30 minggu kehamilan. Kalender Kehamilan

Kalkulator kehamilan akan membantu menentukan usia kehamilan dan tanggal persalinan. "

Bayi masa depan pada usia kehamilan 30 minggu

Pada minggu ke-30, janin sudah sangat, sangat aktif: ia mengapung dalam cairan ketuban, terus-menerus melakukan pemanasan. Bahkan saat dia tidur, dia mengepalkan tinjunya, "mengangkat bahu", mengernyit. Dan sudah, saat terjaga, itu pasti membuat dirinya terasa: ia membentang dengan kekuatan dan kekuatan, meluruskan lengan dan kakinya, berputar. Gerakan-gerakan ini bisa diraba, tapi tidak terlalu keras. Jika dia tiba-tiba merasa tidak nyaman ketika ibunya lelah atau berada di ruangan yang penuh asap, gambarannya berubah: sekarang dia bergerak dengan intens, tajam, menuntut. Getaran kuat pada janin harus selalu waspada, meskipun mungkin begitulah cara ia menunjukkan temperamennya.

Dokter berpengalaman saat ini, menurut detak jantung, boleh mencoba, meski tidak seratus persen, untuk menentukan jenis kelamin anak. Tentu saja, di zaman kita, ketika ada pemindaian ultrasound, itu tidak relevan, tetapi masih menarik: ritme jantung anak laki-laki dan perempuan sedikit berbeda. Anak laki-laki itu tenang dan jarang: gemuk. lemak. lemak. Untuk seorang gadis - lebih sering dan "lebih emosional": knock-knock-knock-knock.

Anak itu sudah memiliki gagasan yang sangat baik tentang lingkungan di sekitarnya. Dulu kami menganggap rahim sebagai tempat yang benar-benar gelap, tetapi kenyataannya tidak. Tingkat penerangan di dalam rahim sangat bergantung pada penerangan lingkungan tempat ibu hamil berada. Jadi si kecil sudah terbiasa dengan perasaan terang dan gelap.

Panjang janin usia kehamilan 30 minggu adalah 35 cm, berat 1100 g, kulit tipisnya berwarna merah dan dilapisi pelumas menyerupai keju. Dalam kasus kelahiran prematur pada periode ini, bayi baru lahir tanpa patologi bersamaan dengan perawatan profesional yang cermat dapat bertahan hidup.

Ibu hamil pada usia kehamilan 30 minggu

Sejak minggu ke-30 kehamilan, seorang wanita yang bekerja berhak mendapatkan cuti sebelum melahirkan. Ada saat ketika diberikan kemudian, tetapi pengamatan menunjukkan: kerja aktif selama periode ini, beban fisik dan mental yang berlebihan dapat memicu kelahiran prematur. Toh, tubuh memang sudah mengalami stres kolosal. Rahim terletak sangat tinggi sehingga diafragma menekan jantung, dan bahkan mengubah posisinya di dada - "berbaring" seolah-olah menyilang. Kesulitan bernapas, yang dimanifestasikan dengan sesak napas ringan.

Pada usia 29-32 minggu, anak masih membutuhkan banyak nutrisi, vitamin, dan garam mineral. Semua ini dipasok oleh organisme ibu. Oleh karena itu, liburan paling baik digunakan untuk relaksasi. Jangan sia-siakan hari-hari bebas Anda dengan tugas-tugas yang meningkat di sekitar rumah, jangan melakukan perbaikan atau pembersihan umum, jangan "terlempar" berlarian di sekitar toko. Meski berbaring seharian, tentunya juga tidak perlu. Demi kehamilan yang aman, Anda harus bergerak! Jika berjalan-jalan dengan tenang di udara segar telah menjadi kebiasaan Anda, inilah yang Anda butuhkan.

Banyak wanita khawatir tentang sembelit, kembung - perut kembung yang parah. Hanya diet rasional yang akan membantu. Anda tetap tidak membutuhkan makanan yang menyebabkan pembentukan gas - anggur, kubis segar, kacang polong, kacang-kacangan lainnya, susu segar, roti putih lembut yang berlimpah, roti gulung, permen..

Tetapi bayi akan sangat menyukainya jika Anda mulai makan 100-200 g wortel mentah dengan parutan apel dan sesendok krim asam setiap hari. Susu kental, susu panggang fermentasi, kefir bermanfaat. Buah kering yang dikukus menormalkan fungsi usus dengan baik. Tapi jangan minum obat pencahar. Pada trimester terakhir kehamilan, mereka dapat memicu aktivitas kontraktil uterus dan menyebabkan persalinan prematur..

Gunakan alat yang sederhana dan terbukti. Ambil dalam jumlah yang sama aprikot kering, kismis, buah ara dan prune, cuci bersih, keringkan, lalu cincang. Tempatkan campuran dalam toples dengan tutup dan dinginkan. Mulailah sarapan, makan siang, dan makan malam dengan satu sendok makan campuran ini. Anda bisa meminumnya dengan air. Dua hari pertama tidak mengharapkan efek khusus, tetapi semuanya akan berhasil.

Pada minggu ke-32 kehamilan, bayi biasanya akan berada pada posisi yang tetap sampai persalinan. Lebih sering dia tiarap, presentasi ini disebut presentasi kepala. Tetapi jika dia membalikkan bokongnya ke serviks, ini adalah presentasi gluteal, atau panggul. Dokter mengaitkannya dengan sindrom patologis, karena sulit melahirkan anak (dan seringkali tidak mungkin tanpa perawatan kebidanan khusus). Namun saat ini, janin masih bisa berubah posisi..

Lakukan senam bokong untuk membantu bayi Anda berguling dengan kepala terbalik..

Saat bayi menundukkan kepala (ini terlihat jelas pada USG), Anda harus segera mengenakan perban - beli terlebih dahulu di apotek. Ini akan menopang dinding perut anterior perut dan menjaga janin pada posisi yang diinginkan.

Mulai dari minggu ke 30 kehamilan, calon ibu tidak dianjurkan untuk tidur dan istirahat telentang untuk menghindari terjadinya sindrom vena cava inferior. Sindrom ini disebabkan oleh peningkatan tekanan uterus pada vena kava inferior (vena kava inferior terletak di bawah rahim hamil yang sedang tumbuh) - kolektor utama tempat darah vena naik dari ekstremitas bawah dan tubuh bagian bawah ke jantung, dan oleh karena itu menurunkan aliran darah vena ke jantung. ada penurunan tekanan darah (dengan penurunan tajam, pingsan terjadi).

Sindrom kompresi vena cava inferior dapat dimanifestasikan oleh kecemasan, sesak napas, napas cepat, pusing, mata menjadi gelap, pucat, berkeringat, takikardia (peningkatan detak jantung). Paling sering, sindrom ini terjadi dengan polihidramnion, kehamilan dengan janin besar, dengan hipotensi (tekanan darah rendah), dengan kehamilan ganda, serta pada wanita hamil kecil. Biasanya tidak diperlukan perlakuan khusus. Jika terjadi sindrom kompresi vena kava inferior, cukup segera berbalik ke samping. Perlu Anda ketahui bahwa dengan kompresi vena cava inferior yang berkepanjangan, aliran darah uterus dan ginjal menurun, bayi kurang mendapat suplai darah dan nutrisi. Kemungkinan komplikasi seperti solusio plasenta prematur dan varises pada ekstremitas bawah, hipoksia janin akut dan kronis.

