Perkembangan janin pada usia kehamilan 12 minggu

Kehamilan minggu ke-12 kebidanan adalah saat bayi terbentuk sempurna dan semua organ serta sistemnya sudah diletakkan. Sekarang alam hanya perlu melakukan penyesuaian, membuat bayi semakin sempurna. Nah, mommy perlu bersabar, karena masih ada dua trimester ke depan, setelah itu dia bisa mengambil benjolan kecilnya di pelukannya..

Kandungan

• pengantar
• Hamil 12 minggu apa yang terjadi: Gejala
• Sensasi menarik di punggung bawah dan perut
• Keputihan pada dua belas minggu
• Perubahan eksternal ibu masa depan
• 12 minggu kehamilan: Perkembangan janin
• Keguguran pada usia kehamilan 12 minggu
• Ultrasonografi pada usia kehamilan 12 minggu
• Tes pada usia kehamilan 12 minggu
• Diet di minggu kedua belas kehamilan
• Hamil 12 minggu: Rekomendasi untuk ibu
• Seks saat hamil 12 minggu
• Kesimpulan

pengantar

Kehamilan adalah masa ketika pandangan dunia wanita berubah total. Seorang wanita mulai mengalami banyak sensasi baru, beberapa di antaranya menyenangkan, dan beberapa, sebaliknya, ketakutan.

Untuk menerima semua perubahan yang terjadi tanpa stres dan kegugupan, Anda harus bersiap terlebih dahulu agar tidak ada masalah yang muncul. Kejutan apa yang menanti ibu hamil selama dua belas minggu? Anda dapat mencari tahu tentang ini di bawah..

Hamil 12 minggu apa yang terjadi: Gejala

Kehamilan minggu ke-12, yang terasa sangat berbeda dengan kehamilan di awal, merupakan akhir dari trimester pertama. Risiko dan bahaya surut ke latar belakang, anak tersebut telah diperkuat dan plasenta melindunginya dengan andal di dalam rahim. Toksikosis dirasakan semakin berkurang pada minggu ke-12 kehamilan, penyakit surut dan kehidupan dipenuhi dengan warna-warna cerah.

Gejala khas untuk periode ini disajikan:

• Melemahnya manifestasi toksikosis atau hilangnya totalnya. Namun, dalam beberapa kasus, mual dapat mengganggu wanita selama masa kehamilan..
• Penggandaan rahim - ini dibuktikan dengan sensasi tarikan di perut bagian bawah pada usia kehamilan 12 minggu. Mereka timbul sebagai akibat dari peregangan ligamen rahim dan peningkatan aliran darah di panggul kecil..
• Kurangnya tekanan pada kandung kemih - akibat fakta bahwa rahim tumbuh dan bergeser ke rongga perut, ia berhenti menekan kandung kemih, dan karenanya, wanita tersebut tidak lagi ingin sering lari ke toilet.
• Penurunan ketidakstabilan emosional - perubahan suasana hati yang tiba-tiba, mudah tersinggung, menangis dan depresi, karakteristik dari bulan-bulan pertama kehamilan, menghilang.
• Penurunan tingkat kelelahan - banyak ibu merasa jauh lebih ceria, meski ada juga yang terus mengeluh kantuk. Ini paling sering terjadi pada wanita yang mengandung anak kembar di bawah hati mereka. Untuk tumbuh kembangnya dua bayi, tubuh harus mengeluarkan lebih banyak energi yang artinya keletihannya akan surut di kemudian hari..
• Munculnya perut - perut pada minggu ke-12 kehamilan sudah sedikit meningkat, menyebabkan peregangan kulit, dan karenanya, munculnya striae. Untuk menghindari stretch mark, maka perlu mulai menggunakan produk khusus yang meningkatkan turgor kulit. Ukuran pakaiannya tetap sama, namun demikian, sekarang saatnya memikirkan untuk membeli lemari pakaian untuk ibu hamil.

Kehamilan minggu ke-12 adalah waktu ketika seorang wanita dapat menarik napas dan berhenti mengkhawatirkan sensasi yang tidak dikenalnya, mulai bersukacita dalam persatuan dengan bayi dan peningkatan emosi yang muncul setelah badai hormonal.

Sensasi menarik di punggung bawah dan perut

Pada minggu kedua belas kehamilan, gejala negatif juga bisa terjadi, dan agar tidak melewatkan patologi berbahaya, ibu hamil harus memantau kondisinya dengan hati-hati sehingga jika ada masalah, cari bantuan medis tepat waktu. Gejala tidak menyenangkan yang paling umum saat ini adalah sensasi nyeri di daerah perut..

