Kehamilan minggu ke-19

Kemungkinan besar, Anda sudah pernah bertemu dengan bayi Anda. Jika tidak, tunggu, dia bisa mengetuk Anda hari demi hari.

Janin pada minggu ke 19 kehamilan: gerakan, berat dan dimensi

Ya, ya, jika sampai saat ini mommy belum merasakan gerakan remah-remahnya yang pertama, maka hal tersebut mungkin saja terjadi pada minggu ke-19 kehamilan. Jika anak menyatakan dirinya lebih awal, maka sekarang gerakannya akan menjadi lebih berbeda, dan seiring waktu getaran akan lebih sering dan jelas..

Mayoritas gerakan janin tidak dirasakan oleh ibu, dan sangat sulit untuk menghitung jumlah gerakan yang jelas sekarang. Oleh karena itu, keberadaan gerakan bayi saja sudah cukup untuk menilai kondisinya..

Tubuh remah-remah dari mahkota hingga sakrum sudah cukup panjang - rata-rata 15,3 cm, beratnya mencapai 250 g.

Anak itu sekarang tidak hanya tumbuh, dia juga semakin pintar. Peristiwa paling penting dari minggu ke-19 kehamilan adalah pertumbuhan dan peningkatan otak. Neuron mengambil tempat tetap - sekarang gerakan bayi akan lebih terkoordinasi dan terarah.

Ada proses pembentukan sistem pernapasan janin. Paru-paru dan bronkus secara aktif berkembang dan tumbuh, pohon bronkial mulai terbentuk.

Kelenjar sebasea bekerja keras: tubuh kecil terus ditutupi dengan pelumas asli, yang terakumulasi terutama di lipatan kulit dan di kepala. Ini memiliki sifat bakterisidal. Lemak subkutan terus menumpuk.

Kulit bayi akan ditutup dengan lanugo hingga akhir kehamilan. Apalagi bulu halus ini tumbuh di mana-mana, bahkan di wajah dan telinga bayi, yang bisa diamati banyak ibu di hari-hari pertama setelah melahirkan..

Pada minggu ke-19, dasar molar terbentuk, yang diletakkan di bawah dasar susu. Ingatlah pentingnya kalsium selama periode ini..

Ibu masa depan

Organisme ibu juga mengalami perubahan. Sendi di daerah pinggul mulai sedikit rileks dan terpisah untuk memfasilitasi jalannya anak. Ini bisa membuat sakit punggung dan punggung bagian bawah semakin parah..

Untuk meringankan kondisi mereka dan mencegah ketidaknyamanan dan komplikasi, wanita hamil tidak disarankan untuk berjalan dengan sepatu hak tinggi, tidur telentang, duduk lama atau berdiri tegak. Jika Anda memiliki pekerjaan yang tidak banyak bergerak, bangunlah setiap 40-50 menit untuk berjalan dan bergerak. Jangan menyilangkan kaki atau duduk di bangku.

Perhatikan postur dan berat badan Anda. Dari awal kehamilan hingga minggu ke-19, Anda bisa menambah berat badan maksimal 6,3 kg.

Belajar bernapas sekarang. Ini akan meringankan kondisi Anda, membantu menghilangkan rasa lelah. Selain itu, sangat mungkin bahwa sejak minggu ke-19 kehamilan Anda akan mulai merasa sedikit kekurangan udara. Mulailah mempersiapkan persalinan, mendaftar kursus atau menghadiri kelas-kelas di School of Motherhood.

Ginekolog Anda sekarang akan mengarahkan Anda untuk tes darah - selama periode ini, kadar hemoglobin dalam darah sering kali turun pada wanita hamil. Jika pembacaan Anda terlalu rendah, dokter Anda akan meresepkan suplemen zat besi untuk Anda.

Merasa

Minggu ke-19 adalah periode yang serius: hampir setengah dari "jalan" telah dilalui, dan ini tidak dapat tidak dirasakan oleh seorang wanita dan tidak dapat dilihat oleh orang lain. Perut telah tumbuh banyak, dan sekarang, mungkin ada beberapa ketidaknyamanan di pusar - rahim yang membesar mulai menekannya dari dalam. Beberapa wanita mengalami sesuatu seperti tonjolan pusar: tampaknya "keluar" dan menjadi "luar". Jangan khawatir, ini normal dan akan hilang dengan sendirinya setelah kehamilan..

Perut yang sudah cukup besar sekarang membuat tidak mungkin untuk beristirahat tengkurap di malam hari - Anda harus tidur miring. Bagi wanita yang tidak terbiasa dengan "posisi malam" ini, pada awalnya dapat menimbulkan kesulitan tertentu dengan tidur, tetapi segera calon ibu akan terbiasa tidur miring. Fenomena yang jauh lebih tidak menyenangkan yang mengkhawatirkan seorang wanita di malam hari adalah kram betis, kebetulan otot-otot tangan juga kram. Beban pada kaki kini telah meningkat secara signifikan, yang menjadi salah satu penyebab kontraksi otot kejang. Namun demikian, alasan utama untuk situasi ini, para ahli menyebut peningkatan kebutuhan tubuh akan kalsium saat ini, yang berarti bahwa untuk menghindari kejang, perlu memasukkan lebih banyak produk yang mengandung kalsium ke dalam makanan Anda - susu, keju cottage dan keju, almond, biji wijen..

Sedikit penurunan tekanan darah dianggap normal untuk minggu ke-19, yang dijelaskan oleh melemahnya pembuluh darah perifer di bawah pengaruh progesteron. Secara paralel, penurunan kadar hemoglobin dalam darah dapat diamati, terkait dengan peningkatan volume darah secara bertahap. Semua ini memicu munculnya pusing ringan sementara, lemah, dan cepat lelah. Cobalah untuk menghindari tanjakan tajam dari kursi atau tempat tidur, putaran tajam tubuh. Bersiaplah untuk kenyataan bahwa mungkin timbul kesulitan bernapas - sulit bernapas dalam-dalam. Pada saat-saat seperti itu cobalah bernapas dengan dangkal, sering dan seperti anjing..

Pada pertengahan kehamilan, pigmentasi tambahan dapat muncul di kulit, terkait dengan peningkatan produksi melanin, yang menodai rambut, mata, dan kulit. Untuk alasan ini, lingkaran cahaya pada puting susu telah menjadi gelap, sekarang vulva, ketiak, bintik-bintik bisa menjadi lebih gelap, garis yang membentang dari pusar ke pubis mungkin menjadi gelap. Selain itu, pigmentasi sering muncul pada wanita hamil dan di wajah, lebih sering di atas bibir atas, di dahi, pipi - penggelapan seperti itu bahkan disebut "masker kehamilan". Anda tidak perlu khawatir tentang pigmentasi yang meningkat - kulit akan mendapatkan kembali warna normalnya setelah kelahiran anak.

Kehamilan minggu ke-19

19 minggu kehamilan dengan konsepsi atau 21 kebidanan

Masa kehamilan adalah 19 minggu atau 21 kebidanan - ini sudah paruh kedua kehamilan dan pertengahan trimester kedua. Satu minggu lagi dan anak itu, jika lahir, akan dianggap bayi baru lahir, bukan "keguguran", dan dokter wajib menyelamatkannya. Namun, sangat sedikit anak yang lahir begitu kritis pada usia dini yang bertahan dan tumbuh sebagai orang yang dewasa..

Perasaan dan perasaan hamil pada minggu kesembilan belas

1. Nafsu makan meningkat dan nutrisi yang tepat. Sejak saat itu, para ibu mulai menambah berat badan dengan lebih aktif. Masalahnya adalah nafsu makan meningkat. Sekitar 500 kkal per hari diperlukan tambahan untuk menyediakan semua sumber daya bagi tubuh Anda dan tubuh anak. Ini tentang satu makan siang besar untuk membuatnya lebih jelas. Namun, tidak ada gunanya memperkenalkan makanan lain. Ini akan berdampak buruk bagi perut. Sebaiknya tambahkan camilan sehat sepanjang hari. Jangan makan kue dan sandwich, lebih suka sayuran, buah-buahan, buah-buahan kering, kacang-kacangan daripada mereka.