Meskipun masih banyak waktu tersisa sebelum persalinan, Anda memiliki kesempatan untuk mempelajari peringkat rumah sakit bersalin dengan cermat dan membuat pilihan untuk satu atau beberapa rumah sakit bersalin. Dan untuk lebih jelas menentukan kriteria pemilihan untuk diri Anda sendiri, ada baiknya untuk terlebih dahulu menyusun rencana kelahiran.

Kehamilan 30 minggu

30 minggu kehamilan berapa bulan?

Minggu ke 30 adalah waktu yang lama. Minggu ke-30 menandai bulan ke-8 kehamilan, ibu semakin dekat dan semakin dekat ke tonggak penting yang akan membagi hidupnya menjadi dua bagian bersyarat - sebelum dan sesudah kelahiran bayi. Sementara itu, pada minggu ke-30, bayi masih dalam perkembangan dalam perut, trimester ketiga berlangsung dan tahap baru bagi wanita dimulai: tahap komunikasi yang lebih "dekat" dengan anaknya. Lagipula, tepat di minggu ke-30 kehamilan, biasanya ibu sudah memiliki cuti melahirkan, di mana ia akan bisa mengabdikan diri secara eksklusif untuk buah hati tercintanya hingga bayinya lahir..

Menurut hukum alam, minggu ke-30 masih belum "cocok" untuk melahirkan seorang bayi. Namun, jika karena alasan tertentu, persalinan terjadi pada usia 30 minggu, dalam hal ini disebut prematur, dan bayi akan bertahan hidup dengan probabilitas hampir 100%..

Meski idealnya masih harus berkembang di dalam rahim ibu, namun semua sistem dan organ penunjang kehidupan yang paling dasar dari bayi sudah siap untuk berfungsi dengan sendirinya: sistem pernafasan sudah terbentuk, lengan, tungkai dan alat kelamin sudah terpasang, mata terbuka, ginjal dan usus bekerja. Tentu saja, untuk mengasuh bayi, Anda memerlukan profesionalisme yang memadai dari staf medis dan peralatan khusus, tetapi dalam banyak kasus, dengan respons yang tepat waktu, bayi yang lahir pada minggu ke-30 kehamilan memiliki peluang untuk bertahan hidup..

Janin pada usia kehamilan 30 minggu

Bagaimanapun, sekarang bayinya cukup besar - ia telah tumbuh lebih dari 40 cm; bayi telah menumpuk lemak subkutan dalam jumlah tertentu, dan secara umum beratnya sekitar 1300-1500 g. Pada saat yang sama, paru-paru bayi mulai sekarang secara mandiri menghasilkan zat sufraktan khusus, yang mencegahnya saling menempel selama pernafasan. Benar, perbaikan sistem pernapasan harus terus berlanjut di dalam rahim.

Serta perkembangan otak, di mana kelegaan alur dan konvolusi semakin ditentukan. Sistem saraf bayi juga mulai berangsur-angsur "hidup": fungsi sel saraf, serabut saraf terbentuk, di mana, pada saat yang sama, selubung pelindung mielin terbentuk.

Kulit bayi, meskipun keriput, perlahan-lahan dihaluskan. Bayi masih ditutupi dengan pelumas pelindung, tetapi bulu asli lanugo mulai menghilang secara bertahap. Meski banyak bayi yang masih terlahir dengan tumbuh-tumbuhan yang ringan dan halus pada tubuhnya, dalam hal ini lanugo akan menghilang pada minggu-minggu pertama setelah bayi lahir..

Pada minggu ke 30 kehamilan, hati bayi melakukan banyak "pekerjaan" - pekerjaan mengumpulkan zat besi untuk memasok bayi dengan sel darah selama tahun pertama kehidupan. Jantung bayi berdetak dengan jelas dan berirama, yang menarik: untuk anak laki-laki lebih tenang dan terukur, untuk anak perempuan lebih cepat dan lebih kacau.

Janin pada minggu ke 30 kehamilan memiliki semakin sedikit ruang di rahim untuk bergerak, dalam banyak kasus sudah mengambil posisi yang akan muncul saat melahirkan (biasanya presentasi kepala). Karena ruang yang terbatas di dalam rahim ibu, bayi berperilaku relatif tenang di dalam perut - guncangan yang tajam dan kuat harus membuat ibunya waspada. Tetapi anak itu secara aktif meringis: menyipitkan mata, mengerutkan kening, menguap, tersenyum, berkedip. Ngomong-ngomong, remah-remah mata sudah terbuka, dan dia mampu bereaksi terhadap cahaya terang yang menembus ke dalam perut ibu dari luar..

Analisis

Untuk mengontrol jalannya kehamilan normal dan menghilangkan ancaman terhadap perkembangan janin, beberapa tes akan diperlukan pada usia kehamilan 30 minggu. Mulai saat ini, kunjungan ke dokter dilakukan setiap dua minggu sekali. Anda harus lulus tes darah untuk flora, tes darah untuk faktor HIV dan Rh.

Hal ini juga diperlukan untuk melewati "tradisional", yang telah menjadi kebiasaan, urinalisis - untuk memantau fungsi ginjal dan sistem kemih secara keseluruhan. Pengukuran tekanan, lingkar perut, dan tinggi rahim menjadi teratur. Selain itu, dokter akan mendengarkan detak jantung janin, menentukan posisinya.

Ultrasonografi pada usia kehamilan 30 minggu

Dengan pendaftaran tepat waktu, pemindaian ultrasound terjadwal kedua biasanya dijadwalkan pada 32 minggu. Namun, terkadang USG dilakukan pada 30 minggu kehamilan - periode yang paling sesuai dianggap dari 30 hingga 32 minggu.

Tujuan USG pada usia kehamilan 30 minggu masih sama: untuk memantau perkembangan normal bayi. Jadi, dengan pemeriksaan USG, dokter spesialis menentukan laju pertumbuhan janin, keadaan cairan ketuban dan plasenta, posisi janin di dalam rahim. Selain itu, USG pada usia kehamilan 30 minggu dapat membantu mengidentifikasi malformasi yang hanya ditentukan saat ini - obstruksi usus, obstruksi saluran kemih, cacat jantung..

Sejalan dengan pemindaian ultrasonografi pada usia kehamilan 30 minggu, ibu dapat menjalani pemeriksaan tambahan yang disebut doppleometri. Studi Doppler memungkinkan untuk mengevaluasi intensitas aliran darah uteroplasenta dan ditambah aliran darah fetoplasenta.

Perut

Sesuai dengan pertumbuhan janin, perut ibu juga membesar - perut pada minggu ke-30 kehamilan telah tumbuh ke ukuran yang signifikan, secara bertahap memengaruhi gaya berjalan ibu. Otot-otot perut sekarang sangat lemah dan meregang, oleh karena itu Anda harus sangat berhati-hati. Jadi, misalnya, hati-hati bangun dari tempat tidur: sebelum bangun, disarankan untuk berguling terlebih dahulu ke sisi Anda.

Kulit di perut menjadi semakin melar, yang meningkatkan risiko munculnya stretch mark. Untuk mencegah cacat estetika ini, yang sangat mengganggu wanita dan sulit dihilangkan setelah melahirkan, Anda harus secara teratur menggunakan krim atau gel khusus untuk stretch mark bagi ibu hamil. Untuk tujuan yang sama, minyak nabati sempurna - zaitun, almond, jeruk.

Rahim

Rahim bertambah lebih banyak lagi pada usia kehamilan 30 minggu, pada tahap ini letaknya sekitar 10 cm diatas pusar, jarak dari simfisis pubis bertambah menjadi 30 cm.