Sensasi yang tidak menyenangkan di tulang belakang lumbal terjadi karena pembesaran rahim dan peregangan ligamennya sebagai persiapan untuk kelahiran anak. Nyeri jahitan di daerah panggul dan kemaluan akibat peningkatan aliran darah. Untuk alasan yang sama, sakit kepala dan denyut nadi yang cepat dapat ditambahkan ke dalamnya..

Sakit perut dan masalah buang air besar bisa terjadi akibat paparan progesteron di saluran pencernaan. Untuk mengurangi gejala yang tidak menyenangkan, Anda harus memasukkan makanan yang mengandung serat dalam makanan Anda..

Gatal pada kulit di perut, dada dan paha diakibatkan oleh pertumbuhan rahim dan perubahan hormonal. Untuk menghindari munculnya stretch mark, perlu mengoleskan produk khusus pada kulit untuk mencegah terjadinya..

Keputihan pada dua belas minggu

Keputihan pada usia kehamilan 12 minggu harus ringan atau transparan tanpa bau yang khas. Penting untuk berkonsultasi dengan dokter jika campuran darah muncul di dalamnya atau menjadi keju.

Gejala ini mungkin merupakan bukti penyakit dari etiologi infeksi atau tanda ancaman keguguran. Tetapi bagaimanapun juga, ketika kepulangan tampak tidak sesuai dengan norma, Anda harus menemui ginekolog Anda.

Perubahan eksternal ibu masa depan

Apa perubahan dalam tubuh, perilaku, dan kesejahteraan wanita di akhir trimester pertama? Perubahan pertama menyangkut perut, itu mulai sedikit membulat. Sejauh ini, dia hanya sedikit menonjol, tetapi sudah menjadi jelas bahwa orang kecil berkembang di dalam. Kelenjar susu juga membesar dan membengkak, sehingga mempersiapkannya untuk menyusui di kemudian hari..

Meski kulit jauh lebih bersih dan sehat, bisa timbul bintik-bintik penuaan atau bintik-bintik. Garis hitam vertikal muncul di perut karena peningkatan sintesis melanin dalam tubuh wanita hamil. Akibat peningkatan sirkulasi darah di payudara, puting susu bisa membesar dan menjadi gelap..

Ibu hamil mulai memiliki nafsu makan, meskipun beberapa minggu yang lalu, banyak produk menyebabkan rasa jijik yang terus-menerus. Secara moral dan fisik, seorang wanita sudah mulai mempersiapkan kelahiran bayinya. Jika kehamilannya yang kedua, maka saat ini wanita sudah bisa merasakan bagaimana bayinya bergerak. Jumlah keinginan untuk buang air kecil juga berkurang, kembali normal.

Jika seorang wanita hamil mengalami masalah jantung, ginjal atau hati sebelum konsepsi, maka kemungkinan besar penyakit tersebut akan memburuk selama masa gestasi. Selain itu, sebagai akibat dari peningkatan volume darah dan peningkatan sirkulasi darah, tekanan darah dapat meningkat. Sejak tubuh mulai mensintesis progesteron dalam jumlah besar, seorang wanita hamil mengalami masalah buang air besar karena fakta bahwa hormon mengendurkan usus dan menghambat kerjanya..

Anda juga dapat mengetahui perubahan eksternal apa yang terjadi pada kehamilan 13 minggu, serta bagaimana janin berkembang, gejala dan sensasi apa yang menyertai periode ini, dan banyak lagi. Semua informasi yang Anda butuhkan ada di artikel ini..

12 minggu kehamilan: Perkembangan janin

Saat ini, janin sudah terbentuk sempurna, dan sistemnya diletakkan. Namun, pada dua trimester berikutnya, anak perlu menambah berat badan dan mengembangkan tubuhnya sehingga, setelah kelahiran bayi, ia dapat dengan mudah hidup terpisah dari ibunya..

Bagaimana rupa janin pada usia kehamilan 12 minggu? Pada tahap ini, panjang bayi 63 milimeter, dan beratnya 13 gram. Terlepas dari kenyataan bahwa bayi tersebut memiliki anggota tubuh yang sangat panjang dan kepala yang besar, ia sudah aktif bergerak dan menjelajahi rumahnya..

Dalam jangka waktu dua belas minggu, organ pendengaran anak mulai terbentuk, vertebra serviks meregang, bayi mulai menyipitkan mata dan tersenyum. Fitur wajah menjadi lebih berbeda. Jari-jari pada tungkai tidak lagi dipisahkan oleh selaput dan lempengan kuku muncul di atasnya.

Pertambahan berat badan pada usia kehamilan 12 minggu adalah 500 gram. Perlu dicatat bahwa tren ini akan terus berlanjut hingga akhir trimester ketiga. Penambahan berat badan mingguan seperti itu diperlukan agar anak dapat menerima semua zat yang dia butuhkan dari tubuh ibu tanpa menghabiskan zat tersebut..