Dapatkan timbangan elektronik di rumah dan biasakan untuk menimbang berat badan Anda sekali sehari, di pagi hari, setelah duduk di kursi. Jika Anda melihat bahwa berat badan mulai bertambah dengan sangat cepat - sekitar 1 kg per hari, ini berarti penimbunan cairan di dalam tubuh, situasi yang sangat berbahaya. Biasanya, seorang wanita mendapatkan tidak lebih dari 300-400 gram per minggu. Ngomong-ngomong, jika kehamilan berjalan normal, semuanya beres dengan plasenta, suplai darah ke janin baik, sedangkan ibu makan secara harfiah untuk dua orang, maka kemungkinan besar ia akan memiliki anak yang besar. Hanya Anda yang seharusnya tidak berjuang untuk ini. Semakin besar anak, semakin sulit melahirkan. Dan tidak begitu banyak ibu yang akan menderita ini, tetapi bayinya sendiri, yang mungkin mengalami cedera lahir, dll. Oleh karena itu, sensasi kelaparan terus-menerus pada 19 minggu kehamilan dihilangkan dengan yang paling berguna dan tidak berkalori tinggi. Makan bervariasi, tapi dalam jumlah sedang. Biarlah ada sereal, susu fermentasi, sayur mayur, buah-buahan, daging di meja Anda setiap hari, tapi jangan terlalu banyak. Satu-satunya hal yang dapat diabaikan sepenuhnya saat Anda makan adalah sayuran. Tetapi hanya jika mereka disiapkan tanpa menggunakan krim asam, minyak sayur, mayones, segar lebih baik. Sayuran rendah kalori, tinggi air dan serat, dan rendah garam. Ibu yang banyak makan sayur jarang mengalami masalah dengan tinja..

2. Wasir. Pada paruh kedua kehamilan, risiko pengembangan wasir meningkat tajam. Gejala utamanya adalah:

• nyeri saat buang air besar;
• perasaan berat di rektum;
• anal gatal;
• keluarnya darah saat buang air besar.

Jika wasir tidak terlalu parah, maka perawatan konservatif dilakukan. Wanita disarankan salep dan supositoria rektal. Salep heparin membantu dengan baik. Ini tidak hanya menyebabkan penurunan wasir, tetapi juga mengurangi rasa sakit, berkat anestesi yang dikandungnya..

Dari lilin, Anda dapat menggunakan "Natalsid", "Relief", seabuckthorn, tetapi dua obat pertama, tentu saja, lebih efektif daripada herbal. Dana ini banyak digunakan oleh ibu hamil dan aman..
Sangat penting untuk meredakan peradangan sebelum melahirkan, karena saat bayi lahir, kemungkinan besar ibu akan mengalami masalah dengan kelenjar getah bening lagi. Untuk mencegah keadaan menjadi lebih buruk.

Pencegahan eksaserbasi wasir selama kehamilan adalah normalisasi feses. Anda harus memahami fakta bahwa sekarang wasir Anda akan meningkat secara berkala dan menjadi meradang sepanjang hidup Anda. Selain itu, penyakitnya berkembang, beberapa lebih cepat, dan beberapa lebih lambat. Anda dapat menghilangkan simpul hanya dengan melakukan operasi. Tapi ini adalah tindakan ekstrim pada tahap keempat penyakit ini, ketika inkontinensia tinja sudah diamati. Atau ada trombosis pada node. Selama kehamilan, pembedahan dilakukan hanya jika benar-benar diperlukan..

3. Sariawan. Atau kandidiasis vagina, sebagaimana dokter menyebutnya. Penyakit ini biasa terjadi pada ibu hamil. Penyebabnya adalah perubahan hormonal, sedikit penurunan kekebalan, memakai pakaian dalam sintetis, penggunaan pembalut wanita secara konstan, dll. Tetapi sebelum memulai perawatan, dokter perlu mengolesi. Kemudian, setelah diagnosis dikonfirmasi, obat antijamur akan diresepkan. Paling sering itu adalah "Klotrimazol" dalam bentuk tablet vagina.

4. Merasa kekurangan udara dan takikardia. Penyebabnya adalah peningkatan sirkulasi darah di tubuh dan penurunan kadar zat besi dalam darah. Pastikan untuk mengambil tes hemoglobin, dan jika kadarnya kurang dari 110, mulailah minum suplemen zat besi. Setelah itu, Anda akan langsung merasa lebih baik. Perlu dicatat bahwa kadar hemoglobin yang rendah dalam darah ibu adalah penyebab hipoksia janin, keterlambatan perkembangan dan memicu perdarahan hebat saat melahirkan..

Selain pil, Anda perlu berjalan-jalan di udara segar dan menyesuaikan pola makan. Seringkali anemia defisiensi besi terjadi pada wanita yang makan sedikit daging dan pada vegetarian. Yang terbaik adalah makan daging tanpa lemak setiap hari. Dipercaya dapat meningkatkan hemoglobin terbaik pada daging sapi dan hati sapi.

Selain itu, bermanfaat untuk makan 1 sendok makan per hari dari obat tradisional berikut untuk meningkatkan zat besi dalam darah: kenari cincang, kismis, plum, aprikot kering dan buah ara (masing-masing 100 gram). Banyak orang juga menambahkan madu ke dalam campuran ini. Tapi ini tidak perlu, dan campuran itu ternyata sangat tinggi kalori..

5. Masalah tidur. Sulit untuk tertidur baik karena pembesaran perut maupun karena hipertonia. Bantal untuk ibu hamil, yang setelah melahirkan dapat digunakan untuk menyusui bayi, akan membantu meningkatkan kualitas tidur..

Kasur sangat penting untuk tidur yang nyenyak. Ini harus nyaman dan sesuai. Dengan berat hingga 70 kilogram, dibutuhkan kasur yang empuk. Sedikit lebih dari 70 kg - keras sedang.

6. Nyeri di pubis. Ini terjadi pada paruh kedua kehamilan, terutama saat bangkit dari kursi atau dari tempat tidur. Nyeri bertambah parah saat seorang wanita menaiki tangga. Secara lahiriah, "gaya berjalan bebek" menjadi terlihat. Masalahnya adalah pelunakan jaringan tulang rawan dan pemisahan tulang panggul sehingga kepala bayi dapat dengan mudah keluar saat persalinan. Biasanya, tulang menyimpang tidak lebih dari satu sentimeter. Anda dapat mengetahui dengan tepat tentang panjang bagian divergensi dengan melakukan USG. Dengan perbedaan besar, rasa sakitnya meningkat, perawatan anti-inflamasi diresepkan. Pasien dirujuk ke ahli trauma. Melahirkan secara alami tidak memungkinkan, hanya operasi caesar.

Apa yang terjadi pada janin pada perkembangan sembilan belas minggu

Ukuran bayinya bisa dibandingkan dengan pisang yang agak besar. Karena alasan ini, gerakannya menjadi semakin terlihat. Tidak ada cara untuk mengabaikannya. Ngomong-ngomong, jika salah satu orang yang Anda cintai meletakkan tangannya di perut Anda saat anak bergerak, dia akan merasakannya juga. Dan jika Anda berbaring telentang sebentar, maka Anda akan melihat benjolan di tempat-tempat di mana janin beristirahat.

Selera anak mulai bekerja. Tentu saja, ketika dia tidak menerima makanan apa pun, dia secara berkala menelan cairan ketuban, dan mereka merasakan makanan yang dimakan ibunya. Mengetahui apa yang terjadi pada janin dalam kurun waktu sembilan belas minggu, psikolog menyarankan ibu untuk mengonsumsi berbagai makanan agar bayi tidak menjadi gigi manis setelah lahir, misalnya tidak mengabaikan rasa tertentu. Dengan cara ini, Anda bisa mulai membiasakan anak Anda dengan makanan yang tepat..

Bayi menelan beberapa gram air setiap jam. Ini adalah persiapan yang diperlukan untuk kehidupannya di luar kandungan. Dengan demikian, kerja sistem pencernaan janin dirangsang. Gerakan menelan sudah terlihat bahkan dengan pemeriksaan USG. Anda tidak perlu mengkhawatirkan jumlah cairan ketuban. Mereka terus berkembang.

Masih banyak ruang untuk bayi di dalam rahim. Oleh karena itu, dia dapat ditempatkan di dalamnya dalam posisi apa pun dan sering mengubahnya - dia duduk di atas pendeta, lalu menundukkan kepalanya, lalu berbaring sepenuhnya. Itu tidak masalah sama sekali. Bayi dengan kepala menunduk biasanya menetap pada minggu ke-30 kehamilan, dan beberapa bahkan setelahnya. Jika Mommy memiliki banyak air, akan ada lebih banyak ruang untuk kudeta..

Karena anak secara aktif berputar, ia dapat membungkus dirinya dengan tali pusar yang panjang - melilitkannya di leher, tubuh, melemparkannya ke lengan dan kakinya. Meskipun hal ini tidak menakutkan, bahkan jika ada ikatan tali pusat yang berulang di sekitar leher. Dia bisa melilitkan dan melepas tali pusar beberapa kali sehari. Selama bayi menerima oksigen dan nutrisi melalui tali pusat, dia tidak dalam bahaya mati lemas. Bahkan jika tali pusar tetap melilit leher bayi pada saat melahirkan, dokter dapat dengan mudah melepaskan tali pusar tersebut saat kepala bayi diangkat. Jika terjerat tali pusar yang ketat didiagnosis, terkadang dokter cenderung melakukan operasi caesar sedekat mungkin dengan perkiraan tanggal lahir..