Pada waktu yang sedemikian signifikan, rahim seringkali sudah secara mandiri mempersiapkan persalinan, dari waktu ke waktu berkontraksi dengan rasa sakit yang minimal. Ini yang disebut kontraksi "pelatihan", juga kontraksi Bregston-Higgs, yang tidak mengancam kehamilan. Namun, jika rahim mulai berkontraksi secara ritmis pada 30 minggu, dengan frekuensi tertentu, sedangkan kontraksi disertai dengan nyeri atau keluarnya cairan - berdarah atau banyak berair - ambulans harus segera dipanggil. Kemungkinan besar, dalam hal ini kita akan berbicara tentang kelahiran prematur..

Sensasi di minggu ke 30 kehamilan

Rahim yang membesar memberikan tekanan lebih besar pada organ dalam, yang sering menyebabkan sembelit, mulas, dan sering buang air kecil. Sensasi yang tidak menyenangkan juga sering terjadi pada minggu ke-30 kehamilan, seperti pusing akibat tekanan rahim di dada dan paru-paru, kembung dan mual, insomnia..

Tetapi ketidaknyamanan ini sepenuhnya dikompensasi oleh sensasi kegembiraan pada minggu ke-30 kehamilan - perasaan bahwa kehidupan baru tumbuh di dalam diri wanita, sensasi gerakan bayi. Dan gerakan ini, karena ruang terbatas di perut ibu, memperoleh karakter yang sedikit berbeda. Jadi, jika sebelumnya bayi bergerak dengan bebas dan mendorong dinding rahim, sekarang ia semakin banyak mendorong dengan siku, lutut, dan kakinya..

Dianjurkan untuk mengontrol gerakan bayi - perubahan intensitas, peningkatan atau penurunan, mungkin merupakan gejala dari beberapa "masalah" pada bayi. Misalnya, cahaya terang atau suara keras yang sudah diketahui bayi Anda membuat mereka bergerak lebih cepat. Kekurangan oksigen juga mempengaruhi. Gerakan memudar bayi juga dapat mengindikasikan beberapa fenomena yang mengkhawatirkan, oleh karena itu, disarankan untuk menghitung jumlah guncangan secara bertanggung jawab. Biasanya, dalam satu jam, seorang wanita merasakan sekitar 6 gerakan janin, pada siang hari - setidaknya 24.

Sayangnya, selama periode ini, beberapa sensasi menyakitkan yang dialami seorang wanita sehubungan dengan perubahan fisiologis tidak jarang terjadi. Nyeri yang sering terjadi pada usia kehamilan 30 minggu adalah nyeri punggung dan punggung bawah, yang muncul sebagai akibat dari perut yang terus membesar, pelunakan ligamen dan persendian, serta pergeseran pusat gravitasi. Anda bisa mengurangi atau, idealnya, menghindari penampilan mereka dengan menjaga postur tubuh yang benar, berolahraga, meregangkan tulang belakang secara teratur dan cukup istirahat..

Sakit perut pada usia kehamilan 30 minggu bisa terjadi karena berbagai alasan. Misalnya, sakit perut bisa jadi akibat gizi buruk. Dalam hal ini, selama kehamilan dianjurkan untuk mengecualikan makanan yang menyebabkan peningkatan pembentukan gas dan kembung, seperti kacang-kacangan, kubis, anggur, permen. Penyebab lain dari sakit perut adalah peregangan yang sama dari ligamen pendukung, dan untuk itu - dan kontraksi rahim secara berkala..

Sakit kepala pada usia kehamilan 30 minggu juga bisa membuat ibu merasa tidak enak badan. Ini, sekali lagi, adalah konsekuensi dari perubahan besar pada tubuh wanita. Harus diingat bahwa sangat tidak disarankan untuk menggunakan obat-obatan selama kehamilan, dan lebih baik “tidak membiarkan sakit kepala” menjadi hidup, cukup tidur dan cukup berjalan di udara segar. Saat sakit kepala muncul, dokter menyarankan untuk berbaring di ruangan yang gelap, sejuk, dan berventilasi baik serta mencoba untuk rileks. Kompres dingin atau pijat kepala ringan yang menenangkan juga akan membantu..

Edema seringkali merupakan fenomena yang tidak menyenangkan pada trimester ketiga kehamilan. Selain itu, edema paling sering terjadi tepat pada minggu ke-30 kehamilan, yang menjadi konsekuensi dari peningkatan cairan dalam tubuh. Untuk mencegah perkembangan edema, beberapa tindakan harus diambil - untuk membatasi asupan garam, serta jumlah cairan yang dikonsumsi hingga 1,5 liter per hari; singkirkan dari diet makanan yang menahan cairan dalam tubuh (berlemak, makanan pedas, acar dan acar, air manis dan soda). Berguna juga untuk mengangkat kaki Anda ke bukit, mengambil posisi horizontal, melepaskan cincin yang mengencangkan kaki celana ketat, sepatu sempit. Dianjurkan untuk tidak berdiri dalam waktu lama, tidak berjalan terus menerus selama beberapa jam. Jika edema berlangsung lebih dari sehari, Anda harus berkonsultasi dengan dokter tentang hal ini, karena edema, antara lain, bisa menjadi gejala komplikasi kehamilan yang parah - gestosis.

Penting untuk terus memantau berat badan lebih lanjut - secara umum, kenaikan pada minggu ke 30 harus sekitar 10-11 kg. Berat badan pada usia kehamilan 30 minggu secara alami telah meningkat secara signifikan, dan setengahnya adalah rahim, plasenta, dan cairan ketuban. Selama seluruh kehamilan, idealnya, 16-17 kg harus ditambahkan, melebihi berat badan yang ditunjukkan dapat secara signifikan mempersulit jalannya kehamilan dan proses persalinan. Dan karena itu, sekarang, seperti sebelumnya, berat badan harus dikontrol, antara lain - mengikuti diet rasional.

Nutrisi

Nutrisi pada usia kehamilan 30 minggu, tentunya harus lengkap, sehat dan seimbang. Tentu - kaya vitamin, mengandung protein yang diperlukan dan karbohidrat kompleks dalam jumlah yang tepat. Dari produknya, daging tanpa lemak, ikan dan makanan laut, susu dan produk susu, termasuk keju cottage, sayuran, buah-buahan dan beri, dan sereal lebih disukai. Tetapi disarankan untuk menolak permen, produk kembang gula, produk tepung putih - mereka berkontribusi pada peningkatan glukosa darah. Juga dari kacang-kacangan, anggur, kubis, roti segar, karena produk ini memicu pembentukan gas.

Anda juga harus memperhatikan kualitas makanan: itu harus dimasak dengan baik, dan dalam hal apa pun bahkan setengah matang. Air dan susu harus direbus, buah dan sayur harus dicuci bersih sebelum digunakan, daging dengan darah dan ikan mentah (misalnya dalam bentuk sushi) harus dibuang. Aturan pembatasan juga harus dipertimbangkan dalam kaitannya dengan makanan dengan sifat alergenik - coklat, madu, telur, kaviar, buah-buahan dan beri berwarna merah dan oranye..

Alokasi

Keputihan pada usia kehamilan 30 minggu mungkin agak lebih banyak, memiliki warna seperti susu, konsistensi seragam, dan bau sedikit asam. Perubahan warna cairan menjadi hijau, kuning, abu-abu, cairan mengental atau dengan gumpalan lendir, nanah di dalamnya, menjadi kesempatan untuk rujukan segera ke spesialis: debit seperti itu pada usia kehamilan 30 minggu menunjukkan munculnya infeksi.

