pada 5 bulan, jenis kelamin anak hampir ditentukan secara akurat menggunakan USG dua dimensi atau tiga dimensi yang direncanakan;
• bayi mulai secara aktif menumpuk jaringan subkutan dan lemak. Tubuh bayi ditutupi dengan bulu halus kecil (lanugo). Kulit dilapisi dengan tekstur putih seperti krim (pelumas), melindungi janin dari infeksi dan luka ringan;
• pola individu yang unik muncul di ujung jari;
• marigold kecil muncul di jari bayi;
• anak membuka matanya pada minggu ke-20, refleksnya berkedip;
• masih ada cukup ruang di dalam rahim, jadi anak itu mengarahkan seluruh tubuhnya ke tempat yang dia butuhkan;
• pada USG, terkadang Anda dapat memperhatikan bahwa dada bayi membengkak, seolah-olah dia bernapas - inilah cara sistem paru bayi melatih kemampuan untuk menghirup oksigen setelah lahir;
• terkadang bayi dalam kandungan, bergerak, meraih tali pusar;
• bayi dengan sempurna mendengar suara dan musik dari luar, ia juga mulai mengisap jari-jarinya selama periode bangun (paling sering bayi menemukan ibu jari).

Para ahli di sekolah untuk ibu merekomendasikan untuk memulai komunikasi dengan anak sejak bulan ke-5 kehamilan. Nyalakan musik klasik untuk anak Anda, bicaralah dengannya, dan pada saat lahir dia sudah mengetahui suara Anda, bedakan intonasi Anda. Bayi bergerak secara aktif di dalam rahim, dan banyak ibu pada minggu ke-20, karena sifat gerakan janin, berspekulasi tentang kesejahteraan atau preferensi anak mereka yang tumbuh di dalam rahim.

Deskripsi tentang apa yang terjadi pada minggu ke-20 kehamilan - perubahan pada ibu dan bayi (video):

Dan jika kembar?

Perkembangan bayi dengan kehamilan ganda terjadi dengan cara yang sama seperti pada satu janin. Tetapi masih ada sedikit perbedaan - pemilik bahagia dari calon anak kembar memiliki perut yang secara visual lebih besar daripada ibu yang mengandung satu anak. Pada saat yang sama, berat anak kembar dan kembar tiga lebih sedikit. Ketika, pada janji yang dijadwalkan, dokter mendengarkan detak jantung bayi kembar yang sedang hamil, dia membedakan dua detak jantung yang berdetak bersamaan.

Pemeriksaan apa yang menunggu wanita hamil di minggu ke 20?

Pada bulan ke-5 kehamilan, seorang anak menjadi lebih mandiri, sistem kekebalan dan endokrinnya "menyala". Setiap hari janin mengambil lebih banyak nutrisi dari ibunya dan, sebagian, mulai "mendikte" cara hidupnya sendiri kepadanya. Tes apa yang perlu dilalui untuk periode melahirkan bayi ini? Itu:

• tes darah klinis;
• analisis urin umum;
• biokimia darah;
• analisis faktor utama pembekuan darah;
• tes untuk sifilis, hepatitis dan HIV;
• pemeriksaan ulang flora.

Trimester kedua, pengalaman ibu: USG, jenis kelamin bayi, melewati dokter (video):

Juga, pada 17-21 minggu kehamilan, seorang wanita menjalani skrining prenatal berulang, yang meliputi data ultrasound dan berbagai parameter biokimia - estriol bebas, chorionic gonadotropin, alpha-fetoprotein.

Jenis USG pada minggu ke 20 kehamilan

USG 2D

Jenis pemeriksaan USG ini termasuk dalam rencana pengelolaan kehamilan wajib bagi setiap wanita. Saat ini dianggap sebagai metode yang akurat dan informatif untuk mempelajari struktur organ dalam janin dan struktur rahim. Spesialis USG menggerakkan sensor di atas perut ibu, gambar hitam dan putih ditampilkan di layar. Dengan bantuan USG dua dimensi, Anda dapat mengetahui apa yang terjadi dengan bayi pada minggu ke-20: menilai perkembangan janin, melakukan pengukuran yang diperlukan, mengecualikan kemungkinan patologi, dan, tentu saja, memeriksa anak dari semua sisi.

