Berudu Anda secara bertahap menjadi semakin seperti bayi kecil. Mulai minggu ke-13 kehamilan, terutama tubuhnya akan tumbuh, sehingga pada akhir kehamilan menjadi lima kali lebih banyak dari pada kepalanya..

Janin pada usia kehamilan 13 minggu: jenis kelamin, berat dan ukuran

Bayi masa depan sudah tahu banyak: dia mencium makanan yang diserap ibunya, menghisap jarinya, jatuh, menggerakkan tangan dan kakinya, melepaskan dan mengepalkan tinjunya. Mulailah berkomunikasi dengan anak Anda: dia mendengar Anda, merasakan sakit, merespons rangsangan, bereaksi terhadap perubahan suhu dan pencahayaan, dan bahkan tersenyum, mengerutkan kening, menguap! Dan betapa bagusnya dia dalam perut ibunya: senja yang teredam, kehangatan, lembut, nyaman, dan suara teredam yang datang dari jauh menenangkan.!

Pada minggu ke-13 kehamilan, sistem pencernaan dan kerangka berkembang paling aktif, "sketsa" tulang rusuk pertama telah dibuat, jaringan tulang diletakkan di tempat tungkai dan kepala. Semua 20 gigi susu bayi akhirnya terbentuk, dan sekarang mereka akan menunggu di sayap. Plasenta telah sepenuhnya mengambil alih fungsi korpus luteum. Pankreas mulai memproduksi insulin.

Diferensiasi seksual juga terjadi: anak laki-laki mulai mengembangkan kelenjar prostat, dan tuberkulum genital memanjang ke penis, pada anak perempuan, ovarium yang terletak di rongga perut turun ke daerah panggul, dan tuberkulum genital membungkuk ke bawah - klitoris akan terbentuk darinya. Anehnya, bahkan sekarang, bayi perempuan memiliki ovarium yang berisi sel telur: sekarang ada lebih dari 2 juta di antaranya!

Janin usia 13 minggu memiliki berat badan antara 15-25 g dan rata-rata "tinggi" 7-8 cm. Susah dipercaya, tapi jantung bayi ini memompa 23 liter darah setiap hari!

Ibu masa depan

Sementara itu, rahim Anda berkembang pesat, naik semakin tinggi ke dalam rongga perut, dan secara bertahap mulai menekan organ lain. Dada menuangkan lebih banyak lagi. Pada akhir kehamilan, masing-masing dari mereka akan memiliki berat 400 hingga 800 g, dan bahkan lebih setelah melahirkan. Semua bentuk tubuh Anda pada umumnya halus dan bulat, sekarang pinggangnya telah menghilang, dan pakaian lama jelas kecil. Belanja hamil!

Sensasi pada usia kehamilan 13 minggu

Kesehatan Anda sudah jauh lebih baik dari sebelumnya, kecemasan dan ketakutan akan ancaman keguguran berangsur-angsur memudar, janin sebenarnya sudah lebih aman dari sebelumnya, dan berisiko jauh lebih rendah. Tetapi Anda tidak harus santai. Jika perut bagian bawah ditarik, kemungkinan besar hal ini disebabkan oleh peregangan rahim, namun lebih baik bermain aman dan berbaring sampai terasa lebih baik..

Semua kengerian toksikosis, kemungkinan besar, sudah di masa lalu, muntah dan muntah telah berhenti, semangat tinggi dan kemampuan untuk menikmati hidup dan masa depan ibu kembali.

Pinggang secara bertahap dirapikan, perut tampak semakin jelas. Banyak wanita selama periode ini sudah beralih ke lemari baru - "pakaian untuk wanita hamil." Kalau sampai sekarang belum juga saatnya jaga beli baju longgar yang nyaman, apalagi jins dan celana panjang yang sudah pasti sudah tidak muat di pinggang, dan kaos-blus - berbahaya pas badan..

Pada minggu ke-13, masalah sembelit mungkin pertama kali muncul: nada otot saluran pencernaan berkurang, dan sebagai tambahan, rahim menekan usus, memperburuk peristaltiknya. Ingatlah bahwa mengonsumsi obat pencahar selama kehamilan tidak diperbolehkan! Untuk menghindari sembelit dan mengatur frekuensi tinja, Anda harus memberi perhatian khusus pada diet Anda, serta menjaga aktivitas fisik..

Pastikan untuk memantau diet Anda dan memastikan bahwa semua zat yang diperlukan dipasok ke tubuh. Kalsium sangat penting pada usia kehamilan 13 minggu, tetapi lebih baik memberi preferensi pada sumber nabati: sayuran hijau, apel, kesemek, kiwi, lentil. Jika Anda mengalami kejang, masalah ini harus segera diatasi..

Masalah lain yang sangat umum selama periode kehamilan ini adalah sakit kepala. Larangan obat-obatan relevan dan dalam hal ini, oleh karena itu, kami melawan sakit kepala dengan metode aman yang telah teruji waktu dan pengalaman. Ini - istirahat di ruangan yang sejuk, semi-gelap, berventilasi baik, berikan kompres dingin ke wilayah temporal, jika mungkin - tidur nyenyak singkat. Untuk menghilangkan rasa sakit, Anda juga dapat mengambil ramuan berdasarkan ramuan yang menenangkan - lemon balm, mint, chamomile. Tetapi Anda tidak boleh terlalu terbawa oleh mint: ramuan ini memiliki khasiat pengencer darah yang dapat menyebabkan pendarahan. Dalam kasus sakit kepala yang sudah tak tertahankan, asupan obat yang berdasarkan parasetamol satu kali, misalnya, Efferalgan, Panadol, diperbolehkan. Tetapi mengonsumsi obat penghilang rasa sakit, yang termasuk aspirin, secara kategoris dikontraindikasikan selama kehamilan..

13 minggu kehamilan: segala hal yang perlu diketahui calon ibu saat ini

Kehamilan minggu ke-13 seperti jembatan antara trimester pertama yang merasa agak tidak menyenangkan dan "waktu emas" pada trimester kedua. Periode ini ditandai dengan sensasi baru pada calon ibu, fase aktif pertumbuhan embrio. Di sini Anda akan menemukan segala sesuatu yang penting dan berguna untuk diketahui.

Pada usia kehamilan 13 minggu, bayi Anda memiliki ukuran yang mirip dengan Peach

    Ukuran buah: 62 mm Berat buah: 14 gram

Perasaan ibu hamil pada usia kehamilan 13 minggu

Pada pergantian antara trimester 1 dan 2 kehamilan (minggu ke-13 kebidanan atau minggu embrionik ke-14), tibalah suatu periode yang oleh calon ibu disebut waktu terbaik atau "waktu emas". Dan ada alasan bagus untuk ini. Sekarang tanda-tanda toksikosis yang sama sekali tidak menyenangkan menjadi jauh lebih lemah, atau bahkan menghilang: mual, kelemahan dan pusing, ketidakstabilan emosional.

Di minggu ketiga belas, calon ibu sudah merasa jauh lebih baik dan dapat sepenuhnya menikmati status dan posisinya yang baru. Bangun pagi menjadi mudah dan tanpa rasa mual dan muntah yang mengganggu. Reaksi terhadap bau tidak sekuat itu. Tekanan tidak melompat, kepala tidak berputar.

Seorang wanita hamil mulai merasakan, seolah-olah, gelombang kekuatan, suasana hati semakin positif, emosinya positif. Tidur dan nafsu makan menjadi normal. Perasaan lelah dan kantuk yang terus-menerus menghilang.

Dan yang paling menyenangkan saat ini adalah kesempatan untuk mengatur belanja sendiri dengan membeli baju ibu hamil di lemari pakaian Anda. Sesuatu yang sempit dan ketat, sepatu dengan hak tinggi kini harus menunggu lama di lemari.

Pelajaran menarik sudah muncul - melihat perut Anda yang agak membulat di cermin dan membayangkan seperti apa rupa bayi yang sudah lama ditunggu-tunggu di dalam sana.

Pada saat ini, banyak wanita memperhatikan bagaimana penampilan, yang tersiksa oleh toksikosis, secara bertahap berubah menjadi mekar. Ibu hamil, meski belum terbebani perut buncit, sudah mulai bergerak dengan cara yang berbeda: lebih lancar dan hati-hati. Ini adalah reaksi alami tubuh - ia mencoba sekuat tenaga untuk tidak membahayakan janin dan melindunginya dari kemungkinan cedera..

Perkembangan janin pada usia kehamilan 13 minggu

Pada akhir minggu ke-13 kebidanan kehamilan, ukuran janin sebanding dengan buah persik. Panjangnya sekitar 6,5 - 7,8 cm dari mahkota hingga tulang ekor, tinggi penuh 10-12 cm. Bayi masa depan sekarang memiliki berat sekitar 20-30 gram. Diameter kepala bertambah hingga hampir tiga sentimeter.

Saat ini, embrio sudah dilindungi oleh plasenta, yang tidak hanya melindungi janin, tetapi juga menghasilkan zat yang diperlukan untuk perkembangan dan pertumbuhan normal - estrogen dan progesteron..

Sekarang ketebalan kokon pelindung kurang lebih 16 mm. Plasenta mewariskan darah dari ibu ke janin, tetapi sebagai filter ia menyimpan semua zat berbahaya yang secara negatif dapat mempengaruhi perkembangan embrio..