Sangat diperlukan untuk memanggil ambulans jika keluarnya cairan muncul pada 30 minggu dengan tambahan darah. Ini bisa berupa cairan coklat yang sedikit mengoles, atau pendarahan ringan dari vagina - intervensi medis segera diperlukan secepat mungkin. Faktanya adalah munculnya gejala semacam itu menunjukkan masalah pada plasenta: bercak menunjukkan presentasi atau pelepasannya, dan dalam hal ini, Anda tidak dapat melakukannya tanpa bantuan khusus..

Juga, kebutuhan mendesak untuk berkonsultasi dengan dokter jika keluar cairan encer, yang kemungkinan besar adalah kebocoran cairan ketuban. Cairan ketuban bisa bocor meski dalam jumlah kecil, dalam porsi kecil, dan menjadi bukti menipisnya membran.

Seks pada usia kehamilan 30 minggu

Semakin mendekati akhir kehamilan, semakin besar kemungkinan energi seksual seorang ibu akan menurun. Namun, jika tiba-tiba seks pada minggu ke-30 kehamilan diperlukan, dan tidak ada kontraindikasi dokter mengenai kehidupan intim yang diumumkan, keintiman fisik saat ini tidak dilarang. Tetapi seks pada minggu ke-30 kehamilan harus dilakukan sesuai dengan prinsip "bisa, tapi hati-hati": lembut, perlahan dan "tanpa fanatisme".

Anda tidak boleh terlalu bersemangat, karena janin dalam presentasi kepala mungkin mengalami presentasi bokong. Namun, dengan kondisi kehati-hatian, dengan tidak adanya kontraindikasi dari dokter, seks pada usia kehamilan 30 minggu sangat mungkin dilakukan..

30 minggu hamil

Kehamilan minggu ke-30 adalah pencapaian besar bagi ibu hamil dan sebagian besar jalur tertutup sebelum penampilan bayi tidak ringan. Anak di dalam secara praktis terbentuk, dia sudah memiliki semua keterampilan dan reaksi yang diperlukan untuk hidup. Mulai saat ini, seorang wanita dapat mengambil cuti melahirkan dan mempersiapkan kelahiran yang akan datang..

Kandungan

• pengantar
• 30 minggu hamil: apa sensasinya
• Perubahan eksternal pada usia kehamilan 30 minggu
• 30 minggu hamil: Ancaman dan masalah
• 30 minggu hamil: Perkembangan janin
• Gerakan janin pada usia kehamilan 30 minggu
• 30 minggu hamil: Penelitian dan analisis
• Nutrisi untuk masa kehamilan 30 minggu
• 30 minggu kehamilan: Rekomendasi dari ginekolog
• Seks pada usia kehamilan 30 minggu
• Kesimpulan

pengantar

Kehamilan minggu ke-30 sesuai dengan saat seorang wanita mengambil cuti melahirkan, karena sejak saat itu dia perlu mencurahkan seluruh waktunya untuk mempersiapkan kelahiran bayi. Minggu ketiga puluh dianggap sebagai kebidanan tujuh setengah bulan. Pada saat ini, seorang wanita harus menambah berat badan 7 hingga 9 kilogram..

Sekarang bayi secara aktif melatih paru-parunya, mempersiapkan kelahiran. Jika dia lahir selama periode ini, maka dia memiliki peluang hampir seratus persen untuk tetap hidup..

30 minggu hamil: apa sensasinya

Saat ini, rahim sudah tumbuh secara signifikan dan ketinggian pantatnya 30 sentimeter. Ibu hamil tidak hanya mengalami peningkatan pada perut, tetapi juga peningkatan volume pinggul, dada dan pinggang. Wanita itu mulai secara aktif menambah berat badan, yang berdampak negatif pada tulang belakang dan tungkai bawah..

Pada usia tiga puluh minggu, ibu mulai merasa lebih jelas bagaimana bayinya gemetar. Ini terjadi ketika dia tidur dan cegukan. Karena rahim menekan diafragma, wanita tersebut mengeluh kesulitan, pernapasan dangkal dan sesak napas..

Sekarang tubuh memproduksi elemen sekretorik yang mencegah nada rahim, sehingga menghindari kelahiran prematur. Mereka juga menyebabkan relaksasi usus, dan karenanya menyebabkan sembelit. Mulas terjadi akibat meremas rahim di perut.

Bagi banyak ibu, ketika berbaring telentang untuk waktu yang lama, vena kava inferior tertekan, yang menyebabkan tinitus, pusing, dan kehilangan kesadaran. Seorang wanita mungkin tidak merasakan apa-apa, tetapi harus diingat bahwa dengan penurunan aliran darah akibat penjepitan, bayi mulai menderita, ia mengembangkan hipoksia dan detak jantungnya menurun hampir setengahnya. Oleh karena itu, untuk menghindari masalah ini, seorang wanita harus tidur miring, memegang bantal di antara kedua kakinya..

Ibu hamil merasakan berat di daerah pinggang dan kram di ekstremitas bawah, yang mengganggu terutama di malam hari. Menjadi sulit dan tidak nyaman bagi wanita untuk tidur karena perut yang besar. Tidur tengkurap sudah lama tidak memungkinkan, dan sebaiknya jangan tidur telentang karena kompresi vena cava, Anda hanya perlu istirahat miring, tetapi hal ini tidak selalu nyaman, oleh karena itu mulai minggu ketiga puluh, calon ibu harus mengalami masalah tidur.

Apa yang dicari

Pada tahap ini, perhatian khusus harus diberikan pada kesejahteraan dan keadaan wanita yang memiliki ancaman konflik rhesus. Untuk menghindari masalah saat ini dan menghilangkan kemungkinan berkembangnya penyakit hemolitik pada bayi, sebaiknya mulai minum obat khusus yang akan diresepkan oleh dokter kandungan..

Pada usia tiga puluh minggu, wanita tersebut mulai merasakan kontraksi latihan, meskipun mungkin muncul dua minggu sebelumnya. Dengan bantuan mereka, rahim dipersiapkan untuk kelahiran yang akan datang. Kontraksi tidak boleh menyakitkan atau berkepanjangan. Untuk menghilangkan ketidaknyamanan saat penampilan mereka, cukup dengan memijat perut dengan lembut. Meskipun bayi merasakan bagaimana rahim berkontraksi, itu sama sekali tidak berbahaya baginya, karena ia dikelilingi oleh cairan ketuban, yang berfungsi sebagai semacam pelindung..

Perubahan eksternal pada usia kehamilan 30 minggu

Setelah tiga puluh minggu, bayi mulai tumbuh dan bertambah berat dengan sangat cepat. Oleh karena itu, bahkan bagi para ibu yang perutnya relatif kecil, perut itu mulai tumbuh secara harfiah di depan mata kita, menimbulkan ketidaknyamanan yang bahkan lebih dari sebelumnya..

Karena peningkatan rahim, punggung bawah dan ekstremitas bawah mulai terasa sakit. Varises dan stretch mark muncul. Untuk mencegah munculnya stretch mark, kulit perut harus dirawat sejak minggu-minggu pertama kehamilan, mengoleskan kosmetik khusus untuk stretch mark ke dalamnya..

Mengenakan perban untuk ibu hamil akan membantu meredakan nyeri punggung bawah, dan Anda dapat mencegah varises dengan menggosokkan venotonik khusus ke ekstremitas bawah di malam hari..

