23 minggu hamil

Semakin sedikit waktu tersisa sebelum kelahiran yang diharapkan. Minggu ke-23 kehamilan Anda telah dimulai. Menurut "kalkulus kehamilan" kebidanan, Anda berusia 5,5 bulan. Selamat!

Janin pada usia kehamilan 23 minggu: gerakan, perkembangan, berat dan ukuran

Anak itu telah tumbuh hampir 29 cm dan beratnya sudah mencapai satu pon! Otak si kecil pintar juga semakin berat. Jika pada bulan kedua kehamilan beratnya 2 g, maka pada akhir bulan keenam beratnya mencapai 100 g, yang berarti ibu harus berada di udara segar sebanyak mungkin untuk memastikan bahwa oksigen dalam jumlah yang cukup disuplai ke otak anak..

Berjalan di udara segar juga diperlukan untuk penyediaan remah-remah dengan oksigen secara penuh: anak akan melaporkan kemungkinan kekurangan oksigen dengan peningkatan frekuensi gerakan. Ya, ya, masik sekarang menyatakan keberadaannya dengan sangat nyata: jika beberapa minggu yang lalu Anda mendengarkan dengan seksama mendengar bayi, sekarang dia sendiri tidak ogah berkomunikasi dengan ibunya dengan cara tersentak.

Untuk saat ini, gerakan remah-remah tidak mengganggu dan tidak menimbulkan rasa tidak nyaman bagi ibu, yang sering terjadi pada tahap akhir kehamilan, ketika anak, misalnya, menyandarkan kakinya di tulang rusuk. Namun saat ini pun, pergerakan tidak selalu terjadi "tepat waktu", misalnya pada malam hari, saat seorang wanita sedang mencoba rehat dari hari yang sibuk. Apakah bayi terbangun dan bermain tengkurap di malam hari? Cobalah untuk menenangkannya dengan membelai perutnya, menyanyikan lagu pengantar tidur, atau menceritakan kisah yang bagus..

Dan di sore hari, dengarkan gerakannya: selama setengah hari, ibu hamil biasanya merasakan sekitar 10 gerakan saat ini. Ingatlah bahwa remah-remah tersebut telah mengembangkan mode tidur dan terjaga mereka sendiri: pada saat tertentu ia dapat mendorong, kemudian menjadi tenang selama beberapa jam. Kecemasan harus disebabkan oleh tidak adanya gerakan anak sepanjang hari: dalam situasi seperti itu, lebih baik segera berkonsultasi dengan dokter.

Semua organ dan sistem secara bertahap mengambil alih fungsi yang ditugaskan padanya. Sistem pencernaan bayi sudah terbentuk sempurna: lambung, esofagus, usus besar dan kecil, hati, pankreas siap beraksi. Dari cairan ketuban yang ditelan janin, dipisahkan air dan gula, yang nantinya membentuk kotoran asli bayi - meconium.

Pankreas secara aktif bekerja dan berkembang: mensintesis insulin dan hormon lainnya. Alat kelamin anak laki-laki atau perempuan sudah terbentuk sepenuhnya. Janin terus mengembangkan tulang rusuk dan mempersiapkan sistem pernapasan untuk bekerja. Meskipun dia akan mengambil napas pertama hanya setelah lahir, sekarang bayi sudah membuat hingga 60 gerakan pernapasan per menit.

Semua kelenjar endokrin aktif bekerja, limpa juga terhubung. Ia tidak hanya menghasilkan sel darah, tetapi juga mengontrol kualitasnya dengan ketat: semua limfosit yang "rusak" dihancurkan.

Lemak subkutan terus menumpuk, namun kulit janin yang tembus pandang masih berkerut. Dan untuk semua itu ditutupi dengan minyak asli. Rambut bayi mulai menggelap.

Anda sudah cukup jelas merasakan getaran dari dalam dan Anda bahkan bisa merasakan saat anak cegukan: perut Anda pada saat bersamaan bergetar secara ritmis.

Ibu masa depan

Tentu saja, selama periode ini, Anda mungkin memiliki banyak "efek samping" dari kehamilan, yang membawa sedikit kegembiraan bagi ibu hamil: mulas, sembelit, kembung, wasir, varises, bengkak, kejang... Baca rekomendasi untuk setiap kasus..

Jangan malu dengan munculnya bintik-bintik penuaan dan rambut berlebih di tubuh Anda. Jika ini terjadi - tidak diragukan lagi, sangat tidak menyenangkan bagi seorang wanita, tetapi setelah melahirkan semuanya akan berlalu. Selain kondisi rambut di kepala yang sangat membaik: karena peningkatan aliran darah, folikel kulit dan rambut mulai menutrisi lebih baik dan menjadi lebih kuat. Rambut yang seharusnya rontok selama ini akan meninggalkan kepala Anda dalam jumlah besar di bulan-bulan pertama setelah lahir..

Sementara itu, Anda mungkin menikmati rambut indah Anda, kemungkinan besar Anda memiliki masalah dengan gigi atau kulit Anda. Kehamilan berkembang, bayi mengambil sebagian besar kalsium dan zat lainnya. Jangan mengalami masalah gigi dan hubungi dokter gigi Anda tepat waktu. Jaga kebersihan harian Anda, karena keringat yang meningkat, Anda mungkin perlu lebih sering mandi. Jangan lupakan pencegahan stretch mark.

Tentu saja, makan dengan benar, banyak berolahraga, cukup istirahat dan nikmati waktu yang diberkati ini: perlahan-lahan akan segera berakhir..

Menjelang minggu ke-22 kehamilan, ketika pusat gravitasi bergeser karena perut yang semakin membesar, masalah yang umum terjadi adalah nyeri di punggung dan punggung bawah, di perut, lebih tepatnya di daerah pinggul. Sekali lagi, karena pergeseran pusat gravitasi dan dalam proses mempersiapkan tubuh untuk kelahiran yang akan datang, rasa sakit di daerah panggul juga mungkin terjadi - persendian pinggul mulai melunak sehingga di kemudian hari janin dapat melewati jalan lahir. Untuk meredakan sakit punggung dan sakit perut, kenakan penyangga prenatal, jangan berjalan dengan tumit, jangan tidur tengkurap, tetap berdiri di kaki untuk waktu yang lama, belajar berbaring dan duduk dengan benar.

23 minggu hamil

Hamil 23 minggu - tubuh wanita terus beradaptasi dengan kebutuhan bayi dan berubah. Pada tahap ini, latar belakang hormonal ibu hamil dinormalisasi, yang memiliki efek menguntungkan tidak hanya pada penampilan dan suasana hatinya, tetapi juga pada kesejahteraannya. Organ dalam dan sistem penyangga kehidupan remah-remah telah terbentuk dan akan diperbaiki dalam waktu yang tersisa sebelum kelahiran.

Kandungan

• pengantar
• 23 minggu hamil: apa yang terjadi
• Masalah dan ancaman pada usia kehamilan 23 minggu
• Keputihan pada usia kehamilan 23 minggu
• 23 minggu hamil: Perkembangan janin
• Gerakan janin pada usia kehamilan 23 minggu
• 23 minggu hamil: Penelitian dan analisis
• Ultrasonografi untuk jangka waktu dua puluh tiga minggu
• Nutrisi pada usia kehamilan 23 minggu
• Vitamin pada usia kehamilan 23 minggu
• 23 minggu hamil: Aktivitas fisik
• 23 minggu hamil: Rekomendasi dari ginekolog
• Seks pada usia kehamilan 23 minggu
• Kesimpulan

pengantar

Minggu kedua puluh tiga kehamilan hampir akhir trimester kedua, tetapi menurut perhitungan kebidanan, periode ini sama dengan minggu kedua puluh satu perkembangan embrio bayi yang belum lahir dan kehamilan setengah bulan kelima. Perlu dicatat bahwa lebih dari separuh waktu yang tersisa sebelum pengiriman telah berlalu.

