Kehamilan trimester kedua

Dengan dimulainya trimester kedua kehamilan, hampir "waktu emas" dimulai untuk calon ibu: toksikosis, kemungkinan besar, sudah menjadi masa lalu, perut telah menjadi agak membulat, tetapi belum cukup untuk menambah kecanggungan dan kesulitan pada wanita. Trimester kedua kehamilan, mulai dari minggu ke-13, menjadi masa paling subur bagi calon ibu: sekarang Anda dapat dengan bebas berjalan di udara segar, mengunjungi kolam renang atau kelas yoga, menikmati pertunjukan teater dan membaca buku, tanpa menderita sakit kepala dan rasa mual yang terus-menerus..

Setiap minggu, kehamilan menjadi terlihat bagi orang lain: sosok wanita itu bulat, payudaranya membesar. Para ahli menyarankan untuk secara perlahan memikirkan tentang perban, yang dianjurkan untuk mulai dipakai sejak sekitar minggu ke-20 kehamilan untuk menghindari stretch mark dan untuk menghilangkan ancaman penghentian kehamilan. Pada saat yang sama, Anda dapat perlahan mulai mempersiapkan payudara untuk menyusui, menggosok payudara setiap hari dengan handuk dan mandi air..

Pada trimester kedua kehamilan, salah satu periode utama kehidupan janin bayi jatuh: pada minggu ke-16, peletakan organ dalam bayi dan pembentukan plasenta selesai. Jadi, mulai sekarang, fungsi penyuplai oksigen dan nutrisi, serta tanggung jawab melindungi anak dari pengaruh berbagai zat berbahaya dan penetrasi infeksi, jatuh pada plasenta..

Mual pada trimester kedua kehamilan

Biasanya, mual pada trimester kedua kehamilan tidak lagi mengganggu seorang wanita - toksikosis dengan semua "pesona" yang menyertainya menjadi kenangan yang tidak menyenangkan tentang awal kehamilan. Kebanyakan wanita hamil pada trimester kedua menyadari bahwa mual telah hilang, dan digantikan oleh nafsu makan yang meningkat.

Tetapi, pada saat yang sama, jangan lupa bahwa tubuh setiap orang itu unik, dan setiap wanita “menanggung” kehamilan dengan cara yang berbeda. Oleh karena itu, Anda tidak perlu heran bahwa beberapa ibu, bahkan dengan permulaan trimester kedua kehamilan, mungkin mengeluhkan mual, yang biasanya terjadi di pagi hari, segera setelah bangun tidur, atau sebagai reaksi terhadap bau tak sedap yang mengganggu..

Metode untuk "menangani" fenomena yang tidak menyenangkan ini biasa digunakan: mual di pagi hari dapat diatasi dengan meminum air dengan lemon atau teh segera setelah bangun tidur dan mengemil kue atau crouton, bahkan tanpa bangun dari tempat tidur. Anda tetap harus "mencari" makanan paling optimal, menghindari makanan berlemak. Dianjurkan untuk menyingkirkan semua bau yang memicu mual - parfum tajam, aroma pasties atau bawang goreng (wanita mana yang "lemah" untuk apa).

Dalam kasus mual yang melemahkan dengan muntah terus-menerus, Anda tetap harus berkonsultasi dengan dokter: situasi ini dianggap sebagai patologi dan dapat menimbulkan ancaman.

Keputihan pada trimester kedua kehamilan

Jika pada tahap awal keputihan tidak berubah secara dramatis, baik secara kualitatif maupun kuantitatif, maka trimester kedua kehamilan biasanya berbeda dengan sedikit peningkatan keputihan. Pada saat yang sama, keluarnya cairan pada trimester kedua kehamilan memperoleh warna agak keputihan dari warna susu, dan dibedakan dengan bau asam yang tidak terekspresikan..

Peningkatan intensitas keputihan adalah konsekuensi dari perubahan hormonal dalam tubuh, dan Anda harus siap menghadapi kenyataan bahwa seiring bertambahnya periode kehamilan, jumlah pelepasan juga akan meningkat. Jika keputihan tidak disertai rasa gatal dan / atau sensasi terbakar dan tidak berubah warna, jangan khawatir. Namun Anda harus waspada jika:

• Keputihan atau keputihan yang kental muncul pada trimester kedua kehamilan, menyebabkan rasa tidak nyaman berupa gatal atau perih. Kemungkinan besar, Anda harus mengatasi sariawan, yang harus dirawat untuk menghindari penularan infeksi ke bayi;
• bercak perdarahan muncul. Mungkin mereka dipicu oleh erosi serviks, selain itu, pelepasan seperti itu dapat menandakan ancaman keguguran atau kelahiran prematur (tergantung pada periode);
• debit berubah warna, menghasilkan warna kuning kehijauan atau ditandai dengan "buih". Mungkin, kita akan berbicara tentang aksesi infeksi;
• cairannya transparan dan berbau tidak sedap. Risiko mengembangkan vaginosis bakterial tinggi;
• cairannya melimpah, sementara transparan dan tidak berbau tidak sedap. Mungkin ini menunjukkan iritasi dari rangsangan apa pun (misalnya, sebagai reaksi terhadap panty liner, dan kemudian situasinya dapat diubah dengan menghilangkan iritan). Atau ada kebocoran cairan ketuban (Anda bisa menetapkannya menggunakan tes indikator yang dijual di apotek, atau saat survei).

Nyeri pada trimester kedua kehamilan

Keluhan paling umum dari periode ini mengenai sensasi nyeri adalah nyeri di punggung bawah dan daerah panggul. Dokter menjelaskan rasa sakit seperti itu pada trimester kedua kehamilan dengan peningkatan bertahap di rahim dan, karenanya, peningkatan ukuran perut.

Tapi seharusnya tidak ada sensasi nyeri di perut. Karena itu, jika ada rasa sakit yang menarik di perut, dan bahkan "diperkuat" oleh rasa sakit di sakrum atau pinggul, dan terlebih lagi, dengan adanya keluarnya darah, Anda harus segera berkonsultasi ke dokter - risiko kegagalan kehamilan terlalu tinggi..

Mulas bisa menjadi fenomena yang sangat tidak menyenangkan pada trimester kedua kehamilan - sebagai akibat dari kompresi lambung oleh rahim yang membesar, dan oleh karena itu fungsi pencernaan yang normal terganggu.

Sekali lagi, karena peningkatan ukuran rahim dan kompresi organ perut, sembelit bisa terjadi. Penting untuk mengikuti pola makan yang benar dan meningkatkan jumlah serat dalam makanan; plum, aprikot kering, dan apel panggang juga akan membantu mengatasi sembelit. Sembelit harus dihindari, karena tidak jauh dari sembelit konstan dan wasir, dan ini jauh lebih serius dan "menyakitkan" daripada hanya ketidakmampuan untuk pergi ke toilet "dalam jumlah besar".

Mungkin pada trimester kedua kehamilan, munculnya kejang - kontraksi otot tak sadar yang menyakitkan di betis dan kaki. Gejala ini mungkin mengindikasikan adanya pelanggaran metabolisme mineral dalam tubuh dan disebabkan oleh hidung tersumbat. Penting untuk menjalani gaya hidup aktif, melakukan senam sendi dan mengunjungi kolam renang, memijat kaki Anda dan memperhatikan kualitas makanan Anda. Jadi, dalam makanan, kalsium, magnesium, dan vitamin E harus ada dalam jumlah yang cukup..

Pilek pada trimester kedua kehamilan

Pada trimester kedua, seperti saat hamil, seorang wanita masih rentan terhadap segala macam pilek. Tapi, untungnya, pilek pada trimester kedua kehamilan tidak lagi menimbulkan bahaya seperti pada tahap awal melahirkan bayi. Dan, bagaimanapun, itu perlu untuk mengobati pilek, terlebih lagi, selalu dengan intervensi dokter - sebagian besar obat masih dilarang, dan pilek, meskipun tidak dalam "skala" seperti itu, masih dapat menyebabkan masalah besar..

Jadi, pada tahap ini, pilek dapat memicu perkembangan insufisiensi janin, dan karena disfungsi plasenta, ada risiko tinggi hipoksia janin, perkembangan janin tertunda. Selain itu, demam pada trimester kedua kehamilan dapat berdampak negatif pada sistem saraf janin, karena saat ini sedang aktif berkembang..

Jika pilek menyerang seorang wanita pada minggu ke-14 kehamilan, risiko keguguran tetap ada, selain itu, gangguan sistem endokrin mungkin terjadi (sekarang pembentukannya ditangguhkan). Pada usia kehamilan 16-17 minggu, pilek dapat memengaruhi pembentukan jaringan tulang anak - penguatan aktif tulang janin berlangsung hingga minggu ke-18. Pilek pada usia kehamilan 19-20 minggu berbahaya bagi seorang gadis yang tumbuh di dalam rahim: periode ini adalah pembentukan telur bayi, dan virus dapat memiliki efek yang sangat merugikan pada jumlah dan fungsinya..

Sehubungan dengan semua hal di atas, pengobatan pilek pada trimester kedua kehamilan tidak boleh diabaikan. Regimen pengobatan harus didiskusikan dengan dokter, bagaimanapun, wanita tersebut ditunjukkan istirahat, minum banyak cairan, berkumur dengan ramuan herbal dengan tambahan soda, membilas hidung dengan garam..

Suhu pada trimester kedua kehamilan

Tetapi tidak selalu, sayangnya, pilek hanya diekspresikan oleh penyakit ringan, dalam banyak kasus, hal itu dikaitkan dengan peningkatan suhu yang signifikan. Diyakini bahwa peningkatan suhu yang nyata pada trimester kedua kehamilan tidak memiliki efek negatif pada janin - sampai batas tertentu, efek negatif dihilangkan oleh penghalang plasenta, dan plasenta juga menjadi penghalang penetrasi virus dan infeksi pada anak. Tapi, pada saat yang sama, perlu diobati, dan perlu - mengikuti rejimen pengobatan yang diresepkan oleh dokter.