USG 3D

Dalam hal ini, layar menampilkan gambar tiga dimensi dari seluruh janin, atau sebagian tubuhnya. Anda dapat mempertimbangkan fitur wajah remah-remah, mencari tahu jenis kelamin anak pada tanggal yang lebih awal (lagipula, sangat penasaran siapa yang ada di dalam - laki-laki atau perempuan, terutama jika ini adalah kehamilan kedua), tentukan seperti apa penampilan anak itu. Ultrasonografi 3D akan memungkinkan Anda mengetahui apa yang terjadi pada wanita hamil pada usia 20 minggu di organ panggulnya. Ultrasonografi tiga dimensi tidak termasuk dalam rencana studi wajib dan paling sering digunakan sebagai metode diagnostik independen (misalnya, jika gerakan tidak terasa, dan ultrasonografi yang direncanakan belum segera).

Doppler

Doppler dapat digunakan untuk mempelajari karakteristik aliran darah di arteri umbilikalis, arteri uterina, dan arteri besar janin. Studi ini membantu mengidentifikasi penyebab retardasi pertumbuhan intrauterin dan menilai kesejahteraan anak..

Nutrisi ibu: tips sehat selama 20 minggu

Pada minggu kedua puluh, sistem gizi ibu hamil tetap sama seperti bulan-bulan sebelumnya. Semua komponen diet sehat harus ada: kesegaran produk, kualitasnya, porsi seimbang, jumlah makanan yang cukup. Tak kalah pentingnya untuk mengonsumsi vitamin dan mineral yang bermanfaat bagi ibu hamil dan bayinya. Daftar produk wajib meliputi:

• sayuran dan buah-buahan musiman;
• rempah segar;
• daging rebus dan panggang (termasuk unggas);
• ikan laut dan sungai;
• sereal;
• kacang-kacangan dan buah-buahan kering;
• produk susu fermentasi.

Menu perkiraan calon ibu pada usia kehamilan 5 bulan

(sebelum waktu tidur)Puff dengan kismis atau beri, minuman susu fermentasi

Komplikasi apa yang bisa terjadi pada minggu ke-20 kehamilan?

Pada trimester kedua, calon ibu bisa saja mengalami berbagai komplikasi yang sudah lama tidak dirasakan dirinya. "Musuh" utama kehamilan selama periode ini bisa jadi:

Malnutrisi

Secara sederhana, diagnosis ini disebut jumlah cairan ketuban yang tidak mencukupi. Volume cairan ketuban diukur menggunakan USG. Pada minggu ke-20 kehamilan, seharusnya 141-212 mm menurut indeks cairan ketuban. Air rendah sedang dan jelas diatur pada kecepatan 93-86 mm atau kurang. Kekurangan air yang parah berbahaya bagi kesehatan anak, ia menjadi rentan terhadap infeksi dan berisiko terinfeksi. Dengan oligohidramnion, Anda harus mengikuti semua petunjuk dari ginekolog yang memantau kehamilan Anda..

Penempatan rendah

Ada kasus yang sering terjadi ketika janin difiksasi di bagian bawah rahim, lebih dekat ke jalan keluarnya (faring). Diagnosis plasentasi rendah pada wanita hamil terjadi ketika tidak lebih dari 6 cm tetap antara faring rahim dan plasenta itu sendiri. Plasentasi rendah selama kehamilan dapat menyebabkan terlepasnya plasenta atau bahkan pendarahan vagina, itulah sebabnya ada risiko keguguran yang tinggi. Dengan masalah ini, suplai darah ke bagian bawah rahim menjadi lebih buruk. Anak tersebut mungkin tidak menerima oksigen dan nutrisi dalam jumlah yang banyak. Tidak mungkin untuk menyingkirkan kemalangan ini sendiri - dengan diagnosis seperti itu, pengamatan yang cermat terhadap dokter ditunjukkan sampai kelahiran di rumah sakit..