Seorang wanita merasakan peningkatan dalam keadaan psiko-emosional dan kesejahteraan umumnya. Toksikosis sudah lama tidak mengganggunya, kondisi kulit dan rambut membaik. Selain itu, sensasi asing ditambahkan, yang merupakan bukti bahwa bayi berkembang dengan benar dan akan lahir sehat.

23 minggu hamil: apa yang terjadi

Banyak waktu telah berlalu sejak ovulasi, pembuahan, dan fiksasi sel telur di dinding rahim. Tubuh wanita itu dibangun kembali untuk menciptakan kondisi yang mendukung perkembangan embrio. Dengan dimulainya minggu kedua puluh tiga kehamilan, restrukturisasi ini tidak berhenti, karena dengan bantuannya ibu hamil akan dapat mempersiapkan persalinan dan memastikan bahwa mereka akan lulus tanpa patologi..

Namun, tidak semua perubahan senyaman yang kami inginkan. Beberapa dari mereka memberi wanita hamil ketidaknyamanan yang serius, tetapi ini bukan alasan untuk khawatir, melainkan, sebaliknya, periode di mana penting untuk tetap optimis dan tenang, mengingat bahwa semua masalah akan hilang setelah bayi lahir..

Perut yang membesar, yang meningkat karena peregangan rahim dan pertumbuhan bayi, akan mulai menimbulkan ketidaknyamanan bagi calon ibu. Selain itu, pada wanita akan mulai muncul bintik-bintik penuaan dan stretch mark. Anda tidak perlu khawatir tentang ini. Cukup menggunakan produk kosmetik khusus sejak awal kehamilan dan masalah yang timbul dari peregangan kulit dan peningkatan produksi melanin ini tidak akan muncul..

Pigmentasi dapat diringankan dengan kosmetik korektif, dan itu akan hilang sama sekali setelah melahirkan. Tetapi munculnya stretch mark harus dicegah, karena akan tetap ada di kulit selamanya, merusak penampilannya secara signifikan. Oleskan obat stretch mark pada kulit paha, dada, dan perut.

Ukuran rahim yang semakin besar tercermin di organ dalam wanita, menggusurnya dari tempat yang diinginkan, dan juga memengaruhi fungsinya..

Wanita hamil mulai mengkhawatirkan mulas, perut kembung dan masalah dengan buang air besar. Buang air kecil menjadi lebih sering, tekanan menurun, mengantuk, lemas, berkeringat dan muncul migrain.

Beberapa wanita saat ini mengeluhkan memburuknya kondisi gigi dan gusi. Tetapi jika kalsium ada dalam makanan ibu, masalah seperti itu tidak akan muncul. Untuk menghindari konsekuensi negatif ini, Anda harus mengunjungi dokter gigi, mengonsumsi vitamin dan kompleks mikroelemen khusus dan makan dengan benar.

Masalah dan ancaman pada usia kehamilan 23 minggu

Dengan setiap minggu kehamilan, rahim menjadi lebih besar. Pada dua puluh tiga minggu, dia naik 4 sentimeter di atas pusar dan mulai menekan diafragma. Selama periode ini, banyak ibu yang mengeluh sesak napas dan sesak napas. Tidak mungkin lagi bernapas dalam-dalam, pernapasan menjadi terputus-putus dan dangkal.

Selain itu, seiring dengan pertumbuhan rahim, perut juga ikut bertambah. Pada saat ini, dia tidak hanya tidak bisa disembunyikan di balik pakaian, tetapi dia juga mulai memberi ibu masa depan sejumlah masalah yang dihadirkan oleh:

• Munculnya garis hitam di sepanjang perut, yang berhubungan dengan peningkatan sintesis melanin. Setelah melahirkan, cacat kosmetik ini akan hilang dengan sendirinya;
• Gatal dan ketidaknyamanan di paha dan perut yang disebabkan oleh peregangan kulit;
• Bukan nyeri tarikan yang kuat di perut bagian bawah dan di daerah pinggang, yang muncul sebagai akibat peregangan dinding rahim dan ligamennya;
• Kontraksi palsu, yang dirancang untuk "mengajarkan" rahim berkontraksi sebelum melahirkan;
• Algia di saluran pencernaan, yang terjadi karena masalah buang air besar.

Seorang wanita perlu belajar membedakan kejang palsu dari tanda-tanda kelahiran prematur. Kontraksi palsu pada dinding rahim tidak disertai rasa sakit atau ketidaknyamanan lainnya. Mereka bisa tiba-tiba mulai dan juga tiba-tiba berhenti tanpa berdampak negatif pada anak dan ibu hamil..

Jika kontraksi sering terjadi dan nyeri, ada alasan untuk mencurigai adanya tonus uterus. Hal ini dapat terjadi karena kekurangan progesteron, timbulnya gestosis, konflik rhesus, peradangan dan masalah lain yang menyertai kehamilan..

Jika gejala seperti itu muncul, menandakan hipertensi, Anda harus segera menghubungi dokter spesialis.

Keputihan pada usia kehamilan 23 minggu

Untuk jangka waktu dua puluh tiga minggu kehamilan, seorang wanita harus dengan hati-hati memantau kesehatannya dan mengunjungi dokter kandungannya tepat waktu..

Jika keputihan, yang biasanya memiliki warna transparan atau keputihan, telah memperoleh warna yang tidak wajar, konsistensi dan bau yang tidak biasa, Anda harus mengunjungi dokter dan memberi tahu dia tentang gejala yang mencurigakan. Warna rahasia yang kekuningan atau kehijauan, adalah bukti perkembangan penyakit menular.

Jika keputihan mengandung kotoran darah dan mirip dengan menstruasi, maka ini mungkin mengindikasikan kelahiran prematur atau ancaman keguguran. Untuk menyelamatkan nyawa bayi dalam kasus ini, calon ibu harus berkonsultasi dengan dokter spesialis dan kemungkinan besar pergi ke rumah sakit untuk mendapatkan perawatan..

23 minggu hamil: Perkembangan janin

Usia kehamilan dua puluh tiga minggu merupakan tahap penting dalam perkembangan sistem pendukung kehidupannya. Periode ini ditandai dengan peningkatan pesat sistem saraf pusat dan otak anak. Pada tahap ini, ia bertanggung jawab tidak hanya atas proses berpikir bayi, tetapi juga kemampuannya untuk menganalisis apa yang terjadi. Pada akhir bulan keenam kehamilan, otak sudah memiliki berat sekitar 100 gram, sedangkan pada bulan kedua kehamilan hanya dua gram..

Pada minggu ke dua puluh tiga kehamilan, ukuran bayi menyerupai terong, yang memiliki berat 450 gram dan panjangnya mencapai 20 sentimeter..

Selain sistem saraf, remah-remah mengembangkan organ lain yang sama pentingnya. Pada tahap ini, limpa sedang diperbaiki, yang secara aktif terlibat dalam proses hematopoiesis. Ini menghasilkan struktur sel darah, diwakili oleh leukosit, monosit dan eritrosit, dan juga bertanggung jawab untuk menyortirnya.

Jari-jari pada ekstremitas bawah dan atas telah terbentuk dan lempengan kuku telah muncul di atasnya. Lapisan lemak subkutan terbentuk, yang berperan dalam proses pertukaran panas, mencegah bayi membeku. Kulitnya, meski tidak lagi transparan, tetap saja berkerut, dan memiliki semburat kemerahan.

Saluran gastrointestinal dan sistem genitourinari sudah berfungsi dengan kapasitas penuh. Saat ini, anak menelan cairan ketuban, yang diproses oleh lambung. Bagian cairnya diekskresikan dalam urin, dan partikel padat dicerna dan masuk ke usus, di mana mereka diubah menjadi mekonium..

Apa yang dilakukan anak itu

Anak itu mulai bergerak lebih banyak. Dia meraih tali pusar, menggoyangkan tungkai atas dan bawah, mendorong dinding rahim dan tersenyum. Bayi masih menghabiskan sebagian besar waktunya dalam mimpi, dia hanya memiliki 4 jam untuk tetap terjaga. Anak itu bisa cegukan dan bermimpi, saat ini ia bergerak-gerak sedikit, seperti yang dirasakan wanita.