Pada minggu ke 12 kehamilan, usus bayi diregangkan, empedu mulai diproduksi, anak menelan, refleks mengisap, ia meremas dan membuka lengan, sistem pernapasan menjadi lebih sempurna - saat janin menghirup, dada naik.

Keguguran pada usia kehamilan 12 minggu

Keluarnya darah pada usia kehamilan 12 minggu adalah pertanda ancaman keguguran. Jika calon ibu memperhatikan gejala yang mengkhawatirkan ini, sebaiknya segera berkonsultasi ke dokter.

Sebelum pemeriksaan, dokter kandungan perlu diberitahu tentang sifat keputihan, kelimpahannya, ada tidaknya nyeri di daerah perut, serta tentang perubahan suhu tubuh, jika ada. Setelah pemeriksaan oleh dokter, keputusan akan dibuat tentang rawat inap atau rawat jalan.

Ibu hamil harus ingat bahwa keguguran pada usia kehamilan 12 minggu dapat dicegah hanya dengan mencari pertolongan medis tepat waktu.

Ultrasonografi pada usia kehamilan 12 minggu

Dengan bantuan pemindaian ultrasonografi pada minggu ke-12 kehamilan, Anda dapat menilai kondisi bayi yang belum lahir. Monitor dengan jelas menunjukkan mata yang masih tertutup. Bayi mulai merespons getaran, suara dan cahaya, detak jantung janin pada 12 minggu hingga 160 denyut per menit.

Pada tahap ini, anak itu sudah benar-benar mirip dengan seseorang, kecuali tengkoraknya berukuran besar, tetapi pada saat lahir ia akan memperoleh bentuk normal. Selain itu, fitur wajah sudah terlihat jelas. Untuk jangka waktu dua belas minggu, Anda dapat menentukan jenis kelamin bayi, tetapi masih terdapat beberapa kesalahan, karena alat kelamin berada pada tahap pembentukan..

Bayi sudah tahu bagaimana cara menghisap jari dan bergerak. Organ dalam anak terbentuk sempurna, sekarang selama dua trimester tersisa mereka akan membaik bersama bayi.

Untuk mengenang pemeriksaan USG, Anda dapat meminta uzist untuk mengambil foto remah-remah untuk album mendatang.

Tes pada usia kehamilan 12 minggu

Pada tahap ini, calon ibu mulai hidup harmonis dengan bayinya. Sudah dua belas minggu penuh sejak menstruasi terakhir dan sepuluh minggu sejak sel telur ditanamkan ke dalam rahim dan menjadi embrio yang utuh..

Pada periode inilah seorang wanita harus menjalani pemeriksaan pertamanya sebagai wanita hamil. Setelah menerima hasil tes, dokter akan dapat membuat gambaran lengkap tentang keadaan tubuh ibu dan calon bayinya, dan juga mengetahui apakah proses persalinan janin berjalan dengan benar..

Sebagai bagian dari pemeriksaan, seorang wanita harus menjalani prosedur berikut:

• Pemeriksaan ultrasonografi untuk mengidentifikasi berbagai patologi;
• Analisis serum darah untuk hCG pada 12 minggu;
• Analisis umum darah dan urin;
• Tes darah PAPP-A.

Berkat skrining ini, Anda dapat mengetahui apakah bayi tersebut memiliki kecenderungan untuk mengembangkan patologi genetik. Jika tersedia dan remah-remah tersebut dapat berkembang menjadi cacat, maka wanita hamil perlu diperiksa tambahan oleh ahli genetika..

Diet di minggu kedua belas kehamilan

Nutrisi yang tepat pada minggu ke-12 kehamilan adalah kunci perkembangan janin dan kesehatan ibu yang benar. Pilihan terbaik adalah jika calon ibu mulai makan tepat sebelum pembuahan. Pola makan seimbang berdasarkan produk sehat akan membantu wanita hamil tidak menambah berat badan berlebih, dan juga akan memungkinkan bayi menerima semua zat yang dia butuhkan tanpa membahayakan tubuh ibu..

Menu calon ibu harus mencakup produk-produk berkualitas tinggi, alami dan segar. Dalam dua bulan pertama kehamilan, akan terjadi kekurangan folacin, akibatnya wanita tersebut akan mulai mengeluh kelelahan, kehilangan nafsu makan, kantuk dan ketidakstabilan emosional. Agar tidak ada kekurangannya, makanan harus diisi ulang dengan wortel, kubis, keju cottage, kuning telur, keju, bumbu, tomat, kacang-kacangan dan bit..