Harus diingat bahwa Aspirin, Analgin, Nurofen tidak boleh digunakan untuk menurunkan suhu. Hanya obat berbasis parasetamol yang dapat diterima sebagai agen antipiretik, dan kemudian setelah berkonsultasi dengan dokter spesialis. Pada saat yang sama, jika suhunya tidak melebihi 37,8-38 derajat, disarankan untuk mengatasi sindrom suhu dengan bantuan pengobatan tradisional - menggunakan rebusan bunga linden, teh dengan madu dan raspberry, membuat kompres dingin.

Jika suhu tubuh meningkat secara signifikan tanpa disertai gejala pilek, seperti batuk, pilek, dan malaise, hal itu mungkin disebabkan oleh penyakit yang jauh lebih serius. Jadi, pielonefritis, tuberkulosis, herpes dan beberapa penyakit lain yang berbahaya bagi perkembangan dan pembentukan normal janin bisa disertai suhu tinggi. Oleh karena itu, jika terjadi demam tanpa gejala pilek, sebaiknya konsultasikan dengan terapis dan dokter kandungan, dan juga bila perlu lakukan tes..

Sedangkan untuk status "subfebrile" pada kisaran 37,2-37,5 derajat. Sedikit peningkatan suhu yang melekat pada periode awal kehamilan dapat bertahan pada trimester kedua. Tapi, pada saat bersamaan, indikator suhu seperti itu pada trimester kedua kehamilan juga bisa menjadi tanda posisi ektopik janin. Dan karena itu, juga pemeriksaan dan USG, analisis yang diperlukan untuk periode ini, menjadi sangat penting.

Ultrasonografi pada trimester kedua kehamilan

Pada trimester kedua, wanita hamil akan menjalani pemindaian ultrasound terjadwal kedua, waktu optimal adalah 20-24 minggu. Pada saat ini, pemeriksaan ultrasonografi tidak lagi menyediakan persiapan wajib dan melakukannya dengan kandung kemih penuh: sudah ada cukup cairan ketuban yang ada..

Selama pemindaian ultrasound pada trimester kedua kehamilan, spesialis menilai perkembangan janin dan jumlah cairan ketuban, menentukan ada atau tidaknya malformasi pada sistem internal dan organ anak, dan menentukan durasi kehamilan. Jika karena alasan tertentu kehamilan ganda tidak didiagnosis selama pemindaian ultrasound terjadwal pertama, dokter akan memberi tahu ibu dan ayah tentang kehadirannya sekarang. Selain itu, pemindaian ultrasonografi pada trimester kedua kehamilan dapat menunjukkan jenis kelamin bayi yang diharapkan, namun seringkali bayi membalikkan bokongnya, yang membuat penentuannya menjadi tidak mungkin..

Pemeriksaan USG terencana kedua memungkinkan, antara lain, untuk menilai keadaan plasenta dan tali pusat, menampilkan data tentang panjang serviks dan keadaan os internal..

Tes pada trimester kedua kehamilan

Selain USG, tes diperlukan pada trimester kedua kehamilan berupa tes darah klinis (terutama untuk mengetahui kadar hemoglobin) dan tes urine umum (untuk menilai fungsi ginjal). Selain itu, apusan ginekologi akan diambil dari wanita hamil, dan, jika perlu, analisis untuk infeksi TORCH..

Pada trimester kedua kehamilan, apa yang disebut skrining biokimia, atau "tes tiga kali lipat", dapat ditawarkan dan dilakukan. Analisis ini melibatkan studi darah untuk 3 penanda utama: chorionic gonadotropin (hCG), alpha-fetoprotein (AFP) dan estriol. Tes tiga kali lipat memungkinkan Anda untuk mengidentifikasi kemungkinan malformasi dan kelainan kromosom janin, gangguan pembentukan sumsum tulang belakang, hidrosefalus, dan beberapa patologi lainnya. Analisis "gabungan" ini dapat diperlihatkan kepada wanita yang telah mengalami pembekuan kehamilan, mereka yang memiliki kerabat dengan patologi perkembangan bawaan. Namun, harus diingat bahwa bagaimanapun juga, diagnosis tidak dibuat berdasarkan hasil analisis: tes tiga kali lipat dirancang untuk menentukan apakah seorang wanita hamil termasuk dalam kelompok risiko. Waktu optimal untuk skrining biokimia adalah 16-18 minggu..

Tanda-tanda kehamilan beku di trimester kedua

Salah satu tragedi terbesar yang bisa terjadi pada trimester kedua kehamilan adalah pembekuan janin. Pada prinsipnya, penghentian perkembangan dan kematian janin berikutnya, yang sebenarnya merupakan kehamilan beku, dapat terjadi pada tanggal yang lebih awal. Risiko pembekuan tetap pada trimester kedua, yang paling berbahaya dalam hal ini adalah periode 16-18 minggu.

Tanda-tanda utama yang mungkin mengindikasikan memudarnya kehamilan adalah:

• berhentinya atau tidak adanya gerakan janin. Mommy bisa merasakan gerakan pertama bayi pada usia 18-20 minggu (biasanya sebelum gerakan tersebut dirasakan oleh wanita multipara). Jika bayi tiba-tiba berhenti "bergerak" di perut dari waktu ke waktu, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter - spesialis akan mendengarkan detak jantung janin dengan stetoskop, dan jika indikatornya buruk (denyut nadi tuli atau tidak terdengar), ia akan meresepkan USG tambahan;
• memudarnya kehamilan dapat ditandai dengan perubahan pada kelenjar susu. Jadi, untuk kehamilan beku, penurunan ukuran payudara adalah karakteristik, kelenjar susu menjadi lunak, sekresi kolostrum berhenti;
• dokter spesialis dapat mendiagnosis memudarnya kehamilan selama pemeriksaan ginekologi: oleh serviks yang sedikit terbuka, penghentian pertumbuhan uterus, keluarnya cairan coklat kental dan warna merah-merah muda tertentu pada vagina.

Nutrisi pada trimester kedua kehamilan

Nutrisi pada trimester kedua kehamilan masih memainkan salah satu peran kunci untuk pembentukan normal janin dan kesejahteraan ibu hamil yang prima. Syarat utama mengenai diet adalah harus seimbang, menyediakan tubuh wanita dan anak dalam jumlah yang tepat dengan nutrisi yang diperlukan dan zat bermanfaat.

Ikan dan daging tanpa lemak (sebaiknya direbus), yang akan menjadi sumber utama protein, dibutuhkan di meja induk. Telur, keju cottage, produk susu dan susu fermentasi akan menyediakan kalsium yang dibutuhkan pada tahap ini, yang diperlukan untuk pembentukan jaringan tulang anak secara normal. Hati sapi, bubur soba, apel dan jus tomat akan memasok tubuh dengan zat besi, yang kebutuhannya meningkat dari hari ke hari, dan kekurangan zat besi dapat memicu anemia. Sayuran dan buah-buahan dalam jumlah yang cukup dalam makanan diperlukan - baik sebagai sumber vitamin dan mineral, dan sebagai "pengawet" melawan sembelit.

Kualitas makanan sangat penting: selama kehamilan, lebih baik menolak daging asap, bumbu perendam, produk setengah jadi, semua jenis saus kecap-mayones yang dibeli. Selain itu, perlu membatasi konsumsi produk permen dan tepung agar tidak terjadi kenaikan berat badan dan tidak memicu perkembangan diabetes pada ibu hamil..

Dan, tentu saja, alkohol dilarang keras pada trimester kedua kehamilan, dengan tingkat risiko yang tinggi berdampak negatif pada perkembangan anak. Benar, dalam beberapa kasus, spesialis mengizinkan anggur merah dalam jumlah kecil, tetapi hanya kadang-kadang, harus alami dan tidak difortifikasi, diencerkan setengah dengan air.

Vitamin pada trimester kedua kehamilan

Kebutuhan zat-zat berharga, termasuk vitamin, selama kehamilan meningkat sekitar 1,5 kali lipat. Namun ini tidak berarti bahwa seorang wanita harus secara apriori mengonsumsi vitamin pada kehamilan trimester kedua dalam bentuk olahan multivitamin, tidak sama sekali. Jadi, badan tiap orang, dokter jangan bosan mengingatkan, adalah individu, artinya kebutuhan setiap ibu hamil adalah individu. Selain itu, menurut salah satu teori, tubuh "mampu" secara mandiri mengatur kebutuhan dan "mendistribusikan" cadangan.

Jika bahkan di masa lalu, banyak dokter hampir tanpa kecuali meresepkan vitamin untuk wanita hamil (dan sangat penting untuk mengoordinasikan asupan sediaan multivitamin tertentu dengan dokter), saat ini banyak yang menolak praktik semacam itu. Terbukti bahwa resep vitamin kompleks yang tidak terkontrol selama kehamilan sangat sering menyebabkan kelahiran anak yang besar, apalagi lahir dengan proses operasi caesar (seorang wanita tidak selalu dapat melahirkan janin yang terlalu besar secara alami).

Karena itu, bagaimanapun, dokter melakukan "penekanan" utama dalam memberi tubuh vitamin pada nutrisi yang baik, terutama jika wanita hamil dengan cermat memantau diet, kehamilan tidak terjadi pada periode musim dingin-musim semi dan berlangsung dengan aman. Prinsip nutrisi yang tepat untuk mendapatkan jumlah maksimum vitamin dari makanan: kehadiran wajib dalam menu harian protein, asam lemak tak jenuh ganda, serat makanan, prebiotik dan probiotik.