Juga pada saat ini organ visual dan pendengaran berkembang. Bayi mendengar dengan jelas apa yang terjadi baik di dalam rahim maupun di luar rahim. Dia bereaksi terhadap cahaya dan suara ibunya. Janin mulai belajar bernapas. Saat menghirup, dia menelan cairan ketuban. Dia bisa melakukan hingga 60 gerakan pernapasan per menit. Anak perempuan telah mengembangkan ovarium, dan anak laki-laki memiliki skrotum.

Perkembangan janin saat ini terdiri dari perbaikan organ dan sistem yang ada. Mereka mulai memikirkan fungsionalitas yang dibutuhkan anak setelah lahir..

Gerakan janin pada usia kehamilan 23 minggu

Pada saat ini, anak mulai bergerak lebih aktif, dan getarannya terasa lebih jelas. Beberapa minggu yang lalu mereka tidak ada sama sekali atau hampir tidak terlihat, tetapi sekarang getarannya terasa baik dan tidak dapat disalahartikan dengan apa pun. Mereka masih lembut, halus dan tidak menimbulkan rasa tidak nyaman. Dengan bantuan mereka, seorang wanita akan dapat memahami bahwa semuanya baik-baik saja dengan bayinya, ia berkembang dengan benar dan tanpa penyimpangan..

Bayi itu bergerak sekitar seratus kali sehari. Namun, ibu hamil hanya merasakan 20% darinya. Dia bisa merasakan 10 hingga 20 guncangan per hari, yang merupakan indikator normal. Jika ada guncangan yang lebih banyak atau lebih sedikit, Anda harus berkonsultasi dengan spesialis.

Anda juga dapat mengetahui bagaimana bayi berperilaku pada minggu ke 24 kehamilan, serta bagaimana perkembangannya, masalah dan ancaman apa yang ada dan apa yang direkomendasikan oleh dokter kandungan. Anda dapat menemukan semua informasi yang diperlukan di artikel ini..

23 minggu hamil: Penelitian dan analisis

Seorang wanita hamil saat ini seharusnya sudah melewati dua pemeriksaan, yang terdiri dari pemindaian ultrasonografi dan tes tiga kali lipat, yang meliputi analisis protein hCG, estriol dan alfa-fetoprotein. Pada usia kehamilan dua puluh tiga minggu, seorang wanita harus melewati serangkaian pemeriksaan standar yang dia jalani pada tahap awal kehamilan. Sebelum ke dokter, harus lulus tes urine, darah biokimia dan darah untuk indeks glikemik..

Untuk setiap hasil skrining, dokter dapat membuat ulang gambaran kesehatan ibu hamil secara keseluruhan dan sebelumnya untuk mengidentifikasi dan menghentikan perkembangan penyakit dengan etiologi kronis. Berkat tes darah, dokter kandungan akan menentukan kadar hemoglobin dan bisa mendeteksi ada tidaknya anemia. Dengan menganalisis urine, seseorang dapat menilai keadaan ginjal dan adanya penyakit menular.

Saat bertemu dengan dokter kandungan, wanita tersebut akan mengukur berat badan, volume perut, tekanan darah dan tinggi fundus. Selain itu, dokter akan mendengarkan detak jantung anak untuk menarik kesimpulan tentang bagaimana sistem kardiovaskular berkembang..

Ultrasonografi untuk jangka waktu dua puluh tiga minggu

Jika perlu, dokter kandungan yang memimpin kehamilan dapat mengirim seorang wanita untuk pemeriksaan ultrasound selama dua puluh tiga minggu. Pemeriksaan semacam itu dianggap tidak terjadwal dan hanya ditentukan berdasarkan indikasi. Mereka dapat dikirim kepadanya jika terjadi penyimpangan dalam analisis, kurangnya pergerakan atau masalah dengan kesejahteraan umum seorang wanita.

Dengan melakukan pemindaian ultrasonografi, dokter akan dapat menilai semua parameter perkembangan bayi, serta mengetahui apakah sesuai dengan norma. Selain itu, dengan ultrasound, Anda dapat menentukan jenis kelamin janin..

Nutrisi pada usia kehamilan 23 minggu

Makanan wanita hamil harus hanya terdiri dari produk-produk sehat, yang mengandung vitamin dan mineral yang diperlukan bayi untuk perkembangannya, dan agar wanita tersebut menjaga kesehatan. Karena alasan inilah makanan yang dikonsumsi ibu tidak hanya enak, tetapi juga sehat, mengandung lemak, zat besi, karbohidrat, kalsium, protein, dan zat lain yang diperlukan..

Menu harus menambahkan makanan yang mengandung zat besi, yang diwakili oleh soba, hati, apel dan daging sapi. Mereka akan menjaga hemoglobin pada tingkat normal, sehingga memungkinkan untuk menghindari anemia. Selain itu, makanan harus mencakup makanan yang kaya kalsium, yang diwakili oleh keju cottage, keju, dan susu. Karena bayi membutuhkan kalsium untuk membangun dan mengembangkan sistem kerangka, ia mengambilnya dari tubuh ibu, dan jika tidak cukup di sana, wanita tersebut akan bermasalah dengan gigi dan tulang..

Anda harus berhenti minum kopi, berlemak, asin, pedas, gorengan, produk setengah jadi, dan alkohol. Makanan manis dan tepung harus diminimalkan dengan menggantinya dengan kacang-kacangan dan buah-buahan kering. Anda harus menggunakan air tanpa gas, minuman buah, jus segar dan kolak sehingga tubuh menerima jumlah cairan yang dibutuhkannya. Namun, Anda tidak bisa minum banyak, jika tidak akan muncul edema..

Vitamin pada usia kehamilan 23 minggu

Karena pola makan calon ibu tidak dapat sepenuhnya memenuhi kebutuhan tubuhnya dan nutrisi tubuh bayi, dokter kandungan meresepkan vitamin dan mineral kompleks khusus untuknya. Ini diminum selama seluruh periode kehamilan dan memungkinkan menjaga kesehatan wanita pada tingkat normal selama seluruh periode kehamilan..

Pasar farmasi memiliki sejumlah besar vitamin kompleks yang berbeda, baik dalam maupun luar negeri. Namun, pemilihan obat secara independen tidak dapat diterima, hanya boleh diresepkan oleh dokter kandungan. Penunjukan akan dilakukan dengan mempertimbangkan kondisi umum wanita dan karakteristik individu dari tubuhnya.

23 minggu hamil: Aktivitas fisik

Terlepas dari kenyataan bahwa perut yang membesar tidak lagi memungkinkan seorang wanita untuk bergerak semudah dan tanpa hambatan seperti sebelumnya, dia tidak boleh melupakan aktivitas fisik, karena semakin tinggi dia selama masa gestasi, semakin mudah kehamilan dan persalinannya..

Wanita hamil bisa melakukan:

• Kebugaran di gym dengan pelatih atau secara mandiri memilih beban minimum.
• Yoga di bagian khusus untuk ibu hamil - dengan bantuan latihan semacam itu Anda tidak hanya dapat memperkuat otot dan mempersiapkannya untuk melahirkan, tetapi juga rileks secara mental, yang sangat penting bagi seorang wanita dalam posisi tertentu..
• Aerobik aqua di kolam renang - latihan di atas air, memungkinkan Anda memperkuat otot, menghilangkan stres dari tulang belakang, dan menormalkan aliran darah di jaringan.

Jika diinginkan, ibu dapat berjalan-jalan pagi atau sore hari di taman. Mereka tidak hanya akan memberi efek menguntungkan pada kesejahteraan umum, tetapi juga memenuhi bayi dengan oksigen, yang sangat dia butuhkan..

Jalan-jalan di luar ruangan harus dilakukan setiap hari dan panjang. Dengan bantuan mereka, Anda dapat menjaga diri Anda dalam kondisi yang baik dan tidak menambah berat badan berlebih, yang merupakan masalah serius bagi banyak wanita di trimester kedua..