Sepanjang trimester pertama, anak tumbuh secara aktif yang artinya ia membutuhkan energi. Untuk mengisinya, Anda harus makan sedikit lebih banyak dari biasanya. Selain itu, banyak kalsium dan vitamin D dihabiskan untuk pembentukan kerangka anak, sehingga seorang wanita tidak memiliki masalah gigi dan tidak menderita kejang, ia harus mengisi kembali makanannya dengan kismis, produk susu, oatmeal, mentega, dan telur..

Untuk meningkatkan kadar zat besi dan menghindari anemia, Anda harus makan kismis, soba, hati, apel, dan minum rebusan rosehip..

Hamil 12 minggu: Rekomendasi untuk ibu

Tips untuk ibu hamil di 12 minggu meliputi yang berikut:

• Revisi dan koreksi rutinitas harian dan diet - Anda harus meninggalkan makanan dengan berbagai aditif berbahaya, dan juga sepenuhnya menghilangkan alkohol pada usia kehamilan 12 minggu dari diet Anda. Impian ibu masa depan harus setidaknya 8 jam.
• Memantau berat badan dan mengonsumsi vitamin yang diresepkan oleh dokter - sangat penting agar berat badan ibu hamil tidak melebihi norma yang ditetapkan, jika tidak, kelebihan berat badan akan berdampak negatif pada kesehatannya dan secara signifikan mempersulit proses persalinan.
• Menghindari kontak dengan orang sakit - penyakit akibat virus pada tahap awal kehamilan sangat berbahaya bagi bayi dan bahkan dapat memicu keguguran..
• Penolakan sepatu hak stiletto - sepatu hak tinggi menyebabkan perkembangan varises dan masalah dengan persendian, oleh karena itu, selama kehamilan, Anda harus beralih ke sepatu bersol datar yang nyaman.
• Berjalan di luar ruangan dan menghindari stres.

Mengamati semua rekomendasi di atas untuk minggu ke-12 kehamilan, akan mungkin tidak hanya untuk menghindari komplikasi, tetapi juga untuk sepenuhnya menikmati waktu yang luar biasa ini, merasakan kebahagiaan menjadi ibu sepenuhnya.

Seks saat hamil 12 minggu

Dengan dimulainya periode ini, kehidupan intim menjadi kurang terbatas. Jika calon ibu merasa baik dan kehamilan berjalan normal, maka hubungan seks pada minggu ke-12 kehamilan dilakukan.

Namun, setelah berhubungan, wanita hamil harus memantau sekresi dan sensasinya saat bercinta. Seks harus ditinggalkan jika ada ancaman keguguran, kehamilan multipel dan rendahnya kepatuhan plasenta.

Kesimpulan

Kehamilan 12 minggu adalah waktu terbaik dan paling tenang dari tiga trimester mereka. Oleh karena itu, Anda tidak perlu khawatir dan khawatir. Anda hanya perlu menikmati momen menakjubkan ini dan mempersiapkan kelahiran anak yang telah lama ditunggu-tunggu, karena dua trimester yang tersisa akan terbang dengan sangat cepat..

Hamil 12 minggu: perkembangan janin dan sensasi ibu

Kehamilan 12 minggu adalah bulan ke-3 kebidanan. Rata-rata 80 hari telah berlalu sejak pembuahan, yang berarti hampir sepertiga dari cara menggendong seorang anak telah berlalu. Tubuh ibu dan bayi yang belum lahir terbiasa satu sama lain. Di akhir trimester pertama, kemungkinan keguguran sudah berkurang secara signifikan. Kesejahteraan wanita hamil meningkat, dan bayi terus tumbuh secara aktif.

12 minggu kehamilan: yang penting selama periode ini

Menurut perhitungan medis, dua belas minggu kehamilan adalah sepuluh minggu kehidupan janin sejak pembuahan. Menjawab pertanyaan, bulan apa ini, kita dapat dengan aman mengatakan bahwa ini adalah bulan ketiga melahirkan anak.

Perubahan skala besar terjadi di tubuh ibu:

• tingkat hormon seks distabilkan;
• plasenta mulai berfungsi dan memberi anak semua yang diperlukan untuk perkembangan intrauterinnya;
• terjadi restrukturisasi metabolisme, nutrisi tinggal lebih lama di dalam darah ibu untuk diberikan kepada bayi;
• perasaan fisik dan psikologis seorang wanita (termasuk sensasi di perut) menjadi lebih dalam, secara bertahap muncul kesadaran bahwa kehidupan kecil tumbuh di dalam dirinya.

Perkembangan janin pada usia kehamilan 12 minggu

Periode embrio perkembangan anak berakhir, dan yang berikutnya dimulai - masa janin, yang akan berlangsung sampai saat kelahiran. Bayi masa depan dari satu sel telah berubah menjadi orang kecil berukuran 53-61 mm.