Perkembangan intrauterine anak pada usia 13 minggu

Apa yang terjadi pada bayi pada minggu ketiga belas kehamilan:

  • Wajahnya sudah terlihat jelas. Pada gambar USG, Anda dapat melihat ciri-ciri bayi masa depan. Benar, matanya masih jauh dan lambat laun semakin mendekat. Bola mata telah tertutup selama berabad-abad. Kepala sudah sedikit terangkat di atas tulang dada, sehingga dagu, hidung, dan alis terlihat. Daun telinga dan daun telinga sudah diuraikan.
  • Kulitnya masih sangat tipis, bahkan pembuluh darah pun bisa terlihat melaluinya. Kulit bayi juga keriput. Ini karena belum ada sel lemak di dalamnya. Tetapi di permukaan kulit, bulu embrio sudah terlihat, yang akan bertahan beberapa saat setelah lahir..
  • Kerangka tulang secara aktif berkembang dan menjadi lebih kuat. Kalsium menumpuk, lengan dan kaki menjadi lebih panjang, tengkorak dan tulang belakang mengeras. Tulang rusuk tertinggal, mereka terbentuk dan menjadi lebih kuat sedikit terlambat.
  • Otak berkembang dengan pesat. Kemajuan ini terlihat pada perilaku embrio: janin semakin banyak bergerak. Selama periode terjaga (dan tidak terlalu besar, karena bayi semakin sering tidur), bayi secara refleks mengepalkan tinjunya, meringis, mengerutkan hidung, dan menarik jarinya ke dalam mulut.
  • Selama periode ini, gigi susu diletakkan - sudah ada sekitar dua puluh primordia semacam itu.
  • Sistem pernapasan praktis telah terbentuk. Diafragma membuat gerakan latihan yang memungkinkan bayi menghirup udara saat lahir. Sekarang mulutnya masih tertutup, tetapi kebetulan bayi menelan cairan ketuban. Apalagi saat dia kekurangan oksigen.
  • Perubahan signifikan juga terjadi di saluran pencernaan: pankreas mulai memproduksi insulin. Dan vili muncul di usus.

Komplikasi apa yang bisa terjadi pada kehamilan 13 minggu

Pada dasarnya, semua kemungkinan komplikasi saat ini dapat disebabkan oleh jumlah zat dan mikroelemen tertentu yang tidak mencukupi dalam tubuh ibu masa depan. Jadi, misalnya, kekurangan kalsium (dan sekarang janin secara aktif mengkonsumsinya untuk perkembangan dan penguatan tulang) dapat berdampak negatif pada wanita hamil - varises berbahaya dan tidak mudah diobati nantinya..

Perhatikan vitamin D - kekurangannya bisa memicu rakhitis pada bayi.

Perubahan tubuh wanita pada usia kehamilan 13 minggu

Badai hormonal telah mereda, restrukturisasi tubuh wanita untuk kehamilan hampir selesai. Tetap hanya menunggu dan mempersiapkan acara penting - kelahiran seorang anak. Saat ini, semua organ bayi masa depan sudah terbentuk. Embrio tumbuh dan berkembang, dan ikatan antara ibu dan janin semakin kuat..

Masuknya zat-zat yang menekan kekebalan ke dalam tubuh wanita (untuk menghindari penolakan terhadap janin) berhenti. Embrio sudah tertanam kuat di dalam rahim, dikelilingi oleh cangkang pelindung - plasenta. Rahim itu sendiri tumbuh bersama bayi, jadi perutnya terus membesar, dan bentuknya bulat.

Hormon seperti somatotropin memengaruhi peningkatan penampilan wanita hamil. Zat ini tampaknya menekankan fitur wajah dan memberikan penampilan yang menarik bagi ibu hamil..

Pada minggu ketiga belas kehamilan, payudara membesar, dan dalam beberapa hal sangat signifikan. Kelenjar susu sedang bersiap untuk menyusui. Puting susu tetap sangat sensitif. Areola di sekitar mereka tumbuh besar dan menjadi gelap.

Patut dikatakan bahwa saat ini tubuh sudah hampir disetel untuk hamil. Tugas utama saat ini adalah menyediakan segala yang dibutuhkan janin untuk perkembangan normalnya. itulah sebabnya volume darah meningkat secara signifikan. Bagaimanapun, melalui darahlah janin menerima zat-zat yang berguna dari ibunya. Juga. Laju metabolisme dalam tubuh calon ibu juga meningkat.

Analisis dan pemeriksaan medis

Biasanya, saat ini, seorang wanita hamil yang rajin sudah mendaftarkan kehamilan di klinik antenatal. Bagaimanapun, setelah minggu ke-12, seorang wanita sudah kehilangan hak untuk menerima tunjangan kehamilan satu kali.

Pada minggu ke-13, wanita hamil itu telah lulus semua rangkaian tes yang diperlukan, dan sekarang yang tersisa hanyalah muncul untuk pemeriksaan seperti yang ditentukan oleh dokter kandungan. Pada saat ini, Anda juga dapat melakukan kunjungan ke dokter dengan spesialisasi lain (THT, dokter gigi, terapis, ahli endokrin, dokter mata, dll.). Ini sangat penting jika ada penyakit kronis. Kontrol dokter adalah semacam jaring pengaman terhadap semua komplikasi yang tidak diinginkan.

Dalam jangka waktu 13 minggu, dokter akan mengukur berat ibu hamil, lingkar perut. Mengontrol kenaikan berat badan itu penting. Toh, nafsu makan yang baik saat ini bisa menyebabkan obesitas yang tidak diinginkan bahkan obesitas..

Tekanan darah bisa melonjak. Fluktuasi kinerja yang kecil tidak berbahaya. Tapi lonjakan tekanan darah yang tajam adalah alasan untuk mencari nasihat dari spesialis.

Saat ini, dokter mungkin memerintahkan pemeriksaan tambahan. Misalnya, sebagai tes biokimia ganda untuk menentukan PAPP, USG atau tes darah untuk b-hCG. Studi-studi ini akan menunjukkan seberapa tinggi risiko kelainan atau penyakit genetik atau kromosom..

Kadang-kadang biopsi (pengambilan sampel jaringan vilus korionik) atau amniosentosis (tusukan kandung kemih janin dengan pengambilan sampel cairan ketuban) ditentukan. Namun, perlu diingat bahwa tes inilah yang membawa risiko tertentu, karena ada intervensi langsung di dalam rahim. Oleh karena itu, penelitian semacam itu hanya ditentukan secara ketat sesuai dengan indikasi medis dan hanya dengan persetujuan tertulis dari wanita tersebut. Hasilnya (yang, bagaimanapun, ditentukan untuk waktu yang lama) akan mengungkapkan adanya banyak patologi yang serius (sindrom Down, misalnya). Tetapi diagnosis dini akan memungkinkan Anda untuk memperbaiki perkembangan janin dan mengurangi risiko komplikasi yang lebih besar..

Analisis tingkat hCG dalam darah juga dapat ditentukan. Namun harus diingat bahwa sekarang jumlah unitnya semakin berkurang. Norma saat ini adalah 20.900-291.000 mIU / ml. penurunan hCG menyebabkan melemahnya sensasi toksikosis yang tidak menyenangkan pada wanita hamil.

Ultrasonografi pada usia kehamilan 13 minggu

Pemindaian ultrasonografi pada minggu ke-13 kehamilan ditentukan saat mendaftar ke klinik antenatal. Selama periode ini, uzist akan melihat apakah letak plasenta dengan benar, mendengarkan detak jantung embrio, dan mengontrol apakah aktivitas motorik janin cukup tinggi..

Sekarang pada pemeriksaan ultrasound, zona kerah ditentukan. Bagaimanapun, ini adalah indikator penting untuk mendeteksi kelainan genetik..

Untuk mendiagnosis insufisiensi isthmic-serviks, dilakukan pemeriksaan keadaan faring uterus.

Rekomendasi

Kini seluruh hidup seorang ibu hamil difokuskan hanya pada bagaimana melahirkan dan melahirkan anak tanpa komplikasi. Ibu masa depan secara fisik dan mental siap untuk kenyataan bahwa sekarang dia akan melakukan segalanya hanya untuk kepentingan dan perkembangan normal janin. Bagaimanapun, setiap ibu ingin bayinya lahir sehat dan kuat.

Seperti yang telah disebutkan, peletakan semua organ janin sudah terjadi. Sekarang hal utama adalah memberi embrio semua zat yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan. Karena itu, perhatian khusus diberikan pada nutrisi yang tepat dan bergizi..

Luangkan waktu untuk duduk dan mengatur pola makan sesuai dengan anjuran dokter dan ahli gizi.

Perhatikan keputihan. Mereka biasanya transparan atau sedikit keputihan, mungkin sedikit lebih banyak dari sebelumnya. Namun munculnya bau yang tidak sedap, tidak enak, gatal, perubahan warna, bercak darah menjadi alasan untuk segera memeriksakan diri ke dokter..

Larangan dan kontraindikasi selama kehamilan

Seperti sebelumnya, semua kebiasaan buruk tetap dilarang. Dan meskipun sekarang plasenta melindungi janin, ia tidak akan mampu menyaring semua zat berbahaya dan beracun yang masuk ke aliran darah. Oleh karena itu, pasti, tidak ada alkohol, rokok, obat-obatan, cat beracun, deterjen rumah tangga yang agresif dan bahan pembersih, paparan radiasi pengion..

Tentu saja, tidak ada yang melakukan eksperimen pada wanita hamil yang dapat menunjukkan berapa dosis alkohol yang tidak akan membahayakan janin. Namun, pengamatan terhadap anak-anak yang lahir dari ibu yang menyalahgunakan rokok dan alkohol menunjukkan gambaran yang cukup menyedihkan. Setuju, hanya menakutkan ketika bayi yang baru lahir sudah mengalami "penarikan" dari kekurangan etanol atau nikotin dalam darah.