30 minggu hamil: Ancaman dan masalah

Pada usia tiga puluh minggu, ibu sering mengalami rasa sakit dan ketidaknyamanan. Dalam kebanyakan kasus, daerah lumbar, ekstremitas bawah dan daerah perut sakit. Sedikit algia terjadi pada semua wanita hamil dan ini benar-benar normal selama masa gestasi. Namun, bila meningkat, Anda harus bersabar, Anda perlu segera menghubungi spesialis.

Keputihan pada usia kehamilan 30 minggu

Biasanya, sekresi vagina harus memiliki kelimpahan rata-rata, warna transparan atau keputihan, konsistensi seragam dan tidak berbau..

Jika cairan yang keluar menjadi terlalu cair, encer, atau kotoran darah muncul di dalamnya, Anda harus segera menghubungi klinik antenatal, karena ini merupakan tanda adanya masalah dengan tubuh ibu atau bayi..

Kelahiran prematur pada usia kehamilan 30 minggu

Pada saat ini, dengan proses melahirkan janin yang bermasalah, kelahiran prematur dapat dimulai. Jika memungkinkan, dokter kandungan berusaha mencegah proses ini dan membiarkan ibu membawa bayinya ke waktu kelahiran. Namun, jika tidak dapat dicegah, wanita tersebut menjalani operasi caesar, dan anak tersebut ditempatkan untuk disusui dalam kendi..

Agar bayi bertahan hidup, ia diberikan perawatan yang diperlukan dan pengawasan medis yang ketat, berkat itu tubuhnya dipersiapkan untuk kehidupan mandiri..

Perkembangan gestosis (toksikosis lanjut) pada usia kehamilan 30 minggu

Jika pada saat ini calon ibu mulai tampak edema yang parah, maka itu bisa menandakan dimulainya perkembangan gestosis.

Bagaimana seorang wanita dapat memahami bahwa inilah waktunya untuk menemui seorang spesialis? Tubuh mulai menumpuk banyak cairan, yang menjadi cukup terlihat dalam tiga puluh minggu, jika Anda memperhatikan tanda-tanda eksternal. Pertama, wanita hamil memperhatikan bahwa berat badannya mulai melebihi norma yang diizinkan, dan kenaikan berat badan jauh lebih cepat dari yang seharusnya..

Wanita itu memperhatikan bahwa baru-baru ini sepatu yang longgar dan nyaman menjadi ketat untuknya, jari-jarinya mulai membengkak terutama di pagi hari, jadi dia harus menyerah memakai cincin. Kemudian muncul edema parah, yang tidak bisa diabaikan. Anggota tubuh bagian bawah adalah yang pertama menderita karenanya..

Jika, saat menekan di kaki bagian bawah, lesung pipit tekanan tidak langsung hilang, saatnya membunyikan alarm.

Selain edema parah, sakit kepala, fotofobia, pusing, mual dan muntah muncul. Jika tindakan tidak diambil tepat waktu, penyakit ini dapat menyebabkan kematian ibu dan anak..

Jika Anda memiliki kecurigaan sedikit pun terhadap gestosis, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter.

30 minggu hamil: Perkembangan janin

Anak itu terus tumbuh dan menambah berat badan, memberi tahu ibu dengan percaya diri tentang kesehatannya yang baik. Pada minggu ketiga puluh kehamilan, anak itu secara praktis terbentuk dan hanya berbeda dari ukuran bayi baru lahir. Banyak bayi saat ini sudah membalikkan kepala, mempersiapkan kelahiran mereka..

Jika anak belum membalik dan berada pada posisi yang salah, dia masih memiliki kesempatan untuk mengambil pose yang diinginkan, tetapi itu sudah jauh lebih sedikit dari sebelumnya. Ukuran anak sudah begitu besar sehingga hampir tidak bisa membalikkan badan di dalam rahim dan praktis tidak berubah posisinya.

Ukuran buahnya sekarang bisa dibandingkan dengan melon. Beratnya 1.400 gram dan tinggi 38 sentimeter. Jika anak besar, beratnya bisa mencapai 1.600 gram. Anak laki-laki biasanya lebih besar dari anak perempuan, meskipun yang terjadi sebaliknya.

Pada tahap ini, kepala bayi terus membesar sebagai akibat dari peningkatan volume otak. Perilaku bayi dan reaksinya terhadap dunia di sekitarnya sudah hampir sama dengan bayi cukup bulan yang baru lahir. Struktur tulang tengkorak dan persendiannya ditandai dengan peningkatan fleksibilitas. Ini diperlukan agar bayi bisa melewati jalan lahir lebih cepat dan mudah..

Mata janin terbuka, bereaksi dengan baik terhadap cahaya yang melewati kulit dan rahim. Anak itu berkedip, dan ketika dalam keadaan tidur, ia menutup matanya. Dia sudah memiliki bulu mata, dan dia juga belajar membedakan antara gelap dan terang, memiliki gambaran tentang apa yang terjadi di luar.

Saat ukuran otak bertambah, massa dan jumlah konvolusinya meningkat. Namun meski demikian, fungsi utama otak akan berkembang setelah lahir. Selama perkembangan remah-remah di rahim, sumsum tulang belakang dan bagian lain dari sistem saraf pusat bertanggung jawab atas aktivitas vitalnya..

Anak itu sudah bisa melakukan banyak hal sendiri

Karena otak sudah dapat mengatur pembacaan suhu bayi, bayi kehilangan rambut dan pelumas asli yang sebelumnya menutupi tubuh, melindungi dan menghangatkannya. Namun, rambut ini tidak selalu hilang, seringkali setelah lahir tetap ada di area bahu dan punggung. Setelah lahir, mereka menghilang setelah sekitar satu minggu..

Anak itu sudah bernapas sendiri. Ini bisa dilihat di monitor mesin ultrasound. Tulang rusuknya diturunkan dan diangkat selama latihan pernapasan yang bertujuan memperkuat otot dan mengembangkan jaringan paru-paru. Jika bayi tidak menghirup cairan ketuban, maka paru-parunya tidak dapat berkembang dan tidak menerima volume pembukaan yang cukup, yang diperlukan untuk pernapasan normal setelah lahir..

Hati bayi pada tahap ini mengumpulkan zat besi dengan kuat, yang akan diperlukan bayi di tahun pertama kehidupan untuk proses normal hematopoiesis..

Pada tahap kehamilan ini, plasenta sudah berkembang sempurna dan memiliki ketebalan hingga 48 milimeter. Pembuluh darahnya berfungsi normal dan belum ada tanda-tanda penuaan yang terlihat. Aliran darah fetoplasenta sepenuhnya memastikan suplai darah bayi dan memberinya semua zat yang diperlukan.

Gerakan janin pada usia kehamilan 30 minggu

Gerakan bayi saat ini sudah sangat terasa dan terkadang menimbulkan sensasi tidak nyaman pada calon ibu, terutama saat bayi mendorong di sekitar hati dan bagian bawah rahim. Terlepas dari kenyataan bahwa anak berada dalam lingkungan yang sempit, ia masih memiliki kemampuan untuk berguling-guling, sehingga sebagian besar bayi saat ini menundukkan kepala..

Sebelum bayi lahir, mommy harus menghitung banyaknya gerakan, terutama jika janin sudah terlalu aktif. Dalam dua belas jam, seorang wanita harus merasakan setidaknya 10 gerakan bayi, dan selama tidurnya setidaknya 4 gerakan per jam.