23 minggu hamil: Rekomendasi dari ginekolog

Pada saat ini, calon ibu mulai mengalami pembengkakan pada ekstremitas bawah dan atas. Untuk menghilangkannya, sebaiknya gunakan venotonics dan istirahat dengan posisi sedemikian rupa sehingga kaki lebih tinggi dari tubuh. Dengan demikian, mungkin untuk meminimalkan ketidaknyamanan dan meredakan bengkak..

Pada minggu ke dua puluh tiga kehamilan, sering buang air kecil menjadi hal biasa, yang harus dihentikan sampai akhir kehamilan. Untuk mencegah masalah ini mengganggu istirahat di malam hari, sebaiknya Anda tidak minum banyak cairan sebelum tidur..

Karena pada akhir trimester kedua toksikosis menghilang dan mual hilang, wanita tersebut merasakan peningkatan nafsu makan. Agar tidak menambah berat badan, Anda perlu makan sering, tapi dalam porsi kecil. Harus diingat bahwa setiap kilogram ekstra tidak hanya akan mempengaruhi kesejahteraan umum dan berdampak negatif pada persalinan, tetapi juga bukan cara terbaik untuk mempengaruhi periode postpartum, karena akan sangat sulit untuk kehilangan kelebihan..

Anda tidak boleh melewatkan kunjungan yang direncanakan ke klinik antenatal, mereka perlu memantau kesehatan ibu dan perkembangan bayinya. Analisis dan pemeriksaan juga perlu dilakukan tepat waktu, sehingga jika terjadi patologi dapat dihentikan pada tahap awal..

Selama wabah penyakit virus, tempat keramaian harus dihindari. Ketika remah-remah berkembang dan memperbaiki organ dalam, penyakit apa pun dapat menyebabkan penyimpangan serius dalam perkembangannya..

Untuk melibatkan suami Anda dalam berkomunikasi dengan bayi dan mempersiapkan kelahirannya, Anda dapat mendaftar ke kursus untuk calon orang tua atau menonton video pendidikan dan membaca buku bersama, informasi yang pasti akan berguna setelah bayi lahir..

Seks pada usia kehamilan 23 minggu

Ginekolog dapat melarang keintiman jika ada ancaman penghentian kehamilan, karena dapat memperburuk keadaan dan kehilangan bayi. Hanya setelah ancaman dihentikan, dan calon ibu dirawat di rumah sakit, dokter kandungan akan mengizinkannya berhubungan seks dengan suaminya..

Penting untuk melepaskan kedekatan selama seluruh periode kehamilan dengan kehamilan ganda, keguguran di masa lalu, presentasi plasenta dan penyakit menular. Jika kesehatan calon ibu normal dan tidak menimbulkan kekhawatiran, seks tidak dikontraindikasikan.

Kesimpulan

Kehamilan minggu ke-23 adalah masa di mana seorang wanita seharusnya sudah mulai mempersiapkan penampilan bayi, baik secara fisik maupun mental..

Penting untuk menghadiri kursus untuk ibu hamil, mengikuti rekomendasi medis, berkomunikasi dengan bayi dan mempelajari informasi yang akan membantu setelah bayi lahir. Dalam hal ini, kelahiran bayi tidak akan membawa kejutan dan kerumitan apapun, tetapi hanya akan memberikan kegembiraan dan positif.

23 minggu hamil

Apa yang terjadi pada bayinya

Pada minggu ke-23 kehamilan, bayi mulai melakukan gerakan pernapasan konstan (biasanya dilakukan secara sporadis dan dengan interupsi yang lama). Pada saat yang sama, sejumlah kecil cairan ketuban memasuki paru-paru, yang berkontribusi pada pematangannya. Pelatihan semacam itu sebelum pernapasan spontan terjadi pada frekuensi 50-60 kali per menit. Dari waktu ke waktu, pernapasan berhenti selama 0,5-1 jam, dan kemudian dilanjutkan.

Terkadang menelan cairan ketuban menyebabkan bayi cegukan. Pada saat yang sama, ibu hamil merasakan tremor ritmis ringan di perut selama beberapa menit.

Bayinya sendiri sudah memiliki berat 607 g, mencapai ukuran terong - 29,7 cm

Hati, sumsum tulang, limpa, kelenjar getah bening dan timus (kelenjar timus) terlibat dalam pembentukan sel darah baru dalam 23 minggu. Pada saat ini, pankreas mulai berfungsi secara aktif, yang tidak hanya mensintesis enzim dari sistem pencernaan, tetapi juga insulin).

Apa yang terjadi pada ibu hamil: sensasi

Pada minggu ke-23 kehamilan, beberapa wanita mencatat bahwa pada malam hari kaki mereka membengkak dan pembuluh darah laba-laba muncul di atasnya. Ini mungkin tanda awal varises, yang terjadi karena kemunduran aliran darah dari kaki: rahim yang tumbuh menekan lebih kuat pada vena di panggul kecil. Jadi kemunculan spider veins menjadi alasan untuk mengunjungi phlebologist.

Banyak ibu hamil memperhatikan bahwa buang air kecil menjadi lebih sering selama periode ini. Alasannya adalah rahim yang tumbuh memberi lebih banyak tekanan pada kandung kemih. Jika Anda terus-menerus ingin pergi ke toilet, ada baiknya membatasi jumlah cairan, terutama di malam hari. Juga tidak disarankan untuk bertahan dalam waktu lama ketika keinginan itu muncul. Anda dapat mengunjungi toilet setiap 3–3,5 jam. Tetapi jika proses ini menyakitkan, temui dokter Anda sesegera mungkin (ini mungkin manifestasi dari sistitis).

Rahim

Sekarang 4 cm di atas pusar. Saat ini, ia memulai pelatihan pranatal, dan karena itu, calon ibu mungkin secara berkala merasakan nyeri kram ringan, yang disebut sebagai: kontraksi pelatihan (kontraksi palsu). Untuk menghilangkan rasa sakit, Anda bisa berbaring miring ke kiri. Jangan khawatir jika rasa sakitnya hanya satu kali atau berlanjut dalam waktu singkat. Tetapi jika tidak berhenti selama beberapa jam atau meningkat, ulangi lebih dari 5 kali dalam satu jam, Anda perlu segera menghubungi dokter.

Perut

secara bertahap bertambah besar dan menyebabkan kulit meregang. Karena itu, seringkali dapat menyebabkan ruam atau gatal. Untuk menghindarinya, Anda perlu terus-menerus menjaga elastisitas kulit. Minyak zaitun dianggap sebagai salah satu pelembab terbaik, dan kosmetik khusus lainnya juga cocok. Selain itu, guratan dapat muncul atau berubah warna, yang membentang dari pusar ke bawah. Garis coklat muncul di perut karena peningkatan produksi melanin. Ini seharusnya tidak menjadi perhatian karena menghilang setelah melahirkan..

Sekarang sakit punggung dan sakit punggung bawah bisa memburuk karena peningkatan berat badan yang konstan. Sensasi yang menyakitkan juga bisa muncul di perut. Tetapi jangan takut: saat ini, perasaan seperti itu jarang dikaitkan dengan sesuatu yang berbahaya. Ini biasanya terjadi akibat ketegangan otot dan paling terasa selama gerakan kekerasan. Seorang ibu hamil dapat menghilangkan rasa sakit tersebut dengan penjepit prenatal. Juga, jangan memakai sepatu hak atau tidur tengkurap..

Jika kram muncul di betis, ini mungkin menandakan kekurangan kalsium dalam tubuh. Tapi sakit kepala yang menyiksa Anda sebelumnya kemungkinan besar akan hilang dalam 23 minggu..

Alokasi

Debit yang jernih dan encer sekarang sudah normal dan tidak perlu dikhawatirkan. Jika disertai dengan nyeri atau gatal yang mengganggu, bau tidak sedap, kemerahan, bengkak, atau masalah kencing, kemungkinan besar hal ini disebabkan oleh infeksi yang harus segera ditangani. Penting juga untuk membedakan keluarnya cairan normal dari kebocoran air, yang seharusnya menjadi alasan untuk kunjungan darurat ke dokter. Keluarnya darah, yang mungkin muncul setelah pemeriksaan oleh dokter kandungan atau setelah keintiman, sekarang tidak terlalu berbahaya, karena risiko aborsi jauh lebih rendah daripada minggu-minggu kehamilan sebelumnya..

bayi menyarankan

Dan bukan hanya seorang ibu, tapi seorang ginekolog-endokrinologi!