Jadi, apa yang dilarang untuk calon ibu di minggu ketiga belas kehamilan:

  • Kebiasaan buruk (alkohol, merokok, narkoba)
  • Asupan obat-obatan dan pengobatan sendiri yang tidak terkontrol jika ada penyakit. Omong-omong, hal yang sama berlaku untuk pengobatan tradisional - herbal dan tincture
  • Kondisi kerja yang berbahaya
  • Pekerjaan fisik yang berlebihan
  • Menekankan
  • Makanan yang "salah" dalam jumlah banyak: berlemak, asin, makanan cepat saji, dll. Hindari makanan manis yang akan menyebabkan lipatan yang tidak perlu di bagian samping dan perut.

Seks saat hamil 13 minggu

Larangan tersebut hanya berlaku untuk kasus-kasus di mana terdapat risiko keguguran, plasenta previa diamati.

Jika semuanya normal, toksikosis dilepaskan, lalu mengapa tidak menikmati sensasi seks yang menyenangkan. Terlebih lagi, banyak wanita hamil mengatakan bahwa hubungan seksual sekarang tampaknya memperoleh warna dan emosi baru, menjadi lebih tajam.

Olahraga dan pendidikan jasmani

Kami terus mengamati aktivitas fisik sedang. Lakukan yoga atau senam untuk ibu hamil, berenang di kolam renang.

Yang utama adalah tidak boleh ada pekerjaan berlebihan dan beban berlebihan. Karena itu, hentikan olahraga ekstrem dan profesional.

Vitamin dan obat-obatan pada usia kehamilan 13 minggu

Seperti disebutkan di atas, tidak disarankan untuk menggunakan obat-obatan sekarang. Atau hanya dengan alasan medis yang ketat dan setelah berkonsultasi dengan dokter. Pengobatan dapat menyebabkan bahaya yang luar biasa jika dikonsumsi secara tidak terkendali.

Ketika berbicara tentang asam folat, tanggal 13 adalah minggu terakhir untuk meminumnya. Vitamin kompleks atau olahan yang mengandung yodium tidak dilarang. Seseorang hanya perlu memastikan bahwa tidak ada zat berlebih - hypervitaminosis.

13 minggu hamil: apa yang terjadi minggu ini?

Apa yang terjadi pada bayi pada usia kehamilan 13 minggu?

Ukuran buahnya rata-rata 10-12 cm, dan beratnya berfluktuasi antara 20-30 gram.

Kesejahteraan ibu hamil pada 13 minggu kehamilan

Toksikosis menghilang sama sekali atau melemah secara nyata. Wanita mendapatkan kembali kekuatan dan keinginan untuk mengatur dirinya sendiri, melakukan sesuatu di sekitar rumah atau di tempat kerja. Sensasi baru termasuk pembengkakan dan perdarahan pada gusi (munculnya gejala ini juga berhubungan dengan hormon). Selain itu, kolostrum dapat dikeluarkan dari kelenjar susu yang membesar. Beginilah cara payudara belajar menghasilkan ASI. Tidak mungkin untuk memeras kolostrum, karena rangsangan pada puting susu dapat memicu pelepasan estrogen ke dalam darah, yang merangsang kontraksi rahim..

Pada minggu ke 13 kehamilan, calon ibu dapat mengalami mulas dan sembelit (jika hal ini tidak terjadi lebih awal). Anda dapat mengatasinya dengan mengatur pola makan, pola minum, dan mengubah beberapa kebiasaan. Misalnya, jika sakit maag yang diderita, wanita hamil disarankan untuk tidak makan berlebihan, tidak langsung tidur setelah makan, tidak menyalahgunakan makanan pedas dan asam. Sebaliknya, dengan sembelit, justru bermanfaat untuk lebih banyak bergerak. Sedangkan untuk dietnya, agar bisa menghilangkan masalah buang air besar, perlu minum lebih banyak, konsumsi produk asam laktat, sayur, buah, sereal..

Perubahan juga terjadi pada penampilan wanita - pinggang agak membulat, kelenjar susu semakin membesar. Kuku dan rambut rapuh mungkin muncul - ini adalah tanda bahwa kekurangan kalsium berkembang. Ini juga dapat diindikasikan dengan munculnya masalah pada gigi (sensitivitasnya meningkat, perkembangan karies meningkat). Jika masalah seperti itu muncul, penting untuk menghubungi dokter gigi Anda, yang akan memilih pasta gigi terapeutik dan memberikan rekomendasi tentang fitur perawatan rongga mulut selama kehamilan..

Pada minggu ke 13, risiko keguguran dan kehamilan berkurang secara signifikan. Tetapi masalah lain mungkin muncul - kram pada ekstremitas bawah dan hipertonisitas rahim (dimanifestasikan sebagai pembatu tajam pada perut bagian bawah). Sangat penting untuk memberi tahu dokter Anda tentang sensasi ini. Anda bahkan mungkin membutuhkan pengobatan khusus.

Ultrasonografi dan skrining pada usia kehamilan 13 minggu

Ultrasonografi trimester pertama memungkinkan Anda untuk mengklarifikasi durasi kehamilan, menentukan ukuran, berat, detak jantung, keberadaan semua organ dalam, dan aktivitas motorik janin. Selain itu, pemeriksaan USG memungkinkan Anda menilai apakah bayi berkembang dengan benar dan bahkan menduga ia memiliki kelainan genetik berdasarkan data fetometri. Indikator terpenting saat ini adalah ukuran ruang kerah. Juga, pada USG pertama, tempat perlekatan plasenta ditentukan, dan dalam kasus lokasinya yang rendah, jarak dari os internal uterus diukur. Namun, nilai ini bisa meningkat seiring dengan pertumbuhan rahim, karena dindingnya akan meregang. Selain itu, ultrasound memungkinkan Anda mendiagnosis insufisiensi ismiko-serviks - suatu kondisi ketika otot-otot faring rahim lebih lemah dari yang dibutuhkan untuk hamil..

Ancaman yang mungkin terjadi pada usia kehamilan 13 minggu

Pada pergantian trimester pertama dan kedua, kemungkinan komplikasi serius kehamilan berkurang secara signifikan, tetapi ini tidak berarti bahwa bayi tidak dalam bahaya. Kemungkinan keguguran spontan terjadi selama seluruh periode melahirkan, jadi kehati-hatian harus dilakukan pada setiap tahap kehamilan. Pada minggu ke-13, perkembangan patologi seperti solusio plasenta dimungkinkan..

Gejala dari kondisi ini adalah sebagai berikut:

  • keputihan berdarah atau coklat;
  • perut bagian bawah sakit, menarik punggung bawah;
  • kelemahan, penurunan kondisi umum;
  • peningkatan tonus uterus.

Janin bisa mati dengan pelepasan 1/3 atau lebih dari permukaan plasenta, oleh karena itu, jika terjadi perdarahan ringan, ambulans harus segera dipanggil. Selain itu, jangan mengabaikan bahaya kehamilan yang membeku. Ketika kecurigaan muncul, suhu basal diukur (dengan penghentian perkembangan janin, indikator ini dapat menurun), dan pemeriksaan USG yang tidak terjadwal juga dilakukan untuk mengetahui apakah anak tersebut memiliki detak jantung. Dalam beberapa kasus, tubuh ibu menyingkirkan janin yang tidak dapat hidup dan keguguran terjadi, tetapi seringkali intervensi medis diperlukan untuk membantu wanita tersebut..

Rekomendasi dan nutrisi pada usia kehamilan 13 minggu

Dokter memberikan rekomendasi berikut untuk wanita yang hamil 13 minggu:

13 minggu hamil

Apa yang terjadi pada bayinya

Kehamilan minggu ke-13 sudah merupakan sepertiga dari jalan yang ditanggung oleh bayi. Pada saat ini, janin tumbuh secara aktif, organ dalam yang diletakkan lebih awal terbentuk. Bayi saat ini sudah mencapai panjang delapan sentimeter, dan beratnya sekitar 25 g. Gizi bayi disediakan oleh plasenta, yang beratnya sedikit lebih banyak dari remah - sekitar 30 g.

Pada minggu ke 13, kepala bayi sudah sepertiga dari tubuh, jadi tidak perlu khawatir dengan pemeriksaan USG yang akan datang. Di masa depan, tubuh akan mulai mendapatkan proporsi yang tepat. Anak tersebut aktif bergerak dan bergerak di dalam cairan ketuban, namun ibu tetap tidak merasakan gerakan apapun.

Otot wajah anak aktif bekerja:

  • bayi mengisap jari;
  • cemberut;
  • menguap;
  • tersenyum.

Gerakan pegangan semakin aktif. Anak mampu membedakan rasa dan bau makanan yang ibunya makan, serta mendengar segala sesuatu yang terjadi di lingkungannya. Wajah mengambil fitur individu.

Jantung anak bekerja dengan sempurna dan mengeluarkan 23 liter darah melalui dirinya sendiri setiap hari. Kulitnya masih berwarna terang, di mana Anda bisa melihat pembuluh darah dan bahkan organ dalam. Sel darah terbentuk di limpa dan hati, dan pankreas sudah memproduksi insulin, menyimpannya di depot.