Pada saat yang sama, harus diingat bahwa beberapa zat juga diresepkan untuk semua ibu hamil, tanpa memandang usia, kondisi kehidupan dan status kesehatan. Ini termasuk asam folat dan vitamin E - mereka diperlukan untuk mengurangi risiko kemungkinan anomali dalam perkembangan saraf anak. Selain itu, mengonsumsi asam folat mengurangi kemungkinan pre-eklamsia atau hipertensi yang terkait dengan kehamilan..

Selama kehamilan, termasuk trimester kedua, kebutuhan vitamin B juga meningkat (dibutuhkan untuk asimilasi protein, perkembangan sistem saraf dan otak), vitamin A mungkin akan kurang (bertanggung jawab untuk perkembangan jaringan tulang, retina, kulit), C ( mengurangi risiko kelahiran prematur, diperlukan untuk kekebalan), D (berpartisipasi dalam pembentukan jaringan tulang dan "peletakan" gigi bayi). Tetapi dokter harus menentukan kelayakan asupan tambahan sediaan multivitamin tertentu yang menggabungkan berbagai kombinasi vitamin. Mungkin saja kebutuhan vitamin dapat diisi kembali dengan mengatur pola makan.

Seks pada trimester kedua kehamilan

Ketika kekhawatiran utama tentang fiksasi janin di rahim dan perkembangan normalnya tetap ada di masa lalu, dan bersama mereka semua penyakit dan tanda-tanda toksikosis awal menghilang, wanita itu secara logis "mengingat" saat-saat menyenangkan keintiman. Ini berarti bahwa bersama dengan pasangan yang merindukan kenikmatan jasmani, dia bertanya-tanya apakah seks itu mungkin dan seberapa aman itu pada trimester kedua kehamilan..

Hampir semua dokter setuju bahwa dengan tidak adanya kontraindikasi dan perjalanan normal kehamilan, keintiman pada trimester kedua tidak hanya diperbolehkan, tetapi juga diperlukan. Jadi, kehidupan seks sama sekali tidak merugikan anak yang belum lahir, tetapi ibu dan ayah memberikan kesempatan untuk mengalami sensasi baru, lebih dekat dan menikmati sentuhan satu sama lain..

Menariknya, banyak wanita mencatat bahwa pertengahan kehamilan ditandai dengan semacam "lonjakan" energi seksual. Dokter menjelaskan meningkatnya kebutuhan akan cinta fisik dalam hal ini dengan pengisian darah yang intens di organ panggul. Karena itu, seks pada trimester kedua kehamilan, jika tidak dilarang oleh dokter, bisa sangat dipraktikkan.

Pada minggu ke-2 kehamilan trimester kedua dimulai, berapa lama dan kapan berakhir?

Kehamilan dibagi menjadi tiga trimester - masing-masing sama dengan tiga bulan, dan hanya yang terakhir - ketiga, bisa lebih atau kurang lama, karena ditutup bukan pada minggu tertentu, tetapi saat melahirkan. Setiap trimester memiliki karakteristiknya sendiri, dan trimester kedua dianggap sebagai periode yang paling menguntungkan..

Metode waktu dan penghitungan

Mengukur kehamilan pada trimester dimulai hanya pada abad terakhir, ini dilakukan agar lebih nyaman bagi wanita dan dokter untuk menavigasi periode kehamilan. Untuk menghitung dengan benar istilah dan menentukan durasi trimester akan membantu memahami perbedaan antara bulan dan kalender kebidanan.

Wanita terbiasa mengandalkan kalender - ada 28 hingga 31 hari dalam satu bulan. Dan dokter kandungan menghitung semuanya sesuai dengan metode mereka, dan dalam setiap bulannya tepat ada 28 hari, tidak lebih.

Masa kehamilan, menurut kalender, berlangsung lebih dari 9 bulan, dan dalam istilah kebidanan - 10 bulan, tepatnya 40 minggu.

Awal kehamilan adalah hari pertama menstruasi yang memulai siklus. Pembuahan terjadi, ternyata, hanya pada 2 minggu kehamilan, dan tes mulai "bergaris" hanya pada akhir 4 minggu. Mengetahui hal ini, tidak akan ada kebingungan waktu.

Trimester kedua dimulai pada minggu ke-14 kehamilan dan berlangsung selama tiga bulan (termasuk 4-6 bulan). Periode ini berakhir dalam 26 minggu dan beberapa hari. Untuk alasan ini, informasi tentang waktu akhir trimester agak kontradiktif: bahkan dokter sendiri tidak dapat mencapai konsensus tentang apa yang harus dianggap sebagai akhir - 26 atau 27 minggu, karena periode sebenarnya berada di tengah periode ini. Oleh karena itu, wanita mana pun dapat dihitung sebagai yang paling disukainya..

Satu hal yang tidak terbantahkan - trimester ke-2 berakhir pada 26-27 minggu kebidanan. 27 minggu penuh - sudah awal trimester ketiga.

Fitur:

Trimester kedua adalah periode genesis sistemik, ketika semua organ dan sistem bayi yang sebelumnya terbentuk mulai men-debug fungsi dan interaksi. Bersamaan dengan itu, terjadi pertumbuhan aktif janin, mineralisasi tulangnya yang pada awal trimester kedua masih cukup lunak, serta perkembangan sistem saraf pusatnya..

• Pada 20 minggu, pertengahan kehamilan turun, dan sejak saat ini beberapa wanita mulai merasakan latihan kontraksi. Wanita juga merasakan gerakan janin pertama pada trimester kedua, dan untuk primipara periode ini biasanya 20-22 minggu, dan untuk multipara - 18-20 minggu.
• Sejak minggu ke-22 kehamilan, anak memasuki masa perinatal, dan jika ia lahir saat ini, maka peristiwa ini akan dikualifikasikan bukan sebagai keguguran, tetapi sebagai persalinan, yang terjadi secara alami sebelumnya, yaitu prematur. Tetapi bayi itu masih memiliki kesempatan untuk bertahan hidup.
• Dari minggu ke-24, pematangan jaringan paru-paru dimulai. Di tengah kehidupan intrauterinnya, bayi mulai bermimpi, mendengar, melatih banyak refleks dan menambah berat badan. Janin belum besar, sehingga kehamilan masih memberatkan seorang wanita, terlindungi dengan baik oleh plasenta..

Trimester ini dianggap paling mudah dan aman untuk ibu dan bayi. Dengan dimulainya periode ini, toksikosis menghilang, keadaan kesehatan membaik.

Penting untuk memastikan bahwa Anda tidak menambah berat badan berlebih, serta perhatikan sifat pelepasan dan adanya edema..

Influenza dan infeksi virus saluran pernapasan akut tidak lagi berbahaya bagi remah-remah, karena semuanya terbentuk, namun demikian, infeksi harus dihindari, karena penyakit ibu dapat berdampak negatif pada keadaan aliran darah uteroplasenta..

Rekomendasi untuk seorang wanita

Rekomendasi sederhana akan membantu Anda melewati trimester kedua kehamilan dengan aman:

mengecualikan penggunaan kopi, alkohol, teh hitam pekat, jangan merokok dan tidak menggunakan obat-obatan - mereka akan berdampak negatif pada kondisi plasenta, yang dapat menyebabkan hipoksia, kematian janin intrauterin, keterlambatan perkembangannya, dan juga dapat mengganggu fungsi organ janin yang baru terbentuk;

hati-hati dengan sekret - kuantitas, warna, bau dan konsistensinya akan membantu menandai kebiasaan menggunakan pembalut (wanita hamil dilarang menggunakan tampon);

gunakan krim lemak atau produk khusus untuk kulit kelenjar susu dan perut untuk mencegah stretch mark yang parah, bersiaplah untuk menyusui - kenakan bra yang mendukung dengan tali lebar dan keringkan payudara Anda dengan handuk keras untuk "melatih" puting susu;

cobalah untuk mendapatkan tidur yang cukup, jika perlu dan memungkinkan, buatlah satu jam sehari sebagai "jam tenang";

ganti pakaian biasa Anda dengan pakaian khusus yang luas untuk ibu hamil - perut tidak boleh dikencangkan, dan kain alami harus membantu dalam masalah berkeringat, yang sering terjadi di tengah masa kehamilan;

Anda dapat membeli dan mulai menggunakan pita prenatal;

trimester kedua adalah waktu yang tepat untuk membeli "mahar" anak;

makan seimbang, dalam porsi kecil hingga lima kali sehari, pastikan tidak ada sembelit;

timbang diri Anda setiap minggu dan perhatikan peningkatannya;

pastikan untuk mengunjungi dokter di klinik antenatal pada waktu yang ditentukan, menjalani pemeriksaan dan menjalani tes. Ini akan membantu dokter dan calon ibu untuk lebih memahami bagaimana proses kehamilan berlanjut, bagaimana perasaan bayi..

Semua trimester kehamilan berdasarkan minggu, menunjukkan periode paling berbahaya

Kehamilan merupakan peristiwa yang menggembirakan dalam kehidupan setiap wanita yang ingin memiliki buah hati. Selain itu, ini juga merupakan periode yang sangat bertanggung jawab dan sulit, yang tidak hanya membawa kegembiraan, tetapi juga kecemasan..

Kehamilan diketahui berlangsung selama 9 bulan atau 40 minggu.

Untuk kenyamanan, pembagian seluruh periode ini menjadi trimester diterima, yang hanya ada tiga. Kami menerbitkan tabel trimester kehamilan yang nyaman berdasarkan minggu di artikel ini.

Anda akan belajar bagaimana minggu dan bulan kehamilan dibagi menjadi trimester dan apa yang diharapkan dari setiap trimester, semua ini harus diketahui oleh wanita mana pun yang bersiap untuk menjadi seorang ibu..

Sangat sering kita ditanya - "trimester pertama, kedua, ketiga adalah berapa minggu?" mari kita cari tahu secara berurutan.