Menunggu bayi tidak selalu tenang, karena ibu hamil harus banyak belajar. Dan tentu saja mereka membutuhkan daftar...

Pertambahan berat badan adalah indikator terpenting dari jalannya kehamilan. Berapa banyak itu bisa tumbuh?

Pemeriksaan kesehatan

konsultasi dengan dokter kandungan-ginekolog diperlukan jika ibu hamil mempunyai keluhan apapun.

• urinalisis umum - membantu mengidentifikasi penyakit pada ginjal dan kandung kemih. Seringkali, selama periode ini, aseton mungkin terkandung dalam urin wanita, yang mengindikasikan fungsi hati yang buruk. Anda juga perlu menyingkirkan diabetes dan gestosis..

• Ultrasonografi jika tidak dilakukan pada 22 minggu. Studi ini dilakukan untuk mendiagnosis kemungkinan komplikasi pada waktunya dan mengecualikan potensi ancaman. Selama USG, dokter akan dapat menilai perkembangan kehamilan, memeriksa ukuran dan kondisi rahim, dan menentukan lokasi plasenta. Dan jangan khawatir jika itu menunjukkan bahwa plasenta tidak cukup tinggi - di masa depan masih bisa naik lebih tinggi. Dan, tentu saja, jika bayi berbaring dengan baik, maka sekarang Anda dapat mengetahui jenis kelamin remah-remah itu, jika karena alasan tertentu tidak mungkin melakukan ini lebih awal..

Kesulitan membawa

Secara umum, 23 minggu adalah waktu yang sangat menyenangkan bagi calon ibu. Namun, jika Anda mengalami gejala dari daftar kami di bawah ini, Anda harus segera mencari pertolongan medis..

Solusio plasenta

Nyeri di perut, punggung yang disertai keluarnya darah mungkin merupakan tanda solusio plasenta. Namun, dengan akses tepat waktu ke dokter, perawatan yang tepat memungkinkan Anda mempertahankan kehamilan dan melahirkan bayi bahkan dengan area lepas yang luas..

Kehamilan memudar

Ketika ada penghentian perkembangan dan kematian seorang anak, paling sering patologi ini terjadi selama trimester pertama, tetapi risikonya tetap ada di kemudian hari. Kehamilan beku hanya mungkin terjadi selama pemeriksaan oleh ginekolog dan selama USG berikutnya. Setelah itu, untuk menghindari proses inflamasi, pengikisan dilakukan.

Berkat pemeriksaan, Anda dapat yakin bahwa semuanya beres dengan anak. Jika ada sesuatu yang mengkhawatirkan atau mengkhawatirkan Anda, segera temui dokter Anda. Dia akan melakukan pemeriksaan, mendengarkan detak jantung, dan mungkin memberikan rujukan untuk pemindaian ultrasound. Tanda-tanda yang mengkhawatirkan: nyeri tajam di perut, bercak, penurunan kesehatan, pingsan.

Kemungkinan penyimpangan dari norma:

Foto saat hamil 23 minggu

Entri paling banyak dibaca di minggu ke-23

Bagaimana cara menghindari air mata saat melahirkan Bagaimana cara mencegah air mata saat melahirkan? Masalah saat melahirkan tidak selalu bisa dihindari, dengan bantuan...

KEPUTUSAN INI INDAH! SEMUA IBU - LAUT YANG POSITIF! Impian setiap wanita adalah menjadi seorang ibu! Nah, saat Anda dihadapkan pada kenyataan yang kejam...

Memilih stroller pertama untuk anak anda, stroller untuk bayi yang baru lahir, kita dihadapkan pada pilihan: stroller carrycot klasik, tran...

Saat memilih kereta dorong untuk bayi baru lahir, jangan terburu-buru. Pelajarilah dengan cermat semua fakta, konsultasikan dengan ibu-ibu muda.Pertama...

- apakah perlu memakai perban, bagaimana cara memakainya dengan benar, mengapa perlu dan sebagainya. Tapi biasanya kita terlambat memikirkan perbannya...

Anjuran dan Larangan

23 minggu kehamilan dalam istilah kebidanan - pertengahan trimester II, 6 bulan, 21 minggu sejak perkiraan konsepsi. Janin terbentuk dengan cukup baik, dengan tidak adanya patologi intrauterin, minggu ke 23 ditandai dengan perkembangan aktif sistem saraf pusat, otak. Dibandingkan trimester pertama, saat berat otak 10 g, pada 23 minggu berat organ mencapai 100 g..

Apa yang MUNGKIN bagi calon ibu:

• terus mengonsumsi vitamin kompleks - diperlukan untuk perkembangan normal janin lebih lanjut;
• berhubungan seks dengan pasangan tanpa adanya kontraindikasi (kehamilan kompleks atau ganda, ancaman keguguran);
• berjalan di udara segar, melakukan pendidikan jasmani dengan aktivitas fisik yang memadai, menguasai latihan pernapasan;
• mengunjungi bioskop, pameran, teater;
• bekerja - jika tidak ada perasaan tidak enak badan, seorang wanita dapat dengan mudah bekerja sampai cuti melahirkan, sementara penting untuk mengecualikan posisi statis tubuh yang lama;
• diobati, jika perlu, dengan obat sintetis dan alami - pengobatan harus ditentukan dengan penunjukan spesialis.

Janin sudah cukup berkembang, risiko komplikasi dan konsekuensi negatif pada kehamilan yang sehat pada usia 23 minggu berkurang tajam. Direkomendasikan untuk mendiskusikan izin dan larangan dengan spesialis terkemuka.

Apa yang seharusnya TIDAK dilakukan seorang ibu:

Meskipun tingkat perkembangan komplikasi rendah, wanita pada usia 23 minggu disarankan untuk mempertimbangkan posisi mereka dan mengamati beberapa batasan:

• singkirkan daging asap, acar, acar, permen, lemak, dan karsinogen - pola makan yang tidak benar meningkatkan risiko komplikasi (diabetes gestasional, kehamilan lanjut, bengkak, obesitas);
• kurangi intensitas aktivitas fisik - penting untuk mengurangi tekanan pada dasar panggul, rahim, batasi latihan kekuatan;
• amati istirahat seksual jika berhubungan seks menimbulkan rasa sakit, ketidaknyamanan;
• mengurangi tingkat stres - latar belakang psiko-emosional yang sehat memfasilitasi jalannya kehamilan;
• mengecualikan perjalanan jauh jarak jauh dengan pesawat, kereta api.

Selama hamil, Anda harus berhati-hati mengunjungi tempat umum. Anda tidak boleh berpartisipasi dalam acara massal selama periode risiko epidemiologi tinggi, mengunjungi kolam umum, di perairan terbuka.

Nutrisi yang tepat

Seperti sebelumnya, nutrisi harus seimbang dan lengkap. Makanan harus mencakup lemak, karbohidrat dan protein dalam jumlah yang cukup (terlebih lagi, makanan berprotein tidak berlaku).

Vitamin sangat penting, oleh karena itu jangan lupakan konsumsi buah dan sayuran segar setiap hari. Anda juga perlu menjaga hemoglobin normal dan memberikan asupan kalsium harian..

Tapi produk pedas, goreng, asap dan produk berbahaya lainnya harus dibuang. Anda juga perlu meminimalkan penggunaan garam, makanan manis dan bertepung. Anda pasti harus minum banyak cairan (setidaknya 1,5 liter per hari). Selain air, bermanfaat untuk minum minuman buah, jus segar, dan kolak tanpa pemanis.