Sangat jarang terjadi kecelakaan tragis - jika janin memutar tali pusat menjadi simpul yang sebenarnya selama kehamilan atau persalinan, kemudian jika simpul dikencangkan, oksigen dan nutrisi berhenti mengalir ke sana, bayi meninggal..

Terlepas dari kenyataan bahwa anak itu sangat aktif, dia tidur hampir sepanjang hari. Sekitar 14 jam. Tapi, tentu saja, tidak berturut-turut. Sama seperti bayi, janin memiliki periode tidur dan terjaga yang bergantian..

Saat melakukan pemindaian ultrasound pada 19 minggu dan kemudian, pada 20 minggu kehamilan, dokter memperhatikan bahwa bayi bereaksi terhadap sedikit tekanan dari sensor, mulai bergerak lebih aktif. Kecuali dia tidur, tentu saja.

Dari ciri-ciri konstitusional, kaki anak dapat dibedakan, yang menjadi lebih panjang, proporsional dengan tubuhnya. Nah, fetometri lengkap janin sekarang terlihat seperti ini normal:

BPR - 46-56 mm;
LZ - 60-72 mm;
OG - 166-200 mm;
Pendingin - 137-177 mm;
BC - 32-40 mm;
PC - 29-37 mm;
KP - 24-32 mm;
KG - 29-37 mm;
Kami memberikan penguraian singkatan ini dalam artikel tentang minggu ke-14 kehamilan. Berat bayi sekitar 350 gram.

Minggu 19, kehamilan dan takhayul (video):

19 minggu, kehamilan dan takhayul

Tips untuk ibu hamil

Hari ini rekomendasi kami akan memperhatikan aktivitas fisik wanita hamil. Banyak ibu percaya bahwa selama 9 bulan Anda harus menjaga diri sendiri seperti vas kristal, dan tentunya tidak untuk berolahraga. Ini tidak benar. Pembatasan aktivitas fisik harus diberlakukan hanya untuk wanita yang benar-benar terancam keguguran atau kelahiran prematur. Sisanya dapat dan harus terlibat dalam pendidikan jasmani sedang. Namun, segala sesuatu yang dapat menyebabkan cedera harus dikeluarkan darinya. Misalnya ski, bersepeda, sepatu roda, mendaki gunung dan sejenisnya. Peregangan dan penguatan otot punggung sangat ideal. Anda tidak boleh melakukan latihan yang membuat perut tegang, karena ini akan mengencangkan rahim - yang tidak baik.

Selama berolahraga, jangan lupa bahwa perut Anda sudah cukup besar, sehingga pusat gravitasi bergeser ke depan. Sangat mudah untuk kehilangan keseimbangan Anda. Selain itu, calon ibu rentan mengalami lonjakan tekanan yang bisa menyebabkan pusing. Jika Anda merasa tidak enak badan, detak jantung Anda sangat tinggi, Anda sakit kepala atau sakit perut, segera hentikan latihan dan istirahat. Kurangi beban Anda di masa mendatang.

Ideal untuk berenang, hiking, dan yoga selama kehamilan.

Untuk jalan-jalan jauh, perban pranatal dalam bentuk karet gelang sangat berguna. Bisa dipakai di atas linen. Penjepit akan mengurangi tekanan dari punggung bawah Anda, meluruskan postur tubuh Anda dan membuat rahim Anda tidak terlalu kencang. Untuk hiking, pastikan untuk membeli sepatu yang nyaman. Tapi tidak pada tumit atau wedges, tapi pada sol datar. Jika Anda memiliki kecenderungan untuk mengalami varises, mulailah mengenakan kaus kaki kompresi, stoking atau celana ketat.

Dan jangan lupa minum banyak cairan. Setidaknya itu 1,5 liter air bersih per hari. Sebelumnya, dokter menyarankan untuk mengurangi volumenya menjadi 800-1000 gram, agar tidak memicu edema. Tetapi sekarang pendekatan ini tidak diterapkan, karena lebih banyak merugikan daripada menguntungkan. Ingatlah bahwa kekurangan cairan tidak hanya menyebabkan ketidaknyamanan yang nyata, tetapi juga mengancam komplikasi berbahaya - dehidrasi. Nah, jika Anda rutin minum sedikit cairan, Anda bisa mengalami sakit kepala biasa yang sama..

Minggu ke-19 kehamilan: segala hal yang perlu diketahui calon ibu saat ini

Kehamilan minggu ke-19 (trimester kedua) adalah perut yang membulat, perasaan gembira akan "posisi menarik" seseorang, dorongan pertama dari bayi yang belum lahir dan semua emosi positif yang dirasakan wanita hamil selama periode ini

Pada usia kehamilan 19 minggu, bayi Anda memiliki ukuran yang sama dengan kentang

Ukuran buah: 15 cm Berat buah: 150 gram

Perasaan ibu hamil pada minggu ke 19 kehamilan

Kehamilan minggu ke 19 kebidanan (usia embrio berbeda 1-2 minggu), hampir semua calon ibu menyebut waktu paling tenang. Ini praktis pertengahan trimester kedua kehamilan, yang disebut "emas" karena fakta bahwa seorang wanita hamil merasa sehat, badai hormonal telah mereda. Sekarang mommy sudah bisa merasakan guncangan dan gerakan pertama bayinya yang ditunggu-tunggu..

Pada saat ini, wanita tersebut sudah sangat sadar akan posisinya sehingga dia bahkan mulai berkomunikasi dengan janin, berbicara dengannya..

Selama periode ini, perut sudah terlihat bulat, gaya berjalan menjadi "bebek", dada meningkat secara signifikan.

Banyak ibu hamil yang mengaku senang. Dan ini terlihat tidak hanya secara internal, tetapi juga secara eksternal. Calon ibu mulai terlihat lebih cantik, seolah bersinar dari dalam, kulit menjadi lebih halus dan lebih rata, serta rambut tebal dan berkilau.

Namun ada beberapa momen yang tidak nyaman: sekarang Anda harus membiasakan tidur dengan posisi yang berbeda, karena perut tidak memungkinkan Anda untuk membalikkan perut atau telentang. Tidur telentang berbahaya karena janin dapat menekan vena kava, yang menyebabkan sirkulasi yang buruk pada ibu dan bayi. Posisi tidur terbaik ada di sisi Anda..

Sekarang Anda perlu minum banyak - jadi wanita hamil perlu minum hingga dua liter cairan per hari.

Selama periode ini, melanin diproduksi secara aktif, oleh karena itu, munculnya bintik-bintik penuaan pada kulit wanita sangat sering terjadi: biasanya itu adalah penggelapan areola dan puting susu, ketiak, vulva, garis pusar.

Saat ini, berat badan wanita bisa meningkat dari tiga menjadi enam kilogram..

Sekarang banyak yang merasa tidak nyaman saat berdiri, karena beban pada tulang belakang meningkat secara signifikan, punggung bawah tampak membungkuk ke depan. Jika sensasinya sudah sangat menyakitkan, kemungkinan besar dokter akan menganjurkan memakai perban pendukung.

Sensasi paling umum selama minggu ke-19 kehamilan:

• Nyeri ringan di perut bagian bawah
• Sembelit
• Perut kembung
• Sesak napas
• Hidung tersumbat
• Tekanan darah turun
• Maag
• Gangguan
• Gangguan memori
• Keram kaki.

Perlu diingat bahwa semua faktor yang tidak menyenangkan ini bersifat sementara. Beberapa dari mereka akan hilang setelah beberapa minggu, dan beberapa akan hilang hanya setelah melahirkan..

Perkembangan janin pada usia kehamilan 19 minggu

Sekarang bayi Anda memiliki berat sekitar 300 gram, dan tingginya 130-150 mm. Embrio tumbuh secara proporsional, organ-organnya melanjutkan perkembangan dan pembentukannya. Selama kehamilan normal, bayi sudah memegang kepalanya dengan lurus dan bahkan bisa memutarnya. Dalam foto ultrasound, Anda sudah dapat dengan jelas melihat anggota badan, fitur wajah.

Hal terpenting pada minggu ke-19 kehamilan adalah pembentukan lengkap penghalang pelindung - plasenta. Saat ini lingkaran sirkulasi darah ke-3 sedang dibentuk.

Limpa janin sudah mulai memenuhi fungsinya.

Embrio terlihat seperti pria kecil dengan kulit keriput merah muda. Tetapi kulitnya tidak lagi setipis dulu, dan dilindungi oleh pelumas seperti keju. Di daerah pipi, dada, dan ginjal, jaringan lemak mulai menumpuk di bawah kulit, yang akan bertindak sebagai sumber energi pada hari-hari pertama setelah lahir..

Karena fakta bahwa sistem saraf pusat sekarang dalam fase perkembangan aktif, bayi mulai bergerak sangat aktif: menyentak dengan tangan dan kaki, menghisap jari, membuat wajah. Janin sudah bereaksi terhadap lingkungan: misalnya, mungkin ketakutan dengan suara keras dan tersentak.