30 minggu hamil: Penelitian dan analisis

Selama periode ini, seorang wanita perlu melalui banyak studi, karena mereka perlu cuti melahirkan. Ibu hamil akan dikirim untuk tes urine umum, yang menurutnya spesialis akan dapat menentukan perkembangan gestosis dan tes darah umum, yang memungkinkan untuk menentukan ada atau tidaknya anemia.

Untuk wanita hamil, hemoglobin yang sedikit berkurang dianggap sebagai indikator normal, tetapi jika kadarnya sangat menyimpang dari norma, tindakan harus diambil, karena kondisi ini sangat berbahaya bagi janin dan ibu..

Selain itu, wanita hamil perlu menjalani biokimia darah, tes serum darah untuk hepatitis, sifilis, HIV dan koagulogram untuk koagulasi zat penting..

Jika perlu, tes untuk hormon dan CTG akan ditentukan.

Ultrasonografi pada usia kehamilan 30 minggu

Pemeriksaan ultrasonografi rutin dilakukan untuk jangka waktu tiga puluh hingga tiga puluh dua minggu. Pada tahap ini, berat dan tinggi bayi, tingkat perkembangan organnya, ketinggian fundus rahim, ukurannya dan keadaan lapisan miometrik dinilai. Kematangan plasenta dan jumlah cairan ketuban.

Jika saat ini bayi belum menunduk, Anda tidak perlu khawatir. Dengan melakukan serangkaian latihan khusus, Ibu bisa membuatnya berubah posisi..

Nutrisi untuk masa kehamilan 30 minggu

Seperti pada minggu-minggu kehamilan sebelumnya, mami harus makan makanan sehat dan sehat, sering dan dalam dosis kecil..

Perlu dikecualikan dari makanan:

• Minuman panas, ikan kering dan manisan, terutama coklat.
• Dokter kandungan meminta wanita hamil untuk tidak memakannya sama sekali, karena hal itu mempengaruhi kontraktilitas otot dan dapat menyebabkan tonus pada rahim. Namun jika Anda benar-benar ingin dan tidak mungkin menolaknya, Anda bisa makan beberapa potong dark chocolate sebelum makan siang.
• Sebaiknya tidak minum kopi alami atau instan pada trimester ketiga, karena dapat meningkatkan tekanan darah dan berdampak negatif pada kesehatan..
• Produk yang mengandung lemak hewani, yang diwakili oleh sosis dan lemak babi, sebaiknya diminimalkan dalam menu Anda. Mereka tidak membawa manfaat apa pun bagi tubuh dan menyebabkan satu set pound ekstra..
• Pemakaian legum menyebabkan fermentasi di dalam perut dan proses pembentukan gas, akibatnya perut kembung, yang sudah menyiksa sebagian besar calon ibu, dan bila dikonsumsi akan berujung pada intensifikasi..
• Anda harus berhenti mengonsumsi makanan cepat saji, produk setengah jadi, dan terlalu sering mengemil, produk berbahaya.

Untuk jangka waktu tiga puluh minggu, sereal harus ada di menu. Mereka membantu meningkatkan pencernaan karena kandungan karbohidrat kompleksnya yang tinggi. Selain itu, mereka akan memberikan energi yang benar-benar dibutuhkan wanita hamil..

Sayur dan buah-buahan segar, roti cokelat yang terbuat dari tepung gandum utuh, ikan dan daging tanpa lemak, susu dan susu asam, yang kaya kalsium, yang diperlukan untuk ibu dan bayi, harus dimasukkan dalam menu makanan. Juga, jangan lupakan minyak sayur, yang dengannya Anda bisa menyiapkan salad dari jus sayur dan buah..

Perlu sering makan, dalam porsi kecil dan pastikan hidangan panas ada di menu.

30 minggu kehamilan: Rekomendasi dari ginekolog

Agar masa ini lebih mudah dan mommy tidak mengalami kesulitan, Anda harus mengikuti rekomendasi ini:

• Untuk mengurangi ketidaknyamanan pada punggung bawah yang disebabkan oleh perut yang membesar dan pergeseran pusat gravitasi, ibu hamil perlu memakai brace dan melakukan latihan khusus untuk mengembangkan tulang belakang dan leher..
• Jika sakit usus timbul akibat penumpukan gas, Anda harus meminum ramuan adas manis, yang meredakan kondisi yang tidak menyenangkan ini tidak hanya untuk bayi, tetapi juga untuk orang dewasa. Untuk menghindari masalah ini, Anda perlu mengikuti diet dengan menghilangkan soda manis dan kacang-kacangan dari menu, yang menyebabkan perut kembung..
• Dengan sakit kepala, Anda harus lebih sering istirahat dan belajar rileks. Wanita hamil dilarang meminum pil untuk sakit kepala, jadi bisa membantu diri sendiri dengan mendengarkan musik yang menenangkan, istirahat dan meditasi.
• Untuk memperbaiki kondisi Anda, dapatkan tambahan energi dan paksa bayi untuk mengambil posisi yang diperlukan untuk melahirkan, jika ia belum mengambilnya, sebaiknya lakukan yoga di bawah pengawasan seorang pelatih..
• Untuk menghindari munculnya stretch mark, perlu untuk mulai menggunakan kosmetik khusus sejak awal melahirkan janin untuk mencegah kemunculannya. Mereka juga bisa diganti dengan minyak zaitun biasa, yang melembabkan kulit dan memberikan elastisitasnya..
• Untuk menghindari meremas vena cava, Anda perlu tidur bukan tengkurap, tetapi miring, memegang bantal kecil di antara kedua kaki Anda..
• Jika seorang wanita akan bepergian, dia harus membawa semua dokumen medis jika terjadi kemungkinan kelahiran prematur..
• Untuk menghindari penebalan darah, yang volumenya meningkat setiap hari, Anda perlu minum lebih banyak cairan.
• Untuk menghilangkan ketidaknyamanan pada tulang belakang lumbar dan migrain, Anda harus mendaftar ke kolam renang. Berenang bagus untuk melawan masalah ini..
• Untuk mempersiapkan jalan lahir bagi kelahiran bayi, mempermudah kontraksi, dan cepat sembuh dari persalinan, Anda perlu melakukan senam kegel untuk otot vagina setiap hari..

Rekomendasi diet

Dan hal terakhir yang perlu diperhatikan oleh ibu hamil adalah memasukkan makanan yang mengandung zat besi ke dalam menu, yang akan membantu menjaga kadar hemoglobin pada tingkat normal. Perlu makan apel, hati dan bayam, mereka memiliki banyak zat besi, yang bertanggung jawab untuk mengangkut oksigen melalui struktur jaringan dan organ dari ibu ke bayi..

Agar tidak mengalami kelemahan, masalah pada gigi, tulang dan mati rasa pada anggota tubuh, sebaiknya dokter kandungan ditanya tentang makanan apa saja yang harus dimasukkan ke dalam makanan agar trimester terakhir membawa kesehatan dan tenaga, bukan kelemahan dan apatis, seperti yang terjadi pada beberapa ibu..

Anda juga dapat mengetahui rekomendasi apa yang diberikan oleh ginekolog pada usia kehamilan 31 minggu, bagaimana bayi berkembang, gejala dan sensasi apa yang menyertai periode ini, dan ancaman apa yang mungkin muncul. Anda dapat menemukan semua informasi yang diperlukan di artikel ini..

Seks pada usia kehamilan 30 minggu

Hubungan intim di minggu ketiga puluh adalah bagian integral dari kehidupan ibu masa depan. Jika dokter kandungan tidak melarang berhubungan seks, maka bisa dan harus dilakukan, hindari posisi yang memberi tekanan pada perut..