Komplikasi infeksi

Ada banyak alasan penampilan mereka - mulai dari flu hingga infeksi urogenital yang muncul bahkan sebelum pembuahan. Untuk menyingkirkan masalah serius, dokter kandungan, jika perlu, mengolesi flora, serta tes lain yang diperlukan. Jika pelanggaran disbiosis vagina terdeteksi, perawatan tepat waktu dengan obat-obatan yang diperbolehkan selama kehamilan diperlukan.

Insufisiensi plasenta

Komplikasi ini berbahaya karena tidak muncul secara lahiriah. Namun dengan pemeriksaan rutin oleh dokter kandungan, dokter akan memperhatikan lambatnya pertumbuhan rahim. Selain itu, pemindaian ultrasound ditentukan, yang akan memastikan (atau mengecualikan) fakta bahwa ukuran janin tidak sesuai dengan usia kehamilan. Dalam hal ini, perlu mengikuti resep dokter dan segera memulai terapi untuk meningkatkan aliran darah di plasenta. Jika Anda mengikuti jalan yang benar yang bertujuan untuk menjaga kelangsungan hidup janin, anak tersebut memiliki setiap peluang untuk dilahirkan sebagai bayi yang sehat pada waktu yang ditentukan..

Insufisiensi Istimiko-serviks (ICI)

ICI dapat berkembang tepat pada usia kehamilan 4-5 bulan. Ini ditandai dengan pelunakan serviks secara bertahap dan bukaannya, yang mengancam aliran keluar cairan ketuban dan keguguran. Jika dokter membuat diagnosis tepat waktu, maka hasilnya bisa menguntungkan dan masalahnya berhasil diperbaiki. Agar momen tersebut tidak terlewatkan, Anda perlu rutin mengunjungi dokter kandungan setiap 3 minggu sekali. Jika terjadi pelanggaran kepadatan serviks, pemeriksaan tambahan ditentukan dan keputusan dibuat dalam pilihan pengobatan (konservatif atau, dalam kasus serius, operatif).

Foto perut (perkembangan kehamilan: minggu ke-13, 18 dan 21):

Berolahragalah pada trimester kedua

Senam minggu kedua puluh, baik di rumah maupun di udara segar, akan menunjang dan memperkuat kesehatan calon ibu. Dengan melatih otot-ototnya dan menjaga bentuk tubuhnya, seorang wanita secara konsisten mempersiapkannya untuk persalinan di masa depan, sambil membantu dirinya sendiri agar tidak kehilangan daya tarik. Di bulan kelima, kelas yang berguna untuk ibu hamil:

1. yoga untuk wanita hamil;
2. pilates;
3. aerobik ringan.

Sebelum memulai latihan, Anda perlu melakukan pemanasan ringan (seperti di sekolah, ingat?) - rotasi kepala, lalu tangan, fleksi siku, "kebangkitan" sendi bahu. Jangan lupa untuk menyinari tikungan samping dan rotasi pinggul. Kemudian Anda bisa melakukan beberapa latihan dari kompleks trimester kedua untuk ibu hamil.

Latihan untuk pernapasan yang benar

Dapatkan posisi duduk. Punggung harus rata dan lurus. Letakkan salah satu tangan Anda di perut, tangan lainnya di dada. Kami menarik napas dalam-dalam melalui hidung kami. Buang napas melalui hidung juga. Harap dicatat bahwa saat menghirup, dada harus tidak bergerak, dan perut akan naik. Kemudian taktik berubah - perut tidak bergerak, dan dada naik.

Latihan untuk otot punggung dan punggung bawah

Dapatkan posisi "merangkak" dengan lengan dan kaki terbuka lebar. Saat Anda menarik napas, lengkungkan punggung Anda sebanyak mungkin. Keluar - lengkungkan punggung Anda secara maksimal. Selama berolahraga, kepala harus menyentuh permukaan tempat Anda berdiri. Lakukan latihan pada awalnya untuk 5-7 pendekatan. Saat Anda terbiasa, pendekatan dapat ditingkatkan menjadi 10-12.