Sistem pencernaan anak membaik dari hari ke hari. Mekonium (kotoran asli) sudah mulai menumpuk di usus. Jelas bahwa embrio masih tidak memakan apapun, tetapi feses terdiri dari sel-sel mati epitel, usus, empedu yang masuk ke saluran pencernaan bersama dengan cairan ketuban..

Bayi sudah aktif buang air kecil - ginjal janin mengeluarkan urin ke dalam cairan ketuban, yang kemudian dikeluarkan melalui tubuh ibu..

Pembentukan paru-paru janin berakhir.

Sekarang bayi itu praktis tidak dalam bahaya selama kehamilan normal. Tetapi Anda tetap harus waspada terhadap situasi dan cedera yang membuat stres. Memang, meski banyak di antara organ bayi yang sudah terbentuk, bayi tersebut tidak mampu bertahan hidup secara prematur..

Menariknya, hampir sepanjang waktu embrio berada dalam kondisi tidur - hingga 20 jam. Bayi biasanya diaktifkan pada malam hari, terkadang tremor dapat dirasakan jika ibu gelisah atau ada suara yang keras disekitarnya.

Faktor apa yang mempengaruhi perkembangan janin

Daftar larangan tetap sama seperti pada tahap kehamilan lainnya: tidak ada alkohol, rokok, obat-obatan, zat berbahaya, obat-obatan, stres dan kecemasan.

Meski plasenta hampir 100% terbentuk dan melindungi janin dari pengaruh negatif, beberapa zat berbahaya masih mampu menembus pelindung penghalang..

Komplikasi apa yang bisa terjadi pada minggu ke 19 kehamilan

Keguguran saat ini jarang terjadi, namun perlu sangat berhati-hati dengan kondisi Anda untuk mengecualikan aborsi spontan.

Perlu dicatat bahwa jika embrio dapat hidup sebelum periode ini, maka ia akan bertahan hidup, meskipun ada kelainan perkembangan. Jadi, misalnya, pada minggu ke-19, sindrom Down terdeteksi. Namun, bayi seperti itu pun memiliki hak untuk hidup..

Terus pantau diet Anda. Kekurangan kalsium di tubuh ibu menyebabkan wasir dan varises. Dan kekurangan vitamin D akan menyebabkan rakhitis pada bayi.

Perhatikan sifat keputihan. Dalam perjalanan normal kehamilan, mereka tidak berwarna atau sedikit keputihan, tanpa bau yang menyengat dan gatal. Jika Anda khawatir tentang warna, bau, ketidaknyamanan, inilah alasannya untuk berkonsultasi dengan dokter..

Perubahan tubuh wanita pada minggu ke 19 kehamilan

Pada minggu ke 19 kehamilan (masa kebidanan sedikit berbeda dengan usia embrio janin), embrio menghasilkan hormon pertumbuhan hormon dalam jumlah besar. Hormon ini meningkatkan sintesis RNA dan DNA dalam sel janin, merupakan bahan pembangun jaringan dan membran, serta merangsang produksi insulin..

Menariknya, hormon pertumbuhan memengaruhi penampilan wanita hamil: ibu memperhatikan peningkatan yang proporsional pada jari, telinga, dan hidung. Hormon ini juga memiliki efek positif pada pemulihan jaringan ikat, tulang rawan, dan serabut saraf. Oleh karena itu, banyak penyakit kronis yang terkait dengan area ini dapat sembuh selama kehamilan..

Sekarang perut yang membesar mulai menekan semua organ dalam, di pusar dan di ujung saraf.

Toksikosis saat ini sudah melewati hampir semua. Ada perasaan pusing, postur tubuh terganggu. Stretch mark dapat muncul di kulit, jadi Anda harus mulai menggunakan produk untuk mengurangi fenomena tersebut. Tetapi berhati-hatilah. Sekarang banyak komponen kosmetik dapat menyebabkan reaksi alergi yang kuat..

Analisis dan pemeriksaan medis

Pada minggu kesembilan belas kehamilan, tes dan studi medis ditentukan, yang memungkinkan Anda memantau proses melahirkan anak. Ini bisa berupa tes darah untuk kadar hemoglobin (jika dicurigai anemia), tes urine untuk protein.

Hingga minggu ke-20 kehamilan, skrining genetik pada trimester kedua (tes tiga kali lipat) dilakukan. Ini adalah studi untuk mengetahui tingkat biokimia hCG dalam darah, AFP (alpha-fetoprotein) dan estriol bebas (tidak terkonjugasi)..

Ini adalah analisis komprehensif dari semua indikator yang dapat memberikan hasil paling akurat tentang perkembangan janin dan terjadinya anomali.

Jika risiko patologi tinggi, maka dokter dapat merekomendasikan amniosentesis - pagar untuk mempelajari cairan ketuban. Namun, analisis ini justru disarankan karena risiko komplikasi yang tinggi, karena di sini dilakukan tusukan peritoneum untuk asupan air, yang penuh dengan konsekuensi negatif. Tetapi hasilnya paling akurat - 99,9%.

Ultrasonografi pada minggu ke 19 kehamilan

Pemeriksaan ultrasonografi kini bisa dilakukan untuk menilai perkembangan janin dan keadaan organ dalam ibu.

Dengan pemindaian ultrasound, seorang spesialis mengevaluasi:

• Kerah dan tulang hidung untuk tanda-tanda kelainan kromosom.
• Pengukuran detak jantung.
• Aktivitas embrio.
• Kondisi cairan ketuban.
• Anda dapat menentukan jenis kelamin anak (jika bayi miring ke kanan).

Rekomendasi

Rekomendasi untuk calon ibu selama periode ini tetap sama: nutrisi yang tepat, pola hidup sehat, aktivitas fisik sedang, tidak ada stres dan konflik.

Saat ini ibu hamil harus mewaspadai cedera, karena risiko jatuh sangat tinggi akibat postur tubuh dan koordinasi yang buruk..

Mari kita bicara tentang nutrisi: jangan terbawa oleh makanan "sampah" dan makanan cepat saji. Diet harus seimbang dan sehat: sayuran, buah-buahan, daging tanpa lemak, produk susu. Makanlah sedikit, tapi sering. Sertakan makanan kaya zat besi dalam diet Anda untuk menghindari anemia: sayuran hijau, apel hijau, sereal (soba, oatmeal), aprikot kering, buah ara, jus tomat, keju cottage, dan keju.

Seks pada minggu ke 19 kehamilan

Kehidupan intim untuk periode ini tidak termasuk dalam larangan. Seseorang hanya perlu waspada terhadap penetrasi dan posisi yang terlalu dalam yang menyebabkan tekanan pada perut. Anda sebaiknya tidak menolak seks, karena itu akan membawa emosi positif yang diperlukan untuk wanita hamil.

Olahraga dan pendidikan jasmani

Aktivitas fisik juga tidak dilarang. Tapi moderasi harus diperhatikan. Anda harus melupakan olahraga profesional selama kehamilan, serta olahraga ekstrem..

Yoga, kebugaran, latihan pernapasan untuk wanita hamil, kolam renang - ini adalah cara terbaik untuk menjaga kebugaran ibu hamil.

Vitamin dan obat-obatan pada minggu ke 19 kehamilan

Selama periode ini, ketika plasenta hampir sepenuhnya memenuhi fungsi perlindungannya, daftar obat-obatan yang diperbolehkan untuk digunakan oleh wanita hamil bertambah secara signifikan..

Pada minggu ke 19, hal berikut dapat diterima:

• Vitamin (termasuk suntikan)
• Antibiotik (penisilin)
• Obat antimikroba dan antijamur
• Produk topikal - krim, salep, supositoria, semprotan hidung
• Berarti yang meningkatkan aliran darah (Actovegin, Curantil, Euphyllin)
• Antispasmodik
• Antihistamin
• Sedatif (valerian dan motherwort)
• Obat anti inflamasi non steroid (Ibuprofen, Indomethacin, Paracetamol)
• Obat untuk saluran pencernaan

Namun, mari kita klarifikasi bahwa pengobatan sendiri selama kehamilan tidak dapat diterima. Saat mengonsumsi obat yang paling tidak berbahaya pada pandangan pertama, Anda harus berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter Anda.

Kehamilan minggu ke-19

Apa yang terjadi pada bayinya

Kehamilan minggu ke-19 ditandai dengan pertumbuhan aktif bayi. Semua organ dan sistem internal terus berkembang. Gerakannya tidak lagi semrawut, tapi lebih terkoordinasi. Pada tahap ini, posisi janin belum tetap karena masih belum terlalu besar dan cukup ruang untuk bergerak, sehingga anak sering berganti-ganti posisinya. Remah-remah mengembangkan rezim tidur dan terjaga mereka sendiri, yang harus disesuaikan oleh ibu..