Kapan 1 trimester dimulai dan berapa lama

Awal kehamilan dihitung dari haid terakhir. Jadi, ternyata bulan pertama kehamilan dimulai bahkan sebelum pembuahan. Apa yang terjadi pada trimester pertama kehamilan:

• Dalam 1-2 minggu kehamilan, ovulasi dan pembuahan sel telur terjadi. Cara menghitung hari ini, baca di artikel terpisah.
• Pada 3-4 minggu, sel telur masuk ke tuba falopi ke dalam rahim dan ditanamkan ke dindingnya..

Jika semuanya berjalan dengan baik, sel telur yang telah dibuahi diperbaiki di dalam rahim, kemudian kehamilan berkembang lebih jauh.

Karena itu, kehamilan 2-3 minggu dianggap sebagai momen penting untuk perjalanan selanjutnya..

• Pada minggu-minggu berikutnya, embrio tumbuh dan berkembang.

Sistem tubuh yang penting mulai terbentuk: saraf, tulang, otot.

Jantung, lengan, dan kaki terbentuk dalam 6 minggu.

Panjang embrio sekitar 6 mm.

Pada 7-8 minggu, remah-remah mengembangkan dasar-dasar mata, dada, perut.

Indra pertama muncul.

8-10 minggu - anak memiliki wajah, jari tangan dan kaki.

Janin mulai bergerak, namun sang ibu tetap tidak merasakannya. Panjang embrio sekitar 12 mm.

Trimester pertama berlangsung selama tiga bulan atau 12-13 minggu. Periode ini sangat penting untuk perkembangan anak yang belum lahir. Terkadang aborsi dapat terjadi saat ini jika ada kelainan pada embrio atau kelainan pada kesehatan ibu.

Perangkat yang sangat baik untuk menghilangkan beban dari belakang - perban, mana yang lebih baik untuk dipilih untuk wanita hamil dan bagaimana perbedaannya?

Kami menyarankan Anda untuk membiasakan diri dengan gambar berikut dengan hati-hati, minggu-minggu kehamilan paling berbahaya ditandai di atasnya. Simpan untuk Anda sendiri atau ambil foto.

Tubuh seorang wanita selama periode ini secara aktif dibangun kembali. Latar belakang hormonal sedang berubah. Payudara membengkak, puting jadi sensitif. Seorang wanita hamil menjadi lebih emosional: cepat kesal atau menangis.

Sering muncul dorongan untuk ke toilet, karena rahim yang membesar menekan kandung kemih. Toksikosis bisa dimulai.

Istirahat lebih banyak, tidur, jalan kaki, makan enak, hindari kerja berlebihan dan stres. Kesehatan bayi yang belum lahir tergantung pada kesehatan ibu.

Durasi 2 istilah

Trimester kedua dianggap sejak bulan keempat atau 14 minggu kehamilan. Garis batas minggu ke-13 terkadang mengacu pada trimester kedua. Tapi ini tidak terlalu penting.

Pada 13 minggu, organ dan sistem utama janin sudah terbentuk, dan janin tampak seperti pria kecil.

Garis batas minggu ke 28 bisa di trimester kedua atau ketiga. Pada usia 28 minggu, janin sudah cukup dewasa untuk bertahan hidup dengan perawatan yang tepat.

Pada bulan kelima, janin telah membentuk dasar gigi, kepala berbulu halus tumbuh. Silia dan alis tumbuh, tetapi masih tidak berwarna, pigmen melanin belum diproduksi. Konvolusi individu muncul di jari pena - cetakan.

Pada trimester kedua, sekitar 18 minggu, seorang wanita pertama mulai merasakan gerakan bayinya (paling awal 16 minggu). Periode ini biasanya berjalan cukup baik. Toksikosis berlalu, perubahan hormonal selesai dan dengan itu suasana hati tiba-tiba berubah dan masalah awal lainnya.

Perut wanita menjadi semakin terlihat dan pada akhir bulan keenam, nyeri punggung dapat terjadi karena peningkatan beban pada tulang belakang. Dalam kasus ini, dokter mungkin menyarankan Anda untuk memakai perban khusus..

Pada trimester kedua, penting untuk menjalani pemindaian ultrasound untuk menilai perkembangan anak, untuk mengidentifikasi patologi yang ada..

Semua ibu perlu tahu: pemindaian ultrasound pertama selama kehamilan - berapa minggu dilakukan, dan apakah itu benar-benar diperlukan?

3 trimester. Bahayanya

Tahap akhir kehamilan - tiga bulan terakhir atau trimester ketiga.

Dimulai dengan minggu apa? Biasanya dianggap dari usia kehamilan 28 hingga 40 minggu..

Mulai usia 28 minggu, paru-paru bayi sudah terbentuk sedemikian rupa sehingga mampu menghirup udara normal. Anak itu tertidur dan terjaga, mampu menutup dan membuka matanya.

Tonus otot meningkat, anak bisa mengangkat kepalanya dan memutarnya.

Bereaksi terhadap cahaya terang.

Dari 38 minggu, bayi sudah terbentuk sempurna dan siap untuk melahirkan.

Persalinan dimulai pada 40 minggu. Namun, hal ini tidak selalu terjadi. Terkadang persalinan bisa dimulai 1-2 minggu lebih awal atau lebih lambat dari periode yang ditentukan.

Kehamilan yang berkepanjangan dapat menimbulkan akibat yang tidak menyenangkan, sehingga Anda perlu ke rumah sakit jika tenggat waktu telah tiba dan tidak ada kontraksi..

Penghentian kehamilan pada periode ini bisa terjadi dengan beberapa komplikasi, meski lebih tepat menyebutnya kelahiran prematur. Bagaimanapun, seorang anak setelah 28 minggu sudah cukup layak, meski membutuhkan perawatan khusus. Komplikasi kehamilan selama periode ini meliputi:

• Masalah fungsi plasenta
• Tekanan darah tinggi pada wanita hamil (pre-eclamsia)
• Kelainan rahim dan leher rahim
• Kebiasaan buruk pada wanita hamil

Periode ini seringkali paling sulit bagi calon ibu. Ketidaknyamanan dari perut yang tumbuh meningkat, organ dalam yang terletak di lingkungan itu diperas. Pada trimester ketiga, masalah seperti itu mungkin muncul:

Anda harus memberi tahu ginekolog tentang masalah tubuh Anda, Anda harus mengunjunginya setiap minggu mulai sekarang. Sebagian besar masalah ini hilang setelah melahirkan, tetapi mungkin memerlukan perawatan suportif selama kehamilan.

Dengan demikian, kehamilan secara konvensional dibagi menjadi tiga periode - trimester. Tabel untuk trimester kehamilan terlihat seperti ini:

Tabel ini menunjukkan trimester kehamilan berdasarkan minggu dan bulan.

Analisis trimester

Selama hamil, calon ibu dan anak berada di bawah pengawasan dokter..

Rencana penatalaksanaan kehamilan antara lain pemeriksaan rutin, penimbangan, pengukuran abdomen oleh dokter kandungan-ginekolog; konsultasi dengan spesialis lain, analisis dan penelitian.

Mereka akan membantu menentukan apakah semuanya beres dengan ibu dan anak, dan jika masalah ditemukan, berikan resep pengobatan tepat waktu.

Sebagian besar pemeriksaan dan tes harus dilakukan pada trimester pertama, saat mendaftarkan kehamilan dengan ginekolog Anda..

Pada trimester pertama, tes dilakukan untuk menilai indikator berikut:

• Karakteristik darah
• Tingkat HCG dalam darah atau urin
• Adanya gula dalam darah dan urin
• Indikator urin umum
• Tentukan golongan darah dan faktor Rh, dengan adanya rhesus negatif pada ibu, sangat penting untuk menentukan rhesus ayah
• Adanya infeksi dalam darah (HIV, sifilis, virus hepatitis, dll.)
• Antibodi terhadap infeksi ToRCH (toksoplasma, rubella, cytomegalovirus, herpes)
• Tentukan mikroflora vagina dengan apusan dan kultur pada PPI
• Selama 12 minggu, skrining pertama dilakukan - pemeriksaan komprehensif, termasuk pemindaian ultrasound dan tes darah dari vena. Tugas utama skrining adalah mengidentifikasi kelainan genetik pada janin.

Survei ini opsional. Namun, dalam beberapa kasus atau sesuka hati, dokter dapat merekomendasikannya..

Pada trimester kedua, periksa kembali:

• Analisis darah umum
• Sekali sebulan mereka mendonorkan urine untuk dianalisis
• Skrining kedua pada 16-18 minggu
• USG kedua pada 18-21 minggu, jika skrining kedua tidak dilakukan

Skrining kedua mencakup tes tiga kali lipat. Pada saat yang sama, tingkat protein ditentukan - AFP, hCG, dan estriol. Ini membantu menyingkirkan penyakit genetik seperti sindrom Down, sindrom Edwards, dan cacat tabung saraf. Ultrasonografi memeriksa kelainan pada organ dan sistem janin yang terbentuk.

Pada usia kehamilan 22 minggu dianjurkan melakukan dopplerometri untuk menilai aliran darah di pembuluh darah plasenta, tali pusat dan janin..

Pada trimester terakhir:

• Tes darah berulang untuk infeksi (HIV, hepatitis, sifilis)
• Apusan untuk mikroflora dan infeksi genital dari vagina
• Tes urine dilakukan lebih sering setiap 1-2 minggu sekali
• Kimia darah
• USG terakhir dan sebaiknya dopplerografi

Tidak peduli kesulitan apa yang dihadapi seorang wanita di trimester kehamilan yang berbeda, selalu ada aspek positifnya..

Bagaimanapun, sungguh luar biasa melihat bagaimana seorang bayi lahir, berkembang dan tumbuh. Dan keajaiban seperti kelahiran kehidupan baru menutupi kesulitan yang mungkin timbul selama kehamilan dan saat melahirkan..