Pada minggu ke-13, alat kelamin janin menjadi semakin berbeda. Tubuh wanita sudah memiliki sekitar 2 juta sel telur, dan anak laki-laki memiliki prostat. Selain pembentukan organ dalam, kerangka tidak ketinggalan perkembangannya. Saat ini, Anda dapat melihat dua tulang rusuk yang menonjol dengan jelas, perkembangan tulang kecil terjadi. Rahang berisi 20 gigi susu, yang akan mulai tumbuh setelah lahir..

Perkembangan kembar

Kehamilan dengan anak kembar berbeda untuk seorang ibu. Pada beberapa wanita, bahkan pada minggu ke-13, tanda-tanda toksikosis tetap ada, dan perubahan suasana hati lebih sering terjadi - penyebabnya adalah perubahan hormonal. Biasanya pada awal trimester kedua, sensasi seperti itu hilang. Namun demikian, bayi di perut berkembang secara normal dan toksikosis hanya menyerang ibu.

Remah-remah tersebut telah membentuk organ dalam yang berkembang dan menjadi lebih kompleks. Anak-anak sedikit lebih kecil daripada dengan kehamilan tunggal - sekitar 7-7,2 cm. Jangan khawatir - sangat normal bahwa remah-remah tidak bertambah tinggi dan beratnya - setelah lahir mereka pasti akan mengejar semuanya.

Saat melakukan pemeriksaan USG saat ini, mungkin ternyata salah satu janin lebih besar dari yang lain. Dalam hal ini, dengan perbedaan kecil, Anda tidak perlu khawatir - itu selalu terjadi, hanya satu bayi yang memiliki nutrisi terbaik dari plasenta, tetapi anak yang lain juga memiliki nutrisi yang cukup untuk perkembangannya. Jika perbedaan berat badannya besar, dokter akan menyelidiki situasinya secara detail dan memberikan rekomendasinya..

Apa yang terjadi pada ibu: sensasi

Kehamilan pada minggu ke-13 membawa kelegaan yang telah lama ditunggu-tunggu oleh ibu - toksikosis telah melemah, dan perut belum terlalu besar untuk mengganggu. Sebagian besar parameter kembali normal, tetapi sensasi tertentu masih tetap ada.

Perubahan pada rahim. Ukuran rahim pada minggu ke-13 meningkat secara signifikan, dalam hal volume sudah memenuhi zona fisiologisnya dan bahkan meningkat lebih tinggi. Ginekolog dengan hati-hati memeriksa organ untuk memperbaiki ketinggian fundus rahim. Dalam sentimeter, parameternya sama dengan jumlah minggu kehamilan, oleh karena itu, pada minggu ke-13, ketinggian fundus uterus adalah 13 cm, lebar organ sekitar 10 cm.

Organ ini mudah dipalpasi, terutama pada wanita penderita asthenic. Parameter yang ditetapkan dicatat dengan hati-hati dalam kartu wanita hamil, karena pada setiap janji temu, dokter harus mengamati peningkatan indikator, yang menunjukkan perkembangan normal kehamilan dan pertumbuhan janin. Perut ibu juga terasa membesar - menjadi lebih bulat dan menonjol ke depan. Dengan otot perut yang berkembang dengan baik, perut kurang terlihat.

Ingin buang air kecil. Karena rahim bertambah besar setiap hari, ia menekan kandung kemih dan keinginan untuk ke toilet menjadi lebih sering. Selain itu, buang air kecil meningkat dengan perubahan latar belakang hormonal, peningkatan volume darah yang bersirkulasi dan kebutuhan akan cairan. Jika buang air kecil tidak disertai rasa sakit dan kram, Anda tidak perlu khawatir - ini hanya efek samping dari kehamilan.

Nyeri di perut bagian bawah. Kehamilan minggu ke-13 sering kali dikaitkan dengan peningkatan tonus rahim. Biasanya kondisi ini tidak berlangsung lama dan kondisi wanita menjadi normal, namun saat ini ia merasakan peregangan yang tidak menyenangkan di perut bagian bawah, pegal-pegal. Sensasi yang tidak menyenangkan seperti itu juga dipicu oleh pertumbuhan rahim yang berlebihan, peregangan jaringan dan ligamennya. Ketidaknyamanan muncul tidak hanya di perut, tetapi juga di samping, di daerah pinggang. Dalam hal ini, jangan putus asa - ibu perlu berbaring dan istirahat, mengubah posisi tubuh di tempat kerja, dan berjalan-jalan. Jika muncul keluarnya darah, disarankan segera berkonsultasi ke dokter..

Sakit kepala. Di bawah pengaruh perubahan tingkat hormonal, kesehatan wanita menjadi tidak stabil, dan dia semakin rentan terhadap stres dan kerja berlebihan. Hal ini dapat menyebabkan sakit kepala, kelemahan, kantuk, dan kehilangan energi. Jika sakit kepala berhubungan dengan gejala ARVI, sebaiknya konsultasikan ke dokter.

Ketidaknyamanan punggung. Sensasi menarik di punggung cukup normal untuk minggu ke-13 kehamilan. Pada saat ini, rahim membesar, dan tubuh memproduksi hormon relaksin, yang melembutkan ligamen dan tendon. Beban yang meningkat di punggung selalu menimbulkan rasa sakit. Dalam hal ini, wanita harus melakukan pijatan kecil tanpa menekan punggungnya dengan keras untuk meregangkan otot punggungnya. Anda perlu waspada dan memeriksakan diri ke dokter bila muncul perdarahan, kram parah di perut bagian bawah, demam, demam dan nyeri di daerah ginjal. Kondisi ini mungkin menandakan keguguran atau patologi saluran kemih (pielonefritis, nefritis, batu ginjal, dll.).

Merasa di dada. Pada minggu ke-13, tidak ada perubahan khusus pada kelenjar susu dibandingkan dengan periode sebelumnya. Payudara juga terasa membesar, nyeri dan lembut saat disentuh. Kelenjar susu, di bawah pengaruh tingkat hormonal, terus bersiap untuk menyusui.

Keadaan bengkak. Retensi air dalam tubuh terjadi di bawah pengaruh perubahan hormonal. Meningkatnya beban pada ginjal juga berdampak, karena seorang wanita perlu menambah asupan airnya guna memenuhi kebutuhan dirinya dan anaknya..

Hiperhidrosis. Keringat berlebihan juga dikaitkan dengan sirkulasi air yang tidak sempurna di dalam tubuh. Tubuh ibu mencoba membuang air tidak hanya dengan bantuan dorongan yang sering ke toilet, tetapi juga dengan mengeluarkannya melalui kelenjar keringat. Paling sering, wanita menderita di malam hari, saat jumlah keringat meningkat. Dokter merekomendasikan pada periode ini untuk merawat kulit dengan hati-hati agar tidak memicu biang keringat, mandi tepat waktu, dan juga menolak kosmetik - sabun atau shower gel, lebih baik menggunakan ramuan herbal.

Keputihan. Kehamilan minggu ke-13 dikaitkan dengan peningkatan keputihan normal. Ini adalah kesalahan latar belakang hormonal, yang memengaruhi produksi lendir dan pembaruan dinding vagina. Dari luar, kotoran memiliki konsistensi kental, sebagian besar transparan, tetapi bisa juga berwarna putih.

Tidak ada bau yang tidak sedap. Jika pelepasan telah berubah karakternya, memperoleh bau asam yang khas, berubah warna atau memiliki campuran darah, maka dalam hal ini perlu berkonsultasi ke dokter. Jika terjadi ketidaknyamanan, rasa terbakar atau gatal, dokter akan mencurigai adanya infeksi vagina, melakukan tes yang diperlukan dan meresepkan pengobatan yang aman..

Dispnea. Munculnya sesak napas tidak terjadi pada semua wanita hamil, namun beberapa wanita dengan perut besar, jika kehamilannya multipel, dapat mengalami sesak napas. Tidak ada yang perlu dikhawatirkan jika sesak nafas tidak dibarengi dengan rasa sesak, dada tidak nyaman. Dalam hal ini, masuk akal untuk menghubungi terapis, Anda perlu berkonsultasi dengan ahli jantung.

Hipertermia. Peningkatan suhu tubuh pada wanita hamil tidak jarang terjadi, tetapi biasanya indikatornya tetap dalam kisaran subfebrile. Jika tidak ada tanda ARVI atau penyakit lain, tidak ada nyeri punggung, kram di perut bagian bawah, maka Anda tidak perlu khawatir - suhu akan kembali normal setelah beberapa saat. Jika Anda mengalami gejala flu atau penyakit serius lainnya, Anda harus menghubungi klinik.

Gelombang kekuatan, peningkatan aktivitas. Karena toksikosis wanita sudah surut dan tidak mengganggunya, tingkat hormon meningkat, tetapi stabil, kondisi wanita hamil meningkat secara signifikan. Apa yang disebut "sindrom bersarang" terbangun - ibu memperhatikan dengan cermat berbagai hal untuk bayinya, ide datang untuk melakukan perbaikan, mengatur kamar bayi. Banyak wanita hamil tidak mengambil tenaga dan tenaga saat ini.

Persepsi tentang bau dan makanan. Toksikosis dan hipersensitivitas terhadap bau berkurang secara signifikan pada minggu ke-13, dan banyak wanita merasa cukup normal. Gejala toksikosis tetap ada pada wanita hamil yang mengandung bayi kembar, tetapi gejala tersebut segera hilang.