Pada minggu ke 19, berat bayi 270 g dan panjangnya mencapai 22,1 cm (seukuran buah mangga)

Dia sudah memegang kepalanya dengan lurus dan mulai memutarnya ke samping. Lengannya telah tumbuh sedemikian rupa sehingga bayi sudah bisa bergabung dengan telapak tangan di atas kepalanya. Kulitnya berubah menjadi merah muda (dulu merah), karena pembuluh hampir tidak muncul melalui lapisan lemak subkutan yang terbentuk. Namun masih tetap berkeriput karena banyaknya lipatan kulit. Secara bertahap, lapisan lemak subkutan meningkat, yang akan mengarah pada penghalusan lipatan di masa mendatang.

Bayi mulai bernapas perlahan (kira-kira 40 napas per menit).

Area khusus terbentuk di otak anak yang akan bertanggung jawab atas penciuman, pengecapan, pendengaran, penglihatan, dan sentuhan..

Minggu ini kelenjar tiroid, paratiroid, dan seks mulai memproduksi hormon (anak perempuan memiliki ovarium, anak laki-laki memiliki testis).

Limpa mulai berfungsi. Dia berpartisipasi dalam hematopoiesis bersama dengan sumsum tulang. Limpa menghasilkan limfosit dan monosit, yang melindungi tubuh dari zat asing.

Apa yang terjadi pada ibu: sensasi

Tidak ada perubahan signifikan pada kesejahteraan wanita di minggu ke-19 kehamilan..

Wanita primipara yang sebelumnya tidak merasakan gerakan bayi dapat merasakannya (biasanya ini terjadi pada usia 18-21 minggu). Wanita yang sudah pernah melahirkan bisa merasakan gerakan pertama lebih awal, dimulai dari minggu ke-16..

Rahim. Karena elastisitasnya, pada 19 minggu sejak pembuahan, ukuran rahim terus membesar, mulai menggusur organ dalam, dan gerakan janin lebih terlihat. Bobotnya selama periode ini sekitar 300-330 gram. Fundus uterus berada 19 cm di atas artikulasi pubis, mis. sekitar 1–2 cm di bawah level pusar. Namun bila tinggi fundus uterus (VDM) anda saat ini sedikit lebih atau kurang, jangan was-was, dianggap normal bila fundus uterus lebih tinggi 16-21 cm dari sendi kemaluan (tergantung ukuran janin).

Nyeri di punggung bawah, pinggul, bokong mungkin menjadi lebih buruk dari sebelumnya. Bagaimanapun, rahim terus membesar dan menekan saraf yang terletak di belakangnya lebih kuat, beban pada otot perut meningkat. Berat badan juga terus meningkat.

Otot-otot yang menopang rahim selama kehamilan meregang: itulah yang paling menyebabkan ketidaknyamanan. Untuk mengurangi ketidaknyamanan dan rasa sakit, disarankan untuk melakukan latihan khusus untuk ibu hamil. Bagaimanapun, jika Anda mengalami sakit parah, Anda harus berkonsultasi dengan dokter..

Perut. Pertanyaan yang banyak dihadapi ketika datang ke minggu ke-19 kehamilan adalah "bagaimana cara tidur?" Bagaimanapun, perutnya sudah terlihat bulat. Jadi: dilarang keras untuk tidur tengkurap - dalam posisi ini, rahim dikompresi dengan kuat, yang dapat menyebabkan konsekuensi yang tidak diinginkan.

Juga, jangan berbaring telentang untuk waktu yang lama, jika tidak vena kava akan tertekan, sirkulasi darah akan terganggu. Posisi tidur terbaik ada di sisi Anda. Untuk tidur yang lebih nyaman, Anda dapat membeli bantal khusus untuk ibu hamil - dengan itu Anda dapat menerapkan posisi istirahat yang nyaman.

Secara umum, rasa tidak nyaman pada perut adalah hal yang wajar, terutama di penghujung hari atau saat berganti posisi secara tiba-tiba. Tetapi jika sensasi ini terus berlanjut, bahkan jika Anda mengendurkan otot Anda (dan terutama jika diperburuk oleh keluarnya darah), Anda harus segera berkonsultasi ke dokter..

Alokasi. Dalam waktu 19 minggu, keputihan bisa meningkat - semuanya dalam batas normal. Tetapi pada saat yang sama, mereka tidak boleh mengubah tekstur dan baunya. Jika kotoran telah memperoleh warna hijau, kuning atau abu-abu, bau menyengat dan tidak sedap muncul (ini mungkin menunjukkan adanya infeksi), Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Jika keputihannya keju, maka ini mungkin akibat kandidiasis (sariawan) yang sering ditemukan pada ibu hamil (harus disembuhkan sebelum melahirkan). Namun bila ada keluarnya darah terutama yang disertai nyeri di perut bagian bawah, segera hubungi layanan ambulans.

Pigmentasi kulit. Karena latar belakang hormonal yang meningkat, sensitivitas kulit terhadap radiasi UV meningkat. Selain itu, ada akumulasi pigmen secara alami. Karena itu, tidak disarankan berjemur di bawah sinar matahari atau di solarium. Garis vertikal gelap yang muncul di perut juga tidak perlu dikhawatirkan. Setelah beberapa lama setelah melahirkan, itu akan hilang (biasanya semua perubahan tersebut terjadi dalam waktu enam bulan sampai satu tahun setelah melahirkan).

Kemerahan berlebihan (hiperemia). Karena peningkatan volume darah, peningkatan kemerahan pada wajah, leher, décolleté, tangan mungkin muncul di bawah pengaruh suhu atau stres. Ini umumnya merupakan fenomena normal (terkait dengan pipi dan telapak tangan merah muda), yang tidak memengaruhi kondisi bayi dan ibu. Jika muncul gejala lain (gatal, melepuh, lemas, mual, bengkak, kulit kencang, dll.), Anda harus segera mencari pertolongan, karena ini mungkin tanda reaksi alergi atau penyakit lain..

Pada beberapa wanita hamil, otot betis mengalami kram secara berkala. Penting juga untuk memberi tahu spesialis kehamilan tentang hal ini. Untuk menghentikan kejang dengan cepat, disarankan untuk berbaring di permukaan horizontal, regangkan kaki Anda dan tarik kaus kaki ke arah Anda.

bayi menyarankan

Selama kehamilan, risiko terkena pilek jauh lebih tinggi daripada sebelum momen indah ini. Sebuah...

Jika tidak ada kontraindikasi, olahraga bahkan dianjurkan bagi ibu hamil. Nada tubuh meningkat, otot diperkuat. Yang ber...

Jika kehamilan pertama Anda, buku-buku ini pasti akan berguna. Dan jika yang kedua atau berikutnya - juga! Tidak pernah ada terlalu banyak pengetahuan.

Pemeriksaan kesehatan

• konsultasi dokter kandungan-ginekolog jika ibu hamil mempunyai keluhan apapun.

Jika saat ini Anda merasa sehat, tidak ada keluhan, dan dokter Anda tidak khawatir tentang apa pun, maka tidak ada tes baru yang diresepkan. Tetapi sebelum pengangkatan, spesialis dapat mengirim untuk mengambil:

• tes darah untuk kadar hemoglobin, untuk gula darah.
• tes protein urin.
• "Tes tiga kali lipat", jika tidak dilakukan pada 16-18 minggu, harus dilakukan sekarang.

• pengukuran berat badan
• pengukuran tekanan darah
• pengukuran keadaan rahim, tinggi bawah (VDM)

Kesulitan membawa

Kehamilan beku dapat terjadi selama masa melahirkan (namun, ini lebih sering terjadi pada trimester pertama). Karena itu, sebaiknya Anda tidak mengabaikan kunjungan ke dokter. Ingatlah bahwa kehamilan yang membeku tidak selalu berakhir dengan aborsi spontan, terkadang janin tetap berada di dalam rahim, yang dapat menyebabkan keracunan darah dan akibat lainnya..

Berkat pemeriksaan, Anda dapat yakin bahwa semuanya beres dengan anak. Jika ada sesuatu yang mengkhawatirkan atau mengkhawatirkan Anda, segera temui dokter Anda. Dia akan melakukan pemeriksaan, mendengarkan detak jantung, dan mungkin memberikan rujukan untuk pemindaian ultrasound. Tanda-tanda yang mengkhawatirkan: nyeri tajam di perut, bercak, penurunan kesehatan, pingsan.

Kemungkinan penyimpangan dari norma:

Foto pada minggu ke 19 kehamilan

Entri Minggu 19 Terbanyak Dibaca

1. Kegembiraan pertama adalah dua potongan di atas adonan! Ingat apa yang Anda alami saat melihatnya. Ketika saya melihat mereka, hati saya mulai...

Mulas selama kehamilan: apa yang harus dilakukan? Kata "mulas" sendiri menimbulkan asosiasi yang tidak menyenangkan, dan kebanyakan dari kita tidak mengetahuinya dengan...