Video yang berguna

Anda bisa melihat perkembangan bayinya di video berikutnya. Kami merekomendasikan untuk melihat ini adalah sesuatu yang luar biasa:

Kehamilan trimester kedua

Trimester ke-2 meliputi bulan ke-4, ke-5 dan ke-6 dari kehamilan dan mencakup, masing-masing, dari minggu ke-14 hingga ke-26..

Apa yang terjadi di tubuh ibu hamil

Trimester ke-2 disebut periode emas dan bahkan "bulan madu" untuk menunggu bayi. Tubuh ibu hamil bereaksi lebih tenang dari sebelumnya terhadap perubahan yang terjadi di dalamnya, karena latar belakang hormonalnya sama. Biasanya, sekarang wanita memiliki lebih banyak kekuatan dan energi, suasana hati dan kesejahteraannya lebih baik..

Toksikosis. Bagi banyak ibu hamil, malaise ini tetap ada di trimester pertama. Jika serangan mual pagi dan sore tidak meninggalkan Anda dan bahkan meningkat, ini adalah alasan untuk kunjungan darurat ke dokter. Toksikosis pada periode kehamilan ini dapat mengindikasikan pola makan wanita yang tidak seimbang, konflik Rh antara tubuhnya dan anaknya, anemia dan eksaserbasi penyakit kronis tertentu..

Pembengkakan. Tubuh menahan air, karena pertama, plasenta membutuhkan cairan, dan kedua, diperlukan untuk berbagai proses biokimia tubuh ibu dan untuk persiapan produksi ASI..

Ekskresi kolostrum. Keputihan kekuningan dari puting muncul sekitar bulan ke-5 menunggu bayi. Jangan khawatir: itu adalah kolostrum, "prekursor" ASI, yang akan mulai diproduksi dengan kelahiran bayi..

Penambahan berat badan. Perkiraan laju kenaikan berat badan pada trimester ke-2 adalah 4,5–6 kg. Dokter menghitung norma individu untuk setiap calon ibu, dengan mempertimbangkan warna kulit, usia, status kesehatan, dan parameter lainnya.

Pembesaran perut dan dada. Perut ibu hamil mulai terlihat pada minggu ke-14-16. Dan payudara terus membesar, meskipun pada beberapa wanita hamil ukuran payudara tidak berubah selama waktu tunggu bayi (apakah itu normal atau tidak, dokter harus menetapkannya). Peningkatan volume perut dan payudara menyebabkan munculnya stretch mark - garis kemerahan atau kemerahan pada kulit.

Sering buang air kecil. Rahim yang tumbuh menekan kandung kemih, yang memicu peningkatan keinginan untuk mengosongkannya. Jadi, pada akhir trimester ke-2, pada minggu ke 26-27, ukuran rahim 25-28 cm. Perubahan latar belakang hormonal tubuhnya juga memengaruhi kandung kemih wanita hamil: peningkatan kadar progesteron dalam darah membuat otot dan ligamen lebih elastis, mengendur mereka, termasuk otot-otot dinding kandung kemih, dengan demikian mengajarkan ekskresi urin.

Kejang. Kontraksi otot-otot kaki, lengan, leher yang tidak nyaman diprovokasi, sebagai aturan, oleh kekurangan kalsium, magnesium, kalium dalam tubuh wanita: anak secara aktif mengonsumsi elemen mikro ini, mengambilnya dari ibu. Mungkin ada penyebab kejang lain, seperti varises, jadi Anda perlu mencari tahu "penyebab" gejala yang tidak menyenangkan tersebut bersama dengan dokter..

Perubahan sistem kardiovaskular. Volume darah yang beredar di tubuh ibu hamil meningkat 20-30%, sehingga anak menerima oksigen, nutrisi, vitamin, dan mineral secara tepat waktu. Jantung wanita hamil sedikit berubah posisinya karena naiknya rongga perut dan ukurannya sedikit bertambah, seiring bertambahnya bebannya.

Keputihan. Mereka memiliki warna putih susu dan sedikit bau, dan tidak menimbulkan rasa sakit. Disebabkan oleh perubahan kadar hormonal. Aman untuk ibu dan bayi, tetapi sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk menyingkirkan kemungkinan sariawan dan penyakit menular lainnya.

Perubahan keadaan vena. Vena menjadi lebih terlihat, perasaan berat dan terbakar muncul di kaki. Penyebab kondisi ini adalah peningkatan volume darah dan peningkatan kadar hormon progesteron, yang melemahkan katup vena dan dengan demikian memicu penumpukan darah di tubuh bagian bawah. Kemungkinan besar, Anda memerlukan konsultasi phlebologist: spesialis ini akan memberikan rekomendasi tentang cara menghindari varises atau menghentikan gejalanya..

Merasa bayi itu bergerak. Pada trimester ke-2, peristiwa yang ditunggu-tunggu terjadi: Anda mulai merasakan gerakan bayi Anda. Pada ibu primipara, hal ini terjadi sekitar minggu ke-20 dari jangka waktu tersebut, pada ibu multipara - pada tanggal 16 atau lebih lambat..

Bagaimana seorang anak berkembang

Pada awal trimester ke-2, penghuni perut terlihat seperti pria kecil tidak hanya dari luar: organ dan sistemnya hampir terbentuk, dan tahap pertumbuhan dan perkembangan aktifnya dimulai.

Bulan ke-4. Pembentukan organ dalam dari remah-remah akan segera berakhir. Bayi sudah memiliki 20 gigi susu, ginjal, kelenjar adrenal, sistem saraf dan endokrin berfungsi, sistem kekebalan sedang berkembang, dan korteks serebral sedang terbentuk. Anak secara teratur, setiap 45-60 menit, buang air kecil, dan keluarnya cairan menjadi bagian dari cairan ketuban. Plasenta terbentuk sempurna dan memberi bayi segala yang dibutuhkannya: oksigen, nutrisi, vitamin dan mineral, - membuang kotorannya, dan juga melindungi dari racun dan mikroorganisme berbahaya. Kulit masih sangat tipis, tembus cahaya, keriput, karena hanya ada sedikit lemak subkutan di bawahnya, dan pada tahap perkembangan bayi ini ditutupi dengan bulu pelindung - lanugo - untuk menjaga minyak (pada saat bayi lahir atau pada minggu-minggu pertama hidupnya di luar tubuh ibu, bulu menghilang). Bayi bergerak secara aktif, tetapi sejauh ini tidak terlihat bagi ibu (hanya beberapa wanita hamil, sebagai aturan, multipara, merasakan gerakan janin lebih awal), menekuk kaki dan lengan, mengepalkan tangan, menyipitkan mata, menunjukkan refleks menggenggam dan mengisap. Pada akhir bulan, panjang bayi mencapai 16–20 cm dan berat 140–200 g.

Bulan ke-5. Jari tangan dan kaki bayi sepenuhnya terbentuk dengan pola cetakan yang unik, rambut, alis, silia muncul, sementara tidak berwarna, serta marigold lengkap. Sudah ada dasar-dasar gigi permanen (terletak di atas gigi susu), paru-paru berkembang, usus bekerja (dan tinja asli muncul - mekonium), pankreas mengeluarkan insulin, dan sistem endokrin bersiap untuk sintesis hormon independen..

Sistem kekebalan bayi menjadi sedikit lebih kuat: dia sekarang memiliki interferon dan imunoglobulin sendiri, dan bukan ibunya. Alat vestibular sedang dibentuk. Kemampuan mendengar suara dan membedakannya sekarang juga diberikan kepada bayi secara alami. Ekspresi dan gerakan wajah anak menjadi lebih kompleks, sadar, meskipun matanya belum bisa melihat karena lapisan pelindung.

Dokter sudah bisa mendengarkan detak jantung bayi dengan stetoskop kebidanan. Denyut nadi 120-160 denyut per menit dianggap normal untuk bayi. Ibu hamil jelas merasakan gerakan-gerakan gelisah, setidaknya harus ada 6 gerakan per jam, kecuali saat bayi tidur. Di akhir bulan, tinggi badan anak 20-25 cm (sedangkan kepala tetap besar jika dibandingkan dengan proporsi tubuh), dan berat 250-350 g.

Bulan ke-6. Waktu untuk penambahan berat badan secara aktif dimulai untuk bayi. Tidur dan bangun bayi paling sering tidak sesuai dengan ibu, oleh karena itu, misalnya, mudah untuk tidak cukup tidur karena "senam" malamnya di perut. Reseptor rasa muncul: bayi membedakan antara manis, asam, asin, dan pahit dan, tentu saja, seperti seorang gourmet sejati, bereaksi paling aktif terhadap buah atau marshmallow yang dimakan oleh ibunya. Sumsum tulang anak mulai berfungsi: menghasilkan eritrosit (sel darah merah, pembawa hemoglobin ke organ dan jaringan bayi) dan leukosit (sel darah putih yang melindungi tubuh dari mikroorganisme dan racun berbahaya).

Bayi bernapas berkat plasenta, tetapi melakukan gerakan pernapasan "latihan", dan di paru-parunya sintesis zat khusus dimulai - surfaktan, yang tidak memungkinkannya mereda. Tubuh bayi mulai memproduksi hormon pertumbuhannya sendiri. Organ genital internal terus berkembang: pada anak perempuan, ovarium terletak di dekat rahim, pembentukan vagina dimulai, pada anak laki-laki, testis dari rongga perut pindah ke skrotum. Di akhir bulan, berat anak 600-900 g dan tumbuh hingga 30-34 cm.

Jika Anda memiliki anak kembar

Melakukan kehamilan ganda merupakan beban yang meningkat pada tubuh wanita. Ciri-ciri kesejahteraannya sendiri dan perkembangan bayi yang harus dia hadapi pada trimester ke-2?