• beralih ke makanan pecahan: 5-6 kali sehari, termasuk tiga kali makan utama (sarapan, makan siang, makan malam) dan makanan ringan;
• batasi (atau lebih baik kecualikan) minuman dan makanan yang kaya kafein (kopi, teh, minuman berenergi, coklat, biji kakao, kakao, Coca-Cola, mate). Selain itu, zat ini terkandung dalam sejumlah obat (Citramon, Kofitsil), suplemen makanan (dengan ekstrak guarana), produk kosmetik (lulur kopi, krim dengan berbagai ekstrak, ekstrak dan minyak)..

Kami memasak enak dan sehat untuk diri sendiri dan bayi Anda

Selama kehamilan, ibu hamil harus mencoba untuk menjalani diet sehat dan lengkap yang kaya nutrisi. Pilihan yang bagus - hidangan dengan perlakuan panas minimal, mempertahankan nutrisi sebanyak mungkin.

Resep

Kebutuhan vitamin dan mineral

Wanita di usia 23 minggu harus memperkaya pola makan mereka dengan vitamin dan mineral, mengontrol kualitas makanan, mengecualikan makanan agresif yang mempengaruhi kondisi saluran pencernaan. Di pertengahan trimester kedua, penting untuk menyeimbangkan makanan - ini penting tidak hanya untuk perkembangan janin, tetapi juga untuk mencegah komplikasi.

Vitamin A (retinol). Meningkatkan berat badan normal, mencegah anemia, dosis harian sesuai dengan 3000 IU per hari. Mengandung keju, produk susu, makanan laut (king prawns, remis sangat kaya akan retinol), ikan laut. Anda bisa minum kapsul vitamin A..

Vitamin B 9 (asam folat, folacin). Pada 23 minggu, seperti pada bulan-bulan berikutnya, itu adalah komponen nomor 1. Asam folat memastikan perkembangan normal sistem saraf pusat, otak. Norma harian adalah 600-700 mcg. Makanan kaya vitamin B9: bayam, hati ayam atau sapi, hati hewan buruan, soba, oatmeal, bubur jagung, keju muda.

Vitamin B1 (alias thiamin). Berperan aktif dalam metabolisme lemak dan karbohidrat, diperlukan untuk pembentukan tabung saraf dan sistem saraf pusat janin, membangun massa otot. Mengandung kelimpahan kacang mete, almond, pistachio, soba, kubis, tomat (varietas ceri, varietas rumah kaca), zucchini, labu.

Vitamin B2. Berfungsi lebih sebagai pengangkut mineral penting: seng, besi, selenium, dan vitamin A. Diperlukan untuk pembentukan jaringan otot ikat, normalisasi dan pemeliharaan hemodinamik yang sehat. Mengandung telur unggas, fillet ayam, kalkun, kelinci, daging sapi, semua sayuran hijau (bayam, coklat kemerah-merahan, dill, peterseli, ketumbar), nasi menir dan kaldu berdasarkan itu.

Vitamin B3 (alias niacin). Membantu membentuk kulit janin yang sehat, mencegah timbulnya stretch mark pada kulit wanita hamil. Secara bersamaan menurunkan kolesterol, memiliki efek detoksifikasi sedang. Mengandung kentang segar, apel hijau, barley, buckwheat, dan tauge.

Vitamin B5 (Int. Klasifikasi asam pantotenat). Diperlukan metabolisme yang memadai, normalisasi proses metabolisme karena partisipasi dalam metabolisme karbohidrat. Vitamin mencegah peningkatan kolesterol "jahat" dalam plasma darah. Ditemukan di Kacang Polong, Kacang, Kacang, Lentil, Brokoli, Kenari, Dada Ayam.

Vitamin B7 (biotin, termasuk vitamin H). Ini secara aktif berpartisipasi dalam metabolisme protein, mengatur kadar kolesterol, dan mencegah patologi tiroid intrauterine pada 23 minggu. Biotin ditemukan dalam ragi nutrisi, hati sapi atau ayam, pisang, dan susu murni (kambing atau sapi). Efek menguntungkan pada janin adalah karena partisipasi dalam sintesis glukokinase, yang diperlukan untuk pengembangan jaringan otot ikat..

Asam askorbat, vitamin C. Ia memiliki efek imunostimulasi yang jelas, efek antioksidan, dan memiliki efek detoksifikasi sedang. Dosis harian pada 23 minggu adalah 2-2,5 g per hari. Mengandung lemon, jeruk keprok, jeruk, coklat kemerah-merahan, bawang putih, kiwi, kismis (merah dan hitam), seabuckthorn dan rose hips. Asam askorbat mengurangi risiko komplikasi kehamilan.

Vitamin D (yaitu, D3 atau cholecalciferol). Ini diproduksi oleh kelenjar adrenal, berpartisipasi dalam penyerapan kalsium, oleh karena itu diperlukan untuk pematangan normal sistem kerangka. Ini memiliki keanehan menumpuk di jaringan organ dalam, anak terlindungi dari rakhitis, kelainan bentuk tulang yang parah hingga 3 bulan. Mengandung minyak ikan, minyak wijen, kaviar merah, pada ikan laut, namun, untuk kenyamanan, disarankan untuk minum obat tetes berbasis air..

Vitamin E (Int. Kelas tokoferol). Vitamin kecantikan dan kesehatan kulit bagi wanita, bagi janin ternyata memiliki efek menguntungkan pada pembentukan jaringan sehat saluran pernafasan dan paru-paru. Dosis harian yang dibutuhkan pada 23 minggu adalah 10-15 mg. Dengan defisiensi, risiko hipoksia otak janin meningkat. Dalam konsentrasi tinggi, tokoferol ditemukan di semua ekstrak dan minyak tumbuhan (seabuckthorn, wijen, bunga matahari dan zaitun, kelapa sawit berkualitas tinggi).

Vitamin K (vitamin yang larut dalam air dan larut dalam lemak). Ini diperlukan untuk perkembangan normal jaringan keras, ini diperlukan untuk pertumbuhan normal janin. Ini adalah transportasi kalsium, vitamin D, oleh karena itu, makanannya termasuk herbal (peterseli, ketumbar, adas manis, arugula), kacang pinus atau kenari, buah ara segar atau kering, aprikot kering, plum, kismis putih, kiwi, kismis, pisang..

Vitamin P (alias rutin, rutoside). Mengacu pada bioflavonoid alami, memiliki efek detoksifikasi, antioksidan dan anti-inflamasi. Pada minggu ke 23, 30-45 mg harus dikonsumsi, karena zat tersebut memiliki efek menguntungkan pada pembentukan otak, korteks serebral, dan meredakan reaksi alergi akut dengan menekan sintesis histamin. Bagian plum hitam matang, tomat, bawang bombay, biji kakao, asparagus, seledri.

Besi. Unsur jejak penyusun darah, yang tanpanya hipoksia otak meningkat dengan cepat, kegagalan organ karena kekurangan oksigen dalam darah. Mengingat volume darah dalam tubuh wanita hamil meningkat hampir sepertiganya, disarankan untuk mengonsumsi setidaknya 30 mg zat besi. Overdosis menyebabkan konsekuensi yang mengancam jiwa, ini lebih terkait dengan obat-obatan dan suplemen makanan. Masalah anemia adalah penyerapan zat besi yang tidak sempurna dari makanan dengan kekurangan vitamin, kurangnya disiplin makanan. Zat besi ditemukan dalam soba dengan susu, apel, hati ayam dan sapi, buah delima.

Yodium adalah sumber kesehatan tiroid. Pada minggu ke-23, dosis harian 300 mg harus diperhatikan, terutama di wilayah utara. Untuk kenyamanan, disarankan untuk mengambil sediaan farmasi, tetapi yodium diperoleh dari rumput laut, kedelai, asparagus, makanan laut, minyak ikan..

Selenium. Diperlukan untuk fungsi normal sistem saraf pusat, sistem kardiovaskular, yang sangat penting pada usia kehamilan 23 minggu. Pada saat yang sama, jaringan otot ikat diperkuat. Mengandung biji labu kuning, biji bunga matahari, kacang-kacangan, bubur jagung, hati ikan cod dan tuna, fillet ikan laut.