Nafsu makan meningkat. Biasanya, dengan hilangnya toksikosis pada wanita, nafsu makan meningkat. Mengatasinya tidak mudah, tetapi makan berlebihan sangat dilarang. Makan untuk dua orang - aturan usang yang hanya menyebabkan penambahan berat badan dan komplikasi proses persalinan. Tidak semua orang bisa menurunkan berat badan setelah hamil. Dengan asupan kalori 2.500 kkal. wanita itu sepenuhnya memenuhi kebutuhannya dan kebutuhan anaknya. Jika ingin makan sesuatu, hindari karbohidrat yang cepat dicerna, lebih baik makan buah bervitamin, kacang-kacangan.

Masalah kulit dan rambut. Perubahan hormonal selalu mempengaruhi kondisi kulit dan rambut. Setiap wanita mengekspresikannya dengan cara yang berbeda - kekeringan yang berlebihan atau kelenjar sebaceous yang berminyak. Dalam kebanyakan kasus, pelepasan dari kelenjar sebaceous meningkat, itulah sebabnya wanita menderita jerawat selama kehamilan. Masalahnya bisa Anda atasi dengan pengobatan jerawat konvensional, sehingga Anda perlu menghubungi dokter kulit untuk meresepkan obat yang aman selama kehamilan..

Pertambahan berat badan yang berlebihan. Selama usia kehamilan 13 minggu, berat wanita hamil meningkat rata-rata 5-7 kg. Dokter memantau berat badan dan mencatatnya pada setiap kunjungan. Jika ibu melebihi batas tersebut, maka dokter akan meresepkan hari-hari puasa dimana wanita harus makan dengan baik, tetapi terutama makanan protein atau serat. Anda juga bisa mengurangi berat badan jika Anda menghilangkan edema - dokter juga akan memperhatikan faktor ini..

bayi menyarankan

Mengapa ini terjadi dan bagaimana mengidentifikasi masalahnya sendiri, Anda akan temukan di artikel kami.

Jadi, Anda ingin anak Anda terlahir sebagai yang paling sehat dan terpintar! Dan kami juga diam-diam menghargai impian menjadi orang tua dari Lomonosov masa depan, Eh...

Pertambahan berat badan adalah indikator terpenting dari jalannya kehamilan. Berapa banyak itu bisa tumbuh?

Pemeriksaan kesehatan

Pemantauan ibu hamil secara konstan memerlukan sejumlah tes, pemeriksaan ultrasonografi, dan kunjungan ke dokter dari ibu pada minggu ke-13.

  • terapis - melakukan pemeriksaan umum terhadap wanita tersebut, mengidentifikasi penyakit kronis, menyarankan penggunaan obat yang aman untuk anak;
  • dokter gigi - dokter akan memeriksa rongga mulut dan, jika perlu, menjadwalkan perawatan gigi;
  • ahli otolaringologi - dokter akan mengidentifikasi adanya infeksi akut atau kronis yang mempersulit jalannya kehamilan;
  • ahli jantung - menilai keadaan sistem kardiovaskular, karena selama kehamilan patologi laten muncul;
  • ahli endokrin - akan menilai status hormonal seorang wanita, jika perlu, meresepkan obat untuk memperbaiki latar belakang hormonal.
  • tes darah;
  • studi tentang kadar gula;
  • analisis untuk penyakit menular seksual - sifilis, AIDS, dll.;
  • penentuan golongan darah dan faktor Rh;
  • analisis urin (menurut Nechiporenko);
  • skrining genetik;
  • apus untuk infeksi urogenital.
  • Pemeriksaan ultrasonografi adalah pemeriksaan ultrasonografi terencana pertama setelah pendaftaran, studi saat ini wajib dilakukan;
  • amniosentesis - asupan cairan ketuban, dilakukan sesuai indikasi untuk pasien berisiko.

Kesulitan membawa

Pada minggu ke-13, embrio sudah terbentuk dan tumbuh secara aktif, namun masih terdapat ancaman penghentian kehamilan jika terjadi penyimpangan yang serius dalam perkembangan janin atau organisme ibu..

Keguguran

Saat ini, risiko keguguran berkurang secara signifikan dibandingkan sebelumnya, tetapi ibu tidak boleh terlalu ceroboh - Anda bisa kehilangan anak bahkan pada minggu ke-13. Cedera perut, minum obat yang bersifat teratogenik, stres berat, alkohol, penggunaan narkoba, dan merokok tembakau adalah penyebab keguguran lanjut. Penting untuk melindungi calon ibu dari faktor-faktor eksternal ini agar ia berhasil menggendong bayi..

Ada juga alasan internal yang memengaruhi penolakan janin. Ini termasuk penyakit menular pada ibu, kelainan janin atau kelainan struktur rahim. Jika Anda mengalami keluarnya darah dan nyeri hebat di perut bagian bawah, sebaiknya segera hubungi klinik. Selain itu, keguguran bisa terjadi dengan peningkatan nada. Ini biasanya disebabkan oleh ketidakseimbangan progesteron, sehingga dokter akan memantau kadar hormon dan meresepkan terapi suportif jika perlu..

Kandidiasis

Selama kehamilan, latar belakang hormonal berubah secara signifikan, yang tidak bisa tidak mempengaruhi mikroflora vagina. Jika bakteri kandida ada dan tidak tertahan oleh mikroflora normal, maka pada minggu ke-13 melahirkan bayi, seorang wanita hamil terancam kandidiasis..

Penyakit ini dimanifestasikan dengan keluarnya cairan khas dari vagina, gatal dan rasa terbakar di daerah perineum, nyeri saat buang air kecil. Muncul bau asam laktat yang khas. Tes smear di laboratorium akhirnya akan memastikan diagnosisnya. Bahaya kandidiasis adalah selaput lendir terpengaruh dan air mata akan terjadi di beberapa tempat saat melahirkan. Untuk mencegahnya, wanita hamil harus melakukan pencegahan kandidiasis, memantau nutrisi, kebersihan.

Kebocoran cairan ketuban

Kebocoran cairan ketuban biasanya tidak ada untuk jangka waktu tertentu, tetapi seringkali garis 13 minggu yang dikaitkan dengan patologi semacam itu. Penyebab kebocoran air biasanya adalah proses inflamasi, tetapi masalah juga muncul dengan insufisiensi isthmic-serviks, akibat cedera, struktur rahim yang tidak tepat.

Ketika air bocor, wanita menemukan volume pembuangan yang signifikan yang bersifat transparan dengan bau yang sedikit manis. Terkadang cairannya mungkin keruh atau berdarah. Anda bisa mengetahui keberadaan air dengan melakukan tes khusus, yang dibeli di apotek.

Dalam hal ini, Anda perlu segera menghubungi klinik - dengan terapi tepat waktu, dimungkinkan untuk menjaga kehamilan, biasanya Anda harus meluangkan waktu di rumah sakit untuk pelestarian.

Solusio plasenta

Pada minggu ke-13, solusio plasenta dapat terjadi, yang terkait dengan perkembangan langsung janin dan meningkatkan risiko keguguran, kematian intrauterin. Dengan terlepasnya plasenta dari dinding rahim, terjadi pemisahan lengkap atau parsial. Akibatnya, bayi menerima lebih sedikit oksigen dan nutrisi. Dengan detasemen kecil pada minggu ke-13, ada peluang besar untuk mempertahankan kehamilan jika Anda pergi ke klinik tepat waktu.

Penyebab pelepasan adalah iskemia janin, peningkatan tekanan darah, polihidramnion, trauma perut, vaskulitis, dan patologi lainnya. Faktor usia juga berperan - detasemen didiagnosis paling sering pada wanita lanjut usia. Tidak sulit untuk memperhatikan pelepasan janin - pendarahan dari vagina muncul, nyeri di perut bagian bawah, saat menekan perut, organ merespons dengan rasa sakit yang tajam.

Dengan solusio plasenta pada minggu ke-13, dokter berusaha mempertahankan kehamilan, karena persalinan mendesak tidak mungkin dilakukan, tetapi dengan kesehatan ibu yang normal ada peluang untuk menyelamatkan janin. Dalam kasus ini, wanita tersebut dirawat di rumah sakit, istirahat di tempat tidur dan sejumlah obat diresepkan. Dalam beberapa kasus, kehamilan tidak dipertahankan jika ada bukti untuk itu.

Foto: perut saat hamil 13 minggu

Entri paling banyak dibaca di minggu ke-13

Mungkin, pertanyaan itu terdengar agak aneh, tapi tetap saja. ) Ketika saya terbaring di gudang, seorang tetangga memberi tahu saya tentang putri pertama saya:...

Kehamilan 13 minggu
Janin (perkembangan, ukuran) Trimester pertama kehamilan akan segera berakhir, dan saat ini anak-anak org...

Bagaimana bayi tumbuh
Sidik jari telah muncul pada jari-jari kecil, pembuluh darah dan organ terlihat jelas melalui...