Kedekatan dapat dikontraindikasikan jika terjadi presentasi plasenta, ancaman kelahiran prematur, kehamilan multipel, dan polihidramnion. Dalam kasus ini, Anda dapat saling memberikan kesenangan dengan cara alternatif tanpa hubungan seksual, karena tidak ada kontraindikasi untuk orgasme..

Kesimpulan

Sedikit lebih dari dua bulan tersisa sebelum bayi lahir. Untuk menyalurkan waktu dan tenaga anda perlu membuat perencanaan waktu sebelum dan sesudah persalinan, dalam hal ini tidak akan ada masalah dengan kekurangannya..

30 minggu hamil

Kehamilan minggu ke-30 adalah masa penting dalam kehidupan wanita masa depan dalam persalinan dan janin. Tugas utama anak adalah mempersiapkan kehidupan mandiri, dan tujuan utama ibu hamil adalah membantu bayi dan fokus pada persalinan yang akan datang. Kebanyakan wanita mengambil cuti prenatal, di mana mereka dapat mencurahkan waktu sepenuhnya untuk masa depan bayi dan diri mereka sendiri..

Apa yang terjadi pada ibu saat hamil 30 minggu

Perut terus membesar secara aktif, yang memicu munculnya stretch mark (striae). Mereka juga bisa terbentuk di payudara, yang bersiap untuk menyusui. Dengan latar belakang semakin membesarnya perut ibu hamil, sulit untuk menemukan posisi yang nyaman untuk istirahat dan tidur yang nyenyak. Gangguan tidur menyebabkan suasana hati yang buruk, mudah tersinggung, lemah, dan gangguan.

Pada usia kehamilan 30 minggu, calon ibu bisa fokus penuh untuk mengharapkan bayinya. Di tempat kerja, Anda dapat mengambil cuti melahirkan dan mulai mempersiapkan kelahiran yang akan datang, perbaikan rumah, dan membeli barang-barang yang diperlukan..

Tidur telentang tidak disarankan. Dalam posisi ini, rahim meremas vena cava, yang memicu pelanggaran aliran darah pada bayi dan wanita. Posisi istirahat yang optimal adalah sisi kiri. Agar lebih nyaman, Anda bisa menekuk kaki dan meletakkan bantal di antara kedua lutut.

Pada usia kehamilan 30 minggu, kontraksi persiapan dapat dimulai. Biasanya muncul belakangan, tetapi beberapa wanita merasakannya sekarang. Jika kontraksi disertai dengan nyeri hebat di perut bagian bawah dan punggung, atau perut wanita kaku, ini adalah gejala kelahiran prematur. Jika Anda menemukan gejala seperti itu, Anda perlu ke dokter atau pergi ke rumah sakit.

Sentakan dan gerakan bayi pada usia kehamilan 30 minggu menjadi jarang, tetapi lebih terlihat. Untuk mengontrol kondisi janin, Anda perlu memantau jumlah dan intensitas gerakannya. Jika gerakan menjadi lebih intens dan jarang setiap hari, ini kemungkinan merupakan tanda hipoksia janin (defisiensi oksigen). Menghitung jumlah dorongan sangat membantu. Seharusnya ada sekitar 25 di antaranya per hari, dan lebih dari 6 jam - setidaknya 10.

Perkembangan dan berat janin pada usia kehamilan 30 minggu

Dimensi bayi mencapai 35-37 cm, dan beratnya 1,4-1,5 kg. Terlepas dari kesiapan anak untuk hidup mandiri, dia tidak mengatur suhu secara memadai, sehingga lemak subkutan terus menumpuk. Bayi memiliki cadangan lemak coklat beberapa kali lebih banyak dari biasanya. Ia memiliki sejumlah besar energi dan, ketika dibelah, melepaskan banyak panas, yang melindungi bayi baru lahir dari hipotermia..

Sistem saraf dan organ peraba terus berkembang. Otak dan alur otak semakin dalam, jembatan dan koneksi interneuronal mulai terbentuk. Gadis-gadis itu telah menyelesaikan perkembangan vagina, alat kelamin luar praktis terbentuk. Pada anak laki-laki, proses turunnya testis ke dalam skrotum terus berlanjut.

Saat berada di dalam rahim ibu, bayi melatih paru-paru: diafragma naik turun, mengisi paru-paru dengan cairan ketuban dan mendorongnya keluar. Berkat ini, kelompok otot yang diperlukan dikembangkan dan volume paru-paru meningkat. Jika cairan ketuban masuk ke tempat yang salah, bayi mulai cegukan. Seorang wanita masa depan dalam persalinan dapat merasakan perubahan seperti kedutan kecil ritmis. Ini normal dan tidak perlu dikhawatirkan..

Makanan masuk ke janin melalui plasenta. Minggu ini diameternya 15-20 cm, ketebalannya 2-3 cm, pada saat melahirkan massa plasenta mencapai 700 gram. Di sisi wanita, permukaan plasenta berdaging dan keropos. Dari sisi janin, halus dan ditutupi selaput ketuban.

Janin melekat pada plasenta oleh tali pusar, yang memiliki vena umbilikalis dan dua arteri. Pertukaran darah terjadi melalui mereka. Panjang tali pusat 30-100 cm, sering muncul simpul yang dari gerakan bayi mulai mengencang dan menghalangi pernapasannya. Keterikatan tali pusat pada usia kehamilan 30 minggu berbahaya bagi bayi, oleh karena itu penting untuk memantau kondisinya, memperhatikan aktivitas yang tidak biasa, dan jeda yang berkepanjangan. Gejala seperti ini mungkin merupakan tanda tersedak..

Kebanyakan bayi sudah memiliki presentasi kepala di dalam rahim, yang tetap tidak berubah sampai persalinan.

Perasaan seorang wanita di minggu ke-30 kehamilan

Ada semakin sedikit ruang untuk organ dalam, oleh karena itu, munculnya sering buang air kecil, masalah dengan tinja, mulas dan kelemahan pada usia kehamilan 30 minggu dianggap sebagai norma. Dengan aktivitas fisik dan ketika wanita hamil berbaring telentang, sesak napas bisa muncul, yang dijelaskan dengan perpindahan diafragma ke atas. Nyeri pada tulang panggul dan punggung bawah berangsur-angsur meningkat. Banyak wanita telah beradaptasi dengan perasaan ini dan tidak menyadarinya..

Debit harus transparan atau putih kekuningan. Jika konsistensi, bau atau warna keputihan berubah, sebaiknya konsultasikan ke dokter kandungan dan lakukan apusan vagina..

Pada minggu ini, payudara wanita hamil meningkat secara signifikan. Pembengkakan dan hipersensitivitas kelenjar susu disebabkan oleh tingginya tingkat progesteron. Mungkin ada sedikit sensasi kesemutan di dada dan keluarnya kolostrum.

Wanita masa depan yang akan melahirkan harus merasa nyaman, jadi Anda harus membeli celana ketat atau stoking anti-varises, bra yang nyaman, dan perban penyangga. Disarankan untuk memilih bra dari bahan natural dengan strap yang tahan lama, lembut dan lebar. Cangkir harus diadu dan tanpa jahitan. Anda juga harus mengambil pendekatan yang bertanggung jawab dalam memilih perban. Ini membantu menghilangkan stres dari punggung dan melawan stretch mark. Ada beberapa model balutan: sabuk elastis lebar yang membungkus perut dari bawah atau celana dalam tinggi. Untuk membeli model perban yang cocok, Anda perlu menentukan lingkar perut. Seorang dokter kandungan-ginekolog akan membantu membuat pengukuran yang benar.