Tembaga. Norma harian adalah 1,5 mg, dan dengan laktasi alami - 2-2,5 mg. Elemen jejak terlibat dalam proses hemodinamik, fungsi normal sistem kardiovaskular, memperkuat kulit. Tembaga secara aktif terlibat dalam penyerapan zat besi, peningkatan hemoglobin. Mengandung aprikot kering, kismis hitam dan putih, buah ara, jus bit (dari bit segar atau rebus), kentang baru.

Kalsium (Kelas Int. Kalsium glukonat). Ini diperlukan untuk pembentukan jaringan keras janin yang sehat, pencegahan penyakit periodontal pada wanita hamil. Mengandung keju cottage, kefir, kulit telur rebus parut hingga bubuk, krim asam. Dengan penyerapan yang buruk, kalsium digabungkan dengan vitamin D3. Norma harian adalah 500 mg, diperlukan asupan kalsium hingga akhir menyusui.

Magnesium. Hal ini diperlukan untuk pertumbuhan normal janin, pencegahan anomali dan malformasi perkembangan intrauterin ginjal, organ sistem hepatobilier. Pada minggu ke-23, kekurangan tembaga meletakkan dasar untuk perkembangan gestosis, kegagalan banyak organ ibu dan janin, dan hipoksia intrauterine. Mengandung biji wijen, ketumbar, beras, selada berbagai varietas, lentil, buncis, buncis. Dosis harian sebaiknya tidak melebihi 500 mg.

Seng. Komponen mineral terlibat dalam proses osteogenesis, pertumbuhan dan perkembangan janin; tanpanya, fungsi penuh organ hematopoietik tidak mungkin dilakukan. Diperlukan hingga 15 mg zat per hari. Biji labu kering, tauge, kuning telur ayam dan puyuh, kelapa, dan santan juga bermanfaat.

Fosfor. Berpartisipasi dalam regulasi keseimbangan asam-basa di perut wanita hamil, berperan dalam pembentukan tulang normal, jaringan otot ikat. Ini memiliki efek menguntungkan pada fungsi hati, pankreas janin. Setidaknya 1500 mg elemen jejak diperlukan per hari. Fosfor ditemukan dalam buah-buahan dan kacang-kacangan kering, manisan buah-buahan, tomat, pisang, kiwi, delima, raspberry, bubur soba..

Sodium. Ini mengaktifkan metabolisme antar sel, menormalkan fungsi ginjal dan korteks adrenal, yang mensintesis vitamin D3. Sodium mengatur tekanan osmotik, pada 23 minggu aktif terlibat dalam pembentukan sistem saraf yang sehat. Norma harian adalah 500 mg, melebihi penyebab edema pada wanita hamil. Mengandung roti, garam, keju muda, ikan sungai dan laut (halibut, chum salmon, mackerel).

Silicon. Zat tersebut meningkatkan kekebalan tubuh, mencegah infeksi, mengurangi risiko nefropati diabetik pada wanita. Mineral tersebut memiliki efek antioksidan ringan, membantu menjaga gigi dan rambut wanita. Mengandung asparagus, kismis dan raspberry, nanas, alpukat, buncis, kacang hijau segar. Dosis harian sebaiknya tidak melebihi 50 mg.

Cobalt (jika tidak, cyanocobolamine). Ini mempertahankan aktivitasnya hanya dalam bentuk vitamin B12. Elemen jejak menormalkan fungsi organ hematopoietik, berpartisipasi dalam pengangkutan feritin, zat besi, meningkatkan kadar hemoglobin dalam darah. Dosis harian untuk wanita hamil pada usia 23 minggu adalah 45 mcg. Mengandung ayam, ati unggas, daging kelinci, anggur putih, daging sapi, selai kacang.

Chromium. Meningkatkan asimilasi lemak, protein, berpartisipasi dalam metabolisme karbohidrat. Mencegah risiko diabetes gestasional pada wanita hamil, menormalkan keseimbangan air dan elektrolit. Mengandung anggur, daging sapi muda, domba, keju muda, keju feta.

Penyerapan dan asimilasi normal semua elemen jejak yang diperlukan, mineral membutuhkan asupan harian yang memadai. Diet seimbang mencegah defisiensi vitamin, namun untuk memperbaiki hemodinamik dan komposisi darah, perlu mengonsumsi suplemen makanan, vitamin sintetis..

Penting! Pilih multivitamin complex sesuai dengan rekomendasi dokter kandungan-ginekolog Anda.

23 minggu hamil: apa yang diharapkan minggu ini?

23 minggu kebidanan adalah 21 minggu sejak konsepsi. Menjelang minggu ke 23 kehamilan, beberapa wanita baru mulai menikmati posisinya, sementara yang lain sudah bermimpi bertemu bayi secepatnya. 23 minggu hamil: apa yang terjadi saat ini, kami akan pertimbangkan dalam artikel ini.

23 minggu kebidanan berapa bulan ini? (23 minggu = 5 bulan 11 hari atau 161 hari kehamilan). Anda sekarang hamil 6 bulan dan di trimester kedua.

Apa yang terjadi pada bayi pada usia kehamilan 23 minggu

Ukuran buahnya sudah mencapai 29 sentimeter, dan bobotnya sekitar 500 gram. Bayi Anda seukuran terong

Sistem pernapasan anak sekarang berkembang secara aktif. Meski paru-paru bayi belum membesar, ia rutin berolahraga dan bernafas sebagai persiapan menjelang kelahiran. Pembuluh darah di paru-paru bayi terus berkembang sehingga bayi bisa bernapas setelah lahir.

Mata bayi sudah terbuka, ia membedakan antara terang dan gelap, bereaksi dengan mengubah perilakunya. Pendengarannya sudah berkembang dengan baik, dan dia bisa membedakan antara suara Anda, detak jantung Anda, dan keroncongan di perut Anda. Sistem pencernaan siap menjalankan fungsinya, anak terus-menerus menelan cairan ketuban, bagian cairannya dipecah menjadi gula dan air dan diserap di usus, dan sisik serta bulu vellus ditangkap dengan air bentuk mekonium, yang dikeluarkan setelah melahirkan..

Plasenta memasok nutrisi, yang sangat meningkatkan sirkulasi darah ibu. Tahap perkembangan janin ini disebabkan oleh perkembangan sistem endokrin dan saraf, yang berkontribusi pada percepatan perkembangannya ke segala arah. Semua kelenjar berfungsi hampir dengan kekuatan penuh, yang memungkinkan sebagian tubuh anak meninggalkan ketergantungan keibuan.

Pada usia 23 minggu, bayi terus menumpuk lemak subkutan, membulat, terlihat lebih akrab bagi mata, namun, ia masih terlihat seperti pria kecil berkerut merah. Karena pigmen yang menumpuk, kulit tidak lagi transparan.

Bayi terus menelan sejumlah kecil cairan ketuban. Pada usia 23 minggu, bayi bisa menelan hingga 500 ml. Dia mengeluarkannya dari tubuh dalam bentuk urin. Karena cairan ketuban mengandung sisik epidermis, partikel pelumas pelindung, rambut vellus, anak menelannya secara berkala bersama air. Bagian cairan dari cairan ketuban diserap ke dalam aliran darah, dan zat berwarna zaitun gelap yang disebut mekonium tetap berada di usus. Mekonium terbentuk dari paruh kedua kehamilan, tetapi biasanya dilepaskan hanya setelah lahir.