Semua sistem dan organnya berfungsi aktif, kecuali hanya sistem pernapasan. Diferensiasi seksual telah berakhir, dan pada pemindaian ultrasound berikutnya, orang tua akan dapat mengetahui jenis kelamin dan mendapatkan foto janin..

53 - 61 mm

Bagaimana rupa janin pada 12 minggu

Selama pemindaian ultrasound, orang tua sudah dapat dengan jelas melihat seperti apa rupa anak mereka di masa depan..

Bahkan tanpa mengartikan studi dan penjelasan dari uzist, Anda dapat dengan mudah membedakan kontur tubuh bayi.

• Tubuh dan perut bayi sedikit lebih besar dari kepalanya, dan kaki serta lengannya masih pendek dan hampir tidak bisa dibedakan..
• Dokter akan dapat mengenali jenis kelamin anak hanya dengan menggunakan peralatan modern dan alat kelamin remah-remah terlihat jelas..
• Saat memeriksa perut ibu hamil, video bergambar anak sudah bisa direkam di carrier saat ini dan disimpan untuk arsip keluarga..

Apa yang terjadi pada bayi pada tahap kehamilan ini

Poin-poin berikut bisa diperhatikan dalam perkembangan bayi di dalam kandungan:

• organ dan sistem utama terbentuk dalam 12 minggu. Beberapa di antaranya menjalankan fungsi langsungnya, misalnya jantung berdetak dan memompa darah. Organ-organ lainnya terus membaik, seperti usus;
• di lokasi bulu mata dan alis masa depan, bulu tipis diuraikan;
• pola unik terbentuk pada bantalan kecil jari bayi;
• ekspresi wajah janin secara aktif berkembang: dalam beberapa minggu, pada USG, Anda dapat mengamati seringai lucu bayi;
• selaput di antara jari-jari akhirnya menghilang, lempengan kuku tipis kecil muncul;
• telinga luar masih belum berkembang, tetapi mereka terus matang dan lobus sudah terbentuk di atasnya;
• pengatur kekebalan di masa depan - leukosit - terbentuk dalam darah janin;
• refleks pertama bekerja: janin mengepalkan / melepaskan tinjunya, meniru gerakan bernapas dan menelan;
• ada kontraksi otot usus;
• ada penguatan jaringan tulang setiap hari dan konsisten pada janin.

Perubahan tubuh ibu hamil pada 12 minggu

Pada akhir minggu ke-12, kesejahteraan wanita hamil yang menderita toksikosis biasanya membaik. Mengantuk dan kelelahan kronis yang disebabkan oleh aksi progesteron memberi jalan pada suasana hati yang baik dan gelombang energi.

2 - 3,5 kg

400 g

Seperti apa bentuk perut pada minggu ke-12 kehamilan

Minggu ini, calon ibu sudah merasakan bagaimana perutnya mulai tumbuh secara bertahap. Pada kehamilan pertama, perut mulai membesar sedikit lebih lambat dibandingkan kehamilan berulang. Pada usia 12 minggu, pinggangnya hanya sedikit membulat, dan calon ibu merasa cukup nyaman, ia masih muat dengan pakaian biasa sehari-hari.

Jika kehamilan kedua dan selanjutnya, perut membesar lebih awal, memaksa wanita pada akhir trimester pertama untuk mencari pakaian yang lebih luas..

Terkadang pertumbuhan perut disertai rasa gatal ringan. Ini mungkin "bel" pertama untuk pembentukan stretch mark, dan penampilannya mungkin tidak hanya di perut - dada dan pinggul juga rentan terhadap stretch mark. Juga, pada minggu ke-12 kehamilan, bintik-bintik penuaan dan garis gelap yang memanjang dari pusar ke bawah mungkin muncul. Dokter kandungan-ginekolog meyakinkan: ini adalah fenomena sementara yang tidak perlu dikhawatirkan.

Apa yang terjadi di tubuh wanita pada usia kehamilan tertentu

• rahim berhenti masuk ke dalam ruang panggul dan mulai menempati rongga perut;
• toksikosis paling sering berhenti sepenuhnya pada tahap kehamilan ini, sangat jarang berlangsung hingga 13-14 minggu;
• keadaan emosi sudah lebih stabil, tetapi mudah tersinggung, menangis dan sensitif dapat bertahan;
• perasaan kantuk dan kelelahan hilang;
• bisa jadi sulit untuk berkonsentrasi, tubuh menghabiskan banyak energi untuk menjaga kesejahteraan ibu dan bayi;
• volume darah sedikit meningkat;
• payudara telah tumbuh dengan jelas, keluarnya kolostrum dari puting susu mungkin mulai.