Tes apa yang ditentukan pada usia kehamilan 30 minggu

Untuk mendapatkan cuti melahirkan, calon wanita dalam persalinan harus lulus tes berikut:

• Pengujian AIDS;
• Pemeriksaan klinis urin, darah;
• Darah untuk hepatitis, sifilis;
• Kimia darah;
• Tes toleransi glukosa (jika belum pernah diberikan sebelumnya);
• Flora smear;
• Menguji hormon seks;
• Analisis hormon tiroid (sesuai indikasi).

Jika Anda mencurigai glomerulonefritis dan pielonefritis, pemeriksaan urin menurut Zimnitsky dan Nechiporenko ditentukan. Wanita hamil dengan riwayat keguguran disarankan untuk menjalani tes darah untuk sindrom antifosfolipid.

Dari 30 minggu Anda perlu mengunjungi dokter kandungan setiap dua minggu sekali. Pemeriksaan medis yang sering diperlukan untuk memantau perjalanan kehamilan, untuk mengidentifikasi secara tepat waktu ancaman persalinan prematur dan malformasi janin. Saat pengangkatan, dokter seperti biasa mengukur lingkar perut, tekanan, tinggi fundus rahim, dan juga menentukan posisi janin dan detak jantungnya..

Dari 30 hingga 34 minggu kehamilan, USG terencana ketiga diresepkan, yang dilakukan untuk mengidentifikasi indikator berikut:

• Fungsi, ukuran dan struktur hati;
• Presentasi janin. Jika anak belum mengambil posisi yang benar, jangan khawatir. Ini bisa terjadi dalam beberapa minggu mendatang;
• Struktur anatomi, ukuran janin dan penilaian kesesuaian informasi yang diterima dengan usia kehamilan;
• Aktivitas pernapasan dan fisik bayi;
• Kematangan, ukuran dan lokasi plasenta.

Selain itu, dokter dapat mendeteksi patologi perkembangan janin yang sebelumnya tidak terdiagnosis..

Kemungkinan masalah kehamilan pada usia 30 minggu

Pada saat ini, ada kemungkinan berkembangnya gestosis lanjut (toksikosis). Kondisi seperti itu berbahaya bagi wanita masa depan dalam persalinan, oleh karena itu, dengan peningkatan tekanan, pusing, mual, sakit kepala, muntah dan bengkak, Anda harus berkonsultasi dengan dokter..

Masalah paling umum minggu ini adalah solusio plasenta dan kelahiran prematur. Detasemen dimanifestasikan oleh perdarahan dengan berbagai intensitas, dan kelahiran prematur dimanifestasikan oleh aliran keluar cairan ketuban dan peningkatan kontraksi..

Adanya infeksi genital dimanifestasikan oleh sensasi terbakar, gatal pada tempat intim dan perubahan keputihan (warna tidak biasa, bau tidak sedap). Perawatan yang tepat dipilih oleh dokter setelah melewati apusan uretra dan vagina untuk menentukan agen penyebab patologi.

Komplikasi lain yang mungkin terjadi pada usia kehamilan 30 minggu adalah serviks yang melunak atau pendek. Kondisi serupa ditentukan oleh dokter kandungan-ginekolog selama pemeriksaan dan dapat memicu persalinan dini. Sebagai aturan, wanita hamil dikirim ke bangsal bersalin untuk menjaga kehamilan dan menjalani perawatan..

Larangan dan rekomendasi pada usia kehamilan 30 minggu

Sikap positif dan gaya hidup sehat menjadi anjuran utama bagi calon ibu dalam persalinan. Untuk memudahkan proses menunggu dan meningkatkan kesejahteraan ibu hamil, Anda dapat menonton film favorit, mendengarkan musik yang menyenangkan, berbelanja barang-barang yang diperlukan atau perbaikan rumah..

Fitur daya

Makanan lengkap wanita hamil harus terdiri dari sayuran dan buah-buahan segar, daging, produk susu, berbagai sereal, telur, dan makanan laut. Makanan yang terlalu asin dan manis, daging asap, makanan instan, hidangan eksotis dan pedas harus dikeluarkan dari menu. Lemak hewani harus diganti dengan lemak nabati. Makanan kaya serat harus dimasukkan dalam makanan untuk menghindari sembelit.

Kandungan kalori dari menu harian harus 2.500-3.000 ribu, Dalam hal ini, perlu fokus pada penambahan berat badan dan kesejahteraan Anda. Jika seorang wanita hamil membutuhkan istirahat di tempat tidur atau menjalani gaya hidup yang tidak aktif, dianjurkan untuk mengurangi nilai energi dari diet sebesar 15-20%.

Mengambil vitamin

Memastikan pasokan mikronutrien dan nutrisi penting melalui diet seimbang itu sulit. Selain itu, banyak ibu hamil yang kekurangan vitamin D dan kalsium. Dalam hal ini, asupan tambahan zat-zat ini dalam bentuk tablet ditentukan. Dengan penurunan kadar hemoglobin, penggunaan asam folat dan obat yang mengandung zat besi diindikasikan. Selain itu, dokter mungkin merekomendasikan penggunaan multivitamin kompleks. Dianjurkan untuk meminumnya setelah melahirkan selama menyusui..

Seks pada usia kehamilan 30 minggu

Dengan tidak adanya pembatasan langsung (pelepasan plasenta, kehamilan ganda, serviks rahim pendek atau prematur terbuka, kebocoran cairan ketuban) dan masa gestasi normal, kontak seksual tidak dibatasi. Hal utama adalah menemukan posisi yang nyaman dan aman yang menghilangkan tekanan pada perut dan penetrasi yang dalam. Penting bagi seorang wanita untuk tidak bekerja berlebihan..

Aktivitas fisik

Jika calon wanita dalam persalinan terdaftar di bagian olahraga khusus, pelatih akan memilih beban dan latihan yang sesuai untuknya. Bagi wanita yang belajar di rumah, penting untuk menghindari kelelahan dan fokus pada kesejahteraan mereka. Jika seorang wanita tidak suka olahraga, Anda bisa berjalan di udara..

Akan bermanfaat untuk menghadiri kursus tentang mempersiapkan ibu hamil untuk melahirkan. Di sana wanita akan dipersiapkan secara fisik dan psikologis untuk persalinan yang akan datang. Anda juga bisa melakukan senam kegel yang bertujuan memperkuat otot panggul. Kegiatan semacam itu akan membantu Anda pulih dengan cepat dari persalinan dan mencegah inkontinensia urin dalam beberapa minggu terakhir..

Prosedur medis, minum obat

Perawatan apa pun selama masa kehamilan harus dilakukan sesuai arahan dokter kandungan-ginekolog. Jika memungkinkan, terapi ditunda sampai periode postpartum. Daftar obat yang dapat diterima cukup luas, oleh karena itu, jika perlu, dokter akan memilih obat yang paling optimal, dengan mempertimbangkan manfaat potensial bagi wanita hamil dan kemungkinan bahaya bagi janin..

Foto USG pada usia kehamilan 30 minggu

Seperti apa bentuk perut pada usia kehamilan 30 minggu

Video: 30 minggu hamil

Perhatian! Artikel ini diposting hanya untuk tujuan informasional dan dalam keadaan apa pun merupakan materi ilmiah atau nasihat medis dan tidak dapat berfungsi sebagai pengganti konsultasi langsung dengan dokter profesional. Konsultasikan dengan dokter yang berkualifikasi untuk diagnosis, diagnosis dan resep pengobatan!