Merasa hamil pada usia 23 minggu

23 minggu hamil, periode yang agak menguntungkan bagi hampir semua wanita hamil. Dalam banyak kasus, wanita baik-baik saja. Saat minggu ini terus berjalan, hampir semua perasaan wanita tertuju pada bayinya, karena sekarang dia terus menerus merasakannya. Paling sering, pada 23 minggu, wanita mengalami sensasi berikut:

• Kontraksi Braxton Hicks. Pada prinsipnya, mereka mungkin belum ada, tetapi ini adalah kejadian yang sangat umum. Kontraksi muncul dalam bentuk kejang ringan di rahim, jangan khawatir, itu adalah bagian dari persiapannya untuk persalinan di masa depan. Jika Anda meletakkan tangan di dinding perut, Anda bisa merasakan kontraksi otot yang sebelumnya tidak biasa. Otot rahim Anda yang mencoba tangan mereka. Di masa depan, kontraksi semacam itu mungkin mulai meningkat. Namun, Anda tidak boleh mengacaukan kontraksi Braxton Hicks dengan nyeri persalinan yang nyata;
• Berat badan meningkat tajam. Faktanya adalah rahim Anda terus membesar, bersamaan dengan itu plasenta meningkat dan volume cairan ketuban meningkat. Beberapa orang yang Anda kenal mungkin memperhatikan bahwa perut Anda terlalu membesar dan berasumsi bahwa Anda akan memiliki anak kembar. Atau, mungkin, Anda akan diberi tahu bahwa perut Anda terlalu kecil untuk periode seperti itu. Hal utama adalah jangan panik, semua anak berkembang dengan cara yang berbeda, jadi Anda tidak boleh mendengarkan siapa pun, Anda, kemungkinan besar, baik-baik saja;
• Nyeri saat tubuh tidak nyaman. Saat ini bayi sudah sangat terasa menendang, terkadang ia bisa cegukan dan merubah posisinya di dalam rahim minimal 5 kali sehari. Karena itu, Anda mungkin terganggu dengan rasa sakit yang menarik. Juga, bisa tajam, memanifestasikan dirinya di sisi rahim dan muncul dari ketegangan ligamennya. Rasa sakit dengan cepat hilang ketika posisi tubuh diubah, dan rahim tetap rileks dan lembut dengannya. Beberapa wanita, sedini 23 minggu, mungkin mengalami nyeri di daerah simfisis, fusi tulang panggul di daerah dada, dan gaya berjalan juga bisa sedikit berubah karena divergensi tulang panggul sebelum persalinan di masa depan;
• Ada rasa berat di kaki dan bengkak, nyeri mungkin muncul. Anda mungkin memperhatikan bahwa sepatu lama Anda menjadi agak sempit untuk Anda, ini sangat normal. Karena peningkatan berat badan dan karena keseleo ligamen, kaki mulai memanjang, kaki datar statis berkembang. Sol khusus untuk wanita hamil dan sepatu yang nyaman dan stabil akan membantu Anda mengatasi masalah ini;
• Varises mungkin muncul. Pada minggu ke-23 fenomena yang tidak menyenangkan seperti varises dapat muncul. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa dinding pembuluh darah menjadi rileks di bawah pengaruh hormon, dan rahim, pada gilirannya, mengganggu aliran keluar darah melalui pembuluh darah karena kompresi pembuluh darah pada panggul kecil;
• Munculnya wasir kemungkinan besar. Pada saat ini, penyakit ini dapat muncul bersamaan dengan sembelit. Nyeri di daerah rektal, prolaps nodus, perdarahan akan menjadi karakteristik. Jangan mengobati diri sendiri dalam keadaan apa pun! Wasir pada wanita hamil hanya dapat disembuhkan oleh spesialis, ini adalah tugas yang sangat sulit;
• Kulit sensitif terhadap sinar UV. Karena tingkat hormon yang tinggi, Anda harus berhati-hati saat berada di bawah sinar matahari. Jika Anda akan berjemur sekarang, itu mungkin berakhir dengan bintik-bintik penuaan;
• Pigmentasi muncul. Puting susu Anda menjadi gelap, garis gelap muncul di perut Anda dari pusar ke bawah dan sekarang sudah cukup cerah;
• Kekhawatiran mual. Penyebabnya terletak pada kenyataan bahwa rahim yang membesar menekan saluran empedu dan mengganggu pencernaan normal. Jika Anda merasa mual setelah makan, cobalah posisi lutut-siku, ini akan terasa sedikit lebih mudah. Perlu dicatat bahwa postur ini juga bermanfaat bagi ginjal Anda. Dengan demikian, aliran urin menjadi lebih baik..

Sakit maag, yang muncul karena melemahnya sfingter esofagus, dapat merusak mood wanita hamil. Selain itu, alasan fisiologis munculnya mulas adalah peningkatan konsentrasi hormon dan penurunan volume perut karena tekanan rahim yang tumbuh. Tentu saja, sulit bagi calon ibu untuk memengaruhi faktor-faktor ini, tetapi sangat mungkin untuk mengoreksi dan menyeimbangkan nutrisinya jika diinginkan..

Pengobatan terbaik untuk melawan mulas adalah makanan yang mudah dicerna dan minuman sehat, serta makanan pecahan dalam porsi kecil. Seorang wanita hamil yang merasakan gejala mulas harus menolak makanan berlemak dan digoreng yang memicu relaksasi sfingter, kopi dan soda, kacang-kacangan dan anggur..

Pertambahan berat badan pada usia kehamilan 23 minggu

Sepanjang masa melahirkan, ibu hamil harus menambah berat badan tidak lebih dari 10-12 kilogram. Pada trimester pertama, calon ibu mulai pulih dari bulan ketiga. Ini dipengaruhi oleh toksikosis dini dan pembiasaan tubuh ke status baru. Rata-rata, ini adalah satu hingga dua kilogram. Intensitas perekrutan pada trimester kedua mulai meningkat dan direkomendasikan pada kisaran 250 - 300 gram. dalam Minggu. Pada minggu ke 23 kehamilan, seorang wanita bisa bertambah hingga 8 kg (dari awal kehamilan), sedangkan janin memiliki berat sekitar 500 gram..

Bahaya pada usia kehamilan 23 minggu

Pada kehamilan minggu ke-23, sangat berbahaya untuk sakit flu, terutama flu. Masalahnya adalah sekarang ada pertumbuhan otot dan tulang yang sangat aktif, tetapi tubuh sangat lemah untuk melawan virus. Dalam kasus penyakit, bayi selanjutnya dapat mengalami masalah dengan sistem kardiovaskular, ekskresi, dan saraf..
Selain flu, Anda harus berhati-hati dengan kaki Anda, karena janin menjadi lebih berat dan varises dapat berkembang. Untuk menghindari masalah serius seperti itu, lebih baik membeli perban khusus (elastis), yang disarankan dokter setiap hari untuk membalut kaki Anda dengan erat. Sepatu harus senyaman mungkin dan tanpa tumit. Selain itu, Anda perlu lebih sering berbaring dengan posisi kaki terbalik..

Pemeriksaan pada usia kehamilan 23 minggu

Untuk jangka waktu 23 minggu, Anda akan diundang untuk pemeriksaan rutin dan mungkin akan diresepkan tes darah dan urin laboratorium, ultrasound, tes untuk patologi bawaan. Anda mengambil tes urine untuk protein, darah untuk hemoglobin, dan glukosa juga diukur. Jika yang terakhir terlalu tinggi, Anda akan diberi resep diet untuk mengurangi risiko obesitas janin. Kehamilan bisa menjadi faktor pemicu perkembangan diabetes mellitus gestasional. Kadar glukosa yang berlebihan berdampak negatif tidak hanya pada tubuh wanita, tetapi juga membahayakan janin.

Dokter mengirimkan pemeriksaan USG untuk wanita hamil yang tidak menjalaninya pada 20 - 22 minggu. Pemindaian ultrasonografi pada usia kehamilan 23 minggu juga memungkinkan Anda untuk mengetahui jenis kelamin bayi yang belum lahir. Selain itu, dokter spesialis akan mengukur lingkar perut, ketinggian bagian bawah rahim, mendengarkan detak jantung bayi, menanyakan seberapa sering gerakan tersebut terjadi..

Pada usia kehamilan 23 minggu, kecepatan aktivitas janin adalah 4 jam sehari. Jika Anda khawatir tentang keputihan, dokter Anda mungkin mengambil sampel vagina. Tekanan darah dan berat badan Anda juga diukur. Norma berat badan pada usia kehamilan 23 minggu - ditambah 5-7 kg dari berat awal.