12 minggu kehamilan: apa yang terjadi pada tubuh, sensasi apa (pengalaman ibu - video):

Apa yang mungkin mengkhawatirkan calon ibu pada akhir trimester pertama

• pembengkakan pada kaki dan lengan;
• rambut menjadi kering dan rapuh, masalah yang sama terjadi pada lempeng kuku;
• kulit perut meregang;
• sedikit tarikan di perut atau punggung bawah;
• makanan "kebiasaan" masih ada, meskipun toksikosis telah selesai.

Gaya hidup ibu hamil pada 12 minggu

Apa yang perlu Anda perhatikan dan bagaimana membangun rutinitas harian untuk periode ini.

Rezim harian

Jika kesejahteraan seorang wanita berada pada level yang sama, maka dia dapat menjalani gaya hidupnya yang biasa. Tentu saja, ia harus menjaga waktu tidur yang cukup - setidaknya 8 jam sehari, tiga kali makan sehari, cukup banyak gerakan di siang hari dan kemampuan untuk berbaring tepat waktu untuk istirahat..

Pada minggu ke 12 kehamilan, sebaiknya jangan menyalahgunakan aktivitas fisik. Ingatlah bahwa bayi Anda baru saja menetap di perutnya dan tidak perlu mengganggunya lagi. Dan wanita itu belum mempelajari kemampuan tubuhnya, berada dalam posisi yang menarik - pusing yang tiba-tiba saat berlari biasa dapat memainkan lelucon yang kejam.

Sekarang, di bulan ketiga kehamilan, calon ibu meletakkan dasar bagi kesehatan anaknya - ini adalah pekerjaan yang sangat penting yang tidak dapat dilakukan oleh siapa pun, kecuali ibu sendiri..

Prosedur kebersihan

Pada tahap kehamilan ini, masih belum ada keyakinan bahwa persalinan akan berlangsung normal dan tanpa komplikasi. Banyak dokter yang berpendapat bahwa mandi bisa memicu infeksi dari air ke jalan lahir. Dan juga air yang terlalu panas (di atas 38-39 derajat) meningkatkan tekanan dan bisa menyebabkan keguguran. Dan meskipun ketika tubuh wanita dibenamkan ke dalam air, air tidak menembus di atas sepertiga bagian bawah vagina, pada 12 minggu lebih baik dilakukan tanpa mandi, batasi hanya dengan mandi..

Menghabiskan waktu di depan komputer / TV

Saat bekerja di depan komputer atau menonton TV selama kehamilan, bukan "radiasi" yang menakutkan itu yang menakutkan, tetapi imobilitas yang berkepanjangan. Setiap setengah jam atau jam setelah duduk di satu tempat, Anda perlu istirahat, selama Anda bergerak atau berjalan. Calon ibu harus waspada terhadap monitor jelek yang berkedip-kedip dan dapat menyebabkan mata tegang. Selain itu, pilih kursi dan kursi berlengan yang nyaman untuk diri Anda sendiri saat bekerja tidak aktif - permukaan yang tidak nyaman memberi tekanan terlalu banyak pada tulang belakang, yang tidak berguna dalam posisi yang menarik.

Hubungan intim

Hanya ada satu aturan di sini - jika dokter yang mengawasi kehamilan Anda tidak menemukan kontraindikasi untuk kontak intim, dan ibu hamil dalam keadaan sehat, maka Anda tidak boleh menghilangkan kesenangan bergaul dengan pasangan Anda. Tetapi jika seorang wanita hamil mengalami kecemasan (nyeri, mual, lemah) atau kurang nafsu, dia harus mengalami kesulitan tertentu di area ini. Ingatlah bahwa banyak keluarga menjalani tes ini, dan seringkali latar belakang hormonal yang menjadi penyebabnya..

Kontraindikasi hubungan intim pada minggu ke 12 adalah:

1. peningkatan tonus uterus;
2. lokasi rendah dari plasenta;
3. kehamilan yang parah;
4. herpes vagina;
5. kehamilan dengan lebih dari satu janin (mengandung bayi kembar, kembar tiga, dll.).

Pemeriksaan kesehatan pada usia kehamilan 3 bulan

Item ini patut mendapat perhatian khusus.

Kunjungan dokter

Pada minggu ke 12 kehamilan, seorang wanita diberikan lembar bypass, di mana dokter spesialis yang konsultasi diperlukan untuk saat ini. Kunjungan ke dokter berikut wajib dilakukan:

Analisis

Pada akhir trimester pertama, seorang wanita diberikan berbagai tes. Hasilnya akan memungkinkan dokter untuk menilai perkembangan kehamilan secara objektif. Analisis pada minggu ke-12 kehamilan akan mencakup:

1. tes darah untuk sifilis;
2. tes darah untuk infeksi HIV;
3. analisis antibodi terhadap virus hepatitis B dan C;
4. analisis untuk menentukan golongan darah dan faktor Rh;
5. tes darah klinis;
6. kimia darah;
7. noda dari vagina dan saluran serviks untuk infeksi menular seksual;
8. studi tentang faktor pembekuan darah;
9. analisis urin umum.