Berat badan selama kehamilan meningkat pesat dan mungkin semua orang takut berubah menjadi gajah: ((saya usulkan untuk menganalisis...

Wow, saya mendekati ekuator minggu ke-20 kehamilan. Bulan kelima kehamilan akan segera berakhir, dan Anda mendekati setengah dari masa kehamilan....

Memilih stroller pertama untuk anak anda, stroller untuk bayi yang baru lahir, kita dihadapkan pada pilihan: stroller carrycot klasik, tran...

Gadis-gadis, kami menggunakannya! Bu, tolong beri komentar dan perbaiki))) Apa yang dibutuhkan anak yang baru lahir untuk pertama kalinya?

Catatan untuk ibu hamil: apa yang mungkin, apa yang tidak

Pada minggu ke-19, indra anak hampir berkembang. Pembentukan organ dalam berakhir. Periode ini membutuhkan perhatian khusus pada nutrisi ibu hamil, membatasi aktivitas fisik. Anda harus membuat sejumlah batasan dalam gaya hidup Anda yang biasa.

Apa yang MUNGKIN bagi calon ibu:

• mendengarkan musik yang tenang, membaca buku - kelas santai dan tenang, menghilangkan kecemasan;
• berkomunikasi dengan keluarga, teman - aktivitas sosial menenangkan;
• lakukan senam untuk wanita hamil - aktivitas fisik memenuhi tubuh dengan oksigen, otot bersiap untuk kontraksi dan upaya di masa depan;
• membaca literatur khusus untuk wanita hamil - Anda harus mempelajari lebih lanjut tentang proses persalinan, ciri-ciri periode nifas, aturan merawat anak;
• berhubungan seks dalam posisi yang aman untuk janin - jika tidak pernah terjadi keguguran atau kelahiran prematur sebelumnya;
• lumasi kulit perut dengan gel dan krim khusus melawan stretch mark;
• berenang - aktivitas fisik memastikan saturasi tubuh dengan oksigen, meningkatkan sirkulasi darah, dan renang adalah olahraga teraman untuk wanita hamil;
• senam kegel adalah senam otot panggul yang akan digunakan saat persalinan;
• berjalan di taman - udara segar penting untuk perkembangan janin yang tepat, meningkatkan kesejahteraan ibu hamil;
• lakukan yoga di bawah pengawasan instruktur - ada latihan khusus untuk ibu hamil yang mengurangi beban di punggung bawah, mengurangi ketidaknyamanan;
• minum vitamin kompleks untuk ibu hamil yang diresepkan oleh dokter.

Apa yang seharusnya TIDAK dilakukan seorang ibu:

• pergi ke bak mandi atau sauna, ke pantai dalam cuaca panas - panas berlebih meningkatkan aliran darah ke rahim, dapat menyebabkan kelahiran prematur;
• kenakan sepatu hak tinggi atau sepatu hak tinggi - darah menggenang di pembuluh darah, kaki membengkak;
• berdiri atau duduk untuk waktu yang lama - darah stagnan di vena panggul kecil, kaki, edema dan wasir terjadi;
• untuk terlibat dalam olahraga aktif, beban daya - peningkatan aktivitas fisik meningkatkan nada rahim, kelahiran prematur dimungkinkan;
• angkat beban - peningkatan tekanan intra-abdomen memicu kelahiran prematur;
• tidur tengkurap - kompresi rahim menyebabkan peningkatan nadanya;
• menambah berat badan lebih dari 400 gram per minggu - penambahan berat badan yang berlebihan menyebabkan kelaparan oksigen pada janin;
• ada banyak makanan manis dan bertepung - risiko terkena diabetes mellitus bawaan pada anak meningkat;
• duduk dalam diet ketat - kekurangan protein, vitamin, dan elemen jejak menyebabkan gangguan perkembangan janin;
• merokok dan minum alkohol - nikotin dan etanol memiliki efek merusak pada janin yang sedang berkembang, menyebabkan kerusakan permanen pada jantung dan sistem saraf;
• kontak dengan hewan yang tidak divaksinasi, terutama kucing - mereka adalah sumber toksoplasmosis, infeksi yang berakibat fatal bagi janin;
• tinggal di tempat umum yang sibuk untuk waktu yang lama - ada risiko tinggi tertular pilek, campak atau rubella;
• menolak minum obat dan suplemen makanan jika tidak direkomendasikan oleh dokter.

Nutrisi yang tepat

Nutrisi rasional adalah dasar untuk perkembangan janin yang benar. Pada minggu ke 19, nutrisi harus mendapat perhatian khusus. Janin harus menerima protein, vitamin dan mineral dalam jumlah yang cukup. Bagi wanita itu sendiri, diet juga penting - karena rahim yang tumbuh, perut dan usus tergeser, pencernaan terganggu.

Pada minggu ke 19 kehamilan, dianjurkan:

• makan makanan dalam porsi kecil, 5-6 kali sehari - ini mengurangi beban pada kantong empedu, mencegah stagnasi empedu;
• kecualikan penggunaan makanan cepat saji, minuman berkarbonasi manis - mereka mengiritasi perut, memuat hati;
• makan aprikot kering, buah ara, bubur soba, daging sapi setiap hari - mengandung zat besi, vitamin B, yang diperlukan untuk mencegah anemia;
• makan produk susu setiap hari - kalsium dibutuhkan untuk perkembangan kerangka janin;
• ada pisang dan tomat, yang mengandung kalium - dibutuhkan untuk fungsi normal jantung janin;
• batasi penggunaan kacang polong, kubis putih, makanan yang dipanggang - produk menyebabkan peningkatan pembentukan gas, ketidaknyamanan perut;
• makan daging dan jeroan - janin membutuhkan protein untuk perkembangan penuh kulit dan otot;
• memasak hidangan dengan memasak, merebus, mengukus - gorengan mengganggu pencernaan, menyebabkan berat di perut;
• minumlah hingga dua liter cairan per hari, sambil memastikan kaki tidak bengkak.

Kami memasak enak dan sehat untuk diri sendiri dan bayi Anda

Thiamin (vitamin B1) secara aktif terlibat dalam pembentukan organ anak. Ini juga berguna untuk ibu muda: jika kurang setelah melahirkan, seorang wanita mungkin memiliki masalah dengan jantung, otot dan sistem saraf. Karena itu, perlu memasukkan makanan yang kaya vitamin B ke dalam makanan: kacang-kacangan, hati, kacang-kacangan, daging dan ikan..

Kehamilan minggu ke-19

Minggu ke-19 kehamilan adalah masa yang cukup tenang, yang ditandai dengan kondisi kesehatan paling stabil dari minggu-minggu sebelumnya. Ibu memang sudah mulai merasakan gerakan janinnya, tapi perutnya belum terlalu besar. Latar belakang hormonal stabil, praktis tidak ada ancaman bagi anak dan wanita tersebut. Tetap hanya untuk menikmati kehamilan dan berkomunikasi dengan bayi masa depan..

Kandungan

• pengantar
• Kehamilan minggu ke-19: Apa saja gejalanya
• Ancaman pada usia kehamilan 19 minggu
• Suhu dan SARS pada minggu ke 19 kehamilan
• Kehamilan 19 minggu perkembangan janin
• Analisis dan pemeriksaan pada minggu ke 19 kehamilan
• Ultrasonografi untuk periode kehamilan 19 minggu
• Nutrisi pada usia kehamilan 19 minggu
• Vitamin pada minggu ke 19 kehamilan
• Kehamilan minggu ke-19: Aktivitas fisik
• Rekomendasi untuk masa kehamilan 19 minggu
• Seks pada minggu ke 19 kehamilan
• Kesimpulan

pengantar

Perasaan pada minggu ke-19 kehamilan agak berubah, tetapi pada saat yang sama, kondisi kesehatan saat ini paling stabil selama periode sebelumnya. Penyakit yang menghantui ibu hamil selama trimester pertama surut dan digantikan oleh gelombang energi dan kekuatan.

Ibu mulai menjalani gaya hidup aktif, karena perut belum menghalangi pergerakan. Pada usia sembilan belas minggu, tubuh wanita terbiasa dengan kondisinya dan banyak wanita hamil mulai merasakan tindakan naluri keibuan..

Anak itu mulai bergerak dan mengingatkan bahwa dalam beberapa bulan dia akan lahir. Pikiran seperti itu dapat menyebabkan ketakutan yang kuat terhadap persalinan, tetapi mereka tidak boleh takut, karena proses ini secara genetik melekat pada seorang wanita. Rasa sakit dengan cepat dilupakan dan digantikan oleh kegembiraan yang besar dari kontemplasi dari benjolan kecil yang mengendus, yang tidak hanya dapat Anda lihat, tetapi juga pegang di lengan Anda..