Latihan untuk mempersiapkan otot-otot perineum

Latihan fisik untuk mempersiapkan otot perineum untuk persalinan sangat efektif. Mereka mempersiapkan organ wanita untuk persalinan yang akan datang dan meningkatkan aliran darah ke otot-otot dasar panggul..

Duduklah di atas bola fitball (bola karet besar) dengan pinggul terbuka sejauh mungkin. Kami menahan posisi kaki selama beberapa detik, sampai sedikit ketegangan terasa. Lalu kami satukan kaki kami. Perineum dan panggul harus dalam keadaan rileks saat pinggul ditarik ke belakang, dan dijepit saat kembali ke posisi semula..

Tips untuk ibu hamil di minggu ke-20 kehamilan

Perlambat kecepatannya

Di tengah istilah, mungkin ada perasaan “gembira”, gelombang kekuatan yang tak terbatas, keinginan untuk berpartisipasi dalam segala hal dan perwujudan aktivitas khusus di tempat kerja. Tentu saja, jika Anda merasa sehat di minggu ke-20, Anda dapat melakukan beberapa hal pada waktu yang sama, tetapi cobalah untuk tidak membebani tubuh Anda dan tidak bekerja berlebihan..

Pertimbangkan diri sendiri

Perhatikan perubahan pada tubuh dan sensasi internal Anda. Selama kehamilan, Anda tidak dapat mengabaikan gejala yang menyakitkan, berharap untuk "mungkin" dan "Saya yakin itu akan segera berlalu." Jika Anda merasa sakit, tidak nyaman, jika perut Anda tertarik, konsultasikan dengan dokter Anda sesegera mungkin. Ini adalah satu-satunya cara untuk mencegah perkembangan komplikasi..

Isi hidup Anda dengan sukacita

Kenyamanan moral selama masa kehamilan sangat penting, terlepas dari apakah Anda akan menjalani kehamilan pertama atau berikutnya. Ibu hamil perlu memiliki keharmonisan, merasa bahagia baik dalam keluarga maupun di tempat kerja, untuk menikmati secara harfiah setiap hari yang cerah (dan tidak begitu). Ini berguna tidak hanya untuk sistem saraf ibu, tetapi juga untuk organisme kecil yang sedang tumbuh di dalam diri Anda..

Jangan abaikan vitamin

Kunci kesehatan Anda dan kesehatan janin yang sedang tumbuh adalah pola makan yang lengkap dan bervariasi, kaya vitamin dan mineral. Jika Anda tidak bisa makan dengan benar, Anda bisa meminum vitamin kompleks untuk wanita hamil seperti yang diresepkan oleh dokter (omong-omong, mereka dikeluarkan secara gratis dengan resep dari klinik antenatal). Tidak seperti sebelumnya, Anda membutuhkan, pertama-tama, kalsium. Ini sangat diperlukan untuk menjaga kesehatan gigi dan rambut Anda, dan juga merupakan bahan utama dalam pembentukan tulang bayi..

Tetap berpegang pada gaya hidup sehat

Gaya hidup sehat kondusif untuk kehamilan yang tenang dan sehat. Kesejahteraan terdiri dari beberapa poin penting: 1-2 kelas senam selama seminggu, jalan-jalan bersama keluarga sebelum tidur, menu yang dibentuk dengan baik dan semangat yang tinggi.

Kenakan perban

Ginekolog merekomendasikan memakai perban hanya dari minggu ke-20 kehamilan. Salinan yang dipilih dengan benar dan dapat disesuaikan akan membantu Anda sampai saat kelahiran. Ini akan mencegah munculnya stretch mark dengan menopang perut ibu yang membesar. Juga, perban dapat diresepkan untuk alasan medis jika ada ancaman penghentian kehamilan.