• seorang ibu hamil kembar akan merasakan getaran pada bayinya lebih awal, sudah pada minggu ke 15-16 (jika kehamilannya adalah yang pertama, maka periode ini bisa bergeser ke minggu ke 18-20);
• saat mengandung anak kembar, gejala seperti buang air kecil meningkat, berat badan bertambah, sembelit, anemia, sesak napas, mulas, nyeri di punggung dan persendian, pembengkakan pada wajah, lengan dan kaki lebih terasa;
• pada akhir trimester ke-2, panjang kedua bayi mencapai sekitar 35 cm dan berat masing-masing sekitar 800 g - 1 kg;
• dengan kehamilan ganda, kelahiran prematur adalah hal yang biasa. Pada usia 28 minggu, bayi kembar sangat aktif sehingga dalam kasus kelahiran prematur, bayi dapat keluar.

Foto di trimester ke-2 kehamilan

Pemeriksaan kesehatan

• dokter kandungan-ginekolog (Anda perlu mengunjungi dokter pada trimester ke-2 setiap 2-3 minggu sekali)
• dokter
• dokter gigi
• konsultasi dengan spesialis lain (ahli endokrin, ahli jantung, ahli genetika, ahli flebologi, dll.) jika calon ibu menderita penyakit kronis dan / atau komplikasi kehamilan

• tes darah umum (diambil secara teratur, indikator terpenting adalah kadar hemoglobin, leukosit, jumlah trombosit, ESR)
• tes darah biokimia (diambil secara teratur, indikator terpenting adalah kadar gula, bilirubin, kreatinin dan urea; pada minggu ke-26 perlu diambil untuk menyingkirkan / mendiagnosis diabetes gestasional pada ibu hamil)
• koagulogram (diambil 1 kali per trimester, indikator terpenting adalah laju pembekuan darah)
• analisis cairan ketuban (diserahkan antara minggu ke-14 dan ke-20 jika diindikasikan; mengungkapkan ada / tidaknya kelainan genetik pada bayi)
• analisis urin umum (diambil secara teratur, indikator terpenting adalah transparansi, kepadatan, keasaman, kandungan protein, ada / tidaknya bakteri dan ragi)
• olesan flora dari vagina (diambil 3 kali selama kehamilan, indikator terpenting adalah ada / tidaknya infeksi, termasuk infeksi menular seksual)

• elektrokardiogram (pada trimester ke-2, dilakukan jika ada indikasi; mengungkapkan ada / tidaknya pelanggaran jantung ibu hamil dalam kondisi peningkatan beban di atasnya)
• Ultrasonografi (dilakukan pada minggu ke-18-21 kehamilan; memungkinkan Anda menilai keadaan plasenta dan cairan ketuban, perkembangan anak, dan juga menentukan jenis kelaminnya)
• skrining (disebut tes tiga kali lipat, dilakukan pada usia kehamilan 18-21 minggu; termasuk ultrasonografi, tes darah untuk hCG, tes darah untuk alpha-fetoprotein (AFP) dan tes darah untuk mengetahui kandungan hormon steroid - estriol bebas; mendeteksi adanya / anak tersebut tidak memiliki kelainan genetik)

Kesulitan membawa

Trimester ke-2 umumnya merupakan waktu yang lebih tenang bagi calon ibu dalam hal kepedulian terhadap kesejahteraan dirinya sendiri dan kesehatan anaknya. Tetapi ada faktor risiko yang harus Anda waspadai dan, sekecil apa pun gejala yang mengkhawatirkan, beri tahu dokter untuk mengatasi situasi tersebut..

Keguguran. Trimester kedua menyumbang 25% kasus aborsi spontan (sebagai perbandingan, pada trimester pertama angka ini bahkan lebih signifikan: 80%). Keguguran seperti itu disebut terlambat, dan penyebabnya mungkin bukan hanya lingkungan yang tidak menguntungkan bagi tubuh ibu (ekologi yang buruk, stres, trauma, kebiasaan buruk, penyakit menular, dll.) Atau bayi tidak dapat hidup, tetapi juga dilatasi serviks prematur. Masalah ini diselesaikan dengan cara operasional..

Kehamilan tidak berkembang. Menurut statistik, hanya 1 dari 176-180 kehamilan yang berakhir pada trimester ke-2 dengan penghentian perkembangan anak. Faktor risiko dalam hal ini adalah kebiasaan buruk ibu, kelebihan fisik dan psiko-emosional ibu, penyakit menular, kegagalan hormonal atau genetik, kehamilan beku sebelumnya, serta usia 35+ tahun. Dimungkinkan untuk menentukan patologi selama pemindaian ultrasound, dan gejala utamanya adalah nyeri yang mengganggu di perut bagian bawah, suhu tubuh tinggi, kelemahan hingga pingsan, pembekuan darah dan tidak adanya gerakan bayi, jika sebelumnya tetapi dihentikan..

Kehamilan ektopik. Saat sel telur ditanamkan bukan di tuba rahim, melainkan di leher rahimnya, kehamilan bisa berlangsung hingga minggu ke-20. Ini dapat dihentikan, seperti jenis kehamilan ektopik lainnya, karena tidak dapat dilakukan dan menimbulkan ancaman bagi kesehatan dan kehidupan seorang wanita, khususnya, menyebabkan infertilitas atau pengangkatan rahim. Ini dideteksi dengan USG dan tes darah untuk mengetahui tingkat chorionic gonadotropin, yang kandungannya lebih rendah dari pada kehamilan normal. Gejalanya mirip dengan kehamilan yang terlewat.

Tonus uterus meningkat. Hipertonisitas uterus adalah ketegangan dan kontraksi dinding otot yang tidak disengaja. Kondisi ini berbahaya karena kontraksi rahim menyebabkan keguguran. Hal ini dimungkinkan untuk mengidentifikasi peningkatan nada rahim pada pemindaian ultrasound dan selama pemeriksaan oleh dokter kandungan. Patologi dipicu oleh stres dan kelebihan beban, penyakit menular dan proses inflamasi yang dibawa oleh ibu, serta kebiasaan buruk dan nutrisi yang tidak seimbang. Ini dirawat dengan obat-obatan.

Air rendah / polihidramnion. Kekurangan atau kelebihan cairan ketuban merugikan bayi dan dapat menyebabkan keguguran, gangguan pertumbuhan intrauterin, persalinan yang rumit. Penyebab oligohidramnion adalah patologi perkembangan ginjal anak, tekanan darah tinggi, infeksi bakteri, gangguan metabolisme pada ibu hamil, dan kekurangan cairan ketuban juga melekat pada kehamilan ganda..

Polihidramnion dapat dipicu oleh kelainan genetik, anemia pada bayi, infeksi atau eksfoliasi pada plasenta, kebiasaan buruk, kardiovaskular, endokrin (termasuk diabetes melitus), penyakit kencing ibu hamil, konflik faktor Rh antara ibu dan anak, kehamilan ganda.

Air rendah / polihidramnion didiagnosis dengan USG dan saat diperiksa oleh dokter kandungan. Di bawah pengawasan dokter dengan patologi ini, kemungkinan melahirkan dan melahirkan bayi yang sehat tinggi..

Lahir prematur. Mereka dapat terjadi mulai dari minggu ke-22 dan berakhir pada minggu ke-37, sedangkan prognosis untuk persalinan yang terjadi pada minggu ke-22-28 sangat buruk. Gejala persalinan dini sama dengan gejala persalinan normal: kontraksi menyakitkan, bercak, tinja sakit. Pola makan yang tidak seimbang dan kebiasaan buruk seorang wanita, infeksi saluran kemihnya, pengalaman persalinan atau aborsi sebelumnya, kehamilan ganda, anemia, stres berat, kelainan pada struktur rahim dan penyebab lainnya dapat memicu kelahiran prematur..

Kita semua tahu bahwa tingkat hormonal berubah pada wanita hamil, dan terkadang emosi menjadi liar. Bagaimana cara menahan diri agar...

Pendapat dokter entah bagaimana tidak stabil: beberapa mengatakan bahwa ini adalah adaptasi langsung dari tubuh wanita ke kehamilan, di mana...

Banyak ibu hamil selama kehamilan bertanya pada diri sendiri pertanyaan: "Apakah mungkin menggunakan karbon aktif selama kehamilan?" Aktivirova...

Masing-masing dari kita setidaknya kadang-kadang dalam hidup kita telah terlibat dalam beberapa jenis olahraga, dan beberapa masih melakukannya. Entah bagaimana di...

Kehamilan adalah masa terindah dalam hidup seorang wanita, tetapi terkadang selama kehamilan ibu hamil menjadi peka terhadap...

Kami mendengar kata plasenta sepanjang waktu. Lebih jarang disebut "tempat anak-anak", itu juga bisa disebut "kue" - ini adalah terjemahan dari l...

Apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan untuk calon ibu

Di tengah kehamilan, dianjurkan:

• untuk menolak kebiasaan buruk
• cukup tidur (normalnya adalah 8-9 jam tidur)
• beralih ke latihan kebugaran biasa namun ringan: jogging, jalan Nordic dan jalan kaki biasa, yoga untuk wanita hamil, berenang dan aerobik air
• kenakan perban dari minggu ke-24 untuk mengurangi stres pada tulang belakang, menghindari stretch mark dan mengurangi tekanan pada organ perut oleh pertumbuhan rahim
• amati "aturan tangan bersih" untuk pencegahan penyakit menular
• hindari kerja berlebihan dan stres
• minum multivitamin dan suplemen hanya dengan berkonsultasi dengan dokter Anda
• makan secara teratur dan benar
• kembali ke aktivitas seksual jika dokter tidak melihat kontraindikasi untuk ini (penting untuk memilih posisi yang aman untuk perut yang sedang tumbuh)
• terbang, sekali lagi, jika tidak ada kontraindikasi
• mengambil kursus pijat, setelah membahas keputusan ini dengan dokter sebelumnya
• mengunjungi pemandian Rusia, hammam Turki, menghindari panas yang ekstrim

Selama kehamilan tengah bulan, TIDAK disarankan:

• minum obat apa pun tanpa berkonsultasi dengan dokter
• berikan diri Anda aktivitas fisik yang intens
• tidak cukup tidur
• terus menerus di bawah tekanan
• jangan pantau makanan
• angkat beban lebih dari 3 kg
• memakai pakaian yang tidak nyaman dan ketat, pakaian dalam dan sepatu, karena hal-hal ini mengganggu sirkulasi darah
• menjalani rontgen
• mengunjungi sauna Finlandia (karena udara di dalamnya kering)

Prinsip nutrisi

Pada trimester kedua, dibandingkan dengan trimester pertama, asupan kalori harian ibu hamil meningkat tidak lebih dari 500 kkal dan rata-rata 2.800 kkal. Selama periode ini, dokter menyarankan untuk beralih ke 5-6 kali makan sehari, bahkan jika sebelum kehamilan dan pada trimester pertama Anda mengikuti makan 3 kali sehari..

Secara umum, prinsip nutrisi tetap sama seperti pada minggu ke 1-13 kehamilan:

• buah-buahan, beri, kacang-kacangan (kecuali kacang tanah), sayuran dan herbal, produk susu, telur, daging tanpa lemak, ikan dan unggas, sereal, biji-bijian, mentega, dan minyak sayur - dasar dari diet
• buah-buahan dan biji-bijian baik untuk sarapan, protein hewani dan nabati (ikan, daging, unggas, kacang-kacangan) lebih baik untuk makan siang, dan tinggalkan produk susu dan sayuran yang difermentasi untuk makan malam.
• volume yang disarankan 1 porsi - 200 ml
• segala perubahan dalam pola makan, reaksi alergi, mulas, sembelit, diare dan kembung memerlukan diskusi dengan dokter
• melarang makanan cepat saji dan junk food (makanan dengan pewarna, pengawet, kandungan gula tinggi, lemak trans, dll.), kue kering, minuman berkarbonasi, jus manis, teh dan kopi kental, jamur, sosis, keju dadih, mayones, saus tomat, berlemak, digoreng, diasap, pedas (termasuk bumbu), acar

Vitamin apa yang dibutuhkan

Ahli gizi menyebut trimester ke-2 kehamilan sebagai waktu mineral, karena elemen mikro inilah yang sangat dibutuhkan dalam periode ini untuk ibu hamil dan bayinya. Namun, Anda juga tidak bisa hidup tanpa vitamin..

Yodium: penting untuk fungsi normal kelenjar tiroid ibu, metabolisme dan pencegahan gangguan kekebalan pada bayi, perkembangan mental dan fisik bayi yang belum lahir.

Kalsium: sangat diperlukan untuk pembentukan kerangka, sistem saraf, genitourinari dan endokrin, pencegahan rakhitis pada anak, pengisian kembali kehilangan kalsium dalam tubuh ibu hamil.

Zat besi: diperlukan untuk hematopoiesis dan pencegahan anemia defisiensi besi, hipertonisitas uterus pada ibu hamil, untuk meningkatkan aliran darah plasenta dan mencegah hipoksia pada anak.

Zinc: membantu menghindari malformasi pada bayi, kekurangan berat badan pada bayi baru lahir, berdampak positif pada imunitas, kondisi kulit, rambut dan kuku calon ibu..

Asam folat (vitamin B9): mengurangi risiko kelainan bawaan pada sistem saraf dan kardiovaskular anak, serta risiko keguguran, meningkatkan penyerapan zat besi.

Vitamin D: penting untuk pembentukan tulang dan pencegahan rakhitis pada anak.

Vitamin C: memperkuat sistem kekebalan tubuh dan dinding pembuluh darah ibu hamil, meningkatkan penyerapan zat besi.

Jangan lupa konsultasikan dengan dokter Anda mengenai pemilihan multivitamin kompleks.

Kebugaran untuk ibu hamil

Trimester kedua dianggap sebagai periode ideal untuk aktivitas fisik ibu hamil, karena kesehatan mereka, dibandingkan dengan trimester pertama, biasanya membaik. Selain itu, aktivitas fisik sedang pada trimester ini merupakan pencegahan yang baik terhadap varises, hipertonisitas uterus, nyeri punggung bawah, masalah kardiovaskular ibu hamil dan hipoksia bayi. Dan itu juga jaminan suasana hati yang baik untuk Anda dan bayi Anda. Kami mengingatkan Anda bahwa Anda perlu berlatih dengan kecepatan yang halus, tanpa sesak napas, dengan denyut nadi tidak lebih dari 120 denyut per menit. Dan pastikan untuk mengoordinasikan penampilan dan rezim pelatihan Anda dengan dokter Anda. Berhenti berolahraga (ganti ke beban lain) jika hal itu memperburuk kesehatan Anda.

• latihan pernapasan
• berjalan dengan santai
• berolahraga dengan fitball
• berenang dan aerobik air
• yoga dan pilates untuk wanita hamil
• peregangan ringan
• senam untuk wanita hamil

• latihan kardio yang intens
• latihan dengan beban di perut bagian bawah: tikungan, squat, tikungan tajam, lompatan, ayunan
• latihan sambil berbaring telentang (mereka mengganggu suplai darah Anda)
• olahraga kekuatan, seni bela diri
• bersepeda dalam ruangan, tenis, sepatu roda dan bersepeda, berkuda
• berlari untuk kecepatan dan ketahanan
• peregangan intens

bayi-menasihati

Mengapa ini terjadi dan bagaimana mengidentifikasi masalahnya sendiri, Anda akan temukan di artikel kami.

Apa yang ditunjukkan oleh USG dan kapan harus dilakukan? Apa norma penelitiannya? Untuk ini dan banyak pertanyaan lain dari orang tua masa depan, Anda berada di...

Denyut jantung janin adalah indikator utama vitalitas bayi yang belum lahir, yang mencerminkan kondisinya dan perubahan...

Kapan gerakan janin mulai (menurut minggu) selama kehamilan pertama dan kehamilan berulang? Kenapa di trimester ketiga sering motornya...

Penyakit ibu hamil yang paling umum

Trimester ke-2 - waktu ketika tubuh wanita telah beradaptasi dengan keadaan barunya. Tapi, sayangnya, tidak semua kesulitan tertinggal: penyakit baru ditambahkan ke penyakit yang bisa mengganggu pada trimester pertama. Jika sesuatu dalam kondisi kesehatan Anda sendiri tidak sesuai dengan Anda, jangan tunda kunjungan ke dokter!

Penyakit ibu hamil yang paling umum pada trimester ke-2 kehamilan adalah:

ARVI (ARI). Penyakit pernafasan akut yang disebabkan oleh virus, bakteri dan mikroorganisme lainnya termasuk influenza, sakit tenggorokan, rinitis, radang paru-paru, sinusitis, faringitis, bronkitis, radang tenggorokan, dll. Penyakit ini ditularkan melalui tetesan udara, serta melalui peralatan rumah tangga dan menyebabkan proses peradangan saluran pernafasan. Infeksi ini meningkatkan risiko berkembangnya kelainan pada perkembangan anak, melewatkan kehamilan dan keguguran.

Pencegahan: vaksinasi influenza; kepatuhan terhadap aturan kebersihan pribadi; memakai masker kain kasa di tempat keramaian dan di rumah, jika ada orang yang sakit dalam keluarga; ventilasi biasa; pelumasan mukosa hidung dengan salep oxolinic, viferon Herpes. Penyakit virus dalam bentuk ruam-vesikula gatal yang menyerang kulit (tidak hanya bibir!) Dan selaput lendir. Menyerang tubuh saat kekebalan melemah. Infeksi herpes dapat memicu perkembangan cacat jantung pada anak, mengganggu pembentukan saluran cerna, menyebabkan edema serebral - hidrosefalus.

Pencegahan: kepatuhan terhadap aturan kebersihan pribadi; kurangnya kontak dengan penderita herpes pada fase akut Sembelit. Buang air besar yang sulit mengkhawatirkan ibu hamil pada trimester ke-2 paling sering karena ukuran rahim membesar dan menekan perut ke diafragma, mencegahnya dari pengosongan. Sembelit yang sering tidak hanya menyebabkan ketidaknyamanan pada ibu, dan karenanya pada bayi, tetapi juga memicu munculnya wasir, disbiosis, proses peradangan pada organ panggul, dan meningkatkan risiko keguguran..

Pencegahan: Asupan cairan dan makanan kaya serat yang cukup, serta memiliki efek pencahar ringan (buah-buahan kering, buah-buahan, beri, sayuran); lilin dengan gliserin; Olahraga teratur Wasir. Pembesaran patologis nodus vena rektum, yang menyebabkan stagnasi darah di dalamnya dan pendarahan saat buang air besar, disebut wasir. Pada ibu hamil, hal itu disebabkan oleh perubahan kadar hormonal, peningkatan volume darah yang bersirkulasi, peningkatan berat badan dan peningkatan ukuran rahim, yang menekan dasar panggul, serta gaya hidup yang tidak banyak bergerak dan seringnya sembelit. Kemungkinan timbulnya penyakit meningkatkan usia wanita hamil (30+), serta fakta kelahiran sebelumnya. Wasir berbahaya karena memicu anemia dan, jika tidak diobati, memperburuk proses persalinan..

Pencegahan: diet seimbang dengan pembatasan makanan bertepung dan pedas; aktivitas fisik sedang dan teratur; menghindari sembelit dan mengejan berlebihan saat buang air besar; ketaatan pada aturan kebersihan intim Sariawan. Keputihan berwarna putih keju memicu jamur dari genus Candida, yang melebihi jumlah normalnya di mikroflora tubuh wanita dengan latar belakang kekebalan yang memburuk dan perubahan latar belakang hormonal ibu hamil. Kandidiasis mempersulit jalannya kehamilan, di lebih dari 70% kasus ditularkan ke anak, yang sangat berbahaya jika ia lahir prematur.