Skrining prenatal dan ultrasound

Pada akhir trimester pertama, calon ibu sebaiknya tidak hanya mendaftarkan diri untuk kehamilan, tetapi juga melakukan skrining pertama pada minggu ke-12 kehamilan untuk mengetahui adanya kelainan janin. Ini termasuk pemindaian ultrasound janin dan tes darah untuk hormon chorionic gonadotropin (hCG) dan protein plasma (PAPP). Perubahan level konten mereka merupakan penanda adanya penyimpangan tertentu pada seorang anak..

Skrining prenatal ultrasound pada 12 minggu (video):

Jenis kelamin anak pada USG pada 12 minggu belum terlihat. Namun di foto yang akan diberikan kepada orang tua, sudah terlihat jelas bahwa janin terlihat seperti miniatur manusia - Anda bisa melihat kepala, lengan dan kaki mungil..

Komplikasi dan risiko kehamilan pada 12 minggu

Rasa sakit apa pun pada minggu kehamilan saat ini harus disimak dengan perhatian khusus. Dengan nyeri tajam di perut bagian bawah, yang bersifat berkepanjangan atau kram, wanita hamil harus segera tidur dan memanggil ambulans..

Berdarah

Pendarahan kecil yang hilang tanpa rasa sakit terkadang bisa menyertai proses implantasi plasenta. Sejumlah kecil pelepasan dengan darah dimungkinkan setelah hubungan seks aktif atau setelah pemeriksaan rutin oleh dokter kandungan. Selain itu, pendarahan dapat dikaitkan dengan tanda-tanda erosi serviks wanita..

Alokasi

Setiap kotoran dengan bau yang tidak sedap dan konsistensi yang tidak biasa menunjukkan ancaman keguguran. Ini juga termasuk yang berdarah. Jika muncul bersamaan dengan nyeri di perut bagian bawah, maka calon ibu membutuhkan perhatian medis segera. Tanda-tanda pertama keguguran pada tahap awal disertai dengan keluarnya cairan berwarna coklat atau merah, mereka harus memperingatkan wanita tersebut, serta manifestasi rasa sakit atau nyeri di punggung dan di perut..

Apa yang harus dilakukan untuk menjaga kehamilan jika terjadi ancaman keguguran pada minggu ke-12?

Untuk mempertahankan kehamilan, sangat penting bagi calon ibu memiliki waktu untuk mengenali ancaman tersebut dan mencari bantuan medis yang berkualitas (di hari pertama). Di masa depan, ketika mengandung anak, seorang wanita harus sangat berhati-hati, memperhatikan perasaan dan kesehatannya secara umum, mengikuti dengan ketat semua rekomendasi dokter yang mengamati kehamilan ini..

Untuk mempertahankan kehamilan, seorang wanita mungkin membutuhkan:

• amati tirah baring di rumah dan, jika mungkin, hilangkan aktivitas fisik apa pun (dalam beberapa kasus, perlu pergi ke rumah sakit untuk konservasi);
• singkirkan pengalaman negatif, situasi stres yang terus-menerus, hindari kekhawatiran;
• minum hormon atau imunomodulator (seperti yang ditentukan oleh dokter Anda);
• menjalani terapi antiviral yang intensif, serta terapi antijamur dan antibakteri seperti yang ditentukan oleh dokter kandungan yang merawat;
• tindakan ekstrim dalam kasus risiko keguguran pada 12 minggu adalah operasi. Misalnya, jika diagnosisnya adalah insufisiensi isthmic-serviks, dokter akan membubuhkan jahitan pada leher rahim, yang akan dicabut sesaat sebelum melahirkan. Berkat intervensi ini, janin yang tumbuh di rongga rahim akan bisa tinggal di dalamnya. Ada juga koreksi operatif untuk struktur rahim yang patologis atau abnormal, namun koreksi semacam itu tidak diindikasikan di semua kasus..

Senam pernapasan pada 12 minggu: latihan yang bermanfaat untuk wanita hamil

Sepanjang trimester pertama, tubuh calon ibu beradaptasi dengan keadaan barunya. Proses ini sering kali disertai dengan gejala yang tidak menyenangkan - kembung, toksikosis, kantuk, dan mudah tersinggung. Untuk alasan ini, dokter kandungan-ginekolog merekomendasikan pengurangan beban olahraga, tetapi pada saat yang sama mereka mendesak untuk tidak sepenuhnya meninggalkan pendidikan jasmani..