Anjuran dan Larangan

Pada minggu ke-13, larangan dan batasan baru muncul tentang apa yang tidak dapat dilakukan seorang wanita, tetapi ada juga aspek positif - banyak kegembiraan yang sudah dikenal sudah tersedia. Akhir semester pertama berbeda secara signifikan dari minggu-minggu pertama kehamilan:

Apa yang MUNGKIN bagi calon ibu:

  • makan sebanyak mungkin makanan berserat tinggi untuk menghindari sembelit;
  • berjalan-jalan di malam hari untuk tidur lebih nyenyak;
  • rawat kulit, gosok campuran berminyak di sana untuk mencegah munculnya stretch mark;
  • pantau berat badan Anda dengan membuat buku harian wanita hamil;
  • mendaftar yoga untuk wanita hamil - ini akan membantu memperkuat tubuh;
  • ganti latihan di gym dengan kebugaran untuk wanita hamil;
  • patuhi dengan ketat aturan kebersihan - cuci tangan, jangan menyetrika hewan, dll.;
  • pilih kosmetik hipoalergenik alami;
  • melakukan pekerjaan dalam produksi tanpa mengancam kesehatan anak, oleh karena itu, dalam produksi berbahaya, Anda perlu pindah ke pekerjaan ringan;
  • pilih sepatu yang nyaman agar tidak menimbulkan beban pada sistem muskuloskeletal;
  • tidur yang cukup minimal 8-9 jam sehari;
  • ambil pakaian longgar yang tidak menghalangi gerakan;
  • rawat pakaian dalam khusus untuk wanita hamil dan beli set yang diperlukan;
  • letakkan humidifier di dalam ruangan agar tidak menderita selaput lendir yang kering;
  • mengatur hari-hari puasa jika beratnya melebihi norma;
  • sesuaikan rejimen minum agar tidak ada edema;
  • berhubungan seks dengan pasangan, jika dokter belum melarang;
  • tersedia cukup makanan berprotein, yang merupakan sumber energi bagi ibu dan bayi;
  • lakukan senam kegel untuk mempersiapkan kelahiran bayi;
  • mendaftar ke kolam renang dan berenang;
  • sertakan makanan musiman yang kaya vitamin dan mineral dalam makanan Anda;
  • untuk melakukan pencegahan wasir;
  • belajar pengolahan makanan yang aman dan sehat.

Apa yang seharusnya TIDAK dilakukan seorang ibu:

  • memiliki kebiasaan buruk - merokok, minum minuman beralkohol;
  • lakukan latihan kekuatan di gym, angkat beban, lakukan latihan kardio yang kompleks;
  • berada di tempat dengan kerumunan besar orang, agar tidak terinfeksi infeksi yang ditularkan melalui tetesan udara;
  • berhubungan seks dengan ancaman kehamilan;
  • terbang dengan pesawat jika ada patologi kardiovaskular;
  • singkirkan makanan yang sulit dicerna, tolak makanan mentah;
  • minum telur mentah, karena ada risiko tinggi tertular salmonellosis;
  • menjalani pemeriksaan sinar-X (kecuali dalam kasus yang ekstrim);
  • ada makanan baru dengan kecenderungan reaksi alergi;
  • pergi ke pemandian atau sauna, karena ini memicu keguguran;
  • batasi komunikasi dengan kucing - pembawa toksoplasma;
  • tidur telentang, karena rahim yang tumbuh menekan vena kava dan mengganggu sirkulasi darah normal;
  • hindari makanan kaleng, rokok dan acar;
  • minum kopi dan air soda, teh terlalu kuat;
  • menghabiskan terlalu banyak waktu dengan gadget yang memancarkan radiasi berbahaya;
  • jangan menggunakan bahan kimia rumah tangga yang dapat berdampak negatif pada kesehatan ibu - percayakan pembersihan kepada ayah atau orang yang dicintai;
  • minum obat yang tidak biasa dan yang tidak disetujui dokter;
  • jangan gunakan herbal, karena beberapa di antaranya, misalnya, St. John's wort, dapat memicu keguguran;
  • Makan berlebihan, karena tubuh akan menimbun nutrisi, yang pada akhirnya akan menyebabkan obesitas dan sulit melahirkan.

Nutrisi yang tepat

Nutrisi yang tepat selama kehamilan sangat penting. Karena seorang wanita mengalami toksikosis pada minggu ke-13, ini membuka lebih banyak kesempatan untuk mengisi kembali tubuh dengan makanan sehat. Mulai sekarang, itu sepenuhnya diserap, oleh karena itu, perhatian khusus diberikan pada makanan..

Pada minggu ke 13 kehamilan, dianjurkan:

  • mulai dari aturan dasar menyusun diet - harus komprehensif dan seimbang, yang sangat penting untuk perkembangan janin yang benar;
  • karena untuk jangka waktu 13 minggu anak peka terhadap komposisi cairan ketuban, tidak disarankan untuk mengubah pola makan secara drastis, makan dan memperkenalkan beberapa makanan, kemudian secara bertahap;
  • pertama-tama, makanan yang mengandung tokoferol, atau vitamin E ditambahkan ke dalam makanan;
  • dengan hemoglobin rendah, saatnya menambahkan daging sapi, bit, soba, delima ke dalam makanan;
  • jika Anda ingin makan sesuatu yang manis, gantilah dengan buah atau beri yang sehat;
  • agar tidak menambah berat badan berlebih, Anda tidak perlu menambah kandungan kalori, cukup menambahkan 300 kkal ke makanan biasa Anda untuk memenuhi kebutuhan diri Anda dan anak Anda;
  • hentikan makanan yang dipanggang, krim, kue dan kue kering - makanan seperti itu tidak membawa manfaat bagi tubuh, tetapi dapat menambah berat badan;
  • termasuk buah-buahan dalam makanan, coba gunakan lebih sedikit buah jeruk - mereka dapat memicu alergi dan meletakkan fondasinya di tubuh anak;
  • berhati-hatilah dengan makanan yang diasap dan asin - lebih baik menolaknya, tetapi jika Anda ingin makanan asin, Anda dapat makan beberapa potong, setelah memeriksa kualitas produk;
  • penting untuk mengontrol rezim minum - tidak minum banyak air, agar tidak memicu edema, tetapi juga memberi tubuh jumlah cairan yang cukup, karena air bersih adalah dasar dari sebagian besar reaksi kimia yang terjadi di dalam tubuh;
  • saat memilih hidangan, perhatikan makanan yang mudah rusak dan berbahaya - Anda tidak boleh makan jamur, daging mentah, sushi, dan roti gulung, di mana potensi bahaya keracunan disimpan pada minggu ke-13 kehamilan;
  • produk tidak perlu digoreng, tetapi direbus dan direbus, mereka dapat dikukus - dengan cara ini lebih banyak nutrisi tetap ada di makanan;
  • alkohol pada minggu ke-13 dilarang keras - itu berdampak negatif pada perkembangan janin, bekerja pada sistem saraf pusat dan detak jantung;
  • fokus pada makanan berprotein, karena protein adalah bahan penyusun utama, tetapi karbohidrat baik untuk energi;
  • jangan menyerah produk susu - kalsium pada minggu ke-13 masih diperlukan anak untuk membangun sistem muskuloskeletal;
  • Perhatikan kebersihan yang paling ketat saat menyiapkan makanan, jangan biarkan makanan kadaluwarsa dan busuk
  • hilangkan makanan yang berkontribusi pada pembentukan gas, karena rahim yang membesar sudah menekan organ pencernaan, memicu fermentasi, dan dengan produk yang sesuai, wanita akan lebih menderita karena perut kembung;
  • mengecualikan ikan predator - tombak, halibut dan tuna dari makanan, karena mengandung logam berat;
  • hindari makanan cepat saji, kurangi jumlah perjalanan ke kafe atau restoran - makanan buatan sendiri, dimasak dengan benar, akan menjadi makanan terbaik untuk wanita hamil;
  • untuk menambahkan asam folat ekstra ke dalam makanan, makanlah pisang, tomat, brokoli, bayam, telur.

Kami memasak enak dan sehat untuk diri sendiri dan bayi Anda

Kebutuhan tokoferol pada minggu ke-13 tidak berkurang, sehingga seorang wanita dapat menambahkan kacang ke dalam menu makanannya. Zat tersebut berguna dalam hal:

  • berpartisipasi dalam respirasi seluler;
  • adalah antioksidan;
  • melindungi sel darah merah;
  • memperkuat pembuluh darah.

Mereka akan menjadi camilan sehat selama hari kerja, agar tidak makan makanan cepat saji, dan juga memberi tubuh zat yang bermanfaat. Vitamin E ditemukan di hazelnut, almond, walnut. Siapkan wadah kecil berisi beberapa jenis kacang untuk memuaskan rasa lapar Anda.

13 minggu hamil

Kehamilan minggu ke-13 kebidanan adalah momen ketika janin terbentuk sehingga dapat diamati dengan melakukan skrining prenatal untuk menyingkirkan patologi intrauterin dan memeriksa tingkat perkembangan bayi di masa depan. Tubuh bayi menjadi lebih sempurna, dan ia mampu menjalankan lebih banyak fungsi.

Di dalam tubuh ibu, kadar hormonal mulai stabil, nafsu makan membaik, toksikosis dan mual berlalu. Pada titik ini, seorang wanita perlu mulai memantau pola makan dan suasana psikologisnya, karena faktor-faktor inilah yang menentukan pembentukan jiwa remah-remah dan tidak adanya gangguan lain yang mungkin muncul pada tahap ini jika rekomendasi medis tidak diikuti..

Kandungan

  • pengantar
  • 13 minggu hamil: apa yang terjadi
  • Perubahan eksternal pada minggu ke-13 kehamilan
  • Keputihan pada usia kehamilan 13 minggu
  • 13 minggu hamil: Perkembangan janin
  • Ancaman kehamilan minggu ketiga belas
  • 13 minggu hamil: Demam tinggi dan SARS
  • Pendarahan pada usia kehamilan 13 minggu
  • Ultrasonografi pada usia kehamilan 13 minggu
  • Tes pada usia kehamilan 13 minggu
  • 13 minggu hamil: Diet
  • Rekomendasi untuk kehamilan minggu ke-13
  • Seks saat hamil 13 minggu
  • Kesimpulan

pengantar

Jika kita menganggap minggu ketiga belas sebagai embrio, maka itu akan menjadi akhir dari trimester pertama, dan jika sebagai kebidanan, maka itu harus dikaitkan dengan awal trimester kedua. Risiko keguguran selama periode ini minimal. Jika proses melahirkan janin berlangsung di lingkungan yang tenang, maka biasanya tidak ada masalah pada tahap ini yang muncul..