Pencegahan: kepatuhan terhadap aturan kebersihan intim; pengecualian dari diet makanan olahan yang kaya gula dan karbohidrat lainnya; memakai pakaian dalam katun; minum antibiotik hanya sesuai petunjuk dokter; menghindari hipotermia Cystitis. Radang selaput lendir kandung kemih membuat dirinya terasa dengan sering buang air kecil yang menyakitkan, endapan keruh atau darah dalam urin, nyeri di perut bagian bawah, peningkatan suhu tubuh. Prasyarat untuk sistitis dibuat oleh perubahan kadar hormonal dan penurunan kekebalan wanita hamil. Sistitis tidak mempengaruhi perkembangan intrauterin anak, tetapi jika tidak diobati, dapat berkembang menjadi pielonefritis - penyakit ginjal inflamasi, berbahaya bagi ibu hamil dan bayinya..

Pencegahan: kepatuhan terhadap aturan kebersihan intim; kepatuhan dengan rezim minum dan diet khusus; penolakan terhadap hal-hal yang terlalu ketat; memakai pakaian dalam katun; menghindari hipotermia Mulas. Sensasi terbakar yang tidak menyenangkan terjadi saat isi perut masuk ke kerongkongan. Pada ibu hamil, mulas biasanya disebabkan oleh perubahan hormonal: hormon progesteron melemaskan otot-otot saluran pencernaan, dan cairan lambung dengan mudah masuk ke kerongkongan. Ini tidak mempengaruhi kesehatan anak, tetapi menyebabkan ketidaknyamanan yang cukup besar bagi ibunya. Sementara itu, tidak perlu mengetahuinya. "

Pencegahan: diet seimbang dengan batasan / pengecualian makanan pedas, berlemak, digoreng, asam, acar yang kaya akan karbohidrat cepat saji, minuman berkarbonasi; penolakan terhadap hal-hal yang terlalu ketat di area pinggang; menghentikan kebiasaan berbaring segera setelah makan atau, sebaliknya, melakukan pekerjaan yang berhubungan dengan membungkuk, mengangkat beban. Hipertensi. Gejala yang mengkhawatirkan dianggap tekanan darah pada wanita hamil melebihi 130/80 mm Hg. Seni. Tekanan darah tinggi tidak hanya memperburuk kesejahteraan ibu hamil, tetapi juga menyebabkan komplikasi dalam melahirkan anak, karena suplai darah ke plasenta terganggu. Pada trimester ke-2, peningkatan tekanan darah bisa memicu kelahiran prematur. Penyebab hipertensi pada ibu hamil bermacam-macam, di antaranya yang utama adalah perubahan kadar hormonal, peningkatan volume darah yang beredar, hipertensi kronis (yaitu bila ibu mengidap penyakit bahkan sebelum masa konsepsi anak).

Pencegahan: diet seimbang, aktivitas fisik sedang secara teratur, minum obat vasokonstriktor sesuai resep dokter diabetes mellitus gestasional. Pelanggaran metabolisme karbohidrat didiagnosis pada 4% wanita hamil. Penyakit ini berkembang sebagai akibat penurunan sensitivitas tubuh ibu hamil terhadap insulinnya sendiri, yang dipicu oleh perubahan hormonal. Selain itu, peningkatan produksi insulin oleh tubuh ibu disebabkan oleh kebutuhan bayi dan plasenta akan glukosa. Diabetes wanita, dengan tidak adanya terapi korektif, berdampak buruk pada perkembangan bayinya: berat badannya bertambah, perkembangan cacat pada sistem pernapasan, kardiovaskular dan saraf mungkin terjadi, dan kemungkinan keguguran pada tahap awal. Di bawah pengawasan dokter, risiko kesehatan ibu dan bayi minimal.

Pencegahan: pemantauan harian kadar gula darah (hingga 5,1 mmol / l saat perut kosong); pengendalian berat badan; diet seimbang dengan minimal karbohidrat yang mudah dicerna; kepatuhan dengan rezim minum; aktivitas fisik sedang

Daftar periksa trimester kedua

1. Lulus ujian yang ditentukan dan ikuti tes
2. Baca literatur untuk ibu
3. Mendaftarlah ke sekolah calon orang tua, mengundang ayah bayi untuk menemani Anda
4. Kunjungi dokter gigi (pastikan untuk mengetahui minggu kehamilan Anda saat ini)
5. Lakukan pembelian besar untuk anak: pilih kursi mobil bayi, kereta dorong, boks bayi, laci bayi atau meja ganti, bak mandi, gendongan
6. Belilah beberapa barang (tunik, gaun, celana panjang, dll.) Di bagian pakaian untuk ibu hamil, di mana tubuh Anda akan nyaman hingga akhir kehamilan
7. Belajar tidur miring ke kiri (posisi ini meningkatkan aliran darah ke plasenta). Ibu hamil dapat tidur tengkurap tanpa membahayakan bayinya hingga 10-12 minggu, telentang - hingga minggu ke-16
8. Gunakan pelembab atau krim khusus setiap hari untuk melindungi kulit dada dan perut dari stretch mark atau untuk meminimalkan keparahannya
9. Buat playlist untuk bayi Anda yang bisa Anda dengarkan bersama saat melakukan pekerjaan rumah tangga atau bersantai. Seperti yang ditegaskan penelitian, mempersiapkan kelahiran "pecinta musik" untuk mencicipi Mozart, Chopin, Rachmaninoff, Tchaikovsky, "Moonlight Sonata" Beethoven, musik etnik dan instrumental. Namun, bayi cenderung berbagi kesukaan musik ibunya, dan karena itu mereka dapat memperlakukan baik musik jazz maupun musik new age, dan bahkan rock.
10. Beralih ke produk pembersih rumah alami (cuka, soda kue, asam sitrat, bubuk mustard, dll.) Atau bahan kimia rumah tangga yang lembut
11. Kunjungi penata rambut Anda dan, jika perlu, mewarnai rambut Anda (namun, banyak ibu, bukannya tanpa alasan, percaya bahwa lebih baik tidak menggunakan cat selama masa tunggu bayi)
12. Lakukan perjalanan singkat jika sudah merasa sehat dan dokter tidak ada keberatan: misalnya bersantai di kos sesuai program ibu hamil, mengunjungi kerabat, bertamasya akhir pekan di daerah tempat tinggal Anda

3 tips bermanfaat untuk ibu hamil

Belilah bra hamil. Pakaian dalam semacam itu yang dijahit khusus untuk ibu hamil, sangat membantu untuk menjaga bentuk payudara dan menghindari stretch mark. Sebaiknya pilih model dengan dominasi katun dan microfiber pada kainnya, serta dengan pengait, dan bukan dalam bentuk T-shirt (tidak menopang dada dengan baik). Dan satu tip lagi: dapatkan stok pembalut untuk bra, itu akan berguna bagi Anda sambil menunggu bayi menyerap kolostrum, dan pada hari-hari menyusui untuk melindungi celana dalam dari kebocoran ASI..

Mulailah mencegah varises. Untuk membantu urat mengatasi beban yang semakin meningkat akibat bertambahnya berat badan dan volume darah calon ibu, Anda dapat menggunakan pakaian dalam kompresi (stoking, stoking, golf yang memperlancar peredaran darah), kebiasaan berbaring dengan bantal di bawah kaki (hal ini menyebabkan keluarnya darah "berlebih". dari tubuh bagian bawah), berjalan setiap hari dan menghindari pakaian dan sepatu yang ketat.

Ikuti kursus pijat. Jika dokter Anda tidak berkeberatan, buatlah janji dengan terapis pijat. Tangan-tangan ahli yang terampil akan membantu meredakan nyeri dan ketegangan pada tubuh, memperbaiki kondisi kulit, latar belakang emosi dan tidur.

3 tips berguna untuk calon ayah

Hadiri sekolah calon orang tua bersama. Kursus untuk ibu hamil juga berguna untuk ayah. Di sini mereka berbicara tentang persiapan melahirkan, aturan merawat bayi, kehidupan seksual pasangan selama dan setelah kehamilan, gizi dan rutinitas harian ibu hamil dan menyusui, dan banyak lagi. Anda tidak hanya akan belajar banyak hal penting, menguasai keterampilan yang berharga, tetapi, kemungkinan besar, Anda akan menjalin pertemanan baru di antara pasangan yang, seperti Anda, sedang mengharapkan bayi..

Bicaralah dengan bayi Anda. Pada minggu ke 16 kehamilan ibu, bayi dalam perutnya mulai mendengar, dan pada minggu ke 26-27 ibu mampu menunjukkan reaksi terhadap apa yang didengarnya: tenang atau sebaliknya, bergerak lebih aktif. Neonatologis dan psikolog sepakat bahwa seorang anak, yang dengannya ayahnya berbicara bahkan sebelum kelahirannya, mengenalinya dengan suaranya setelah lahir dan mempercayainya seperti seorang ibu: dia tidak takut dengan suara pidatonya, tidak terlalu berubah-ubah dalam pelukannya.

Atur liburan untuk ibu hamil. Trimester kedua, minggu ke-20, adalah pertengahan kehamilan. Rayakan mengatasi "ekuator" (setengah jalan menuju pertemuan dengan bayi telah dilewati!) Dengan mengatur liburan untuk wanita tercinta - makan malam romantis hanya untuk Anda berdua atau pesta yang menyenangkan bersama teman dan kerabat. Ngomong-ngomong, tidak ada yang memalukan untuk memberi tahu tamu hal-hal seperti apa yang akan sangat berguna bagi anak sebagai hadiah..