Serangkaian latihan untuk melatih kedalaman pernapasan dapat digunakan untuk belajar mandiri, juga secara aktif dipraktikkan oleh instruktur latihan fisioterapi di "sekolah untuk ibu hamil".

1. Pertama, duduk tegak tanpa menjepit lipatan selangkangan. Jika punggung Anda sulit menahan beban seperti itu, carilah tempat dengan penyangga yang kuat..
2. Langkah pertama adalah melatih pernapasan perut. Ini melemaskan diafragma panggul dan mengajari Anda untuk mengelolanya secara cerdas dalam proses kelahiran. Letakkan telapak tangan di perut dan mulailah menarik dan membuang napas dengan kecepatan yang tenang. Perhatikan tangan Anda naik turun.
3. Setelah 3 menit, letakkan telapak tangan di tulang rusuk bagian bawah dan mulailah bernapas, dengan fokus pada diafragma perut. Saat bernapas, lengan Anda harus terbuka lebar. Proses pernapasan ini meningkatkan fungsi paru-paru dan membantu mengatasi mual dengan toksikosis..
4. Setelah 5 menit, telapak tangan pindah ke tulang selangka. Letakkan tangan Anda di tulang selangka sejajar dengan pinggul. Tarik napas dengan lembut, dengan tenang, sambil berusaha sedikit mendorong tulang selangka dengan telapak tangan ke samping. Latihan ini melemaskan diafragma atas dan mengatur aliran darah ke kepala dan leher..
5. Pada akhir latihan pernapasan, coba gunakan semua diafragma sekaligus - tarik napas "dari bawah ke atas", secara bertahap termasuk perut, tulang rusuk, dan tulang selangka. Kemudian buang napas perlahan, secara mental kembali.

5 Tips Agar Ibu Hamil Tanpa Komplikasi

Faktanya, kehamilan adalah ujian nyata bagi tubuh wanita. Untuk menggendong anak dengan aman, penting untuk menyesuaikan gaya hidup Anda. Di bawah ini adalah beberapa rekomendasi yang harus diikuti meskipun Anda tidak memiliki risiko dan ancaman penghentian kehamilan..

Jangan gugup

Salah satu syarat utama untuk kehamilan yang menyenangkan adalah mengurangi stres dalam hidup dan menghindari situasi stres. Tentu saja, Anda tidak dapat mengubah realitas di sekitarnya, tetapi mengubah sikap Anda terhadap rangsangan eksternal adalah tugas yang cukup layak. Pikirkan kesehatan bayi Anda terlebih dahulu.!

Singkirkan kebiasaan buruk

Bagus jika titik ini melewati Anda. Tetapi jika tidak - pertama-tama, Anda harus berhenti merokok. Penolakan dari rokok harus dilakukan secepat mungkin, langkah seperti itu tentu akan memberikan efek menguntungkan pada jalannya kehamilan. Ingatlah bahwa kebiasaan buruk apa pun memiliki efek merugikan pada keadaan tubuh secara keseluruhan, dan terlebih lagi selama kehamilan..

Makan makanan yang seimbang

Janin pada usia kehamilan 12 minggu harus diberikan vitamin, mineral dan nutrisi untuk perkembangannya yang baik dan sehat. Jika tidak mungkin mendapatkan elemen yang diperlukan dari makanan, vitamin kompleks untuk ibu hamil akan membantu mengatasi situasi tersebut (setelah berkonsultasi dengan dokter kandungan-ginekolog). Sangat penting untuk mengonsumsi asam folat dan vitamin E - mereka mencegah perkembangan malformasi sistem saraf pada anak.

Hindari mandi air panas / sauna

Prosedur semacam itu untuk jangka waktu 11-12 minggu membantu meningkatkan nada rahim. Di organ utama wanita, tekanan meningkat, yang merupakan kondisi patologis dan dapat menyebabkan ancaman keguguran. Selama kehamilan, batasi diri Anda dengan mandi pada suhu yang nyaman - tidak seperti mandi, mandi melemaskan otot-otot rahim.

Jangan merangsang usus Anda

Usus terletak di sekitar uterus, dan dengan perilsasi aktifnya, terjadi peningkatan tonus uterus secara mekanis. Ini menunjukkan bahwa wanita hamil secara kategoris tidak diizinkan menggunakan pengobatan sembelit pada trimester pertama atau kedua. Jika Anda memiliki masalah dengan tinja, makan lebih banyak makanan kaya serat. Perkenalkan produk susu fermentasi dan dedak ke dalam makanan Anda - produk ini akan membantu pembentukan flora usus.