Oleh karena itu, agar periode ini berlalu tanpa komplikasi dan hanya membawa emosi positif, calon ibu harus makan dengan benar, bersikap positif dan mendengarkan apa yang akan dikatakan oleh dokter kandungan kepadanya..

13 minggu hamil: apa yang terjadi

Tiga belas minggu adalah masa kemakmuran dan perbaikan kondisi emosional ibu hamil. Perubahan dramatis seperti itu dijelaskan oleh fakta bahwa hormon kembali normal dan restrukturisasi tubuh yang terkait dengannya berakhir.

Pertama-tama, toksikosis benar-benar hilang pada minggu ke-13 kehamilan, mual dan muntah parah hilang, bau tidak lagi mengganggu, dan perubahan suasana hati yang tiba-tiba berhenti mengganggu. Sekarang seorang wanita bisa menikmati kondisinya dan memancarkan kesan positif.

Tentu saja, terkadang mual mungkin masih muncul pada minggu ketiga belas kehamilan, tetapi akan bersifat episodik dan seharusnya tidak menimbulkan kekhawatiran. Tiga bulan paling berbahaya telah terlewati, dan sekarang ancaman keguguran diminimalkan.

Gejala dan sensasi

Toksikosis dan ketidakstabilan emosional hilang, tetapi digantikan oleh gejala baru kehamilan 13 minggu, yang disajikan:

  • Masalah dengan saluran pencernaan, sembelit dan mulas - munculnya gejala seperti itu dikaitkan dengan peningkatan tajam pada rahim yang terletak di sebelah sistem pencernaan, serta dengan fakta bahwa progesteron meningkat pada usia kehamilan 13 minggu dan melemahkan tonus usus, yang menyebabkan masalah dengan buang air besar..
  • Kram pada ekstremitas bawah dan ketidaknyamanan pada betis - karena perut meningkat, gaya berjalan ibu hamil berubah, dan beban pada persendian dan otot meningkat, menyebabkan kelelahan dan nyeri setelah berjalan jauh..
  • Tonus uterus - rasa berat di perut pada usia kehamilan 13 minggu disebabkan oleh pembesaran rahim dan peregangan ligamennya. Namun, jika nyeri hebat muncul selama periode ini, Anda harus berkonsultasi dengan dokter dan menjalani perawatan..
  • Penurunan atau peningkatan tekanan darah - seringkali ibu hamil mengeluhkan tekanan darah rendah, lemas dan pusing. Namun dalam beberapa kasus, bisa meningkat, menyebabkan migrain dan takikardia..
  • Sariawan - karena kehamilan menyebabkan penurunan kekebalan, tubuh tidak dapat mengontrol keadaan mikroflora, akibatnya jamur candida mulai berkembang biak dengan cepat, menyebabkan keputihan gatal, terbakar dan keju. Seorang spesialis akan membantu mengatasi masalah ini dengan meresepkan pengobatan yang sesuai.

Perubahan eksternal pada minggu ke-13 kehamilan

13 minggu setelah mengandung bayi adalah awal trimester kedua. Saat ini, "situasi menarik" sudah mulai terlihat oleh orang lain. Perut pada minggu ketiga belas kehamilan membesar dan menebal di bagian bawah.

Sekarang calon ibu perlu mulai memikirkan untuk memperbarui lemari pakaiannya dan mengganti barang ketat dengan yang lebih longgar. Anda juga perlu melepaskan tumit, menggantinya dengan sepatu yang nyaman dengan sol rendah. Saat berat badan wanita bertambah dan pusat gravitasi bergeser, calon ibu mulai menderita sakit di kakinya, karena beban pada mereka meningkat.

Sejak saat itu, ukuran perut membesar dengan cepat, yang menyebabkan peregangan kulit. Stretch mark mulai muncul di pinggul, dada dan perut. Untuk mencegah kemunculannya maka perlu dilakukan pengawasan terhadap kenaikan berat badan, pencegahan kenaikan berat badan yang kuat, dan juga penggunaan produk khusus untuk ibu hamil yang meningkatkan turgor kulit dan mencegah terjadinya stretch mark..

Selain itu, di bawah pengaruh hormonal, kelenjar susu juga berubah. Mereka sedang mempersiapkan tanggung jawab langsung mereka - memproduksi susu dan membesarkan keturunan. Pada beberapa wanita, bintik-bintik penuaan mulai muncul. Namun, itu sama sekali bukan penyebab kompleks, perubahan semacam itu bersifat sementara dan akan hilang setelah bayi lahir..

Anda juga dapat mengetahui apa yang terjadi pada minggu ke-14 kehamilan, perubahan apa yang menanti Anda, gejala dan sensasi, serta pola makan ibu hamil dan rekomendasi dokter. Anda dapat menemukan semua informasi yang diperlukan di artikel ini..

Keputihan pada usia kehamilan 13 minggu

Alokasi pada usia kehamilan 13 minggu harus transparan, tidak berbau, dengan jumlah sedang. Mereka pasti harus diawasi, karena mereka tidak hanya mengetahui tentang kesehatan tubuh ibu, tetapi juga tentang perasaan anak..

Jika konsistensi, naungan, atau baunya berubah, Anda harus segera berkonsultasi dengan spesialis. Mereka mungkin menunjukkan munculnya penyakit menular yang, tanpa pengobatan yang tepat, dapat sangat membahayakan anak..

13 minggu hamil: Perkembangan janin

Bagaimana rupa janin pada usia kehamilan 13 minggu? Saat ini, anak tersebut memiliki ukuran rata-rata buah persik. Tingginya 78 milimeter dan beratnya sekitar 20 gram. Perkembangan bayi yang pesat, yang dimulai sejak saat pembuahan, terus berlanjut. Sistem dan organ yang ditetapkan sebelumnya juga sedang ditingkatkan..

Melihat hasil USG, bunda tidak percaya kalau bayinya adalah balastocyst biasa beberapa bulan yang lalu. Kepala janin mulai menyusut, memperoleh dimensi yang lebih proporsional dibandingkan dengan tubuh. Bagian lain dari janin juga mendapatkan proporsi yang diperlukan..

Perubahan utama yang terjadi dengan seorang anak selama tiga belas minggu meliputi:

  • Kantung empedu yang akhirnya terbentuk, yang mulai menjalankan semua fungsi yang ditugaskan padanya, termasuk produksi empedu. Pankreas menghasilkan insulin, yang bertanggung jawab untuk memproses glukosa dalam tubuh manusia;
  • Sistem otot, yang diperkuat janin melalui gerakan aktif di dalam rahim. Pada tahap ini, mereka kacau dan muncul hanya saat bayi terjaga;
  • Wajah si kecil hampir terbentuk. Dengan setiap hari baru, hari itu mulai terlihat seperti ibu, ayah, atau, mungkin, salah satu kerabat dekat. Saat bayi lahir, kemiripan akan langsung terlihat. Mata, yang dulu terletak di kedua sisi kepala, mengambil tempat standarnya. Pada bayi, refleks menghisap akhirnya membaik, dan juga otot wajah dan gigi susu diletakkan;
  • Jantung janin bekerja dalam mode yang ditingkatkan, menyaring sekitar 20 liter per hari;
  • Otak terus berkembang dan alur muncul di atasnya, yang akan segera menjadi konvolusi di masa depan;

Beberapa minggu lagi dan bayi akan memperoleh kemiripan akhir dengan orang kecil yang lengkap.

Ancaman kehamilan minggu ketiga belas

Meskipun keguguran pada usia kehamilan 13 minggu hampir tidak dapat dianggap sebagai ancaman bagi periode ini, ada faktor negatif lain yang dapat memengaruhi kesehatan ibu dan bayi..

Sensasi nyeri - sensasi nyeri minor pada saat ini sering kali disebabkan oleh tonus rahim. Mereka bersifat jangka pendek, karena disebabkan oleh peregangan ligamen uterus dan organ itu sendiri sebagai hasil dari pertumbuhan remah-remah. Namun bila sensasi tersebut berkepanjangan, dan nyeri yang dirasakan ibu hamil tidak boleh mengabaikan gejala ini dan sebaiknya segera menghubungi dokter kandungan, terutama bila terjadi kram, seperti saat menstruasi, atau bercak pada minggu ketiga belas kehamilan..

Juga pada saat ini, nyeri dapat terjadi pada:

  • Tungkai bawah, atau lebih tepatnya, di otot betis - ini menunjukkan kekurangan kalsium.
  • Saluran gastrointestinal - masalah ini muncul karena peningkatan kadar progesteron, yang melemaskan usus dan menyebabkan malfungsi dalam pekerjaannya.
  • Kepala - migrain bisa menghantui calon ibu sebagai akibat dari sirkulasi darah yang meningkat dan tekanan darah yang meningkat.
  • Tulang belakang lumbal - nyeri punggung bawah muncul karena peningkatan tekanan pada tulang belakang akibat pembesaran perut.

Semua masalah ini tidak boleh diabaikan, dan jika sensasi yang tidak menyenangkan muncul, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan spesialis dan menghentikannya..