Kehamilan minggu ke-19: Apa saja gejalanya

Gejala kehamilan minggu ke-19 tidak hanya pada pergerakan bayi yang belum lahir, tetapi juga pada sejumlah perubahan lain pada tubuh wanita. Sensasi tidak menyenangkan di kelenjar susu, yang mengganggu ibu selama trimester pertama, hilang, payudara membesar, dan pada beberapa, sekresi kolostrum dimulai..

Janin juga tumbuh, dan rahim juga ikut tumbuh. Seorang wanita merasakan sensasi terbakar yang tidak menyenangkan di perut bagian bawah, yang menunjukkan peregangan ligamen rahim dan kulit di perut, yang menyebabkan munculnya tanda kerutan. Jika gatal terjadi, sebaiknya mulai gunakan pelembab dan pelindung kulit. Mereka bisa dibeli di apotek yang menjual lotion khusus untuk ibu hamil untuk menghindari stretch mark..

Selain itu, wanita hamil mungkin merasakan hot flashes dan pusing, serta kantuk. Gejala-gejala tersebut merupakan pertanda bahwa tidak ada cukup zat besi dalam tubuh, yang sering terjadi pada para ibu di trimester kedua. Untuk mengisi kembali cadangan mineral ini, Anda harus memasukkan makanan yang mengandung zat besi ke dalam menu Anda dan melakukan persiapan khusus.

Mengaduk janin

Pada minggu ke 19 kehamilan, bayi mulai aktif bergerak-gerak. Ini disebabkan oleh fakta bahwa sistem saraf pusat remah-remah membaik, dan juga di dalam rahim belum sesak. Setelah beberapa bulan, bayi tidak akan lagi bergerak secara intensif karena ruang gerak yang sempit. Pada tahap ini, dia bisa jungkir balik, mendorong dengan kaki dari dinding rahim dan mengepalkan tinjunya..

Pada minggu ke sembilan belas kehamilan, dibandingkan dengan minggu sebelumnya, gerakan janin mulai terasa lebih jelas. Awalnya mereka ringan dan hampir tidak terlihat, tetapi setiap minggu mereka akan mulai tumbuh dan meningkat. Jika anak ini bukan yang pertama dari seorang wanita hamil, maka dia bisa merasakan getarannya lebih awal. Karena seberapa aktif bayi bergerak, Anda dapat mengetahui kesehatannya dan memahami jika kehamilannya berjalan normal.

Perubahan eksternal

Perut pada minggu ke-19 kehamilan sudah cukup terlihat meski dengan pakaian yang longgar. Seorang wanita harus benar-benar merevisi lemari pakaiannya, mengganti pakaian ketat dengan yang luas, terbuat dari bahan alami. Ini harus nyaman dan tidak meremas perut.

Pertumbuhan perut berhubungan langsung dengan pembesaran rahim. Pada saat ini, bagian bawahnya turun di bawah pusar sekitar dua sentimeter. Dia memberi tekanan pada organ dan menyebabkan perpindahannya, yang menyebabkan sejumlah penyakit pada ibu.

Karena rahim tumbuh, masalah mulai muncul dengan sistem genitourinari dan pencernaan. Wanita itu menderita sering pergi ke toilet, sembelit dan mulas. Tidak mungkin untuk mengabaikan gejala ini, karena dapat menyebabkan perkembangan sistitis dan wasir. Untuk alasan ini, kondisinya harus diperbaiki dan tidak dibiarkan berkembang menjadi penyakit serius..

Rahim juga menekan diafragma, sehingga menjadi sulit bagi wanita hamil untuk bernafas, setelah berjalan cepat muncul sesak nafas. Juga, dari waktu ke waktu, nafas bisa berputar. Dalam hal ini, Anda harus berbaring dan istirahat sebentar. Peningkatan volume cairan ketuban, pertumbuhan janin dan rahim menyebabkan pergeseran pusat gravitasi, mengakibatkan nyeri di punggung bawah dan anggota tubuh..

Untuk mengatasi semua masalah yang dijelaskan di atas, Anda harus mengikuti diet, mengenakan perban khusus untuk ibu hamil, menjalani gaya hidup aktif, melakukan senam aerobik dan istirahat yang baik..

Ancaman pada usia kehamilan 19 minggu

Pada minggu ke sembilan belas, mungkin ada beberapa penyimpangan yang mengancam bayi, tetapi jumlahnya jauh lebih sedikit daripada di masa lalu..

Alokasi

Keputihan pada minggu ke-19 kehamilan menjadi lebih melimpah. Ini adalah norma tubuh calon ibu dan tidak perlu khawatir tentang ini. Mereka bisa transparan atau keputihan. Rahasianya seharusnya tidak berbau.

Jika seorang wanita memperhatikan perubahan konsistensi atau penciuman, Anda harus segera menghubungi spesialis. Gejala berbahaya tidak dapat diabaikan, karena dapat menyebabkan perkembangan infeksi, dan pada gilirannya akan memicu keguguran..

Sakit dan berdarah

Algia dan bercak pada minggu ke-19 kehamilan dapat menjadi penyebab penyimpangan serius pada perkembangan bayi yang belum lahir atau menjadi bukti erosi serviks. Selain itu, darah pada cairan vagina bisa menjadi tanda:

• Kehamilan beku;
• Kerusakan mekanis pada serviks;
• Proses patologis di dalam rahim;
• Kekurangan progesteron.

Jika seorang wanita mengeluh bahwa dia menarik perut bagian bawah pada minggu ke-19 kehamilan, maka gejala ini juga menjadi alasan untuk menghubungi dokter kandungan. Sensasi nyeri di pelipis, tungkai bawah, dan otot tidak menimbulkan ancaman bagi bayi, karena timbul karena perubahan tekanan darah, kekurangan kalsium dan magnesium.

Pembengkakan kaki yang parah, sebaliknya, adalah bukti masalah ginjal dan membutuhkan intervensi medis segera, karena hanya dengan cara ini kondisi berbahaya dapat dihentikan, menjaga kesehatan ibu dan bayi..

Suhu dan SARS pada minggu ke 19 kehamilan

ARVI ringan pada minggu ke-19 kehamilan tidak menimbulkan bahaya yang serius bagi janin. Untuk menghilangkan pilek, batuk dan radang tenggorokan dapat menggunakan obat tradisional, seperti teh raspberry, madu dan jeruk nipis, serta tirah baring..

Namun, jika seorang wanita mengamati penurunan kondisinya dan munculnya gejala lain, misalnya peningkatan indikator suhu, maka Anda harus berkonsultasi dengan dokter, karena Anda tidak dapat melakukannya tanpa bantuannya. Yang terbaik adalah menelepon ke rumah agar tidak menghadapi orang sakit di klinik.

Jika suhu naik karena dingin, Anda harus melakukan hal berikut:

• Saat suhu naik di atas 38 derajat, indikator suhu berbahaya harus diturunkan. Untuk melakukan ini, Anda dapat meminum antipiretik aman apa pun yang diresepkan oleh terapis. Jika mereka berada di bawah tanda berbahaya, Anda tidak perlu minum obat, tubuh akan mengatasi suhunya sendiri.
• Pada suhu rendah, Anda perlu minum banyak teh hangat, susu, dan minuman buah beri.
• Menyeka dengan air dingin akan membantu menurunkan suhu.

Selama pengobatan flu, Anda harus tidur lebih banyak, karena dalam mimpi tubuh mengaktifkan semua fungsi pelindung dan mengatasi penyakit lebih cepat..

Kehamilan 19 minggu perkembangan janin

Kehamilan minggu ke-19 hanyalah setengah dari keseluruhan masa kehamilan. Lima bulan telah berlalu sejak hari pertama haid terakhir. Dan sedikit berkurang dari saat sel telur dibuahi oleh sperma dan mulai berkembang di dalam rahim.

Ukuran janin pada minggu ke 19 kehamilan adalah 25 sentimeter dengan berat 350 gram, sebanding dengan kentang berukuran besar. Organ dan sistem internal bayi terus membaik. Sistem saraf pusat berkembang pesat.

Indra dikembangkan, diwakili oleh penglihatan, sentuhan, pendengaran dan penciuman. Alat analisa visual sudah secara praktis dibentuk, dalam waktu dekat anak akan mulai membuka dan menutup matanya. Saat ini bayi sudah mendengar dengan baik, terasa ringan, melakukan gerakan menghisap, menelan dan memuntahkan cairan ketuban, menguap, cegukan dan senyuman..

Otak berada pada tahap perkembangan aktif, korteks menebal, neuron membentuk jaringan dan mulai mengirim sinyal. Berkat perubahan tersebut, gerakan bayi menjadi teratur dan terkoordinasi seiring dengan perintah yang diberikan oleh otak..

Kulitnya berwarna merah dan banyak lipatan. Namun, itu akan segera menjadi halus dan elastis, karena lapisan lemak subkutan akan muncul..

Sistem pencernaan mulai berolahraga, mempersiapkan diri untuk proses mencerna makanan. Usus mengandung mekonium, terbentuk dari zat-zat yang ditelan anak dengan cairan ketuban..