13 minggu hamil: Demam tinggi dan SARS

Selama kehamilan, sangat sulit untuk menghindari penyakit penyebab flu, karena ibu hamil memiliki kekebalan yang berkurang. Karena itu, jika bantalan janin jatuh di musim gugur atau musim dingin, maka kecil kemungkinannya untuk menghindari pilek..

Kompleksitas pengobatan penyakit semacam itu terletak pada kenyataan bahwa wanita hamil tidak dapat menggunakan banyak obat, dan, karenanya, penyakit ini berkembang pesat dan memberikan komplikasi serius - dari persalinan dini hingga patologi intrauterin..

Apa yang perlu dilakukan calon ibu untuk menghindari ARVI pada usia kehamilan 13 minggu?

Berpakaianlah untuk cuaca dan cobalah untuk tidak mengunjungi tempat keramaian. Vitamin kompleks harus dikonsumsi untuk mendukung pertahanan tubuh. Saat gejala pilek muncul, perlu menggunakan obat tradisional yang tidak berbahaya yang akan membantu mengatasi penyakitnya dengan cepat. Saat suhu tinggi muncul, Anda perlu menghubungi terapis yang akan meresepkan pengobatan dengan obat-obatan yang aman untuk bayi..

Perlu dicatat bahwa indikator suhu saat ini bisa subfebrile dan menjadi 37,5 derajat. Jika tidak ada tanda-tanda flu, maka jangan khawatir. Tidak mungkin menurunkan suhu badan ibu hamil dengan obat berbasis parasetamol. Yang terbaik adalah menghubungi dokter dan memintanya untuk meresepkan produk yang aman untuk anak..

Pendarahan pada usia kehamilan 13 minggu

Pendarahan yang tiba-tiba berbicara tentang ancaman kerusakan, namun, bantuan tepat waktu akan membantu melestarikan bayi di masa depan. Para wanita yang menemukan bercak yang mencurigakan dalam diri mereka dan berkonsultasi dengan dokter tepat waktu, setelah menjalani perawatan, dengan tenang berjalan di dua trimester yang tersisa. Karena itu, jika terjadi pendarahan, Anda harus segera mencari pertolongan dan semuanya akan baik-baik saja..

Perdarahan yang terjadi dalam jangka waktu tiga belas minggu dapat disebabkan oleh patologi berikut:

  • Detasemen plasenta atau penyajiannya;
  • Hematoma di plasenta;
  • Kerusakan mekanis pada dinding vagina atau leher rahim selama hubungan seksual;
  • Kurangnya elastisitas dinding pembuluh darah, yang, di bawah tekanan rahim, mulai pecah.

Seorang spesialis akan membantu mengklarifikasi penyebab perdarahan, dia juga akan mengirim ibu hamil untuk USG dan diagnosa lainnya. Biasanya, saat ini, seorang wanita dengan ancaman keguguran ditempatkan di rumah sakit untuk terus memantau kondisinya, dan ketika sudah stabil, dia dipulangkan ke rumah..

Ultrasonografi pada usia kehamilan 13 minggu

Pemindaian ultrasonografi pada usia kehamilan 13 minggu adalah rutin dan diresepkan oleh dokter kandungan bersama dengan pemeriksaan lainnya. Ini adalah pemeriksaan ultrasonografi pertama yang memungkinkan spesialis mencatat parameter dasar perkembangan bayi dan mengetahui apakah parameter tersebut memenuhi norma yang ditetapkan. Selain itu, uzist akan dapat menyuarakan usia kehamilan yang tepat kepada ibu, memberi tahu tentang ukuran bayi yang belum lahir dan menentukan jenis kelamin bayi pada minggu ketiga belas kehamilan..

Seorang wanita akan dapat memeriksa anaknya secara detail: dari anggota badan, tulang belakang dan kepala hingga detak jantungnya. Jika mau, Anda dapat meminta dokter untuk mengambil foto remah-remah, yang, omong-omong, memungkinkan Anda menilai keberadaan patologi dan cacat bawaan, jika ada. Jika dicurigai, calon ibu akan dikirim untuk pemeriksaan untuk memastikan atau menolak diagnosis tersebut.

Tes pada usia kehamilan 13 minggu

Selain USG, ibu hamil akan dikirim untuk dianalisis, yang memungkinkan untuk mengidentifikasi kelainan genetik pada tingkat kromosom..

Dia juga harus menjalani pemeriksaan berikut:

  • Tingkat progesteron - konsentrasi elemen sekretori ini dalam darah wanita hamil, menginformasikan tentang kesehatan bayi yang belum lahir. Dengan bantuan analisis ini, dimungkinkan untuk mengidentifikasi kehamilan yang membeku, gestosis dan keterlambatan perkembangan janin..
  • Konsentrasi choriotropin - hCG pada usia kehamilan 13 minggu merupakan indikator bahwa janin berkembang secara normal. Kadar hormon ini dalam tubuh wanita mulai meningkat setelah ovulasi dan pembuahan sel telur. Dengan konsentrasi choriotropin di dalam darah, seorang wanita bisa mengetahui tentang kehamilan dengan melakukan tes. Tingkat hCG harus terus meningkat, dan jika kepunahannya diketahui, maka janin ternyata tidak dapat hidup dan mati.
  • Pada protein alfa-fetoprotein - dengan bantuannya dimungkinkan untuk mengidentifikasi patologi kromosom pada janin, jika ada.
  • Untuk estradiol - skrining ini diberikan kepada wanita yang pernah mengalami keguguran. Konsentrasi elemen sekretori ini akan memudahkan Anda untuk mengetahui tentang keadaan plasenta dan adanya ancaman keguguran..

Berdasarkan hasil dari semua penelitian di atas, dokter kandungan akan dapat menyimpulkan tentang jalannya kehamilan pada tahap ini..

13 minggu hamil: Diet

Setiap calon ibu tahu bahwa bayinya menerima semua yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan dari tubuhnya. Oleh karena itu, nutrisi pada usia kehamilan 13 minggu harus seimbang, sehat dan alami. Dengan bantuannya, janin akan dapat tumbuh dan berkembang secara normal, serta terhindar dari perkembangan banyak patologi serius. Untuk alasan ini, seorang wanita harus mempertimbangkan faktor ini saat menyusun dietnya..

Ahli gizi menyarankan ibu hamil saat ini untuk mengatur menu mereka sesuai dengan skema nutrisi yang tepat. Ini harus mengandung hanya produk alami, diwakili oleh jamu, sereal, kacang-kacangan, sayuran, daging dan ikan tanpa lemak, buah-buahan dan produk susu. Anda juga perlu mengisi kembali makanan Anda dengan dedak, bit, bubur sayuran, dan rumput laut. Alkohol, kopi dan teh kental harus benar-benar dikecualikan.

Rekomendasi untuk kehamilan minggu ke-13

Untuk jangka waktu tiga belas minggu, ibu hamil harus mengikuti rekomendasi berikut:

  • Kenakan sepatu yang nyaman dan pakaian hamil. Perhatian khusus harus diberikan pada area perut, itu tidak boleh terjepit, oleh karena itu jeans dan gaun ketat harus dikeluarkan untuk sementara dari lemari pakaian Anda. Hal yang sama berlaku untuk linen. Anda perlu beralih ke koleksi untuk ibu hamil;
  • Hindari stres dan hal negatif. Karena bayi sudah mendengar suara ibu dan bereaksi terhadap suara, dia tidak perlu gugup dan berteriak. Anda sebaiknya hanya berkomunikasi tentang topik positif dan mendengarkan musik klasik yang tenang, indah, dan merdu sesering mungkin;
  • Perkuat pertahanan tubuh. Penguatan sistem kekebalan diperlukan untuk melindungi tubuh Anda dari infeksi. Untuk melakukan ini, Anda perlu mencuci tangan setelah berjalan, menghabiskan waktu di udara segar, lebih banyak istirahat, menghindari kerumunan besar dan minum vitamin kompleks;
  • Jangan mengobati sendiri. Jika calon ibu menemukan gejala yang mencurigakan pada dirinya, ia harus mencari pertolongan medis, karena pengobatan sendiri dapat membahayakan janin atau bahkan menyebabkan aborsi..

Anda juga harus mengikuti kursus untuk ibu hamil. Anda dapat mengetahuinya di klinik antenatal Anda atau dari ginekolog yang memimpin kehamilan..

Seks saat hamil 13 minggu

Seks pada minggu ke-13 kehamilan adalah masalah pribadi yang harus dikutuk oleh pasangan yang sudah menikah. Jika proses melahirkan janin berlangsung normal dan tidak ada kontraindikasi, maka ginekolog mengizinkan kehidupan intim saat ini..

Jika selama trimester pertama sejumlah pembatasan ditetapkan karena ketidakseimbangan hormon dan kemungkinan ancaman keguguran, sekarang mereka tidak ada. Calon ibu sudah sepenuhnya terbiasa dengan "lingkungan" dengan bayi dan karena itu seks tidak akan lagi menyebabkan negativitas, seperti sebelumnya..

Namun jika dokter telah menetapkan batasan atau melarang kehidupan intim sama sekali, sebaiknya disingkirkan agar tidak membahayakan bayi yang belum lahir..

Kesimpulan

Kehamilan minggu ke-13 adalah tahap yang bertanggung jawab dan penting bagi ibu hamil dan bayinya. Selama periode ini, Anda harus menghadiri janji temu di klinik antenatal, makan dengan benar, menghindari hal-hal negatif, dan tentu saja, menikmati perasaan keibuan yang akan datang, maka seluruh kehamilan akan berjalan lancar dan bayi kecil yang sehat akan lahir..