Ginjal menyaring cairan dan mengeluarkan urin dari tubuh. Paru-paru mulai terbentuk di dada. Kerangka anak sudah berkembang, tetapi jaringan tulang dan tulang rawan terus menguat. Tubuh bayi menjadi proporsional, anggota tubuhnya juga bertambah panjang normal.

Perkembangan sistem reproduksi bayi juga terus berlanjut. Saat ini, anak perempuan memiliki sekitar 6 juta sel telur di ovarium mereka, yang pada akhir kehamilan berkurang menjadi dua juta unit..

Analisis dan pemeriksaan pada minggu ke 19 kehamilan

Jika kita menganggap bahwa minggu kesembilan belas adalah pertengahan kalender kehamilan, berarti ibu hamil harus mengunjungi klinik antenatal setidaknya sebulan sekali. Saat akan memeriksakan diri ke dokter kandungan, seorang wanita harus mendonorkan darah dan urine agar dokter dapat menentukan apakah dia mengalami anemia, dan terdapat senyawa protein dalam urine yang menandakan masalah ginjal. Selain itu, hasil tes akan memungkinkan untuk memahami apakah terdapat proses etiologi inflamasi dalam tubuh..

Pada tahap ini, pemeriksaan berikut dapat dilakukan untuk:

• HCG;
• Progesteron dan estriol;
• Alfa fetoprotein;

Pemeriksaan ultrasonografi juga ditentukan, yang, dalam kombinasi dengan analisis, memungkinkan ginekolog memahami apakah ada ancaman keguguran dan penyimpangan dalam perkembangan bayi yang belum lahir..

Anda juga bisa mengetahui tes apa saja yang diperlukan pada minggu ke-20 kehamilan, bagaimana janin berkembang saat ini, dan ancaman apa yang mungkin menyertai periode ini. Semua informasi yang Anda butuhkan ada di artikel ini..

Ultrasonografi untuk periode kehamilan 19 minggu

Pemindaian ultrasonografi pada minggu ke-19 kehamilan hanya ditentukan jika ginekolog yang melakukan kehamilan memiliki kecurigaan adanya patologi dalam perkembangan janin. Saat melakukan pemeriksaan USG, dokter akan menilai ketebalan tulang hidung dan zona selangka bayi, memeriksa detak jantungnya, aktivitas bayi, keadaan miometrium dan cairan ketuban..

Juga, saat ini, dimungkinkan untuk menentukan jenis kelamin anak sudah tanpa kesalahan, seperti pada waktu sebelumnya, tetapi jika anak tidak ingin menunjukkan identitas gendernya, maka calon ibu harus bertahan sampai waktu berikutnya..

Nutrisi pada usia kehamilan 19 minggu

Karena toksikosis sudah surut, nafsu makan ibu hamil mulai meningkat, tetapi ini bukan alasan untuk menyerap makanan berbahaya bagi bayi dalam jumlah banyak. Dietnya harus sehat, takarannya dan, yang terpenting, seimbang. Hanya dalam kasus ini, calon ibu akan dapat memastikan bahwa persalinan janin akan berjalan normal dan tanpa komplikasi..

Menu wanita hamil harus kaya akan buah-buahan dan sayuran segar, jamu, daging dan ikan tanpa lemak, sereal, sup, kacang-kacangan, telur, jus segar, dan agar-agar. Nutrisi pada usia kehamilan 19 minggu sebaiknya tidak monoton. Hati sapi dan apel harus dikonsumsi karena tinggi zat besi, dan produk susu, karena kaya akan kalsium..

Makanan cepat saji, kopi, dan minuman berkarbonasi harus dihindari. Alkohol dan merokok dilarang. Untuk mengawetkan vitamin dalam makanan siap saji, mereka harus dikukus atau dipanggang..

Vitamin pada minggu ke 19 kehamilan

Ibu hamil, selama masa gestasi janin, harus mengonsumsi vitamin dan mineral kompleks yang diresepkan oleh dokter kandungan. Ini diresepkan untuk tujuan mengisi kembali cadangan nutrisi yang diperlukan tubuh untuk fungsi normal..

Trimester kedua adalah waktu yang tepat ketika vitamin paling penting bagi seorang wanita, karena pada tahap ini, organ dalam anak membaik, jaringan tulang diperkuat dan sistem saraf pusat berkembang..

Jika ada ancaman penghentian kehamilan, wanita tersebut akan diberi resep vitamin B6 yang dikombinasikan dengan magnesium. Obat ini akan menghilangkan nada rahim dan membantu menghilangkan algia..

Kehamilan minggu ke-19: Aktivitas fisik

Pada minggu kesembilan belas kehamilan, bayi tersebut praktis tidak dalam bahaya, karena sudah memasuki trimester pertama melahirkan janin. Kini calon ibu bisa melakukan yoga, aerobik air, menari, berenang dan fitnes untuk ibu hamil.

Aktivitas fisik memiliki efek menguntungkan bagi tubuh, tetapi hanya jika Anda mematuhi sejumlah aturan:

• Anda harus memilih kegiatan yang sesuai dengan tingkat pelatihan ibu hamil. Tidak mungkin untuk bekerja berlebihan saat mengandung janin, karena hal ini penuh dengan keguguran;
• Beban harus moderat. Olah raga yang terlalu intens bisa membahayakan bayi Anda..
• Anda perlu memantau kesehatan Anda saat melakukan latihan. Jika Anda merasa lemas atau pusing, sebaiknya berhenti berolahraga..

Setelah kelas selesai, Anda harus mengisi kembali energi yang telah dikeluarkan dengan menyiapkan dan menyantap hidangan lezat, atau hanya bersantai..

Rekomendasi untuk masa kehamilan 19 minggu

Agar masa gestasi ini berlalu dengan normal dan mommy tidak mengalami rasa tidak nyaman, beberapa rekomendasi berikut harus dicermati pada minggu ke 19 kehamilan:

• Dari periode sembilan belas minggu, Anda harus mulai mempelajari literatur tentang merawat bayi sejak hari-hari pertama kehidupan. Anda juga bisa mengobrol dengan teman yang memiliki anak atau mendaftar kursus untuk ibu-ibu yang ada di klinik anak.
• Karena pilihan posisi tidur pada ibu hamil terbatas dan mereka hanya bisa tidur miring ke kanan atau kiri, sedangkan tengkurap dan punggung tidak diperbolehkan, mereka mungkin mengalami masalah tidur karena rasa tidak nyaman yang dialami. Untuk menghilangkan masalah tersebut, Anda bisa membeli bantal untuk ibu hamil, yang akan membuat istirahat lengkap, dan posisi tubuh senyaman mungkin..
• Minum obat saat ini harus dikoordinasikan secara ketat dengan dokter agar tidak membahayakan bayi yang belum lahir..

• Kehamilan minggu kesembilan belas adalah waktu untuk memulai gaya hidup aktif. Anda perlu lebih banyak berjalan kaki, melakukan yoga, berenang, pergi piknik dengan teman-teman dan melakukan segalanya untuk menjaga nada dan bentuk fisik yang baik.
• Selama periode ini, sangat penting untuk memantau berat badan Anda. Sejak mual pada minggu ke-19 kehamilan telah mereda, banyak ibu mulai menyerap tepung dan permen, yang tidak dapat mereka akses pada trimester pertama. Agar tidak bertambah berat badan, Anda harus memantau diet Anda dengan cermat dan tidak mengonsumsi makanan berbahaya.

Dengan mengikuti semua rekomendasi yang dijelaskan di atas, seorang wanita akan dapat menghabiskan minggu ini dengan berguna dan bersiap untuk minggu berikutnya.

Seks pada minggu ke 19 kehamilan

Jika tidak ada kontraindikasi pada kehidupan intim, maka dokter kandungan tidak melarang hubungan seks pada minggu ke 19 kehamilan, tetapi sebaliknya dapat menyetujuinya karena efeknya yang menguntungkan bagi tubuh. Selama periode ini, libido wanita stabil, sehingga keinginan untuk keintiman kembali padanya sejauh sebelum pembuahan..

Namun, kehidupan seks tidak lagi begitu kuat, karena banyak posisi untuk wanita hamil menjadi tidak dapat diakses. Anak mulai merasakan sentuhan dari luar, sehingga pemilihan posisi harus diperlakukan lebih hati-hati.

Dalam kasus kehamilan ganda dan mengandung janin, yang berakhir dengan keguguran di masa lalu, kontak seksual harus diminimalkan atau dibatasi sama sekali..

Kesimpulan

Agar kehamilan minggu ke-19 hanya membawa emosi positif dan kesehatan yang baik kepada ibu hamil, Anda harus mengikuti semua resep dokter, istirahat lebih banyak, dan berjalan-jalan di udara segar, dan tidak ada masalah yang akan muncul selama periode ini..